С Галей развод и девичья фамилия! Не сделали презент и скидочку!Торговьіх заловила в Гале , а они ноль ! Постояла и ушла в растроенньіх чувствах! Меренговьій не в поед и котлета чебуречная тоже! Принципиально не заходит в Галю!😊 В Східниці один раз купила , дешевле, чем у нас, да еще и в складчину с Оксаной!😂
Алена, вы замечательная! Такие у вас ролики успокаивают в нашем безумном мире! Как хорошо что вы не обращаете внимание на злюк! Как они надоели уже, такое ощущение что все идеальные вас смотрят 😅 когда уже это весеннее обострение у них закончится 😂
Алена, шпинат добавляй в самом конце- прикрой крышкой не более 1 минуты! Тогда в шпинате останутся хоть половины витаминов! А так, как вы делаете- там ничего полезного не остается.
Притом фармацевт, вроде как-то человек должен, больше нашего понимать, что термическая обработка убивает все полезные свойства. Я иногда " диву даюсь "🫣
Алена , добрый день ! Яичница с помидорами - моё любимое блюдо ! Правильно , что сливает первый бульон с рыбы , в ней столько консервантов ! Мясо тоже так делаю , прокипит две минуты , сливаю , промываю и снова чистая вода на бульон ! Это мне сказал аллерголог так готовить ! Здоровья вам и весеннего настроения ! 👍😊❤️
А какие в рыбе консерванты??Вроде как консерванты добавляются в консервы,что бы не портились и хранились долго.Они есть во всей продукции ,в банках и всяких герметичных упаковках.А как вот в рыбу попали,я наверное что то не знаю?
@@M4-ib8nx все толстухи на ютубе занимаются этим. Да ещё приговаривают-я красотка, я красотка. Хоть сто раз скажи -халва, халва, во рту слаще не станет
@@AndrewShock-pi8jzкому нужны ваши советы,с чего вы взяли что вам на зло что то делают? Ну ест она много,пусть ест,это ее дело. Вот видео с зала ждём, главное раз пойти,а там само собой все получится
АЛЁНОЧКА, Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ РУКОЛУ. ПРОСТО ОБОЖАЮ . ОНА ОООЧ ПОЛЕЗНА. ЕЛА БЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НО, НЕ ВСЕГДА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ. А ТЕБЕ НРАВИТСЯ ИЛИ НЕТ? ВСЁ ЧТО ТЫ ГОТОВИШЬ, КРАСОЧНО И ВЕРЮ, ОЧЕНЬ ВКУСНО !
В бульоне что самого ценного - это белок, который сливают или собирают в самом начале варки. С таким же успехом можно в готоввый суп добавить отдельно сваренную рыбу или мясо. Есть бульон после того, как удалить из него белок нет смысла.
Вообще-то рыба варится так быстро, что есть смысл вначале сварить до готовности овощи - картошку, морковку, лук, и только после этого закладывать в кастрюлю рыбу.
@@user-cl9wi7dm5b честно глворя, мы так и делаем. Ну у Алёны все наоборот. Ну напрмер, она сначала жарит яйца, а потом бросает помидоры и сразу снимает с огня. Какой смысл? Ну и ела бы сырые помидоры вприкуску. Первым бульоном брезгует, а есть на салфетке, где только что сидела кошка не брезгует и собаке еду со своей вилки давать не брезгует. Я знаю, сейчас любители животных на меня набросятся. Я тоже хорошо отношусь к животным, но есть с ними предпочитаю отдельно.
Я завтракала Консерва рыбная ,редиска Сыр голанский ,Кофе с клубникой и сахаром .А завтра я другое что то сьем .не могу есть одни яйца .для меня ето тяжело .
У Алёны распорядок строгий по питанию и завтракам.видимо её на яйцо тянет с зеленью с утра?это классика.а у кого другие блюда с утра то у них и в жизни хаос?ещё крупяные каши полезны с утра.
Всего доброго. Деньги надо не брать, а зарабатывать. Страждущий всегда найдет и работу и возможности эту работу найти. В день Благословения мира, здоровья и всех благ Вам и Вашим родным и близким.
@@DinmalZ ,,целую сковороду'' 😂😂😂 там только помидоры и шпинат. Для чего люди ехидничают... Посмотрите Др.Берга, кто сидит на КЕТО и интервальном голодании, какие у них порции и сколько жиров. Каждый считает себя профессором😂😂😂 P.S.: для чего давать советы взрослому человеку (тем более по питанию-где всё очень индивидуально), когда он их не спрашивает.
