1. Mantener Baja la Sal. 2. Bajar el Peso. 3. Aumentar el Ejercicio. 4. Dormir Bien y Completo. 5. Comer rico en Proteínas, Vegetales, Fibra y Frutas. Lo atestiguo, cada vez que dormía mal o incompleto (menos de 6h) mi presión aparecía 5 a 10 puntos más elevada, y cuando conseguía dormir de 7 a 8h todo bien. No dormir completo automáticamente te va a elevar la presión al día siguiente por prácticamente todo el día, eso solo lo descubres midiéndote.
Pues voy lista No duermo bien Tengo sobrepeso Imposible la sal que usan en casa al cocinar Y ningún hipertensivo me regula la presión Estoy con un pie en la tumba 😭
Gusto saludarte mi estimado Doctor Veller , es usted mi cardiologo medico de cabecera. Muchas gracias 😘 ❤Dios lo bendiga hoy y siempre. Desde Argentina Buenos Aires 😊
Gracias Doctor! En mi EPS en Colombia un médico me dijo que tenía que entrar al programa de control de la presión dizque por negra, vieja (tengo 40 años) y creo que hasta por fea (según su criterio) 😂. Y me mandó un montón de pastillas, las cuales me niego a consumir. Ya compré el aparato y me he medido por 1 semana, siempre a la misma hora en la mañana y luego en la noche. Y según la información recolectada, estoy bien.
Pero es que después de los 40 años ya eres viejo. Lamento decírtelo pero es así. 😢😢😢😢😢 Y en cuanto a lo de “Negra” hay que mirar si tú raza tiene alguna predisposición genética para que el médico te haya dicho eso. Lo que sí me queda claro es que la raza negra cocina delicioso pero muy grasoso y alto en carbohidratos, por ejemplo en el choco, costas pacíficas y en la costa atlántica, hay tasas muy altas de obesidad, diabetes e hipertensión. Mi recomendación, no seas tan generación de cristal y tan Woke. ¡Que Hartera la gente así! 😒😒😒
@Usernamer cómo te va a decir así un médico jeje, yo creo que a los 40 una persona no es vieja, conozco a algunas que se han casado a esa edad y han tenido hijos sanos, y lo de negra, no sé si tendrá que ver con la presión por sus ancestros afro, lo de fea creo no tiene nada que ver Xd, ese dr es racista 😮
Buenas noches Dr. Veller. A menudo veo sus videos y éste es muy interesante para mi, pues soy impertensa, pero nunca he tenido ningún dolor de cabeza. Hago ejercicio 3 días a la semana y mi alimentación es sana, soy vasca pero estoy en Alicante (Comunidad Valenciana) España. Sigo viendo su video. Un cordial saludo. ❤❤
Buenas noches doctor . Lo veo desde Francia, gracias por sus explicaciones y consejos 🌝 tomo Perindorpril Indapamide O, 625 mg y Rosuvastatine 5 mg para reducir el colesterol . 🙏🌿
Soy enfermera y tienes toda razón, se asustan muchos ,por no querer oír la verdad,le Dan más gusto a la boca,q a la salud. Un fuerte abrazo desde VAlencia ,ESPAÑA.
Buenas tardes doctor veller excelente video manita arriba del estado de México 👍👍👍👍👍👍❤️ que tenga un excelente día le mando un fuerte abrazo a la distancia 🤗🙋
Mi querido y admirado doctor mi hija tuvo preclampsia desde 6 meses de embarazo ya dió a luz y sigue con presión alta ..me llamo Dulce les escribo de Cancún , México en dónde está su casa , un abrazo con cariño y muchas gracias
Mis queridos doctores hay algunas personas que les gusta oír solo lo que les gusta oír, a nosotros nos gusta oír la verdad de profesionales honestos y gratuitos para mi los amo a cada uno con todo respeto a ustedes son la familia de doctores más hermosa de mundo los veo en San José California Muchas bendiciones por su interés inmerecido asia cada uno de nosotros sin conocernos
Doctor, no sabe lo bien que me viene esta charla. Precisamente llevo unos días con la tensión regular,puede ser entonces que duermo últimamente bastante regular, preocupaciones etc.. Tengo que hacer ejercicio ( soy muy vaga..😄 ). Los veo siempre desde S/C de TFE ( ISLAS CANARIAS ). Muchísimas gracias y sigan tanto usted cómo su hermano dando estas charlas.
