EN DAG SOM LÄNGDSKIDÅKARE
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2021
- Jag visar hur en typisk dag ser ut från morgon till kväll med träning och mat. Tack för att ni tittar på mina filmer. Glöm inte att PRENUMERERA på kanalen och GILLA videon!
Använd riktiga elitprodukter du också!: shop.elite100sports.com/JENSB
Thumbnail: Celie Hjelm - Спорт
Tack Jens! Kul att se hur en ”vanlig” dag ser ut för en elitskidåkare. Du har nåt extra i dig och hoppas att du fortsätter att prestera på toppnivå. Gillar också ditt och Emelies vardagsgnabb.
Äntligen får man höra dina synpunkter om Coltings kritik! Glad man blir, fortsätt med det du gör! :)
Tack Jens för att du är så inspirerande och fantastisk att följa 🙌💪
That was awesome! Keep these coming! Love the exchanges between you and Emelie!
Tack för en mycket uppskattad vlogg 🙏!
Mer sånt här, detta gillar vi!
Grym vlog! Gillar verkligen att få en inblick i er vardag.
Heldämpat till Emelie!
Really nice to see your daily routine in training, very informative.
Love the video ...I like seeing all the workouts and what you eat. Also liked the point of view video when you were skiing too. Keep it coming
Bra video,gøy å se ossen du trener.Til helgenskal jeg løpe birkebeineren for første gang.Du er en inspirasjon,stå på videre.
Perfect vlog! It was intristing to watch workouts and daily routine! Thanks:)
Grymt bra video, mer av detta tack! :) Hade varit intressant och kul att få se och höra från dig angående löpning och olika typer av pass/tips för att utveckla sin löpning! Återigen, tack för bra och lärorika videos :)
Mycket bra video! Intressant med lite specifika videos som denna. 👍👍
Älskar din blogg Jens! Kul för en amatörskidåkare att få tips :)
Hi Jens!
I really enjoyed seeing a typical day in your life as an athlete! I take inspiration from your routines that help in my daily fitness plans.
Saying hello from Canmore / Calgary, Alberta - Canada!
Tack för en utmärkt blogg. Alltid lika trevligt när det kommer en ny video. Lite kul att du gav Emeli ägget du tappade på golvet. En riktigt gentleman :D
Tack för att du bjuder på dig själv! Mycket bra avsnitt :) Kör hårt och hälsningar från Östersund.
One of your best vlogs yet. Love the "normal life" videos interspersed with training and team activities. Still trying to figure how you hunt birds in Sweden from your early summer vlog!
Intressant att se en dag. Mycket mat å mycket träning :) trivsamt liv! Tror de blir ett bra år för dig!
Väldigt intressant, bra med variation i vloggen Jens! 👏👍
Great vlog! 👍 It was really interesting to see a full day in the life of a professional world class X-country skier. Would really like to see more of your heart data/graphs which you’ve shared in the past. It’s wonderful for us civilians to see what the professionals can achieve! …..and the dinner table discussion was especially fun & amusing 😆
Tack Jens för denna fina beskrivning av din vardag, du är rasande effektiv, tränar stenhårt lagar mat däremellan.
Riktigt roligt att följa dig en hel dag.👍
Fantastiskt kul att du tog upp colting😁 det första jag tänker på varje gång du äter i vlogen, efter hans sågning. Tack för att du delar med dig. Mvh jens
Riktigt intressant!👏
great VLOG again. more such videos always welcome. thanks for all the good work
Bra där Emelie! Best före betyder just det, behöver inte vara dåligt efter det
Grym vlog en dag på jobbet var kanon💥💪 Emelie är härlig🤣🌞💫 gullig katt😻😻 ni är så gulliga allihop😍🥰
Bra vlogg, kul med omväxling!
Bra video som vanligt och rolig idé! Du kan gärna göra det igen om ett tag.
Jens, thanks for showing the 12 minute test, GREAT JOB!!!
You are on another level with your fitness, now it's to peaking at the correct time, the hardest thing.
Best of Luck
Maybe you could get a suspension seat post for Emelie
Kul att se! Jobbigt, mycket mat. hälsa katten
Väldigt intressant att få följa en vanlig dag för dig som elitåkare! Vilket slit men håller alla tummar för att du får vara hel och frisk o att du får en riktigt bra säsong! Stort lycka till! / Stefan
Grym vlog, som alltid!
