هناك صراع بين الطب العام والطب البديل الذي هو الاعشاب وغيرها والذي يقول عن الحلبة تساوي وزنها ذهبا لفائدتها والنعناع معروف ايضااابينما في الطب له رأي آخر...تحياتي
السلام عليكم دكتور الله يعطيك العافية على كل فيديوهاتك الي بينستفيد منها ... عندي طلب لوسمحت ... هل من الممكن تعمل فيديو يحكي عن.كيفية انزال نسبة الكيرتانونين في الدم وما هي المأكولات الى ناخدها وما هي المأكولات الي نبعد عنها ... وجزاك الله خيرا
الفاكهة تؤكل قبل الأكل لقول الله تعالى (وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون وحور عين كأمثال اللؤلؤ المكنون.....) نبدا بما بدأ به الله سبحانه وتعالى الفاكهة ثم الأكل ثم الجماع
اخي الكريم انا دكتور طب وقائي و خبير اعشاب اردني بزياره لتونس طولت مع الكورونا و اتابع توجيهاتك الثمينه و اشاركها مع الكثير من متابعين اهتماماتي و لا انكر ان جهودك المشكوره هي كنز لمن يتبع الوقايه الصحيه الصحيحه و انا افتخر بكل ما تقدمه من توصيات هادفه و لك كل الاحترام والتقدير و الأمنيات بالصحة والعافية
السلام عليكم دكتور ليست لدي آلام و لكن لدي تقطيع البول فقط (خروج افرازات في أي وقت) مع العلم العمر 23سنة و كنت امارس العادة السرية ارجوك دكتور اريد حل المشكلة ربي بوفقك و يسدد خطاك
السلام عليكم دكتور انا اعاني من كثرة التبول الاطباء شخصو لي المرض على اني مصاب بإلتهاب البروستات شربت ادوية كثيرة دون ان اتحسن كذلك مريض بالوسواس القهري هل من ممكن ان يكون سبب في كثرة التبول مع العلم يسبب لي قلق كثير وجهد نفسي وعصبي اتمنى ان اترد عليا دكتورنا الغالي
كلامك عن النعناع مش صحيح ..هناك دراسات عظيمة عن فوائده منها مؤخر للقذف باستخدام زيته .وان كانت فائدته كمؤخر للقذف لايعني انه يزيد من هرمونات الانوثة....
يادكتور الفاضل فى فيدوهتك الماضية تحدثت عن علاج احتقان والتهاب البروستات واخبرتنا بأن بذور الكتان مفيد جدا للاحتقان البروستاتا ويجب تناوله شبه يوميا.. وها هنا فى هذا الفيديو تضع بذور الكتان من مأكولات التى تأثر على خصوبة الرجل.. فماذا افعل
بذور الكتان جيدة للبروستاتا ولكن الاكثار منها قد يؤدي الي زيادة هرمون الاستروجين وبالتالي انخفاض في هرمون الذكورة ولذلك من يعاني من ضعف في الانتصاب لا يحبذ الاكثار من بذور الكتان
ارجوك دكتور ربي يبارك فيك طرحت عليك مشكلة ابني وماجاوبتني ربي يعلي مقدارك ويجزيك الجنة قلتلك ان ابني لما كان عمره 13 اصيب بدوالي الخصية مع كيست صغير في الجهة اليمنى والان عمره 18 زاصبح يعاني من خروج البواسير طول العام و نزيفها اصبح يتعذب كل مادخل الحمام ارجوك ارجوك امك من بلدك الجزاءر الحبيبة تناشدك ان تجيب عليا في اقرب وقت خل فيه خطورة على الانجاب والسعادة الزوجية من فضلك بني بارك الله فيك واعطاك من فضلك
أتمنى من الله ومن دكتورنا الحبيب ان يجيبني فقد جرت، دكتور أجد مع البول عند تبول في كأس أن البول غير صافي وضبابي وعندما اتركه بعض الوقت يترسب شيئ ابيض لا استطيع للمسه، لقد قمت بتحليل البول والمني وكلهم نظيفتين، ارجوك اجبني وافيدني ليس لدي الآلام ولا حرقان
حياكم الله استاذ احمد الينسون للرجال الذين يعانون من ضعف الشهوة والانتصاب الافضل الابتعاد عن تناول اليانسون وهذا لا ينفي الفوائد الصحية المفيدة لليانسون