❤ hola los veo desde Chile.soy hipertensa no bajo de los 180 tomo Valsartan de 80mgy últimamente mucho dolor de cabeza trato de cuidar mi alimentación igual sobre peso.pero nunca tanto
SOY DE ARGENTINA SUFRÍ TRES INFARTOS, ME COLO ARON 2 ESTÉN YA HACE UN AÑO PERO NO ME ESTOY SINTIENDO BIEN, MI PRESION ESTÁ DESCONTROLADA Y EN REALIDAD ME ASUSTA BASTANTE, MI RIÑON NO ESTÁ MUY BIEN. YO SOLO QUIERO VIVIR FELIZ LOS DÍAS QUE ME QUEDEN Y NO ESTAR PENDIENTE DE MI PRESIÓN ARTERIAL, ME ESTRESA GRACIAS QUERIDO DOCTOR SOY FANNY DE ARGENTINA MENDOZA UN GRAN ABRAZO❤
Excelente explicacion Dr. Te vemos desde Paraguay con mi marido que hace unos dias se descompenso y le subio muchisimo la presion cosa que nunca le paso y ahora esta con muchos examenes y medicacion para la presion
Doctor Veller: Los aprecio y los respeto, de todo corazón. Usted y su hermano, reciban mis Felicitaciones con fervor. Adelante, Adelante con ese Amor altruista por los pobres, por la Humanidad. Costeño Caribe, desde El Caribe Colombiano.
Está alta pero dentro del rango… los Drs. la toman como normal porque está dentro del rango pero para mí 135-140 es alta y me duele la cabeza 😢porque siempre he manejado 120/70. También soy de Tamaulipas ( de la frontera )
@@joserivas-kg9iq Gracias, eso haré porque la presión alta ya me anda haciendo ojitos😢😔, esta semana traía un dolorcito de cabeza ( por la nuca)que me duró como 1 1/2 día y me acordé que podía ser la presión y me la chequé y traía 148/88 y 1/2 hr más tarde 144/84. Me la bajo tomando agua mineral con limón o tomando agua y agua y agua seguido.. aún no estoy medicada, apenas voy a checarme la toda la semana ( mañana y noche ) para luego ir al Dr.
Grasias a sus esplicasiones de usted estuve a tiempo de controlar mi presion antes que se hisira impertencion grasias por sus conocimientos .sigan adelante ..dios los vendiga .
Hola Drs.Veller,gracias por todos vuestros videos,son imprescindibles para poder entender,aprender de los problemas que son miy comunes,son explicativos,facil de entender,agradecida
1. Mantener Baja la Sal.
2. Bajar el Peso.
3. Aumentar el Ejercicio.
4. Dormir Bien y Completo.
5. Comer rico en Proteínas, Vegetales, Fibra y Frutas.
Lo atestiguo, cada vez que dormía mal o incompleto (menos de 6h) mi presión aparecía 5 a 10 puntos más elevada, y cuando conseguía dormir de 7 a 8h todo bien. No dormir completo automáticamente te va a elevar la presión al día siguiente por prácticamente todo el día, eso solo lo descubres midiéndote.
Exacto!!!
@@DrVeller 👍
Pues voy lista
No duermo bien
Tengo sobrepeso
Imposible la sal que usan en casa al cocinar
Y ningún hipertensivo me regula la presión
Estoy con un pie en la tumba 😭
Que bueno esa explicacion soy hipertensa y tomo casi todos los que nombro y me siento bien, pero sino ls tomo me suve nuevamente gracias.
Gusto saludarte mi estimado Doctor Veller , es usted mi cardiologo medico de cabecera. Muchas gracias 😘 ❤Dios lo bendiga hoy y siempre. Desde Argentina Buenos Aires 😊
El Eterno bendiga al Dr Veller.La verdad siempre triunfa.Bendiciones
Lo sigo desde Uruguay en este. Momento estoy en floripa y me sube mucho la previon
Gracias Doctor!
En mi EPS en Colombia un médico me dijo que tenía que entrar al programa de control de la presión dizque por negra, vieja (tengo 40 años) y creo que hasta por fea (según su criterio) 😂.
Y me mandó un montón de pastillas, las cuales me niego a consumir.
Ya compré el aparato y me he medido por 1 semana, siempre a la misma hora en la mañana y luego en la noche.
Y según la información recolectada, estoy bien.