Intressant, gör till vintern sen också!
Väldigt intressant att se hur du jobbar för att nå toppen
Riktigt kul att se! Även den fyrbenta 🤣🐈⬛
Veldig bra video, som alltid!
Hej Jens, tack för informativ vlogg. Bra information från första hand. Det är normalt väder för vintern där, bitter kyla och blåsigt. Berätta för oss hur det går med din rygg nästa gång.
Kämpa Jens!❤
Bra video som vanligt .
Kul att se en heldag med träning samt mat, jag vill gärna se flera sådana VLoggar :)
Ahahah bra Jens, på Colting-anhängarna bara! 💥
Love the format! Day in the Life... Also, and this is very important: INTRODUCE US TO THE KITTEN! ;)
Veldig fin vlogg Jens😁 Intresangt å se en dag til en toppidrettsutøver😊 det er lærerikt å se rutiner på når og hva man gjør😉😊 Hvor mange timer trener du i gjennomsnitt på en uke?👍
Go video igen! Och bra musik till rullisarna👍
Katten Tarzan! Hälsningar från Thailand. Lite annorlunda mat än vad vi äter här men det är väl inte utan att jag känner igen mig i din meny! Ungefär som jag brukade laga själv när jag var i Sverige. Min thailändska fru gillar din meny!
Excellent video I will show my athletes.
Gärna fler videos där du filmar från en hel dag, denna kändes väldigt personlig vilket är kul!!
Jätteroligt att få se va du gör och äter under en dag
Very interesting Jens !!
Superbra, Jens! Det är nog en sorts inslag som du kan ha med jämna mellanrum.
Gärna mer såna här videor.
The dinner-time conversation was funny!
Hej Jens !
Tack för en bra vlogg.
Det är kul att följa er elitåkare och får se hur eran vardag ser ut.
Det skall bli spännande att följa er till vintern. Ursäkta men jag måste få ställa en konstig fråga.
Ni har ett fint vitrinskåp i köket.
Vad heter modellen ?
Är det från Ikea ?
Jag samlar på modellbilar och andra modellfordon så nu är det dags att köpa ett skåp.
Kul vlogg!! Varför var du ej med i Trollhättan? Hade ni inte en annan kattunge förut? Du är bäst!!
Riktigt bra video. Förgyllde min frukost som bestod av ett kokt ägg, fyra Digestive-kex och en kaffe. Imorgon är gröten tillbaka igen.
Härligt 😄
Wonderful video of your training! I also enjoyed watching the meals that you prepared to eat (and for Emilie). Four Star restaurant!!,,
How many calories do you consume during hard training?
Hade man alla dom där fina lederna och träningsställena runt hörnet hade man ju sprungit mer helt klart :D fint ställe du bor på!
Påtal om din kosthållning så citerar jag köra Gustav Svensson i Svensson Svensson, "Är magen glad, så är Människan glad!" Bra video som vanligt :)
En bra och intressant vlog att följa dig en hel dag med träning, kost och Emelie. Kom ihåg att lukta och smaka innan du slänger mat som farmor sa.
Good one!
Super jens
Hej Jens! Skulle vara intressant att höra dina åsikter om stretch och foam rolling. Är det något som du/ni i landslaget jobbar med? Skulle även vara kul att höra lite om din filosofi när det kommer till återhämtning, hur jobbar du med de?
Excellent
Bra med carbs! :)
Vilket middags snack!! 😂😂😂
Haha riktigt skön känga mot Coltinganhängare, kudos
Ganska säker på att det är fel på cykeln.
Hur går det med rummen som ni håller på å fixa?
hello jens, do you watch the calories of what you eat on the days you train?
All respekt till Emelie för den blåbärshinken!
Även om jag lyssnar på Colting så får man äta det man vill och det man tror på! :) du är grym Jens! Längtar tills vintern när du kommer fajtas om medaljerna 🏅
Tack, äntligen någon med en sund inställning till kost. Gör det som funkar för dig. Simple as. Kör hårt i vinter Burman. Grymt kul med dig och Poromaa. /colting-anhängare.
Nils van der Poel käkade väl bullar till lunch inför sina 3 timmars löppass i vintras.
Finns inget att tro på, för prestation är kolhydrater vitalt!
tror på? De följer forskning och gör det man ska göra. Tro gör man i kyrkan.
