サイドレイズ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лис 2024
  • 高齢者の総合的な運動機能改善のための筋力トレーニングです。体力や年齢を考慮して無理なく、ケガに注意して行ってください。
    【関連サイト】
    www.kyoto-houka...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
エクスターナルローテーション2:50エクスターナルローテーション
エクスターナルローテーション京都地域包括ケア推進機構
Переглядів 6 тис.
Body Reset from Head to Toe29:32Body Reset from Head to Toe
Body Reset from Head to ToeWeShape
Переглядів 3,3 тис.
滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操6:53滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操
滑川市介護予防体操チャレンジ５【月曜日】転倒予防体操滑川ちゃんねる～富山県滑川市公式アカウント～
Переглядів 2,6 тис.
Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.Shelest1:30:04Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.Shelest
Арестович: Не Россия победила, а Украина проиграла. @A.ShelestAlexey Arestovych
Переглядів 951 тис.
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра47:45Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и ДнепраДмитрий Гордон
Переглядів 695 тис.
😧 Хитрая бабуля "спрятала" стиральную машину соседей и шокировала курьера! | Новостничок00:18😧 Хитрая бабуля "спрятала" стиральную машину соседей и шокировала курьера! | Новостничок
😧 Хитрая бабуля "спрятала" стиральную машину соседей и шокировала курьера! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,9 млн
История на ХЭЛЛОУИН - ПРОКЛЯТАЯ ФОТОГРАФИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:26История на ХЭЛЛОУИН - ПРОКЛЯТАЯ ФОТОГРАФИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
История на ХЭЛЛОУИН - ПРОКЛЯТАЯ ФОТОГРАФИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 2,6 млн
Yin Yoga for Nervous System: 20 Min Home Practice to Release Stress & Relax23:09Yin Yoga for Nervous System: 20 Min Home Practice to Release Stress & Relax
Yin Yoga for Nervous System: 20 Min Home Practice to Release Stress & RelaxTravis Eliot
Переглядів 2,3 тис.
Standing Belly Fat Workout | Aerobic Exercises To Lose Weight Fast | Eva Fitness20:45Standing Belly Fat Workout | Aerobic Exercises To Lose Weight Fast | Eva Fitness
Standing Belly Fat Workout | Aerobic Exercises To Lose Weight Fast | Eva FitnessEva Fitness
Переглядів 7 тис.
二次感染を防ぐ！　嘔吐物の処理方法12:06二次感染を防ぐ！　嘔吐物の処理方法
二次感染を防ぐ！　嘔吐物の処理方法大阪市東淀川区役所
Переглядів 60 тис.
武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】16:00武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】
武術家の突きは"空手世界王者"に効くのか？【ヒロ渡邉vs福地勇人】狂武蔵たくちゃんねる
Переглядів 95 тис.
【おじさんあるある】女性がガチで避けるおじさんNGファッションとは？WYM was finally released today.18:18【おじさんあるある】女性がガチで避けるおじさんNGファッションとは？WYM was finally released today.
【おじさんあるある】女性がガチで避けるおじさんNGファッションとは？WYM was finally released today.げんじ/Genji
Переглядів 19 тис.
🔥 Muay Thai & Silat Fusion: Blending the Fighting Arts4:47🔥 Muay Thai & Silat Fusion: Blending the Fighting Arts
🔥 Muay Thai & Silat Fusion: Blending the Fighting ArtsIron Wire Martial Arts
Переглядів 29
12月24日武居由樹 VS ロマゴンあるか！？13:1612月24日武居由樹 VS ロマゴンあるか！？
12月24日武居由樹 VS ロマゴンあるか！？京口紘人 Hiroto Kyoguchi
Переглядів 27 тис.
【厨房運営】経営危機目前！人材確保どうすれば？お客様の疑問・不安を解消！2:19【厨房運営】経営危機目前！人材確保どうすれば？お客様の疑問・不安を解消！
【厨房運営】経営危機目前！人材確保どうすれば？お客様の疑問・不安を解消！ナリコマ タケルの医療・介護チャンネル
Переглядів 65
【音楽で楽しく５分♪椅子で出来る下半身運動】足腰にトラブルがある方・シニアの方も大丈夫♪　マツケンサンバで楽しく(^^♪4:59【音楽で楽しく５分♪椅子で出来る下半身運動】足腰にトラブルがある方・シニアの方も大丈夫♪　マツケンサンバで楽しく(^^♪
【音楽で楽しく５分♪椅子で出来る下半身運動】足腰にトラブルがある方・シニアの方も大丈夫♪　マツケンサンバで楽しく(^^♪全力アラカン
Переглядів 25 тис.
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal00:55"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvrealOm TV
Переглядів 1 млн
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол00:50🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетболРодина Медиа Баскет
Переглядів 2 млн
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 355 тис.
Ванька пошел!!!! 🥰00:18Ванька пошел!!!! 🥰
Ванька пошел!!!! 🥰Денис Кукояка
Переглядів 3,5 млн
ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫00:55ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫
ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫Сам себе сушист
Переглядів 4,1 млн
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts00:59КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Переглядів 6 млн
"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shorts01:00"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shorts
"Вони мене заставили розмовляти російською мовою": староста села про катування #shortsСуспільне Львів
Переглядів 1 млн
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра47:45Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и ДнепраДмитрий Гордон
Переглядів 695 тис.