Почему нужно быть активным, даже когда вам плохо?
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2024
- Как лучше поступить, если вы почувствовали себя плохо? Отправиться в постель или по-прежнему быть активными? Садхгуру объясняет, почему поддержание активности так важно для нашего здоровья.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Overcoming Thyroid Pro...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Умнейший мужик! Реально, в тёплое время года каждый день стабильно провожу несколько часов после работы на природе и чувствую себя потрясающе. Одного этого хватает! Но как только холодает и лишний раз и носа не хочется выставлять под этот бесконечный снего-дождь - начинают разные болячки подступать. Пришлось работать потихоньку над своей отвратительной морозоустойчивостью - стараюсь каждый день в любую погоду хоть по соседним дворам круги наворачивать. Без активности и свежего воздуха система работать не хочет.
Здоровый образ жизни
😉✌️💐"В природе буквально ничего не цветет круглый год, поэтому не требуйте от себя того же. Давайте себе отдохнуть."
,🌹❤️🌞
"Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это "хорошо " в любом месте."
Был бы мужик умнейший не связывался бы с путинской Собчак😂
Если не даёте шанс Собчак, то и у тебя его нет закон зеркала
Гениально и просто. Создатель всё для нас сделал, как заботливый отец. Человеку только нужно научиться жить, любить и благодарить
За что благодарить? Сколько этот творец оставил багов в человеке? Делал, делал, а потом, а ладно! И так пойдет))) наши эндокринка урезана до минимума, а вместо нее добавлены функции выделения и прочая ерунда)
Слышал, что мы и есть создатель. Сами все сделали и сами согласились забыть, чтобы вспомнить.
@@Soul-ji6bfможет мы сами себя создаём, из поколения в поколения. И он тут не причем
Простота - это то, что труднее всего на свете...
@@user-gl1ni1rr4e просто понять, сложно сделать
Действие - порождает действия. Лень порождает - лень.
❤"В природе буквально ничего не цветет круглый год, поэтому не требуйте от себя того же. Давайте себе отдохнуть."
,🌹❤️🌞
"Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это "хорошо " в любом месте."
МУДРОСТИ не хватает ВСЕМ ПОКОЛЕНИЯМ.
ДА ЗДРАВСТВУЕТ
МУДРОСТЬ!
Ослабить хватку в жизни и ощущать себя живым. Подписываюсь под каждым словом. Благодарю, что напомнили за что я Вас обожаю Садхгуру
Попрыгаю я медитировать🙏, благодарю за лекцию, уважаемый Садхгуру
Видео как по заказу, я как раз заболел пару дней назад и сегодня решил выйти и прогуляться пару часиков, сейчас почти выздоровел, хотя обычно болею дольше
Мой рецепт последних лет: как только чувствую недомогание, сразу одеваю кроссовки и иду на пробежку. После 10 км принимаю горячую ванную или душ и... всё! Настроение отличное, от болезненного состояния не остаётся и следа 😎
@@Schturmovichok очень жаль что не могу бегать. Пару лет назад была операция после которой к сожалению бегать не могу вообще. Поэтому максимум быстрая ходьба. А так в целом согласен, бег от 10 км оказывает очень сильное воздействие на организм
Контролировать свои мысли очень важно. Мысленно можно рождать такой высокий чертополох, что не способствует здоровью. Как всегда говорит Садхгуру, надо быть в равновесии и расслабленности. Помню, что Садхгуру говорил ранее, что для оздоровления щитовидки важно иметь растения и за ними ухаживать.
Одного богача спросили - как он стал богат? - Нужно просто подождать и проявить терпение. - Но это глупо. Ведь можно так всю жизнь носить воду в решете. Это бессмысленно. - Ну почему же. Возьмите решето и подождите зимы.
Какой ролик роскошный!❤
Всю жизнь, как уехала из родительского дома, и страдаю от этой самой неестественной среды обитания... Всё, что не соответствует самой Жизни как феноменальному явлению сильно давит на Неё...
Во всех действиях наших доминантой наших интересов может быть только Она - Единая планетарная Жизнь!
