Como perder o medo de falar em público
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Como deixar a timidez de lado e conseguir se sentir a vontade sendo o centro das atenções, ou mesmo em cima de um palco.
Aprenda agora dicas com Sam Jolen
Podcast HipnoCast
/ elsever-institute
Musica: Jeff Kaale
/ jeff-kaale
Consegui de boa, como você falou imaginei que estava no Bar com aquelas pessoas e já era, kkkk foi mó sucesso e um 10 lindo no seminário...
Aeeee! Parabéns!! Vc merece 🙏🏻👊🏻👊🏻
Eu morria de medo de falar em público, mas tinha que apresentar meu tcc, primeiro eu preparei meu cérebro usei essa técnica que ela fala do ensaio mental, porém comecei a apresentação logo me deu um branco, percebi q n estava respirando direito (tava mt nervosa) imediatamente respirei fundo e calmamente, e logo as palavras voltaram, apresentei e tive nota 10, nem eu acreditei kkk gratidão !!
Caramba eu tenho muita dificuldade em apresentar trabalho na escola... eu fico loko, começo a tremer, a ligua trava, a respiração realmente fica curta, é muito ruim sentir essas emoçoes, Vou seguir seus conselhos!!! Muito obrigado.
NegBlack G.L
*Funcionou?*
Funcionou?
Eu sempre faço esse ensaio mental e quando chega a hora, percebo a taquicardia e a voz trêmula, aí fico ainda mais nervosa. Estou muito triste! Sou residente e todo vez que chega a minha hora de falar, por mais que eu tenha estudado acontece essas coisas.
Uma explicação sem "rodeios" precisa e objetiva! Maravilhoso assistir a este vídeo. Parabéns Jolen, que possa estar nos enviando mais vídeos bacanas assim! +1 inscrito
meu sonho é ter controle sobre minhas emocoes e falar bem na frente de qualquer pessoa
A timidez me bloqueia, me sinto uma fracassada, depois de tanto me planejar e chegar na hora não sair como planejado
O que me ajudou a lidar com a Timidez, foi escutar áudios de Reprogramação Mental. Experimente garanto que não vai se arrepender
@@speedmatos9019 vc indica algum áudio?
@@marisacosta9478 Os áudios do Hélio Couto iram te ajudar. Comece com da AUTOCONFIANÇA, CORAGEM, AMOR PROPRIO e PODER. Recomendo que escute um pouco antes de dormir e ao acordar, nesses momentos o seu subconsciente ficara aberto para novas sugestões !
Conforme vai escutando os áudios, vai sentir uma energia libertadora de uma segurança em si e pouco a pouco vai modificando suas crenças. O segredo para ter uma mudança significativa é criar experiências na sua vida, que provem que você é capaz de conviver normalmente com as pessoas, tem que criar repertorio comportamental é saindo se expondo ao mundo, e assim criando experiências que ficaram gravado na suas memorias e desativando aquelas que são limitantes.
Ao admitir sua limitação você está se encaminhando para superar e criar novos limites a diante. Parabéns 🎉
@@Buscadeconhecimento exato!! Temos que saber nossos pontos fraco! Para melhorar...
Muito Obrigado Sam, muito bom vídeo, suas instruções, Deus Abençõe.
Gratidão Sam !Você é maravilhoso!
Estou me preparando para pegar pela primeira vez, e suas dicas irão me ajudar bastante a quebrar esse medo de falar em público. Muito obrigado pelas dicas!
O que eu amo são as músicas de fundo. Hahaha... A que está terminando o vídeo muito boa.
Muito bom! Amei todas as instruções, vai certamente me ajudar muito!
Boa Saphirah 🙏🏻👊🏻
Como faz diferença com uma boa explicação ☆☆☆
O medo é da própria imaginação da pessoa, na hora fica com medo de fazer feio e de ser reprovada.
Pra perder o medo é só ter muita cara de pau e saber bem o que tem pra falar.
Em salas de reuniões, é bom sempre ficar lá na frente proximo do palestrante para perder o medo,já se imaginando e de vez enquando olhar para trás, olhando para solar.também pode fazer ao contrário, ficar no fundão de pé,imaginando que todos estão virados para vc, te olhando e vc palestrando!