В этот рыбный бульон чуть картошки кубиками, рыбку отделить от костей на кусочки, сливок в кастрюлю ( я люблю пожирнее, с бульоном самое то👌🏻), готовый суп сверху в тарелку мелко нарезать укроп и это пища богов👌🏻👍🏻
Добрый дээнь! Я согласна? Что яйца это витамин д !!!! Овощи необходимы! Сыр кисло молочный продукт, рыбка как раз для нашего возраста 😅 . Чтоб небыло остеопороза! Советую, согласна с аленой!
У Алены есть цель : САМОутверждаться❗И приговаривать себе самой, любуясь и вызывая всякие комменты, ведь согласиться с ней очень трудно.У нее такой 🤪треннинг, плюс🤑😊.И, как видим, получается, даже похвальные ком-ты. Чем-то же надо жизнь разнообразить.Хотя одно и то же...😂Яйца куриные,жареные,🍳 яйца Семы и его нос, Боня( без яиц).А могли бы и яйца рыбьи иногда иметь место на столе, а именно - ИКРА🍽😮.?
Алена! У меня есть очень похожая чашечка, вернее бокальчик. И я пью кофе из него. Рыбка это замечательно! Я делаю рыбный супчик из семги тоже. У нас в железных баночках есть в одном магазине, знаю в каком. Супчик Люкс!
Алёна, рыбный набор, просто супер, я бы конечно только голову, хвост, плавники отварила, а всё остальное немного присалить и оставить на 3-4 часа и вкуснота, потому что не всегда есть возможность купить кг. такой рыбы за 700гр.Для меня как вариант😊
Х-22 «Буря» (изделие Д-2, по классификации НАТО - AS-4 Kitchen - «Кухня») - советская/российская сверхзвуковая крылатая противокорабельная ракета. Макс. дальность: 600 км Боевая часть: * термоядерная 0,35-1,0 Мт * фугасно-кумулятивная 960 кг (630 кг ВВ тип ТГАГ). Воронка глубиной до 20 метров.
Татьяна Шумакова из такой рыбки выращенной в ставках называется рыбный супчик а уха варится из судака домика кстати все сегодня было в рыбных ларьках в Днепре Варится уха ложу картошечка многоо лука лавр лист морковка. И в конце бросаю петрушку свежую и обязат рюмку водки и выключаю вот в чем. Фишка прозрачной ухи и вкус варю как холодец на медлен еле еле огне
Я с сомом тоже редко варю но жирненькая пирог или расстегай с любой рыбой ее слегка обжарить с луком можно добавить капусту или рис или чистая рыба а мы дома на Урале Казахстан пекли пироги и уху варили. Из осетра севрюги когда шла путина сейчас в Днепре тоже рыбы свежей много в любое время года
Попробуйте кетопрофен (мазь , гель ) в срочном случае ! Вечером перед сном , если нет давления , лёжа на диване поднимайте ноги по очереди и слегка трусите ногой . Может кто нибудь из домашних вам поможет ! Здоровья вам !
Я купила в аптеке фенхель. Один раз заварила и больше не захотела. Купила Эспумизан. А в свежем виде, я даже не встречала никогда, а может быть, просто внимание не обращала.
Будете здоровы, когда не будете работать, будете жить в свое удовольствие, не будете ухаживать за своими детьми, этот принцип Алёны!!!! Только это не всем дано!
🎉если хотите постройнеть , начинайте принимать 1-но яйцо, либо овсяную кашу, без сахара, меда, сгущенки!!!! А вместо хлеба лаваш. Забудьте про майонез, кетчуп!!!!.
Алёна,я сегодня тоже такое ела на завтрак.Поленилась другое что нибудь приготовить.Я яиц не люблю.Поэтому ела безвкусно.Раньше очень любила,особенно жареные на сале.Вот ем варёные без хлеба,так мне больше нравится.Не ем чеснок и лук.Тоже раньше любила .А теперь вкусы поменялись.Пью кофе с молоком и сливками,чай особо не люблю.А вот на счёт глазированных сырков,то вообще эту химию не ем.В них творога совсем нет.Лучше творог или творожные сырки обыкновенные.Алена,а Вы бы с,ездили бы отдохнуть в Египет или в Турцию.Пока Вы молодая , о то потом женятся сыновья,пойдут внуки и совсем не тот интерес потом от поездок куда либо.Это уже мы,такие немного старые не можем (по здоровью)куда поехать,а Вам -только вперёд!!!Желаю Вам счастья,Вы хорошая,терпеливая.Удачи!!!
