מסר מרגיע לשולי #14
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- שולי היא מטופלת המפוחדת ומוטרדת מההשלכות הרבות שהביא עימו אמברקס הקורונה. בסרטונים הללו אני מנסה לתת לה טיפים פרקטיים שיעזרו לה לטייב במעט את מצבה הנפשי והפיזי. הפעם הסרטון ממליץ, בהמשך לחזרה לכאורה לשגרה, להתחיל לנהל יומן אישי המהווה הן מרחב לאימון למודעות אישית והן מרחב להצפת היבטים מתת המודע שבשלים כעת לקבל מענה, משוב, חיבוק או ריפוי. שנדע עם מה ועם מי יש לנו עסק או, במילים מעודנות יותר, מי/מה בתוכנו זקוק לעזרה...
לימים שלווים יותר 🙏🏻
#מסר #מרגיע #אמברקס #קורונה #טיפים #פרקטיים #גוףנפש #חזרהלשגרה #השלכות #עזרה #ריפוי #טיפול #שינוי #תנועה #פעולה #יומן #תתמודע #מודעות
**********************************
מירב הראל עוסקת בליווי תהליכי ריפוי ושינוי ומתמחה בשילוש גוף-נפש-רוח.
היא המחברת של הספרים "נפש בריאה בגוף בריא" (מדריך לריפוי עצמי), "איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו", ן- "איך להיות נחמדים יותר לעצמנו" שיצאו בהוצאת פוקוס.
מסע הריפוי העצמי של מירב כלל החלמה מ-8 מחלות וחוליים (אסטמה, בולימיה, מאניה דיפרסיה, תת פעילות בבלוטת התריס, מיגרנות, פריצות דיסק, התמכרות לסמים קלים ואלרגיות). המסע ארך 11 שנים במהלכן חקרה את תחום הריפוי העצמי וההבראה בארץ ובעולם.
למידע נוסף - www.meiravharel.com
או בפייסבוק / meirav.harel
או "נפש בריאה בגוף בריא"
