Силовой Пилатес Упражнения с Гантелями
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Силовой пилатес - это комплекс упражнений по системе Пилатес с гантелями. Эта тренировка предназначена в основном для женской аудиории, но для закачки возможно так же заниматься и мужчинам. Это комлпексная тренировка, просто включай и занимайся)
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: cutt.ly/1hLwHIr
Кешбек сервис LetyShops: goo-gl.su/SyfiVOM
По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: Карта Приват: 4731185614506233 Сорочан А
Яндекс кошелек (yooMoney): 410012202453669
donate.stream/...
donatello.to/B...
Музыка из: www.epidemicso...
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: / bodysculptalex
/ katerynasorochan
Facebook: / bodysculptalex
Ссылка на это видео: • Силовой Пилатес Упражн...
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки: goo-gl.su/MlAT...
Тренировки с фитнес резинами: goo-gl.su/M05COm
Функциональная тренировка: goo-gl.su/LluWmN2
Пресс: goo-gl.su/Yjjs3tf
Pilates: goo-gl.su/QvWD
Stretching: goo-gl.su/BeHP47
Фитнес: goo-gl.su/ABHh...
Кардио: goo-gl.su/FuNaf
Для беременных: goo-gl.su/6RqqB
Ноги ( Нижняя часть тела): goo-gl.su/NPwJZ5
Руки ( Верхняя часть тела): goo-gl.su/9HEFPE
ЛФК : goo-gl.su/K5xi
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
#BodySculpt #Pilates
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Катенька, как всегда оригинальные и очень эффективные упражнения. Спасибо большое,что делитесь с нами.Здоровья вам, вдохновения и новых комплексов.
Екатерина, спасибо за Ваши тренировки, занимаемся всей семьёй)
Дякую за прекрасне тренування!❤
Спасибо большое за ваш труд
спасибо за чудесную тренировку
Спасибо огромное!!Вы делаете очень нужную работу..Мотивирует заниматься и поддерживать себя в хорошей физической форме в любом возраcte
Очень вам благодарна за шикарную тренировку!!
Спасибо. Выпала совсем из тренировок, почти год, завела собаку и кроме прогулок с ней никакого спорта. С пилатеса начинаю. Мне понравилось, спасибо.
Спасибо большое!!!!!!!❤❤❤❤
Супер!Катюша,Вы лучшая!!!
Замечательное занятие, большое Вам спасибо!!
Спасибо большое за тренировку, я уже второй раз делаю ваш марафон, вы классная
Потрясающая тренировка!! Очень понравились упражнения и музыка) Занимаюсь с Вами год, рекомендую всем друзьям, Вы отличный тренер! Запишите, пожалуйста, пилатес с резинками)
Обожаю❤
Тренировка супер. Ягодицы гудят🤣. Большое спасибо
После вопроса: Как вам тренировка? - каждый раз хочется написать - Отлично!
Привет! Уже не в первый раз в интернете встречаю тренд на необычные кардио тренировки, в котором атлеты заклеивают себе рот. По идее, это должно полностью перевести организм на носовое дыхание и улучшить кислородный обмен, улучшив функциональные показатели, потому что такой вид дыхания по природе человеческой более правильный, чем дыхание ртом. В русскоязычном сегменте почти нет роликов и информации по этой теме. Сними, пожалуйста, тренировку с обзором такой методики, лучше всего использовать кинезиотейп для лица, но, наверное, можно и простой скотч, но лучше яркого цвета, чтобы привлечь больше внимания среди обывателей ютуба. Можно будет сделать выводы по изменению пульса и самочувствию по сравнению с простой тренировкой, либо можно снять такую тренировку как челлендж, тогда получится более развлекательный формат. В любом случае, заклеивание рта во время тренировки точно будет явным утяжелителем процесса и будет интересно посмотреть на тебя в действии)