يادكتور بالله عليك انا عندي التهاب بروستاتا منذ سنوات وماتركت دكتور أو أدوية وإعشاب الا واخذتها دون جدوي مع اني متابع للفقراتك وكلامك في مايخص هذا الموضوع ورغم اني اتبع تعليماتك بدقة، لكن دكتور صار عندي عجز جنسي مع سرعة القذف وعمري صار ب38 سنة. بالله عليك قلي مالحل؟ لاني أيقنت انه لا يمكن الشفاء من هذا المرض واصبح مزمن. سؤالي هل حرمت من الزواج وأنزعه تماما من عقلي. ارجوك نصيحة لوجه الله لي فأنا متعب منذ ذلك الوقت الذي أصبت فيه بهذا الالتهاب. وشكرا
ما من داء الا و له دواء ادعى ربنا و استعين بالله و ان شاء الله ربنا هيشفيك حاول تلتزم ببرنامج طعام صحى زى الكيتو او الكارب المنخفض مع الصيام المتقطع و حاول تصوم يومين بالأسبوع و تاخد فيتامينات مع ممارسة الرياضة المشى يومياً لمدة نصف ساعة و حمل اثقال و التغذية اهتم بالخضروات يوميًا مثل الجزر و الخس و البقدونس و الفلفل الحلو و الكرنب البنفسجى او الأبيض و الجرجير و البصل و الثوم و تناول البيض البلدى بالزبدة يوميًا و تناول بذور القرع ٣٠ الى ٥٠ جرام يومياً مع التمر ٣ او ٥ او ٧ تمرات اوعلى عيار الريق و ما تشرب اللبن لكن استعمل الزبادى بدل اللبن و حاول تدخل السمسم فى وجبة الإفطار حوالى ٥٠ جرام تطحنهم وتذوبهم فى قليل من الماء الدافئ مع ليمون و كمون و جوزة الطيب (طحينة لكن مصنوعة فى البيت) و ضرورى تأكل سمك دهنى مرتين اسبوعياً و لو ممكن تأكل بطارخ يبقى ممتاز و حاول تأكل يومياً جوافة او كيوى علشان فيتامين سى و أسبوعيًا مرة فول و مرة عدس علشان حمض الفوليك و ممكن تأكل مخاصى الجمال او البقر مرة كل عشر ايام و لازم تأكل كبدة بقرى مرة أسبوعيا و حاول تستبدل اللحم البقرى باللحم الجملى و امنع الدجاج الابيض و المهرمن وحاول تأكل الدجاج البلدى المتربى فى البيوت و كل اسبوع دوب ملعقة خميرة بيرة مع شوية لبن دافئ و اشربهم علشان فيتامين ب و امتنع عن الخبز و السكر و الدقيق و الأرز لمدة شهر لو امكن بالنسبة للرياضة حافظ على التمارين اللى بتشغل اكثر من عضلة زى تمرين الأسكوات و تمرين الكتف military shoulder و كمان التمارين القلبية دى الوصفات البلدى اللى انا اعرفها ان شاء الله تنفعك و تبقى وحش بإذن الله
فيتامين C فلفل حلو جوافة كيوي ليمون فيتامين A جزر خس فلفل حلو فيتامين E اللوز بذور دوار الشمس فيتامين K البقدونس فيتامين D الشمس البيض فيتامين B الخميرة عشبة القمح فيتامين B9 العدس الفول الحمص فيتامين B12 الكبدة اللحوم الحمراء الدجاج البيض أوميجا ٣ نباتي ALA بذور الشيا و الكتان جرجير ، سبانخ حيوانى EPA ,DHA البطارخ و الكافيار سمك الماكريل و السردين البورى و القاروص و الدنيس التونة و السالمون مكملات زاندروس اوميجا ٣
و اخيراً الزم الاستغفار و قيام الليل و الدعاء مع نظام الأكل و الرياضة و اصبر كام شهر علشان جسمك يبدأ يستفيد بالفيتامينات و المعادن و الاحماض الامينية و ان شاء الله هتبقى اسد و مش هيكفيك اربع نساء
سلام الله عليك اخي ايمن السحباني معاك اخوك في الله حسين من بلاد المغرب الاقصى اخي اود ان اسالك عن دواء لتوسيع الحالب حيث كنت اعاني من حصى المثانة وحصوات صغيرة في الكلية اليسرى حيث اعاني من كثرة التبول ليلا الى 6مرات انتظر الجواب بارك الله فيك اخي الكريم رقم الوات ساب0625055857
لا حولاة ولا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته كلما ذكره الذاكرون وقفل عن ذكره الغافلون.
