В этом выпуске: 00:00 О самооценке и самосознании 02:51 Overqualified - когда ты слишком хорош для работы 06:37 Количество самооценок у людей 00:09:16 Что такое здоровая / адекватная самооценка? 00:11:32 Почему мы такие, какие есть? 00:18:15 Как мы познакомились 00:19:48 Работа с детством: как работают психологи 00:25:12 Процесс сепарации от родителей. Как понять, что ты сепарирован. Этапы сепарации 00:28:22 Как понять, чего я хочу? 00:32:09 «Не быть как все». О нетакусиках 00:33:18 Дети-Маугли и младенцы 00:34:22 Сепарация и территория. Когда ребенок учится злиться и зачем нужен подростковый кризис 00:42:34 Надо простить своих родителей? 00:46:26 Дружить с родителями/детьми? 00:49:04 Как воспитать личность со здоровой самооценкой? 00:51:22 Независимость от мнения окружающих: гайд 00:55:20 Авторитетные фигуры - какие они во взрослом мире? 00:59:25 Что такое «обида»? Обида - детское чувство? В чем разница между чувствами и эмоциями 01:06:17 Как не путать мысли, состояния и эмоции. Можно ли всегда быть в состоянии счастья? 01:09:26 О психосоматике и эмоциях: к чему могут привести загоны 01:13:44 Ответственность, порядок и дисциплина 01:20:21 Финальное напутствие: самооценка и счастье
Про суп посмеялась😂 Я тоже с детства не люблю суп, и меня его тоже заставляли есть, конечно. Поскольку я советский ребёнок, то с нами особо не церемонились, в 7 лет, когда я пошла в школу, меня научили зажигать и гасить газовую плиту... Мама оставляла на плите ковшик с супом. Первый раз я просто вылила его в унитаз. Мама меня раскусила, сказала, что если бы ты ела суп, то в раковине бы стояла грязная тарелка. Все мои попытки прикинуться чистюлей, не помогли😊 С того дня, я приходя из школы, брала тарелку, наливала в неё суп из ковшика, потом из тарелки в унитаз, а тарелку и ковшик в раковину, чтобы Мама не беспокоилась😂😂😂
Ребят, ну это просто отвал башки, так скажем. Включила фоном, а в итоге половина интервью под запись. Рома, тебе огромнейшая благодарность за таких гостей, не перестаю восхищаться. Благодарю.
Как же приятно было осознать что в России есть классифицированные грамотные специалисты в сфере психотерапии. Сама сталкивалась с этим, ходила на сессии, одни тебя сразу в психушку положить хотят, другие смотрят с непониманием " у тебя же всё норм, чего припёрлась". Спасибо Роман что позволяете верить в хороших людей!
Невероятно правильные высказывания и примеры. Психолог профессионал своего дела. Особенно зацепил разговор про обиду (Я слишком сильно люблю и ценю себя, чтобы не простить другого), про дисциплину и ответственность.....Спасибо огромное было очень поучительно и есть схемы, которые можно применить в жизни ❤
Роман - огромное БЛАГОДАРЮ за подкасты!!! Алена - супер!!! Низкий поклон за полученное удовольствие, и конечно же за пользу инфы!!! Просто класс!!! От Души
Роман, благодарю за такую прекрасную гостью, вы оба посеяли новую почву для размышления! Алёна, вы очень смелая, осознанная девушка. Посылаю вам свои комплименты , браво👏🏻
Обожаю Алёну😍 узнала про неё год назад благодаря курсу «Психология личности и саморазвития» от синхронизации, всем советую и курс и в целом видео Алёны, просто самая мудрая женщина на свете❤️
Ребят, очень здорово - рада слышать, как специалисты помогают людям взрослеть и осознавать себя! Насчет желаний от себя бы добавила: чем больше человек осознаёт себя, тем больше он понимает и различает, где его, а где чужое. Благодарю!🫶🏻
Никогда "До" не писала комментарии на UA-cam, исправляюсь) Давно подписана на ваш канал, молча кивала, что-то уносила с собой. Но в последнее время вы стали дарить ощущение присутствия и погружения в диалог, темы еще более глубокие. Второй раз переслушивала интервью с Юрием Мурадяном, а интервью с Аленой разослала всем друзьям и включила сразу по второму кругу) Спасибо вам за вашу работу, за живые беседы и искренний интерес!