Ничто не важнее самой Жизни как Центра нашего внимания! Вот высшая ценность! Вот мерило наших действий! Наша Красавица Земля нуждается в нашем уважительном отношении к Её Созидательным Силам, в нашей поддержке и участии, равно как и мы сами!
Спасибо за знания, которые Садхгуру несёт человечеству!❤❤❤
Самое разумное и мудрое изречение!!!❤Благодарю вас!!!🙏👍
Обожаю Деду Садхгуру 🙏💗✨🧘♂️
Благодарю вас за свет который несёте в мир 🙏❤️
Гениально! ❤Люблю Садхгуру🙏💟
Что тут гениального ? Заниматься активностью когда болен , 39.5 температура долго интересно пробегает этот бородач 😂
@@Auto_japan_krasnodar Внимательней слушайте,не будет подобных вопросов.
Не важно кого любить
Тоже люблю нашего дорогого Садхгуру! 🙏🏼
Спасибо 🌹Вторая половина жизни - это когда больше невозможно отводить глаза от того, что впереди - старение и смерть. И до тех пор, пока не примирился с этим, изо всех сил стараешься себя отвлечь от этой правды, придумывая себе движуху, которая на короткие мгновения создает иллюзию, что всё это просто показалось, ты все так же молод и полон сил, энтузиазма и вдохновения.
Но приступы пира во время чумы становятся всё короче, а признаки старения в зеркале все четче и неотвратимее.
Очень многим людям за сорок в этот момент хочется справедливости. Чтобы воздали, чтобы признали, чтобы во что бы то ни стало дополучить недополученное, отсатисфактить боль унижений, потерь, предательств и неудач, доказать собственную непустячность и весомость, но мы имеем в этот момент ровно те плоды, в которые вложились в юности и молодости.
И в конце концов нужно принять решение - зачем тебе прилагать столько сил, чтобы сопротивляться старости, отталкивая ее от себя каждый день настолько, насколько возможно, чему ты собрался посвятить остаток жизни.
Уже ничего нельзя вернуть, изменить, исправить, компенсировать. И по-честному очень жалко тратить остатки жизненной радости на создание представления о себе в глазах других людей с понятным результатом - "спектакль окончен, всем спасибо".
Нужна задача, на которую есть смысл тратить остаток жизни. И это не та задача, которая принесет славу или деньги, это та задача, в которой ты чувствуешь свою душу, лучшее, что тебе удалось сохранить и пронести через всё вот это. Тот огонек, который не должен погаснуть до самого конца твоих дней, когда все прочее превратится в труху. Мысль и чувство, намерение и вера в то, что твои действия что-то изменят к лучшему в этом мире. Что-то, что не зависит от того, что ты успеешь получить в этой жизни.
Нина Рубштейн
Люблю учителя❤
Как я тебе люблю Садхгуру❤
Спасибо, Садхгуру! Спасибо за перевод.
.Благодарю Вас Садхгуру!!! Вы лучший!!!
Внутри помещения и на открытом пространстве совершенно разная энергетика, на открытом пространстве под открытым небом необычайная энергетика.
Наукой это не доказано 😃
🎉🎉🎉❤"Я люблю свою работу!
Я приду сюда в субботу,
И, конечно, в воскресенье...
Здесь я встречу День рождения,
Новый год, 8 марта,
Ночевать здесь буду завтра
Если я не заболею,
Не сорвусь, не озверею,
Здесь я встречу все рассветы
Все закаты и приветы:
От работы дохнут кони,
Ну, а я - бессмертный пони."
🌞💛😊🎉🧐😉🤹✌️🪄🎩
"Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь не ты."
(Хань-Сян-цзы)🌷🌸🌼
благодарю за полезную информацию 💝 я обязательно ей воспользуюсь !
Да благословен каждый день несущего знание преданного партнера Шивы Садхгуру!Долгих лет ему ,здравия и толковых учеников!И успешного свершения миссии!
Спасибо 🌹🧡
✨Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце.