Pero es que después de los 40 años ya eres viejo. Lamento decírtelo pero es así. 😢😢😢😢😢
Y en cuanto a lo de “Negra” hay que mirar si tú raza tiene alguna predisposición genética para que el médico te haya dicho eso. Lo que sí me queda claro es que la raza negra cocina delicioso pero muy grasoso y alto en carbohidratos, por ejemplo en el choco, costas pacíficas y en la costa atlántica, hay tasas muy altas de obesidad, diabetes e hipertensión.
Mi recomendación, no seas tan generación de cristal y tan Woke. ¡Que Hartera la gente así! 😒😒😒
@Usernamer cómo te va a decir así un médico jeje, yo creo que a los 40 una persona no es vieja, conozco a algunas que se han casado a esa edad y han tenido hijos sanos, y lo de negra, no sé si tendrá que ver con la presión por sus ancestros afro, lo de fea creo no tiene nada que ver Xd, ese dr es racista 😮
Desde Argentina te vemos.gracias por todo.
Bendiciones equipo 🙏🏻 muchísimas gracias por esta valiosa información 🙏🏻 cuánta enseñanza 🤗 se lo agradecemos 🙏🏻 por favor sigan así 🙏🏻
Yo tuve la presión alta cuando a mí esposo le dió un ACV hemorrágico lo sigo desde la CDMX México gracias bendiciones
Buenas noches Dr. Veller.
A menudo veo sus videos y éste es muy interesante para mi, pues soy impertensa, pero nunca he tenido ningún dolor de cabeza. Hago ejercicio 3 días a la semana y mi alimentación es sana, soy vasca pero estoy en Alicante (Comunidad Valenciana) España.
Sigo viendo su video.
Un cordial saludo. ❤❤
Gracias Dr: Dios lo bendise y proteje amén 🙏🙏🙏.
México 🇲🇽
Desde Colombia
Gracias doctor por la importante información
Gracias doctores veller por esta información saludos desde bolivia y bendiciones
Buenas tardes mis queridos doctores, saludos desde Ecuador, Dios les bendiga siempre
Buenas noches doctor . Lo veo desde Francia, gracias por sus explicaciones y consejos 🌝 tomo Perindorpril Indapamide O, 625 mg y Rosuvastatine 5 mg para reducir el colesterol . 🙏🌿
Soy enfermera y tienes toda razón, se asustan muchos ,por no querer oír la verdad,le Dan más gusto a la boca,q a la salud. Un fuerte abrazo desde VAlencia ,ESPAÑA.
Hola Dr,saludos desde La Habana Cuba. Gracias por su información, me encanta verlo.un abrazo.
Dr veller dios lo bendiga por ser humano y compartir sus conocimiento con cada uno de nosotros saludos desde Campeche Campeche mex.
Buenas tardes doctor veller excelente video manita arriba del estado de México 👍👍👍👍👍👍❤️ que tenga un excelente día le mando un fuerte abrazo a la distancia 🤗🙋
Hola Maria! te mandamos un fuerte abrazo!!
Gracias doctor, por enseñar tanto, desdé Argentina,
Desde Argentina te veo y soy hipertensa que es fisura pleural
Buenas tardes Doctor soy hipertensa desde Venezuela si se escucha bien
Mi querido y admirado doctor mi hija tuvo preclampsia desde 6 meses de embarazo ya dió a luz y sigue con presión alta ..me llamo Dulce les escribo de Cancún , México en dónde está su casa , un abrazo con cariño y muchas gracias
Panama
Desde Ecuador Dr
MUCHAS GRACIAS DOCTOR POR SUS VALIOSAS RECOMENDACIONES.
El dr es Argentino y creo que vive en Misiones una provincia de Argentina.
❤
Te vemos y escuchamos desde Uruguay
Bendecida de poder escucharlo DR
Me enseñado a tomar la presión
Y me tranquiliso.
GRACIAS
UN ABRAZO DESDE ARGENTINA
Saludos de una peruana desde Finlandia.
Muy interesante es la explicación. Habla del Perú
ami meda mucho gusto que ustedes nos enseñan a cuidar nuestros cuerpos para prevenir esa enfermedad cardiaca saludos y bendiciones ❤
Muchas gracias Dr Veller, bendiciones
Muchas gracias por tan excelente información para todos los que sufrimos de presión alta. 🙏🙅♀️
Buenas noches, Gracias por toda la información.
Desde las islas canarias.