Boa!!
adorei tenho muito medo e vergonha de falar em público amanhã vou apresentar na escola uma lenda e já estou nervosa e tremendo então imagina amanhã , mas aposto q com essas dicas vou melhorar muitíssimo
obg pelo vídeo vai ajudar bastante
Eu toco e canto na igreja, mas na hora de pregar a palavra eu fico muito nervoso e esqueço tudo que eu tinha planejado.
O meu problema tbm é esse irmão ,
Kkkkkk sei como é
Somos dois
@@lannyraquel9609 parasse que vc leu meu pensamento pra falar isso,eu só assim também na igreja
Video super esclarecedor muito obrigando, estou prestes a iniciar um treinamento e tenho um pouco de receio de falar em publico então to buscando todos tipo de ferramentas que possam me ajudar a superar mais esse desafio
faz todo sentido. Amei vou praticar
Muito bom, é um processo lento e difícil..mas não impossível, vou fazer e aplicar todos os métodos e tenho fé que vou vencer.
Gente sou tímida, mas desfaço kkk tento brincar para tirar o foco da minha timidez. Na faculdade quando falava na frente de todos eu ficava tremendo tinha até queda de pressão alta e ao mesmo tempo baixa. kkkk Em seminário eu tinha vontade de correr as vezes até sentia minha alma sair do corpo. Era só uma sensação. Quando eu era reforçada positivamente até deixava um pouco a timidez. . A professora dizia muito bem, aí eu ja tinha um pouco de controle.
Sam Jolen , tenho que tentar.kk
Faz Pnl para timidez e medos (JUAN CARVALHO)...use relaxada, por 90 dias , 7x dias ...Ja nota-se algo de diferente fazendo isso.
Joelma Lira ainda que vc faz Assim pq ficou mt nervosa não sai nada da minha boca kkk😂
Parabéns pelo vídeo. Adorei as dicas, vou usar com certeza. Uma das coisas que eu tenho mais dificuldade é que por mais que eu entenda o assunto que vou apresentar sempre preciso escrever um texto para decorar exatamente aquilo que vou falar. O resultado é fico falando parecendo um robô. Sem um pingo de naturalidade. Isso que voce falou sobre mentalizar uma situaçao onde estou apresentado é muito interessante! Tomare que eu consiga.
Obrigada. Abraços!
Sensacional! Muito simples!
Olá Sam! Eu gostaria de fazer uma pergunta. Sigo vocês no e-mail também. Vou acompanhar aqui para ver se foi respondida
A gente deve respirar de forma consciente ou automática?
Porque na Meditação fazemos de forma consciente né!? Sentindo ela, sensorial,
para extrair os melhores benefícios. Prestando atenção
Mas se na hora de falar em público for dividir atenção com isso, como faz.
Se fosse só a dificuldade para apresentar... mas eu tenho dificuldade até numa roda amigos.
Muito bom, obrigada!!
Muito bem explicado valeu obrigado
Meu problema é a gagueira
Sou gaga desde de criança e até hoje sofro em apresentações de todos os tipos
Muito grata ...vou colocar isso em prática
Legal, depois manda feedback de como foi!!
Tenho muita vergonha isso acaba me prejudicando muito, amanhã tenho um trabalho para apresentar na frente de toda a escola, vou utilizar as dicas e espero me sair bem.
Como foi?
Como foi?
Obrigado Sam!
Ótimo Conselho
Gostei das dicas, valeu!
Gente a respiração deve ser feita a partir do diafragma, o que ajuda a massagear todos os órgãos o que nos deixam muito mais tranquilas além de saudáveis #fiacadica #yogaparatodos
Eu falo super bem, converso muito, sei conversar mas falou que e para subir num palco eu transformo
Parabéns Mestre Sam, a forma como você ensina é a forma como age. Dá até uma frase nova frase refrão heim? kkkk
Morrer é mais fácil😒
kkkkkk, que isso.
se eu consegui, tenho certeza que você consegue
Grande abraço
Divina Dantas.. doida 🤣🤣🤣🤣🤣
kkkkkkk
Muito bom
horrível falar em público.
