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下門さん引っ張りありがとうございました🙇♂️
美春さまに引っ張ってもらえるなんて幸せでしかない🥺
ほらぁ！が面白かった。本番でも垂れそうになった時に頭をよぎるんじゃないですか？
ホラぁ！って怒り方初めて見た。
ほらぁ！！って言われたいです😌
これはご褒美すぎる
「ほらぁ！」が「( ﾟдﾟ)ｵﾗｧ」に聞こえたw
僕もハルミンに「ほらぁ！（怒」って叱ってもらいたいです。
私も思いました。走りもビジュアルも綺麗な方ですよねぇ😳
@@たけながよ ちょっと気が強いところがいいですよね。金髪も似合ってるし、憧れます。
下門さんお疲れ様です相変わらずキレイ
ハルミンさんとスイーツなんて徳すぎます
ハルミンのお墨付きをもらってかなり自信つきますよね。素晴らしい❗
今回の罰ゲームバンジーなんですね✌️羨ましいです😄バンジー経験者です笑
うん、ゾクゾクする。私、Mなんです。私もミハル様と呼びたい🤣。竹本くん、頑張ってね、長野！
やはり、そうでしたか😅僕はその日レース(フル)一週間前なので15kmペース走(4’30”/km)していました🔥暑かったですね😅良い練習しているのでサブ3.5行けますよ🤗
400mの1本目の速さにびびりましたwあとの2本もサブ3の設定よりもだいぶ速い！長野マラソン頑張りましょう〜
激烈コロナ感染拡大中の長野ですが熱く応援させてもらいます。下門さん、金髪になっていたんですね～
痩せたし、速くなったね〜
余裕で設定クリアしてますね！凄いです！
日々のトレーニング設定ペース以上のスピードで精進されとても素晴らしいし、心からお疲れ様ですと言いようがないです。でも多分お気付きかと思いますが、設定ペースが守れていないのが懸念されますね素晴らしいコーチ助言があり練習を組んでありますが…何か勿体無いなかぁ本番は終始軽快な走りで3.15近いPB出される事を期待しております是非3.5達成して下さい
マラソンペースで走る時の走り方のアドバイスは参考になりますね。ぜひ本番の30km・35kmでキツくなってきたら、ハルミンの言葉を思い出して、サブ3.5達成してください！
下門さんのおかげで、素晴らしい練習できましたね。厳し声かけがありましたが、諦めない力になるんですね。サブ3.5狙えると言っていますので、頑張って下さい😊スイーツデート楽しみにしています🎂
長野頑張りましょう❗僕も走ります✨
怒られたい！そのためなら余裕あってもペース落とす所存です
光が丘で一緒に走りたい！
女王と走ったらサブ3いけちゃいそう（笑）
0:44「と言われる」要ります？(笑)
竹本くん❗️ 美春姐さんの愛を感じてね〜
ジャンクスポーツ可愛かったけど8:00ほらぁ！！！！ԅ( ͒ ͒ )ᕤ怖い🧘
設定よりもだいぶ早めのタイムでクリア！これならサブ3.5間違いなし。頑張ってください!!👉💪美春さまへのご褒美スイーツ、竹本さんはお店の外で待つかたちでお願いします。🤣
凄いな。。2セットはできるけど4セットはできる気がしないメニュー😇ナイスラン🏃♂️
下門さん声低っ😅ミハル女王でキャラ変わったんですね〜💦私も怒られたい🥰
ハルミンに尻叩かれて、 いい練習ですね〜☺
可愛い子にぺーサーしてもらえたら、それだけで、頑張れる❗
美女とマンツーマンで練習なんてうらやましいなぁ役得ムカつきなので3.5出来ずバンジー行きが楽しみ～♪嘘です。勝手にライバルな竹本さんには、何としてもサブ3.5してもらいたいです！前半頑張らず後半頑張って何としてもサブ３.５達成してください！！ゴールでガッツポーズ、サブ３.５の自分をイメージです！応援しています！