И шо там делать в Египте и Турции .?.Лучше на Днепр пойти .., дёшево и сердито и природа обалденная хватит чужим странам экономику поднимать, свою загнули
Кофе за день пью раз 4-5.Свареный в турке без сахара,без молока.Первый кофе муж подаёт в постель и на блюдечке.Мне 64.За 3 месяца навела фигуру на 10кг.Хлебушек вкусный не ем .Если хочется,ем хлебцы малеха.А ты Аленка поправилась,худей.
Овощи и фрукты, при термической обработке, витамины разрушаются. Как и чаи на травах и шиповник и т.п мед становится концерогеном в горячей воде. А если пить свыше 60 градусов напитки и еду, повышается риск рака пищевода.
Вы шиповник жуёте😂😂😂 При тепловой обработке, например в томатах %ликопина увеличивается. Людям с больной поджелудочной сыроедение вообще противопоказанно, даже яблоки только в печёном виде. А почему фасоль не едите сырую😂😂😂 В овощах и фруктах больше микроэлементов, клетчатки и пектина чем витаминов. И важнее их уметь сочетать, так как в связке они лучше усваиваются. Можете с утра до вечера грызть морковь, но витамин А не усвоится (выедет транзитом) т.к. жирорастворимым, а если вы курильщик-так ещё навредит, усиленно вырастив злокачественные клетки. И т.д. Химия в помощь. Не ведитесь на мифы.
Алена не отвечает россиянам теперь 😂 . Раньше отвечала. Даже на очень хорошие. Видимо боится, там же и подруги и коллеги 😂. Забьют 😂😂😂😂 . Демократия 😂😂😂😂
Сплошное кривляние сегодня, как в общем и всегда. Уверена, что все наиграно, нарочно, чтобы подразнить смотрящих! Детский сад, младшая группа
Мне кажется, что от таких одинаковых завтраков можно закукарекать! Такое впечатление, что нет семьи и никого больше, только самалюбование! Ужас!?
Да так и есть....
А когда каждое утро едят овсянку??? Что скажите,,, Самая умная на планете земльля??? Или самая завистдивая???? 😅😅😅😅
@@user-rm9zt5ff6pВо даёт...яйцам жареным позавидовала ...да ?
@@user-rm9zt5ff6pа чему завидовать то? Чего то не знаем? Расскажите ка нам?
Вот помидорка, это что? Ягода? Ну знает разницу между омлетом и яичницей. Развивается, утак уот
Ото завтрак, как у мужика
У меня такой же бывает завтрак) очень сбалансированный) Завтрак - основной прием пищи, а ночной дожор, как у многих)
А чебуречная котлета из Гали Балуваной скоро будет? Алёна, а вы читали из чего ваши "правильные" сырочки сделаны? ППшница, вы наша)))
С Галей развод и девичья фамилия! Не сделали презент и скидочку!Торговьіх заловила в Гале , а они ноль ! Постояла и ушла в растроенньіх чувствах! Меренговьій не в поед и котлета чебуречная тоже! Принципиально не заходит в Галю!😊 В Східниці один раз купила , дешевле, чем у нас, да еще и в складчину с Оксаной!😂
@@user-zj9dp3rx5j сижу, читаю, прямо стиль Верки Сердючки, все заметили и подметили и всех обмусолили
Ого , порция на завтрак !
Какая удивительная женщина! Готова терпеть унижения и оскорбления ради контента. Ради гривенЬ !
😂Ага
Ужас конечно
Почему то ... гривенЬ ...да.
Доллары не пахнут,ради этого и гадости терпит,руки то короткие дотянуться не могут.
С ней всё понятно, гордости - ноль, но меня поражает сколько тёток - восхищаются этой бредятеной.....
Если это правильное питание, то… ?!
Алена, вы замечательная! Такие у вас ролики успокаивают в нашем безумном мире! Как хорошо что вы не обращаете внимание на злюк! Как они надоели уже, такое ощущение что все идеальные вас смотрят 😅 когда уже это весеннее обострение у них закончится 😂
Не закончится. У токсичных людей оно круглогодично.😅
Спасибо вам 🤗♥️☀️
Судя по комплекции Алены, «питается правильно» она только на камеру… а за камерой - картошечка, хлебушек, сало, сладости и далее по списку…
А вы прям одним святым духом питаетесь 😂😂😂 ой, смешно читать!