Pensa que sua beleza é como falar em público ... Encantadora !
Eu AMO você e tudo que transmite!!
Obrigado Fernanda!! 🙏🏻
Vi uma palestra sua e fiquei impressionada em como sua didática e oratória é incrível! E junto esse vídeo me acrescentou muito, se possível compartilhe com a gente mais dicas de oratória e como aplicar elas na pnl? obrigada!!!
Boa Jhenifer, já anotei aqui na lista de próximos vídeos!!!
Abçs
Parabéns, isso realmente funciona me ajudou em uma apresentação na facul. , e vc é bem claro quando explica isso é muito massa :)
Bom, ensaiei umas horas antes, como vc diz no video imaginei falando naturalmente com as pessoas , era para ser uma apresentação bem técnica, (as daquele tipo que dá sono..rs) mas eu consegui quebrar o gelo da sala fazendo uma pequena brincadeira e depois disso, as apresentações dos meus colegas foram muito melhores também. :)
Muito Bom!
Muito bom o vídeo! Parabéns!
Valeu Luizaaa
Ajudou muito. Grataa
Excelente
Eu sei que não é o mais recomendado, mas eu tomo duas long neck antes de qualquer apresentação. Vou para o palco mais tranquilo!
Hahahah! Se funciona pra vc, só cuidado pra não ficar dependente 👊🏻
@@samjolen eu não faço isso sempre. Quando vou apresentar algo e tento me colocar no mesmo "estado de espírito" que eu estava horas antes da apresentação anterior.
Asiáticos e seus hacklifes kkk brincadeiras a parte, ótimo video vlw Wallace
Boa noite Sam
Você pode me indicar um livro, tem que ser o meu primeiro blz , sobre PNL
inscrito com ctz, vlw wallace por mostrar esse canal
Você falando assim parece fácil !! Eu perdir muitas oportunidades na vida por causa da dificuldade de falar em público na minha igreja as vezes deixo de ir aos cultos quando sei que vou ser convidada pra falar as vezes preparo um texto fala em casa sozinha mais quando penso que vou falar pra um monte de gente trava é uma sensação esquisita isso é horrível
😆😆😂 enfrente seus medos é vá lá e faça.
Obrigada Muito gentil.
Show suas dicas
Vó testar no palco, mas para cantar! Depois volto pro feedback... mas curti 👏👏👏🎤👌
E ai, como foi?
Grato pelas dicas.
Gratidão
🙏🏻
toda vez que eu apresento um trabalho na sala de aula, eu consigo "esconder" o nervosismo, não sei como e foi da noite pro dia, mas por dentro eu to com coração acelerado demais...
Tô precisando me livrar desses bloqueios que não me permitem ser desinibida em meio a pessoas ou me apresentando em público.
Topisssimo a mais pura verdade
Estou assistindo tomate que dê certo !!!!
eu fico com vontade de chorar kkkkk meu semblante muda na hora, fico tremendo as vezes tenho sensação de desmaio também, e sinto como se alguém tivesse me enforcando e isso ta me matando aos poucos eu queria ser normal não ter vergonha de ninguém e conseguir controlar minhas emoções na hora, falar e publico é o maior medo que tenho na vida, passo muito mal com isso e fico me imaginando em varias situações ruins que vou falar em publico e passo mal morro sei lá
Eu tenho muito conteúdo , sou muito capaz, todavia, minha timidez prevalece. Mal consigo falar na igreja ou noutro lugar.
Semelhante ao meu caso.
eu tambem sou assim sempre que vou recitar passo mal,sinto vontade ate de chorar so medo e panico
Eu que sou Gago Graças a Deus estou conseguindo apresentá falar em público e me dá mais vontade ainda 😊 Foda-se para opiniões dos outros! Haha
Isso aiiii!!! Vc é foda e tenho certeza que vc consegue o que quiser, e se alguém não gostar, FODA-SE!!!! 👊🏻🙏🏻
@@samjolen 👊💪
Excelente dicas / 2019 🚀
Gostei das dicas vou treina por que fala
Em publico me deixa meio.nervoso dependendo de que
Tive na plateia
Obrigado mano, vou usar seus conselhos :D
Gostei do vidio.