Подписывайся на канал✔️
Спасибо за Душевность и Мудрость.
Желаю всем Душевного равновесия. 🎼💖🙏🌞🌈🌎🌍🌏🤗🇷🇺
Господи,вот как мне этого не хватало!У меня начались нарушения щитовидной железы,я стала много лениться,апатия,депрессия..я лежала как овощи,были моменты прилива но на следующий день я без исходно лежала и все становилось только хуже,я вспоминаю себя раньше энергичную ,сильную и понимаю ,что нужно брать себя в руки!
Благадарю❤
Благодарю❤
БЛАГОДАРЮ. 🙏
Благодарю сердечно!!!❤❤❤
Благодарю 🙏
СПАСИБО❤️
Отлично! Благодарю ❤
Благодарю 🙏 все так и есть! ❤
Благодарю Вас❤
Безграничная - ВСЕЛЕНСКАЯ Б Л А Г О Д А Р Н О С Т Ь❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Дорогущийпредорогущий Садхгурушечка❤❤❤❤❤❤❤
БЛАГОДАРЮ
Спасибо.🍀🍀🍀
Как всегда класс! 🤍🤍🤍
Садхгуру 💜🙏🏻 я люблю тебя 💜🙏🏻🕉️
СПАСИБО ВАМ, , САДХГУРУ, ЗА ПРАВДУ!!!
Благодарю
Благодарю! Все гениальное-просто! 🙏😊
Thanks, Master!
Как всегда ❤
Благодарю! ❤
❤❤❤Jay Sadhguru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
просто супер!
Благодарю вас ❤❤❤
Добрый вечер как дела ваши Садхгуру спасибо вам большое дай бог вам здоровья ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Danke❤
Спасибо!
Благодарю 🙏🏻❤
Спасибо
Спасибо ❤
С уважением, Светлана Вунисон ❤
🙏thanks
Спасибо ❤Вторая половина жизни - это когда больше невозможно отводить глаза от того, что впереди - старение и смерть. И до тех пор, пока не примирился с этим, изо всех сил стараешься себя отвлечь от этой правды, придумывая себе движуху, которая на короткие мгновения создает иллюзию, что всё это просто показалось, ты все так же молод и полон сил, энтузиазма и вдохновения.
Но приступы пира во время чумы становятся всё короче, а признаки старения в зеркале все четче и неотвратимее.
Очень многим людям за сорок в этот момент хочется справедливости. Чтобы воздали, чтобы признали, чтобы во что бы то ни стало дополучить недополученное, отсатисфактить боль унижений, потерь, предательств и неудач, доказать собственную непустячность и весомость, но мы имеем в этот момент ровно те плоды, в которые вложились в юности и молодости.
И в конце концов нужно принять решение - зачем тебе прилагать столько сил, чтобы сопротивляться старости, отталкивая ее от себя каждый день настолько, насколько возможно, чему ты собрался посвятить остаток жизни.
Уже ничего нельзя вернуть, изменить, исправить, компенсировать. И по-честному очень жалко тратить остатки жизненной радости на создание представления о себе в глазах других людей с понятным результатом - "спектакль окончен, всем спасибо".
Нужна задача, на которую есть смысл тратить остаток жизни. И это не та задача, которая принесет славу или деньги, это та задача, в которой ты чувствуешь свою душу, лучшее, что тебе удалось сохранить и пронести через всё вот это. Тот огонек, который не должен погаснуть до самого конца твоих дней, когда все прочее превратится в труху. Мысль и чувство, намерение и вера в то, что твои действия что-то изменят к лучшему в этом мире. Что-то, что не зависит от того, что ты успеешь получить в этой жизни.
Нина Рубштейн
ДобРА
Вот как же это все связанно у нас есть все чтобы быть идеальными
❤"Иногда, знаете, так сильно хочется, чтобы все, кто кричит во всё горло:
"Никто никому ничего не должен. Оказались бы вдруг на необитаемом острове.
Все вместе.
Сколько времени они бы там смогли прожить и сколько бы из них выжило?