Vore ju kul om du skulle gästa Coltings podd med tanke på att ni är varandras motpoler kopplat till kost. Som alltid, grym vlogg & en bra start på veckan 👍
Det tycker jag inte, Jens har viktigare saker att fokusera på och har redan en väl utprovad kost med professionell hjälp.
Kul! Du käkar typ samma mat som jag. Skönt att men inte behöver konstla till det:). Vem är Colting;).
Vad är de för mjölk du dricker? Förpackningen ser svart ut?😅
Замечательное, познавательное видео. Спасибо Йенс, что снимаешь такие видео!
Do you know how much nitrate the beetroot powder from elite has ?
Varierat träningsupplägg är nog bra för både kroppen och själen. Du verkar ju inte vara bortkommen vid spisen bra
matintaget är viktigt för att
orka prestera. Kämpa på för framtida segrar.
jag skulle vilja veta hur många gånger du tränar i veckan ,och följdfrågan är , varför bryts inte dina muskler ner då du tränar med flera pass om dan ? har man ju fått lära sig typ. även vilken kamera använder du att filma med
Jens, you're looking pretty fit this off-season. Have you done a 12 minute test, do you have one scheduled? Is Sweden considering boycotting the Winter Olympics in China, I hope not, I think you are going to be in your best shape. Keep after it!!!
Funderar på hur nära i nutiden varje vlog är? Sparar du klipp och lägger in i kommande vloggar osv
Hej Jens! Alltid kul att följa dig :-) En fråga, är MTB-cyklisten Joel Burman en släkting till dig? Mvh Lone
Var ursprungsplanen att du skulle ha åkt Alliansloppet i Trollhättan? Jag såg ditt namn i startlistan.
I enjoyed this style of video. It was a nice change. What is the kittens name ?
Klart man ska äta kolhydrater, känner en väldig skillnad i benen ifall jag inte ätit min gröt.
Haha Colting-anhängare..finns det sådana? ;)
Blir ju hungrig vettja 😅
Hej Jens. Flera generationer äldre här i träningsslitet (löpning först, cykling sen) men uppskattar verkligen dina Vloggar.
Ni borde köra en voddcast, känns som att det skulle kunna bli heta och roliga diskussioner er emellan 🙂👍
The millionar and Burman.. Greta job.
Hej Jens. Kör du på swenor elite classic alu och isåfall vad tycker du om de. Fortsätt med dessa inspirerade bloggar, så ksk man får haka på ett pass när det är vinter och man åker förbi åsarna.
Hej. Ja jag använder dom. Riktigt bra tycker jag.
Skulle aldrig oroa dig för socker så mycket, eftersom du bränner allt snabbt och behöver mer.
Apropå kolhydrater. Hur många kalorier äter du per dag ?
Spännande avsnitt Jens! Kosten är absolut inget fel på och med tanke på vad du förbränner så kan man undra vilka alternativ du skulle tagit istället.
Mest förundrad över vad fika verkar innebära för dig, för mig är det bullar 😂
Björn Ferry vann ju OS-guld på lågkolhydratkost så det är väl frågan ifall det spelar någon som helst roll bara man får i sig rätt antal kalorier och tillräckligt med protein?
Frågan är hur strikt hans lågkolhydratkost var och om han åt "extra" kolhydrater inför tävling. Fakta är att musklerna använder energi från glykogen effektivare än fettsyror så att ha fulla glykogendepåer inför hårda träningspass alt. tävling är en fördel. Kolhydrater behövs också för en effektivare återhämtning tillsammans med protein. Fett behöver inte vara dåligt men mjölkprodukter innehåller en massa mättat fett som är dåligt för kroppen. Tänker att fett borde komma från frön, nötter och avokado/oliver.
Klart han käkade kolhydrater inför tävling.
Jo men nu var det ju inte tävling det handlade om utan den mat man äter till vardags.
I really enjoyed watching your training day. Do you ever go swimming as part of your training? Does it use the same muscles (lats)?
Also, Emillie does a lot of training for someone who is not competitve- I guess it means she can eat as much as she wants :D
I'm no swimming expert but butterfly swim should be quite similar to double poling maybe?
Var är F.? Var är Sveriges nästa bästa manliga skidåkare? Fint par ni är och gullig katt 🐱
Colting är bra på att gnälla.
Inte metallredskap i teflonpannan :)