Какой потрясающий разговор😍 спасибо огромное за наслаждение, новые мысли и знания💛 Когда слушала, меня зацепила строчка «А для мамы обычный вторник». Родилось стихотворение💛 ***************** А для мамы обычный вторник Для твоей души это травма, А для мамы всего лишь вторник. Пишешь гневную телеграмму, А она подметает дворик. Для тебя мир как будто бы рухнул, А для мамы минутка капризов. Ты рыдаешь все ночи на кухне, А она моет чашки сервизов. Для тебя нет причин для беседы, А для мамы так важно хоть слово. Ты в комнату носишь обеды, А она готовит их снова. Для тебя теперь мама - враг, А для мамы ты лучше всех в мире. Чтоб сбежать, собираешь рюкзак, А она покупает пломбиры. Для тебя теперь дом опустел, А для мамы ты солнце в квартире. Ты швыряешь вещи везде, А она тебя смотрит в эфире. Для тебя разговоры - война, А для мамы - раны на сердце. Ты гуляешь теперь допоздна, А она ждёт тревожно у дверцы. Для тебя теперь это игра, А для мамы - бессонные ночи. Ты меняешь опять номера, А она всё равно любит очень. Для тебя мама стала чужой, А для мамы ты стал очень взрослым. Злишься, ждёшь извинений порой, А она оставляет злость в прошлом. Для тебя важно маму обнять, А для мамы сейчас сложный выбор. Ты желаешь своё отстоять, А она учит правила игр. Для тебя новый день это шанс, А для мамы урок за уроком, Ты готов найти новый баланс, А она уже ждёт эпилога. Для тебя новый день просто вторник, А для мамы - этап материнства. Ты больше не маленький школьник, А она всё готова к капризам. Для тебя мама стала родной, А для мамы ты вечно бесценный. Ты хранишь ваш общий покой, А она - ваш мир сокровенный.
Супер 🎉❤. Сегодня хорошего было у меня что, я прочитала ваш стих... очень точное описание отношения ребенка с родителями....❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Здоровье, удачи вам 😊❤
Рахмет! Благодарю! Моё наблюдение : Я, когда в такси сажусь, тоже так сижу, как ваша гостья. Значит, с ситуативной самооценкой у меня все в порядке 😎😂 Про критическое мышление у детей - это взрыв для меня! Я даже не задумывалась об этом!
Потрясающий выпуск! Слушала с большим интересом!!! Роман, спасибо большое за ваш труд❤ От Алёны вылет такой твёрдостью и спокойствием… есть чему поучиться ✨
Огромное спасибо за Алену! Так все доступно просто и без эзотерики объяснили, про эмоции, чувства и состояния и прочее мне наконец-то стало ясно. Про психосоматику вообще огонь! Спасибо
Очень сильная внутренне девушка, структурированная, простроенная психика взрослого человека. Увидела в себе пробелы, которые хотелось бы наверстать. Благодарю
Роман, спасибо за интервью. Оказывается, злиться на родителей и испытывать агрессию это нормально. Бывает такое, а тут успокоили. Вот правда как полностью не зависеть от мнения других, это более глубокая работа. Да, в интервью сказано, что ты не зависишь от того, что говорят люди. Что обида это не переживание, а выбор. Так выбор происходит автоматически. Легко сказать на словах, не бери в голову, а подсознание уже автоматически выбрало и мнение другого человека присвоило к себе. Вот интересно, как с этим работать.
Алёнушка, благодарю 🌹)) Сколько много интересных и пояснительных моментов в беседе я для себя отметила)). Очень ценю людей, которые могут так просто говорить о сложных вещах, тем самым упрощая их .Послушала с удовольствием. Благодарю))😊
Роман, ну, как всегда, вижу видео - ставлю лайк еще до просмотра! Спасибо! Крутое интервью/подкаст, больше половины - "колбасило" от того, что в себе многое увидела: и причины и следствия!!! Ваша способность звать таких крутых гостей и так филигранно вести беседу - это отдельное "вау"!