А на другом острове жили бы все те, кто считает, что каждый человек должен заботиться, беречь и уважать другого.
Сколько всего прекрасного бы было построено на этом острове."
Спасибо 🌹🧡21 вопрос, которые следует задавать себе каждое воскресенье
1) Какое моё самое большое достижение за эту неделю?
2) Что нового я узнал и что из этого внедрил?
3) Какое из дел, которые я откладываю, нужно обязательно сделать на следующей неделе?
4) Где я был неэффективен - тратил время впустую или бездействовал?
5) Какие цели я планирую достигнуть на следующей неделе и что для этого нужно сделать?
6) Есть ли человек, которому я благодарен?
7) Есть ли рядом кто-то, кому нужна моя помощь?
8) Моё самое сильное впечатление на этой неделе?
9) Что именно мешает мне двигаться вперёд и как убрать эти помехи?
10) Каковы мои три главных цели на ближайшие три года?
11) Какие возможности сейчас есть в моём распоряжении?
12) Что было сделано для поддержания себя в отличной форме и укрепления здоровья?
13) Какие действия приблизят меня к целям и что я могу сделать прямо сейчас?
14) Чего я боюсь, какие у меня страхи и как от них избавиться?
15) Выполнение какого одного дела максимально продвинет меня вперёд?
16) Кто может мне помочь - с кем я могу встретиться?
17) Развитие какого одного навыка максимально продвинет меня вперёд?
18) Какие мои действия абсолютно бесполезны?
19) Сколько времени я уделил своим близким?
20) Что из того, что я делаю, тянет меня назад?
21) Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое одно дело я бы сделал уже завтра?
❤❤❤
❤
100%
😇
Когда у меня возникает дисбаланс, моё тело говорит мне: "Отойди и не мешай, ты все-равно в этом ничего не понимаешь." И за 1-3 дня само справляется, без лекарств. Но много энергии в этот период тратить не дает, порой выключает энергию желаний.
Спасибо 🌹🧡 всё должно быть в меру... гармония... когда человек заболел он должен лечиться....люди его не трогают, а он людей не трогает...😊😂🎉микробы должны отдыхать.....герои должны быть в кино..а человек должен оставаться человеком...а не суперменом.... когда у тебя температура под 40... Ох.... даже в психологии есть такое...что если у человека горе...он должен определенное время перегоревать....тоесть прожить эти эмоции, сам.... чтобы человека не трогали...в тишине...или с близким человеком...как человек чувствует 🙏💖🌞🧡....ау....люди!!! Мы не куклы...мы живые люди ❤....у человека есть эмоции...и он должен их уважать, прислушиваться, а не бежать с большими и круглыми глазами 😂... температура и что-то болит...а он в горы и в море плавает....любите себя и окружающих....и свой организм...❤
❤🙏
Пойду попрыгаю как кузнечик 🦗
Благодарю Вас Садхгуру 🙏
Благодарю Вас, автор видео)🙏🍀🍀🍀✨✨✨
❤❤❤🙏🏻
❤❤❤❤
🙏
Да, я постоянно ловлю себя на своих ограничениях, что не могу их преодолеть. Поэтому, часто срываюсь, пытаясь преодолеть. Чо, хде и как подкрутить низнаю.🤔 Ни гештальт закрыть, ни преодолеть. Нада найти решение.
❤❤❤❤❤
Первый просмотр🎑
🙏🙏🙏
🌹🙏
К сожалению уже лишилась щж((..., но жизнь не перестала быть прекрасной) ❤
Можем воспринять только голос другой озвучки, этот вообще не подходит для такого великого гуру!
❤❤❤🎉
🙏💕🎉🎉
СПАСИБО ЗА ВИДЕО. ДЛЯ ВАС ОТРЫВОК ИЗ СТИХОТВОРЕНИЯ: Воспоминания, бегут с рассветом в даль,
И светом дальним озаряет, очи слепя,
Во мраке ночи, только тишина,
Которая скрывает, мир Земной,
И длинною черной рукой, ласкает,
Прильнувши к телу, отпускает,
И с жаркой страстью на устах, прощает,
Любовь, которая в слезах почила,
Сильней прекрасней, вся ее сила........