Un saludos.
Desde Costa Rica para mi an sido una Bendición ustedes Doctores.
Desde México. Es muy importante, interesante y profesional lo que informan para el bienestar de la vida. Muchas gracias.
Saludos desde Santiago de Chile
Muchas gracias doctor Veller es muy importante su explicación .. excelente!!.
Muchas gracias Dr Veller, es usted muy amable.
Muchísimas gracias Dr Veller, por sus consejos. Bendiciones!
Muy buenísimos consejos en sus vídeos Doctores Veller que Dios los siga bendiciendo un abrazo para todos ustedes Dres. 🙏🤗🥰👏
Saludos y bendiciones Doctor según después del embarazo el médico me dijo que sufro de inpertension gracias por la información
Gracias mil por sacar de su tiempo y orientarnos de como vivir sanamente y tener buena salud...Dios les bendiga ❤
Buenas tardes doctor desde Colombia Mil bendiciones nos enseñan mucho sus videos de salud 🙏
Muchas gracias por sus concejos. Al oírlo hago una reflexion.No soy hipertensa pero hasta hoy creía que lo era.
Mis queridos doctores hay algunas personas que les gusta oír solo lo que les gusta oír, a nosotros nos gusta oír la verdad de profesionales honestos y gratuitos para mi los amo a cada uno con todo respeto a ustedes son la familia de doctores más hermosa de mundo los veo en San José California Muchas bendiciones por su interés inmerecido asia cada uno de nosotros sin conocernos
Doctor, no sabe lo bien que me viene esta charla. Precisamente llevo unos días con la tensión regular,puede ser entonces que duermo últimamente bastante regular, preocupaciones etc.. Tengo que hacer ejercicio ( soy muy vaga..😄 ). Los veo siempre desde S/C de TFE ( ISLAS CANARIAS ). Muchísimas gracias y sigan tanto usted cómo su hermano dando estas charlas.
Desde Alemania!!! Muchas gracias mis queridos doctores Veller!!❤
Gracias por su información, muy interesante , saludos
Doctor yo te sigo desde España. Gracias por la orientación a nuestra salud.
❤ hola los veo desde Chile.soy hipertensa no bajo de los 180 tomo Valsartan de 80mgy últimamente mucho dolor de cabeza trato de cuidar mi alimentación igual sobre peso.pero nunca tanto
Excelente información! Gracias Dr.Veller! 👏🏼🙌🏼♥️
Muchas gracias doctor por todos consejos.Que tenga bonito día.Saludos desde Barcelona ❤❤❤
Desde Florida, muchas gracias, interesante información 🙏
desde. Dosquebradas. lo. veo. Doctor. veler
Excelente 👌 gracias. Aqui aprendiendo a cuidarme
Desde Cuba gracias por la información
Saludos desde Honduras sigan asi cuidence mucho que Dios los bendiga
Dr. Hermoso. Gracias. Saludos desde Colombia ❤
Gracias Dr por su valiosa información. Saludos desde El Salvador.
Gracias doctor que Dios me lo bendiga siempre gracias ❤
Desde Barcelona gracias Doctor😊
Este programa te educa
Que bueno Dios da mucha inteligencia y sabiduría ❤😊
Venezuela Zulia saludos gracias por la información
SOY DE ARGENTINA
SUFRÍ TRES INFARTOS, ME COLO ARON 2 ESTÉN YA HACE UN AÑO
PERO NO ME ESTOY SINTIENDO BIEN, MI PRESION ESTÁ DESCONTROLADA Y EN REALIDAD ME ASUSTA BASTANTE, MI RIÑON NO ESTÁ MUY BIEN.
YO SOLO QUIERO VIVIR FELIZ LOS DÍAS QUE ME QUEDEN Y NO ESTAR PENDIENTE DE MI PRESIÓN ARTERIAL, ME ESTRESA
GRACIAS QUERIDO DOCTOR SOY FANNY DE ARGENTINA MENDOZA
UN GRAN ABRAZO❤
Fany y sigues sus habitos? que clase de alimentacion tenias? y ahora? y tienes sobrepeso y antes ? como andas ahora un slaudo!!
Buenas tardes le escribo de Venezuela
Excelente explicacion Dr. Te vemos desde Paraguay con mi marido que hace unos dias se descompenso y le subio muchisimo la presion cosa que nunca le paso y ahora esta con muchos examenes y medicacion para la presion
Doctor Veller:
Los aprecio y los respeto, de todo corazón.