احسنت أعطاك الله بما دعوت لنا وزادكم من فضله
جزاك الله خيرا ووفقك الله لكل خير وجعل عملك خالصا لوجه الله
مشكور يا دكتور على جهودك العظيمة والمباركة والقيمة ايضا
حياكم الله استاذ عزيز وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة ووامن وامان
هناك صراع بين الطب العام والطب البديل الذي هو الاعشاب وغيرها والذي يقول عن الحلبة تساوي وزنها ذهبا لفائدتها والنعناع معروف ايضااابينما في الطب له رأي آخر...تحياتي
دكتور ارجوك ان تجبني سكر الفواكه هل يضر تضخم البروستاتا والتمر هل يضر لأنه حلو أيضا ارجوك اجبني
تناول ادوية ضغط الدم تساهم فى الفشل العام و الضعف و العجز الجنسى
كدالك دكتور مااوعن تضخم البروستاتا هل لا يجب أن نأكل هده!!!! اجبني عندي تضخم
راااااائع شرحك يا دكتور ايمن أسعدك الله أستفدنا كثيييير منك... بس لوسمحت توضح لنا بعض النماذج مثلا زي بذور الكتان وغيره في أسماء كثير ما نعرفها ويش هي
بذور الكتان وغيرها من البذور موجودة في محلات العطارة
@@aymanalsahbani من فضلك دكتور اين الجواب
السلام عليكم دكتور الله يعطيك العافية على كل فيديوهاتك الي بينستفيد منها ...
عندي طلب لوسمحت ... هل من الممكن تعمل فيديو يحكي عن.كيفية انزال نسبة الكيرتانونين في الدم وما هي المأكولات الى ناخدها وما هي المأكولات الي نبعد عنها ... وجزاك الله خيرا
ان شاء الله
بارك الله فيك دكتور وإنشاء الله موفق في عملك
بارك الله فيك دكتور تحية كبيرة لك من الجزائر 🇩🇿
حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان وكل التحية والتقدير لاهلنا في الجزائر
بارك الله فيك يا دكتور وزادك علما ونفعا
حياكم الله استاذ محمد وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافيوامن وامان
يا نعناع يا منعنع 😔😔😔
لسى خابط لي كاسه
وأمس ايضا
فضيناها سيرة بلاها نعناع
😁
احسنت النشر دكتور ربي يحفظك
بارك الله فيك دكتور والله نستفيد من فيديوهاتك كثير عندي سؤال لو ممكن جاوبني عليه
هل بذور حب الرشاد تضعف الرغبة مثل بذور الكتان ؟
لا فقط الافراط في استخدام بذور الكتان
شكرا دكتور@@aymanalsahbani
اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد صلى الله عليه و سلم
تحياتى لكم يادكتور
هل عشبة او مكمل التربيلوس يزيد من هرمون الذكوره؟
وهل يؤدي إلى تضخم البروستاتا؟
نفس السؤال المرجو الاجابة دكتور
بارك الله فيك يا دكتور تحية كبيرة لك من مصر
حياكم الله استاذ عاطف وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعاوامن وامان وكل التحية والتقدير لأهلنا في جمهورية مصر العربية
جزاك الله خيرا
حياك الله دكتور. اذا اضفنا دبس التمر او العنب الى الشاي بدل السكر. ممكن. لاني امتنعت عن السكر المصنع نهائيا.. ولست مريض سكر والحمد لله
بارك الله فيك وجزاك كل خير دكتور
شكرا كتير على معلوماتك القيمة هل الأسبرين يقلل من القدرة الجنسية
الفاكهة تؤكل قبل الأكل
لقول الله تعالى (وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون وحور عين كأمثال اللؤلؤ المكنون.....)