🙏♥️☀️🌷🌈🎈
извините,у садхгуру изменился переводчик ,озвучивающий его ?
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
В кометариях одно и то же,,гениально,,. Кто-нибудь может что то новое написать?
Мудро😊
Чтобы победить болезнь имунной системе нужно время и энергия для подбора пароля и если шифр взломан то наступит выздоровление, а если нет то тогда начинают применять тяжёлую артилерию антибиотики которые выжигают всё плохое и хорошему достаётся. Но вирусы побеждает только иммунитет. Двигаться надо чтобы разогнать кровь чтобы органы лучше омывались и главное чтобы печень отфильтровала всё плохое.
А где Кузнецов, переводчик?
💛"Как понять: люблю ли я себя? Представьте, что вместо себя, вы так обращаетесь с маленьким ребенком. Как вам?"
(Психология для тебя)💛
У меня гипотиреоз, на колёсах уже 20 лет😢, но яркий свет не переношу
Мне сейчас очень хочется плакать.Щитовидку проверяла, в норме.Я одна здесь такая?
Сделайте развёрнуты гормональный анализ у гинеколога. Если вам удастся его добиться. Очень часто влияние женских гормонов вызывает плаксивое состояние и другие побочные эффекты, усугубляющие хороший жизненный уровень
Если хочется плакать, плачьте.
МЯУ МЯУ кошки тоже в марте плачут во весь голос.
@@Nail1111 Они не плачут, они орут. 😁
+
Вот в России можно поехать в дремучий лес и жить там. В России возможностей больше. Обожаю Россию.
это видео было 3 или 4 года назад
Микробиота кишечника - залог хорошего мздоровья. Если там непорядок и болото, соответственно, такое же будет и ваше общее самочувствие.
Что нужно кушать чтоб там был порядок?
Микробиота очередной миф и развод на деньги)). Многие исследования говорят о том, что микробиота меняется в течение дня и даже часа у любого человека. И тот анализ никакой информации не даёт
@@Soul-ji6bf какой миф? Почитайте исследования, которые доказывают, что все аутоиммунные заболевания от нарушения микрофлоры кишечника и его проницаемости.
@@user-io1tj2xo9x пойти к хорошему гастроэнтерологу, обследовать весь желудочно-кишечный тракт, сделать анализы надобные по работе ЖКТ и при обнаружении проблем, вылечить их обязательно. А питаться надо полноценно: жиры, белки и углеводы, овощи и фрукты по сезону в меру должны присутствовать в рационе. Всё очень индивидуально.
И воду пить не забывать.
Какое болото? Если человек питается здоровой пищей, а не сидит на фастфуде и коле, то и с кишечником будет все в порядке. Организм человека, это саморегулируемая система. В журнале Nature опубликована статья старшего научного сотрудника исследовательского института Роуэтта Абердинского университета Алана Уокера и профессора системной биологии Университета Ноттингем (Великобритания) Трент Лейсли Хойлс, которые развенчивают самые распространенные заблуждения о кишечных бактериях человека, не имеющие под собой прочной доказательной базы, но буквально заполонившие не только обыденное, но даже научное сознание.
Всё это прекрасно, но у нас 7 месяцев зима.....
Кататься на лыжах, коньках, снежки кидать можно, а кто то снега не видел никогда.
мало того, что сплошное мракобесие, так еще и неадекватные нападки на здоровый сон! Спите на здоровье! Здоровый сон - это отдых, восстановление и даже легкая медитация
И́од - щитовидная железа - тироидный гормон - скорость обмена веществ.
Поменяйте переводчика🙏🏼 невозможно слушать такой монотонный не эмоциональный голос
не все подойдёт европейцам в его теориях.на словах все гладко.а , если задуматься, почему столько бедных, больных и несчастных людей в Индии , при таком множестве всяких гуру.люди чуждой религии, ездят по свету и учат мир, как правильно жить, а своя страна пребывает и погибает в клоаке !