Реально очень умные люди не могут простые вещи. У меня был знакомый с несколькими высшими образованиями, физик-ядерщик, когда жена оставляла его дома на чуть-чуть с детьми и их играми, он не мог занять детей, он реально не мог по эти книжкам с ними позаниматься😅
Если меня спросят, у кого бы я хотела взять автограф или с какой "звездой" нынешнего времени я хотела бы иметь у себя фотографию, я бы ответила, с Романом Тарасенко. Спасибо за ваши интервью, отдельное спасибо вашей команде, всем причастным к созданию этих выпусков❤
В этом выпуске:
00:00 О самооценке и самосознании
02:51 Overqualified - когда ты слишком хорош для работы
06:37 Количество самооценок у людей
00:09:16 Что такое здоровая / адекватная самооценка?
00:11:32 Почему мы такие, какие есть?
00:18:15 Как мы познакомились
00:19:48 Работа с детством: как работают психологи
00:25:12 Процесс сепарации от родителей. Как понять, что ты сепарирован. Этапы сепарации
00:28:22 Как понять, чего я хочу?
00:32:09 «Не быть как все». О нетакусиках
00:33:18 Дети-Маугли и младенцы
00:34:22 Сепарация и территория. Когда ребенок учится злиться и зачем нужен подростковый кризис
00:42:34 Надо простить своих родителей?
00:46:26 Дружить с родителями/детьми?
00:49:04 Как воспитать личность со здоровой самооценкой?
00:51:22 Независимость от мнения окружающих: гайд
00:55:20 Авторитетные фигуры - какие они во взрослом мире?
00:59:25 Что такое «обида»? Обида - детское чувство? В чем разница между чувствами и эмоциями
01:06:17 Как не путать мысли, состояния и эмоции. Можно ли всегда быть в состоянии счастья?
01:09:26 О психосоматике и эмоциях: к чему могут привести загоны
01:13:44 Ответственность, порядок и дисциплина
01:20:21 Финальное напутствие: самооценка и счастье
Про суп посмеялась😂 Я тоже с детства не люблю суп, и меня его тоже заставляли есть, конечно. Поскольку я советский ребёнок, то с нами особо не церемонились, в 7 лет, когда я пошла в школу, меня научили зажигать и гасить газовую плиту... Мама оставляла на плите ковшик с супом. Первый раз я просто вылила его в унитаз. Мама меня раскусила, сказала, что если бы ты ела суп, то в раковине бы стояла грязная тарелка. Все мои попытки прикинуться чистюлей, не помогли😊 С того дня, я приходя из школы, брала тарелку, наливала в неё суп из ковшика, потом из тарелки в унитаз, а тарелку и ковшик в раковину, чтобы Мама не беспокоилась😂😂😂
Благодарю - на одном дыхании!🫶🏻
"Для твоей психики это может быть травма, а для мамы - вторник"👍Очень интересно и полезно! Спасибо!!!🔥❤️
Лекция не про самооценку, а про то, как быть взрослым. Как жить эту жизнь, грубо говоря, для чайников. Вот оно руководство по умению жить жизнь
Так бережно, с любовью о детях, о жизни. Сколько бриллиантовых советов и добрых понятных разъяснений.
Роман, спасибо за Алëну.
Ребят, ну это просто отвал башки, так скажем. Включила фоном, а в итоге половина интервью под запись.
Рома, тебе огромнейшая благодарность за таких гостей, не перестаю восхищаться. Благодарю.
Тоже включил фоном во время работы, в результате ещё 2 раза специально пересмотрел не отвлекаясь
Самое офигенное интервью с психологом, за последнее время, что я слышала. Просто супер! Получила огромное удовольствие и много ценного. Благодарю 🙏
Как же приятно было осознать что в России есть классифицированные грамотные специалисты в сфере психотерапии. Сама сталкивалась с этим, ходила на сессии, одни тебя сразу в психушку положить хотят, другие смотрят с непониманием " у тебя же всё норм, чего припёрлась". Спасибо Роман что позволяете верить в хороших людей!
Невероятно правильные высказывания и примеры. Психолог профессионал своего дела. Особенно зацепил разговор про обиду (Я слишком сильно люблю и ценю себя, чтобы не простить другого), про дисциплину и ответственность.....Спасибо огромное было очень поучительно и есть схемы, которые можно применить в жизни ❤
Я просто в восторге от этого интервью. Это просто практическое руководство, которое может заменить часы терапии. Все под запись. Благодарю!
какой прекрасный гость, каждая секунда была прослушенна с удовольствием, спасибо большое!