نبدا بما بدأ به الله سبحانه وتعالى
الفاكهة
ثم الأكل
ثم الجماع
دكتور ايمن بارك الله بيك البطاطا المسلوقه بالماء هم ممنوعه ام تؤكل عادي ارجو الجواب واكون ممنون منك
عادي أن شاء الله
بارك الله بكم يا دكتور
جزاك الله كل خير يا دكتور
يا دكتور هل التهاب البروستاتا يأثر على هرمون التستيرون .
السلام عليكم ..دكتور رحمه لوالديك سكر التحليه كولوجرين هل يعتبر بديل للسكر للبروستاتا ام يؤثر....ارجو الرد اكون ممنون منك
الافضل استخدام كبديل لسكر المائدة محلي نباتي طبيعي استيفيا فهو امن حتي لمرضي البروستاتا باذن الله
اخي الكريم انا دكتور طب وقائي و خبير اعشاب اردني بزياره لتونس طولت مع الكورونا و اتابع توجيهاتك الثمينه و اشاركها مع الكثير من متابعين اهتماماتي و لا انكر ان جهودك المشكوره هي كنز لمن يتبع الوقايه الصحيه الصحيحه و انا افتخر بكل ما تقدمه من توصيات هادفه و لك كل الاحترام والتقدير و الأمنيات بالصحة والعافية
بارك الله فيك دكتور متابعيك
دكتور افضل نوع من الاحماض الامينية الارجينين لضعف الانتصاب صح
صحيح
دكتورنا الغالي التريبتوفان والكرنتين من الاحماض الامينية صح
التربتوفان فقط
يعني دكتور التريبتوفان كمان من الاحماض الامينية ويفيد في ضعف الانتصاب
نعم يفيد
مشكور دكتور وجزيتم خيرا..لكن دكتورنا الغالي في أحاديث سابقة كثيرة لمقامكم ذكرتم أن بذر الكتان يعالج تضخم البروستاتا ونصحتم باستعماله ..
ولكم جزيل الشكر
صحيح بذور الكتان مفيدة للبروستاتا ولكن لها تاثير مشابهة للاستروجين ولذلك علي المرضي الذين يعانون من ضعف في الانتصاب عدم الافراط في استخدام بذور الكتان
اخوي انت في اي بلد تعمل واسم المرفق الصحي اللي تعمل فيه شكرا
السلام عليكم دكتور ليست لدي آلام و لكن لدي تقطيع البول فقط (خروج افرازات في أي وقت) مع العلم العمر 23سنة و كنت امارس العادة السرية
ارجوك دكتور اريد حل المشكلة
ربي بوفقك و يسدد خطاك
دكتور ايمن عيد السحباني دكتور محترم
حياكم الله استاذ عمار وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
شكراً دكتور
كل الاحترام دكتور
شكرا لك
حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة ووامن وامان
دكتور التريتوفان شو فوايدو
استاذ حسام سبق وتكلمت عن التربتوفان وفوائدة بالقناة بالتفصيل
ما تاثير ادوية الضغط والسكر والكوليسترول على هذا الموضوع
السكر والضغط والكوليسترول العالي يؤثر علي الانتصاب طبعا مع الوقت اي لفترة طويلة وفي حالات عدم الضبط السكر والضغط والكوليسترول
يادكتور لو سمحت وش اسم تحليل المزرعة بالانجليزي الي يعرف منه الدكتور نوع التهاب البروستات ؟
السلام عليكم
دكتور انا عندي سرعه في القذف ماذا اعمل ارجوك جاوب
بارك الله فيك دكتور نصائح قيما لديا زوجتي نقصت عندها الرغبة كثيرا هل اعطيها يانسون وصويا ونعناع حلبة