A melhor dica é ligar o foda-se, falar na mente "CAGUEI PRA O QUE OS OUTROS PENSAM E FALAM SOBRE MIM"
Eu tenho mais dificuldade em falar com pessoas conhecidas! Pq quando eu era criança minhas primas riam de mim quando eu lia pra elas☹️☹️☹️☹️
brabo d+
Adorei......
Tai gostei!!
TMJ
Amei
eu tenho vergonha de falar em público as pessoas ficam olhando pra mim
Você vira a cara pra outros e segue
@@decorandobolos Não pode
@@fabriciofb7167 Depende
Kkkk manda elas fecharem os olhos
Trabalho com marketing de rede e não consigo progresso porque tenho muito medo de falar em público
Top Show 🏆
Muito boom, vídeo bem explicado e detalhado.
Parece q é algo incurável.
Vem pra um curso meu, que resolvo em alguns minutos ;)
Desafio lançado!
O melhor vídeo
vim de wallace ocimar
pra ver esse cara Foda isso é top
+Sam Jolen obg e nois
qual o nome da musica do inicio brow?
Qual nome da música? top esse som .
Ta aqui o link
Jeff Kale é foda
soundcloud.com/user-499503181/jeff-kaale-im-pwetty
Muito bom o vídeo, mas quero dizer que aprendi o nado borboleta estudando um livro. Kkkkkkk
Tenho 14 anos e tenho uma apresentação de matematica na frente de 37 pessoas. No dia 28/02/2020 mas nao consigo eu fico muito tímido
Ahhh eu to nervosooo
eu falo com todo mundo bem amigos sempre sou o mais humorado mas qdo precisa falar serio eu travo
Feito eu kkk
Eu não concigo controlar OS meus nervos fico todo tremendo
Boa tarde estou começando a falar em público depois de alguns treinos realmente da resultados
Boa, depois manda como foi Antonio, deixa seu testemunho!
Grande abraço
Amo falar em público, porém fico insegura em vídeos...
obrigado pela ajuda! :)
Quando eu tinha que apresentar trabalhos na escola eu tinha uma sensação horrível parecia que eu ia morrer de tão nervosa que eu ficava, a minha voz não saia era muito ruim.
É o que eu sinto
Te entendo
E o pior que para algumas pessoas
É palhaçada
"Bicho do mato"
E etc
Tenha muita dificuldade para falar em público
bacana teu canal, vim pelo wallace +1 inscrito!
To de volta na área Sam. Vídeo ótimo como sempre. Te deixei um email cara, quando puder dar uma olhada 😁 valeeeu
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vc é Demais!!! #inspiracao
Gratidão Angela!!
Conhecimento, a verdade liberta.
24/06 que legal bem no dia do meu aniversário kkkkkkkk
Quinta vai ter um evento na escola, a escola inteira vai, e os pais dos alunos também. Lá eu vou declarar poemas com a minha melhor amiga. (morreria se eu fossd sozinha). Primeiro que o poema é gigante e eu não decorei ainda, segundo que teve ensaios, e nesses ensaios minhas pernas tremeram muito, eu falei gaga (😂😢) fiquei vermelhissima, etc. E tudo isso aconteceu pq apenas a prof estava me olhando, então imagina como será com 350 alunos e mais 350 pais me olhando?? Eu estou apavorada!!😢
Vc consegue sentir o poema quando vc o lê? Se vc comsegue fazer isso sozinha, de frente pro espelho, começa a treinar fingindo que tem a plateia toda lá! Desligue os julgamentos e os pensamentos dos outros! E assiste o video sobre “O mantra que mudou minha vida” aqui no meu canal! Depois conta como foi! 👊🏻
ele fala igual o Gabriel Dearo do operação cinema
Valeu Anna! Vou considerar isso um grande elogio :)
Grande abraço
0:15 primeiro #irashaimase do canal kkkkkkkkkkkk
Oi