Роман - огромное БЛАГОДАРЮ за подкасты!!!
Алена - супер!!!
Низкий поклон за полученное удовольствие, и конечно же за пользу инфы!!!
Просто класс!!! От Души
Роман, благодарю за такую прекрасную гостью, вы оба посеяли новую почву для размышления!
Алёна, вы очень смелая, осознанная девушка. Посылаю вам свои комплименты , браво👏🏻
Какой восхитительный гость и какая тёплая, очень вдумчивая беседа, большое спасибо большое ☺🙏
Слушаю ваших гостей, открываю что-то новое или утверждаюсь в чём том , то что знала. И ваша манера и голос, это успокаивает... Спасибо
Поддерживаю
Обожаю Алёну😍
узнала про неё год назад благодаря курсу «Психология личности и саморазвития» от синхронизации, всем советую и курс и в целом видео Алёны, просто самая мудрая женщина на свете❤️
Ребят, очень здорово - рада слышать, как специалисты помогают людям взрослеть и осознавать себя! Насчет желаний от себя бы добавила: чем больше человек осознаёт себя, тем больше он понимает и различает, где его, а где чужое. Благодарю!🫶🏻
Никогда "До" не писала комментарии на UA-cam, исправляюсь)
Давно подписана на ваш канал, молча кивала, что-то уносила с собой. Но в последнее время вы стали дарить ощущение присутствия и погружения в диалог, темы еще более глубокие. Второй раз переслушивала интервью с Юрием Мурадяном, а интервью с Аленой разослала всем друзьям и включила сразу по второму кругу) Спасибо вам за вашу работу, за живые беседы и искренний интерес!
Какой потрясающий разговор😍 спасибо огромное за наслаждение, новые мысли и знания💛
Когда слушала, меня зацепила строчка «А для мамы обычный вторник». Родилось стихотворение💛
*****************
А для мамы обычный вторник
Для твоей души это травма,
А для мамы всего лишь вторник.
Пишешь гневную телеграмму,
А она подметает дворик.
Для тебя мир как будто бы рухнул,
А для мамы минутка капризов.
Ты рыдаешь все ночи на кухне,
А она моет чашки сервизов.
Для тебя нет причин для беседы,
А для мамы так важно хоть слово.
Ты в комнату носишь обеды,
А она готовит их снова.
Для тебя теперь мама - враг,
А для мамы ты лучше всех в мире.
Чтоб сбежать, собираешь рюкзак,
А она покупает пломбиры.
Для тебя теперь дом опустел,
А для мамы ты солнце в квартире.
Ты швыряешь вещи везде,
А она тебя смотрит в эфире.
Для тебя разговоры - война,
А для мамы - раны на сердце.
Ты гуляешь теперь допоздна,
А она ждёт тревожно у дверцы.
Для тебя теперь это игра,
А для мамы - бессонные ночи.
Ты меняешь опять номера,
А она всё равно любит очень.
Для тебя мама стала чужой,
А для мамы ты стал очень взрослым.
Злишься, ждёшь извинений порой,
А она оставляет злость в прошлом.
Для тебя важно маму обнять,
А для мамы сейчас сложный выбор.
Ты желаешь своё отстоять,
А она учит правила игр.
Для тебя новый день это шанс,
А для мамы урок за уроком,
Ты готов найти новый баланс,
А она уже ждёт эпилога.
Для тебя новый день просто вторник,
А для мамы - этап материнства.
Ты больше не маленький школьник,
А она всё готова к капризам.
Для тебя мама стала родной,
А для мамы ты вечно бесценный.
Ты хранишь ваш общий покой,
А она - ваш мир сокровенный.
Уревелась, как мы помним разному воспринимаем этот мир....
@@user-kr3nb3md7y, это правда💛 убеждаюсь в этом больше с каждым днём. Спасибо за ваши искренние эмоции и слова💛
Очень тронуло. Спасибо ❤
Супер!!! Очень трогательно. 😢
Супер 🎉❤. Сегодня хорошего было у меня что, я прочитала ваш стих... очень точное описание отношения ребенка с родителями....❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Здоровье, удачи вам 😊❤
Я требую продолжения!!!! Вас обоих можно слушать бесконечно и не устанешь
Охрененное видео! Спасибо! И вы оба классные: взрослые, честные, живые
Прекрасные! Бальзам, для моих ушей! И большая польза!