مشكور
يا دكتور كل حاجه نحترس منها هي الناس هتاكل وهتشرب ايه
حياكم الله استاذ ايهاب ممكن تأكل كل شيئ ولكن لمن يعاني من ضعف في الانتصاب لا يحبذ الاكثار من المشروبات والاطعمة السابقة الذكر
يا دكتور
يوجد أطباء كثير نصحونا بتناول بذور الكتان عالريق للمساعده في علاج أمراض البروستاتا
تكلمت سابقا عن بذور الكتان بانها مفيدة للبروستاتا ولكن من يعاني من ضعف في الانتصاب لا يحبذ الاكثار من بذور الكتان
@@aymanalsahbani
شكرا يا دكتور
تحياتي لك
هل يعتبر فول الصويا من الممنوعات
صحيح ولكن لمن يعانون من الضعف الجنسي
السلام عليكم
دكتور انا اعاني من كثرة التبول الاطباء شخصو لي المرض على اني مصاب بإلتهاب البروستات شربت ادوية كثيرة دون ان اتحسن
كذلك مريض بالوسواس القهري هل من ممكن ان يكون سبب في كثرة التبول مع العلم يسبب لي قلق كثير وجهد نفسي وعصبي
اتمنى ان اترد عليا دكتورنا الغالي
نعم
لو سمحت يادكتور زوجتي عملت عمليه بواسير لكن الألم لم يتغير بعد العمليه ودايما تشتكي من الألم في منطقه الشرج
صحيت دكتور
كلامك عن النعناع مش صحيح ..هناك دراسات عظيمة عن فوائده منها مؤخر للقذف باستخدام زيته .وان كانت فائدته كمؤخر للقذف لايعني انه يزيد من هرمونات الانوثة....
دكتور انا اشرب عصير العنب وقد افادني في التقليل كثرة التبول الارادي
جيد
يعطيك العافية دكتور ايمن
اعذرني انا ما فهمت عليك... اكل السلطة الخضراء يؤدي الى انخفاض هرمون الذكورة؟
حياكم الله استاذ فادي عدم اكل السلطات يؤدي الي نقص الفوليك اسد مما يؤدي الي مشكلة في الانتصاب
@@aymanalsahbani
الله يكرمك و يبارك فيك و يحسن اليك يا أطيب يورولوجست في العالم 😊🌹🌹🌸
صح الصحيح تسلم يا غالي
حياكم الله استاذ شاكر وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
الحلبة مستحيل تعمل ضعف
الإفراط في شرب الحلبة يزيد من إفراز هرمون البرولاكتين والذي يؤدي الي ضعف الانتصاب
يادكتور الفاضل فى فيدوهتك الماضية تحدثت عن علاج احتقان والتهاب البروستات واخبرتنا بأن بذور الكتان مفيد جدا للاحتقان البروستاتا ويجب تناوله شبه يوميا.. وها هنا فى هذا الفيديو تضع بذور الكتان من مأكولات التى تأثر على خصوبة الرجل.. فماذا افعل
بذور الكتان جيدة للبروستاتا ولكن الاكثار منها قد يؤدي الي زيادة هرمون الاستروجين وبالتالي انخفاض في هرمون الذكورة ولذلك من يعاني من ضعف في الانتصاب لا يحبذ الاكثار من بذور الكتان
ارجوك دكتور ربي يبارك فيك طرحت عليك مشكلة ابني وماجاوبتني ربي يعلي مقدارك ويجزيك الجنة قلتلك ان ابني لما كان عمره 13 اصيب بدوالي الخصية مع كيست صغير في الجهة اليمنى والان عمره 18 زاصبح يعاني من خروج البواسير طول العام و نزيفها اصبح يتعذب كل مادخل الحمام ارجوك ارجوك امك من بلدك الجزاءر الحبيبة تناشدك ان تجيب عليا في اقرب وقت خل فيه خطورة على الانجاب والسعادة الزوجية من فضلك بني بارك الله فيك واعطاك من فضلك