Usted y su hermano, reciban mis Felicitaciones con fervor.
Adelante, Adelante con ese Amor altruista por los pobres, por la Humanidad.
Costeño Caribe, desde El Caribe Colombiano.
Saludos cordiales desde Cuba, gracias muy buena conferencia.
Doctor veo todos sus video y lo veo desde mi querido panamá muy buena explicación doctor dios me bendiga 🙏🙏
Desde Costa Rica...
Muy exclarecedora su aportación...
Buenas noches Doctor valle gracias 🙏🏻 los veo desde México gracias ❤🙏🏻😘
Saludos desde México 😊❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 muy buena información, gracias doctor.
Saludos cordiales desde Ecuador Quito
Desde Mexico, saludos Doctor y gracias por su informacion
doc un fuerte abrazo desde argentina lo apreciamos mucho ...
Lo sigo Dr. Desde Cuba, soy hipertenso desde jóven.Tomo Captopril.❤️❤️🙏🙏🇨🇺
A mi me da igual de q me muera deporsi no me asusta la muerte
Doctor gracias por sus vídeos son importantes para nuestra salud veo desde Perú lima
Gracias Doctor por compartir tan valiosa información, se le agradece mucho.
Buenas tardes Dr saludos desde Ecuador ❤
Yo tengo la presión alta 140/74 soy de Tamaulipas México y tengo 64 años saludos y bendiciones gracias
solo la de 140 un poco alta ......
No la tiene taaann alta 😮
Está alta pero dentro del rango… los Drs. la toman como normal porque está dentro del rango pero para mí 135-140 es alta y me duele la cabeza 😢porque siempre he manejado 120/70. También soy de Tamaulipas ( de la frontera )
@@rossycabrera3000 sigue los habitos del doctor del video, y veras como estaras bien siempre :)
@@joserivas-kg9iq Gracias, eso haré porque la presión alta ya me anda haciendo ojitos😢😔, esta semana traía un dolorcito de cabeza ( por la nuca)que me duró como 1 1/2 día y me acordé que podía ser la presión y me la chequé y traía 148/88 y 1/2 hr más tarde 144/84. Me la bajo tomando agua mineral con limón o tomando agua y agua y agua seguido.. aún no estoy medicada, apenas voy a checarme la toda la semana ( mañana y noche ) para luego ir al Dr.
Hola Dr sus consejos son muy buenos nos ayudan mucho muchas gracias reciba un fuerte abrazo a la distancia. Desdé la ciudad de México.
Buen video Doctor. Tomo Amdolipina de 5grms. Saludos desd Panamá...
Un abrazo Rosario!
Gracias Dr.
Lo saludo desde Viena Austria
Hola Clara un fuerte abrazo!
Gracias, Bendiciones.❤😢😊
Gracias por la información soy Yasmely Revilla.... Saludos y bendiciones
DESDE REP. DE PANAMÁ . GRACIAS. EXCELENTES CONSEJOS MÉDICOS. DIOS LO BENDIGA
Grasias a sus esplicasiones de usted estuve a tiempo de controlar mi presion antes que se hisira impertencion grasias por sus conocimientos .sigan adelante ..dios los vendiga .
Desde Puerto Iguazú Misiones Argentina. Graciass
Desde Tucuman Argentina mi adorado Dr
un cariño graande a tucuman Nilda
Gracias Doc
He estado tomando mal mi presión
Saludos desde Extremadura,España
Hola doctores VELLER.
Les saludo desde México.
Buenas tardes Dr lo veo desde Venezuela mi tensión normal es 90 50 cuando está 120 50 es alta
Hola Drs.Veller,gracias por todos vuestros videos,son imprescindibles para poder entender,aprender de los problemas que son miy comunes,son explicativos,facil de entender,agradecida
Que bien explicado Doctor Veller q Dios lo bendiga siempre 🎉
Doctor tener presión baja es peligroso? Le escribo de la ciudad del Cusco Perú, yo siempre la escucho gracioso as x sus consejos
gracias por la información desde Venezuela caracas
Saludos doctor desde Cuba bendiciones para usted
Muchas gracias por tan excelente trabajo. Cordial saludo desde República Dominicana
Saludos desde Ecuador
Desde patagnia 🇦🇷 saludos Dr gracias
Maravillosa explicación, muchos saludos desde Turin