Спасибо большое!
благодарю за выпуск. голос Романа по прежнему волшебный))
Как же фраза до мурашек прошла "В этом доме нет ничего твоего, твое ты еще не заработал"
Боже....
+1
И чуть грубее: Твоё это то, что наср&но.
Роман, спасибо за подкасты на ютубе! С утра слушаю новые выпуски. Нагружаю свой мозг. Шестеренки крутятся и день задался)))))
Рахмет!
Благодарю!
Моё наблюдение :
Я, когда в такси сажусь, тоже так сижу, как ваша гостья. Значит, с ситуативной самооценкой у меня все в порядке 😎😂
Про критическое мышление у детей - это взрыв для меня! Я даже не задумывалась об этом!
Ответственность -это возможность присутствовать в своей жизни ❤
Умничка !!!! Вы прекрасны , отличные вопросы Мега ответы
Глубокая, грамотная, приятно слышать.
Благодарю! Слушаю уже второй раз. Как бальзам на душу❤️
Включила потому что нечего было слушать и в итоге какой грамотный человек, слушала прям внимательно
я в шоке. по другому не могу описать свои чувства. БЕЗУУУУМНО ПОЛЕЗНЫЙ ВЫПУСК. спасибо!
Спасибо за прекрасных гостей и очень мощное копание в темы!
"она такой тяжелый человек" - никто не просил ее поднимать 😂😂
Потрясающий подкаст, большое спасибо за него!
Роман, спасибо за гостя. Местами накрывало так, как будто я напротив психолога. Есть над чем задуматься и поразмышлять
Рома, спасибо большое за гостью! Тепло, мягко, по факту. В самое сердечко!
Потрясающий подкаст! Обо всём понемножку и очень жизненно, практично и понятно!🥰
Потрясающий выпуск! Слушала с большим интересом!!!
Роман, спасибо большое за ваш труд❤ От Алёны вылет такой твёрдостью и спокойствием… есть чему поучиться ✨
Потрясающее интервью! Роман, спасибо Вам за такого гостя! Буду пересматривать и конспектировать❤
Еще не посмотрела, но сразу лайк за Алену❤
Влюбила в себя с лекций в Синхронизации
Огромное спасибо за Алену! Так все доступно просто и без эзотерики объяснили, про эмоции, чувства и состояния и прочее мне наконец-то стало ясно. Про психосоматику вообще огонь! Спасибо
это нереально интересно было слушать. спасибо большое! изначально не думала, что буду смотреть до конца)
Очень сильная внутренне девушка, структурированная, простроенная психика взрослого человека. Увидела в себе пробелы, которые хотелось бы наверстать. Благодарю
Очень важно, про не завершённую сепарацию с родителями и смену местами 🙏 спасибо
Благодарю, Роман и Алёна 🙏🙏🙏 на подумать о чувствах, ощущениях , эмоциях ❤❤❤ у нас есть мозг!!! Пора взрослеть и брать ответственность на себя 👍👍👍
Роман, спасибо за интервью. Оказывается, злиться на родителей и испытывать агрессию это нормально. Бывает такое, а тут успокоили. Вот правда как полностью не зависеть от мнения других, это более глубокая работа. Да, в интервью сказано, что ты не зависишь от того, что говорят люди. Что обида это не переживание, а выбор. Так выбор происходит автоматически. Легко сказать на словах, не бери в голову, а подсознание уже автоматически выбрало и мнение другого человека присвоило к себе. Вот интересно, как с этим работать.
Алёнушка, благодарю 🌹)) Сколько много интересных и пояснительных моментов в беседе я для себя отметила)). Очень ценю людей, которые могут так просто говорить о сложных вещах, тем самым упрощая их .Послушала с удовольствием. Благодарю))😊
Принесите диван для обмороков😂😂😂 это гениально ❤❤❤ очень полезное интервью! Очередная благодарность!!!❤❤
Кака потрясающая гостья 😍😍😍 приятно слушать
Очень классное интервью! Особенно последние две темы, посвященные самодисциплине!
Дисциплина - убийца тревоги. Очень круто сказано! Спасибо ❤
Роман! Благодарю за интереснейшую беседу с прекрасной Аленой! В очередной раз получила море удовольствия и многих осознаний! ❤❤❤
Супер интерьвью, очень полезное! Системно, понятно! Алена очень самоосознная и много зашло!