دكتور انا عندي كبسوله السالمون زيت يضر ولا يفيد اوميجا٣
عندي احتقان خفيف
وعندي كبسوله هيلث مكمل غذائي هذا وصف الدكتور
مفيد
AymanAlsahabani طيب ي دكتور يوم سويت تحاليل الغده قبل تحاليل كان القذف ثواني يوم سويت التحاليل صار دقيقه بس ماجربت بس يوم انام احتلم احتلام صار يطول
AymanAlsahabaniطيب ي دكتور انا اقدر ااكل من مطاعم الاسبوع ٣ مرات بس اني اكثر مويه وامشي الادويه مكمل ورياضه
أتمنى من الله ومن دكتورنا الحبيب ان يجيبني فقد جرت، دكتور أجد مع البول عند تبول في كأس أن البول غير صافي وضبابي وعندما اتركه بعض الوقت يترسب شيئ ابيض لا استطيع للمسه، لقد قمت بتحليل البول والمني وكلهم نظيفتين، ارجوك اجبني وافيدني ليس لدي الآلام ولا حرقان
اكثر من شرب الماء الكافي بالكمية الكافية
@@aymanalsahbani شكرا دكتور على إجابتك
يا دكتور ..زوجي رافض العلا ج.. .وعنده عجز جنسي ومعندوش رغبه ابدا و معندوش قدف مايقدر ينتصب حتي ١ فالميه .لازم منشطات.و يحس ب الم اسفل البطن لدرجه مايقدر يلبس ثياب داخليه..ممكن اعرف السبب..ارجو الاجابه لانه رافض العلا ج ابدا
ضروري زيارة الطبيب يمكن تكون المشكلة خطيرة ولا يستبعد سرطان البروستاتا الله اكفيه شرها
@@wwmm2993 مع العلم عمره ٣٣
الخضار والسلاطة لم افهم
الينسون النجمه تقول مفيدللرجل والحين تقول لاتشربه
حياكم الله استاذ احمد الينسون للرجال الذين يعانون من ضعف الشهوة والانتصاب الافضل الابتعاد عن تناول اليانسون وهذا لا ينفي الفوائد الصحية المفيدة لليانسون
ياريت تخدمني احنا بدنا تقلل من الشهوة
لا إفراط ولا تفريط
يادكتور بالله عليك انا عندي التهاب بروستاتا منذ سنوات وماتركت دكتور أو أدوية وإعشاب الا واخذتها دون جدوي مع اني متابع للفقراتك وكلامك في مايخص هذا الموضوع ورغم اني اتبع تعليماتك بدقة، لكن دكتور صار عندي عجز جنسي مع سرعة القذف وعمري صار ب38 سنة. بالله عليك قلي مالحل؟ لاني أيقنت انه لا يمكن الشفاء من هذا المرض واصبح مزمن. سؤالي هل حرمت من الزواج وأنزعه تماما من عقلي. ارجوك نصيحة لوجه الله لي فأنا متعب منذ ذلك الوقت الذي أصبت فيه بهذا الالتهاب. وشكرا
ما من داء الا و له دواء
ادعى ربنا و استعين بالله و ان شاء الله ربنا هيشفيك
حاول تلتزم ببرنامج طعام صحى زى الكيتو او الكارب المنخفض مع الصيام المتقطع و حاول تصوم يومين بالأسبوع و تاخد فيتامينات مع ممارسة الرياضة
المشى يومياً لمدة نصف ساعة و حمل اثقال
