#10: Ana Lugh // yoga e neurociência

Nesse episódio, a mestra em Yoga e Neurociência, Ana Lugh, falou sobre sua caminhada no yoga. Sua definição do "verdadeiro yoga" e como viver a vida soltando o controle.
O papo também abordou traumas inconscientes e suas curas e como dar o primeiro passo em direção o que desejamos.
Além disso, você pode aprender como a respiração muda sua vida e pode ser a chave da alquimia e da magia que tantos buscam.
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