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グルタチオンの一種であるグリシンをサプリで摂るのがおすすめです。グリシンを取ることで睡眠改善、抗酸化、抗老化、グリコーゲン生成などの効果が得られます。さらにアミノ酸で栄養ドリンクに含まれているタウリンをサプリとして摂ればさらに健康でいられます。ちなみにタウリンは体内のあらゆるところに存在しており歳をとるほどタウリンが不足してきます。タウリンは最強の若返り物質であり癌も治るとされています。
グルタチオンの一種であるグリシンをサプリで摂るのがおすすめです。
グリシンを取ることで睡眠改善、抗酸化、抗老化、グリコーゲン生成などの効果が得られます。
さらにアミノ酸で栄養ドリンクに含まれているタウリンをサプリとして摂ればさらに健康でいられます。ちなみにタウリンは体内のあらゆるところに存在しており歳をとるほどタウリンが不足してきます。タウリンは最強の若返り物質であり癌も治るとされています。