下門さん
引っ張りありがとうございました🙇♂️
美春さまに引っ張ってもらえるなんて幸せでしかない🥺
ほらぁ！が面白かった。
本番でも垂れそうになった時に頭をよぎるんじゃないですか？
ホラぁ！って怒り方初めて見た。
ほらぁ！！って言われたいです😌
これはご褒美すぎる
「ほらぁ！」が「( ﾟдﾟ)ｵﾗｧ」に聞こえたw
僕もハルミンに「ほらぁ！（怒」って叱ってもらいたいです。
私も思いました。走りもビジュアルも綺麗な方ですよねぇ😳
@@たけながよ ちょっと気が強いところがいいですよね。金髪も似合ってるし、憧れます。
下門さん
お疲れ様です
相変わらずキレイ
ハルミンさんとスイーツなんて徳すぎます
ハルミンのお墨付きをもらってかなり自信つきますよね。素晴らしい❗
今回の罰ゲームバンジーなんですね✌️
羨ましいです😄バンジー経験者です笑
うん、ゾクゾクする。私、Mなんです。私もミハル様と呼びたい🤣。竹本くん、頑張ってね、長野！
やはり、そうでしたか😅
僕はその日レース(フル)一週間前なので15kmペース走(4’30”/km)していました🔥
暑かったですね😅
良い練習しているのでサブ3.5行けますよ🤗
400mの1本目の速さにびびりましたw
あとの2本もサブ3の設定よりもだいぶ速い！
長野マラソン頑張りましょう〜
激烈コロナ感染拡大中の長野ですが熱く応援させてもらいます。下門さん、金髪になっていたんですね～
痩せたし、速くなったね〜
余裕で設定クリアしてますね！凄いです！
日々のトレーニング設定ペース以上のスピードで精進されとても素晴らしいし、心からお疲れ様ですと
言いようがないです。でも
多分お気付きかと思いますが、設定ペースが守れていないのが懸念されますね
素晴らしいコーチ助言があり練習を組んでありますが…何か勿体無いなかぁ
本番は終始軽快な走りで3.15近いPB出される事を期待しております
是非3.5達成して下さい
マラソンペースで走る時の走り方のアドバイスは参考になりますね。ぜひ本番の30km・35kmでキツくなってきたら、ハルミンの言葉を思い出して、サブ3.5達成してください！
下門さんのおかげで、素晴らしい練習できましたね。厳し声かけがありましたが、諦めない力になるんですね。サブ3.5狙えると言っていますので、頑張って下さい😊
スイーツデート楽しみにしています🎂
長野頑張りましょう❗僕も走ります✨
怒られたい！そのためなら余裕あってもペース落とす所存です
光が丘で一緒に走りたい！
女王と走ったらサブ3いけちゃいそう（笑）
0:44
「と言われる」要ります？(笑)
竹本くん❗️ 美春姐さんの愛を感じてね〜
ジャンクスポーツ可愛かったけど
8:00
ほらぁ！！！！ԅ( ͒ ͒ )ᕤ
怖い🧘
設定よりもだいぶ早めのタイムでクリア！これならサブ3.5間違いなし。頑張ってください!!👉💪
美春さまへのご褒美スイーツ、竹本さんはお店の外で待つかたちでお願いします。🤣
凄いな。。
2セットはできるけど4セットはできる気がしないメニュー😇
ナイスラン🏃♂️
下門さん声低っ😅ミハル女王でキャラ変わったんですね〜💦私も怒られたい🥰
ハルミンに尻叩かれて、 いい練習ですね〜☺
可愛い子にぺーサーしてもらえたら、それだけで、頑張れる❗
美女とマンツーマンで練習なんてうらやましいなぁ
役得ムカつきなので3.5出来ずバンジー行きが楽しみ～♪
嘘です。勝手にライバルな竹本さんには、何としてもサブ3.5してもらいたいです！
前半頑張らず後半頑張って何としてもサブ３.５達成してください！！
ゴールでガッツポーズ、サブ３.５の自分をイメージです！
応援しています！