Какой крутой гость, живой язык и ум, очень интересный разговор)
Роман, ну, как всегда, вижу видео - ставлю лайк еще до просмотра! Спасибо! Крутое интервью/подкаст, больше половины - "колбасило" от того, что в себе многое увидела: и причины и следствия!!! Ваша способность звать таких крутых гостей и так филигранно вести беседу - это отдельное "вау"!
Отличный выпуск. Роман, ваши выпуски и герои - просто кладезь🙏
Очень мощный подкаст, спасибо тебе огромное за такого гостья👍
Крутейшая гостья)) столько инсайтов было во время просмотра. Спасибо Вам за интервью!!!
Мне нравятся выпуски Романа!😊👍прекрасные гости у вас
Роман , Алёна , благодарю! Очень ценно ! И легко и глубоко ❤
Отличный диалог получился. Был приятно удивлен обсуждаемым вопросам😊
Блестящий выпуск, спасибо! Очень интересная гостья
Роман, спасибо за гостя! Очень интересно
Спасибо большое за интервью! На одном дыхании 🙏🏻
Реально очень умные люди не могут простые вещи. У меня был знакомый с несколькими высшими образованиями, физик-ядерщик, когда жена оставляла его дома на чуть-чуть с детьми и их играми, он не мог занять детей, он реально не мог по эти книжкам с ними позаниматься😅
Какие у вас, Роман, всегда интересные гости 😊
Как всегда 👏
Если меня спросят, у кого бы я хотела взять автограф или с какой "звездой" нынешнего времени я хотела бы иметь у себя фотографию, я бы ответила, с Романом Тарасенко. Спасибо за ваши интервью, отдельное спасибо вашей команде, всем причастным к созданию этих выпусков❤
на 15 минуте сделала паузу, чтобы подышать.. спасибо за интересного гостя
Благодарю за очередной потрясающий выпуск!😊
Благодарю Вас ребята... всё интересно рассказали... молодцы!
Спасибо за потрясающий эфир
Весело и доходчиво одновременно❤ очень интересные вопросы и конкретные очень понятные ответы. Супер! Спасибо!
Супер ❤❤❤ спасибо огромное ❤
Как чётко прозвучало касаемо желаний, не нужно уходить в себя, чтобы найти «свое истинное». 31:17
Просто вау, столько пользы❤❤❤
Спасибо за структурность и чувство юмора
Благодарю вас, понятно и упорядоченно изложила. Легко усваивается❤
59:18 это лучший призыв к клиентам и лайкам, который я слышала ❤❤❤❤
Нравится слушать такие видео и искать путь к себе. Надеюсь все таки найду)
Блестящий выпуск! Спасибо большущее! Пожелание - можно еще с Алёной выпуск🙏Спасибо!
Очень интересное видео, много новой свежей информации, очень откликнулось. Немного поплакала)) спасибо вам за просвещение
Супер, очень понравился выпуск! Спасибо! Комментарий в поддержку канала и вашего желания снимать еще)
Супер подкаст!
Всё по полочкам, благодарю ❤
Спасибо за интервью и за гостью!
Алёна- любовь ! Тоже слушала её на курсе от Синхронизации, это было шикарно🫶🏻
Ооооочень полезно! Роман, благодарю!❤
Про дисциплину ... это нечто! Благодарю ❤
Супер интервью 🎉
Феноменальный разговор. Спасибо
Огромная благодарность ❤
Просто безмерно благодарна за такое супер интервью 🔥🔥🔥
Наделала рилсов!!!! Буду пересылать 👍👌
Спасибо большое 🙏
Что не фраза - то инсайт 🔥🔥🔥
Я очарована этим подкастом, одна тетя пыталась «запихать» в меня суп, прям окунулась в детство
Послушала с удовольствием
классная! ❤
и грамотная
спасибо, Роман, за открытие!
как замечательно) спасибо)
Очень класное видео, полезное, лёгкое, и приятные ведущие, 👍😊Раскрыло некоторые моменты👌💞
Спасибо за лекцию❤
Спасибо за подкаст! Как всегда море откровений 💛💛💛
Спасибо, вы исцеляете!
Здорово, благодарю*)) Особенно про 20℅ интересно. Что порядок в этом позволяет 80% проживать творчески & интересно((*°*))