و التغذية اهتم بالخضروات يوميًا مثل الجزر و الخس و البقدونس و الفلفل الحلو و الكرنب البنفسجى او الأبيض و الجرجير و البصل و الثوم و تناول البيض البلدى بالزبدة يوميًا و تناول بذور القرع ٣٠ الى ٥٠ جرام يومياً مع التمر ٣ او ٥ او ٧ تمرات اوعلى عيار الريق و ما تشرب اللبن لكن استعمل الزبادى بدل اللبن و حاول تدخل السمسم فى وجبة الإفطار حوالى ٥٠ جرام تطحنهم وتذوبهم فى قليل من الماء الدافئ مع ليمون و كمون و جوزة الطيب (طحينة لكن مصنوعة فى البيت) و ضرورى تأكل سمك دهنى مرتين اسبوعياً و لو ممكن تأكل بطارخ يبقى ممتاز
و حاول تأكل يومياً جوافة او كيوى علشان فيتامين سى
و أسبوعيًا مرة فول و مرة عدس علشان حمض الفوليك
و ممكن تأكل مخاصى الجمال او البقر مرة كل عشر ايام و لازم تأكل كبدة بقرى مرة أسبوعيا و حاول تستبدل اللحم البقرى باللحم الجملى و امنع الدجاج الابيض و المهرمن وحاول تأكل الدجاج البلدى المتربى فى البيوت و كل اسبوع دوب ملعقة خميرة بيرة مع شوية لبن دافئ و اشربهم علشان فيتامين ب
و امتنع عن الخبز و السكر و الدقيق و الأرز لمدة شهر لو امكن
بالنسبة للرياضة حافظ على التمارين اللى بتشغل اكثر من عضلة زى تمرين الأسكوات و تمرين الكتف military shoulder و كمان التمارين القلبية
دى الوصفات البلدى اللى انا اعرفها ان شاء الله تنفعك و تبقى وحش بإذن الله
فيتامين C
فلفل حلو
جوافة
كيوي
ليمون
فيتامين A
جزر
خس
فلفل حلو
فيتامين E
اللوز
بذور دوار الشمس
فيتامين K
البقدونس
فيتامين D
الشمس
البيض
فيتامين B
الخميرة
عشبة القمح
فيتامين B9
العدس
الفول
الحمص
فيتامين B12
الكبدة
اللحوم الحمراء
الدجاج
البيض
أوميجا ٣
نباتي ALA
بذور الشيا و الكتان
جرجير ، سبانخ
حيوانى EPA ,DHA
البطارخ و الكافيار
سمك الماكريل و السردين
البورى و القاروص و الدنيس
التونة و السالمون
مكملات
زاندروس
اوميجا ٣
و لا تنسى مكمل الزنك ده مهم جداً و افضل الانواع هى زنكترون او اوكتازنك
و كمان لازم تقف فى الشمس يوميًا و تستعمل فيتامين د٣ زى ڤى دروب او دافليندى
الجرعة ٦٠٠٠ مللى جم يومياً
حمض الأرجنين لكل ١٠٠جم
بذور اليقطين ٤٠٣٣ مللى جم
بيض كامل ٨٢٠ مللى جم
بياض البيض ٦٥٠ ملى جم
الفول ٢٤٠٠ مللى جم
العدس ١٩٠٠ مللى جم
السمسم ٢٦٣٠ مللى جم
و اخيراً الزم الاستغفار و قيام الليل و الدعاء مع نظام الأكل و الرياضة و اصبر كام شهر علشان جسمك يبدأ يستفيد بالفيتامينات و المعادن و الاحماض الامينية و ان شاء الله هتبقى اسد و مش هيكفيك اربع نساء
سلام الله عليك اخي ايمن السحباني معاك اخوك في الله حسين من بلاد المغرب الاقصى اخي اود ان اسالك عن دواء لتوسيع الحالب حيث كنت اعاني من حصى المثانة وحصوات صغيرة في الكلية اليسرى حيث اعاني من كثرة التبول ليلا الى 6مرات انتظر الجواب بارك الله فيك اخي الكريم رقم الوات ساب0625055857
صاحبي تا انا عندي
بوركت دكتور جعلها في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا دكتور
حفظك الله ورعاك
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا يا دكتور ايمن
جازاكم الله خيرا يا دكتور