Алена, шпинат добавляй в самом конце- прикрой крышкой не более 1 минуты! Тогда в шпинате останутся хоть половины витаминов!
А так, как вы делаете- там ничего полезного не остается.
Шпинат ценен не витаминами, а микроэлэментами.
@@Galina05.11и тем и другим, и является овощем😂
Правильного в этом не много. Яйца на подсолнечном масле, соус жирный, пармезан тоже.
Правильного в этом нет вообще
Одни "диетологи" собрались эстэты)))
Одни "диетологи" собрались ,эстЭты ПП))
😂какой спортзал???
Такая смешная тетя , эти очки, шнобель, губы , сюсюкает-комплексы не скрыть... такая наигранно сть😅
А вы свою фотку выставьте на аватарку, может и мы с вас посмеемся, как знать😅
@@Yuliia-zy9lj👍
@@Yuliia-zy9ljну так начни с себя, остроумная😂😂😂
@@user-hm3mt1tk2w я ничью внешность не обсуждаю
Такая порция большая, только для мужчины спортсмена! Не надо о правильном питании, это смешно и печально!
А суповой рыбный набор👍😋
Будете здоровые как она! Более 80 кг любая женщина!
А вы прям птичка😅😅😅 не смешите, у вас даже фото нет, показали бы, какая вы дюймовочка 😅😅😅
@@user-xv7vz9bi8pевропейские ценности, поклоннница Олены?
Алена-обжора! Фу!
А как спортзал?
В одной руке шпинат,в другой камера. Чем спортзал брать?
@@user-gt4if8wj3vа ноги😂😂
А что спортзал? Стоит на том же месте, никуда не делся.
Настройка в действии.
Вопрос интересный🤔😆👍
Убила все витамины в шпинате.. Это просто под конец кладут
Притом фармацевт, вроде как-то человек должен, больше нашего понимать, что термическая обработка убивает все полезные свойства. Я иногда " диву даюсь "🫣
@@user-br2ip7jf4yа вот и нет, шпинат кладут первым пассируют, а потом яйца добавляют.
Алёна, какой отличный набор для супа! Бомба. Мы тоже любим Рыбный суп. Ранее покупала брюшко сёмги, но теперь, уж очень взлетела цена.
Да, супец 👍💯😋
Приветствую Алену ,я тоже Алена с Днепра😂
Привет Алёна 😘
Алена , добрый день ! Яичница с помидорами - моё любимое блюдо ! Правильно , что сливает первый бульон с рыбы , в ней столько консервантов ! Мясо тоже так делаю , прокипит две минуты , сливаю , промываю и снова чистая вода на бульон ! Это мне сказал аллерголог так готовить ! Здоровья вам и весеннего настроения ! 👍😊❤️
Спасибо вам 🤗
А какие в рыбе консерванты??Вроде как консерванты добавляются в консервы,что бы не портились и хранились долго.Они есть во всей продукции ,в банках и всяких герметичных упаковках.А как вот в рыбу попали,я наверное что то не знаю?
@@user-ns3ek2xs8y Здравствуйте , консерванты добавляют перед заморозкой для лучшего хранения ! Срок хранения замороженной рыбы до одного года !
Ни хрена себе,столько сожрать😮
Смотрите как живут люди во время войны. Как будь-то её и нет. А теперь взгляните на Палестину и её жертвы. Россия в сравнении гуманная страна.
Ненавижу, рашу, будьте прокляты ублюдки Путинские разрушили нашу жизнь
Офигеть, три жареных яйца, горчица, четыре куска хлеба, сырок с сомнительным составом и это ПП ? Ну тогда я дочь Путина😂😂😂
😅🙂
❤❤❤❤ Удачи здоровья и благополучия вам Алёна 😊
Спасибо вам 😘
Толстеющие тётки в ответ на советы зрителей меньше есть назло начинают жрать ещё больше. Как говорится -назло бабушке отморожу уши
Со своего опыта?
@@M4-ib8nx все толстухи на ютубе занимаются этим. Да ещё приговаривают-я красотка, я красотка. Хоть сто раз скажи -халва, халва, во рту слаще не станет
ДА ЭТО ТОЧНО
ОНА НАЗЛО ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТАРАЕТСЯ😂😂😂😂😂😂😂😂
Я ЕЩЕ ТАКОГО НЕ ВИДЕЛА😊😊😊
@@AndrewShock-pi8jzкому нужны ваши советы,с чего вы взяли что вам на зло что то делают? Ну ест она много,пусть ест,это ее дело. Вот видео с зала ждём, главное раз пойти,а там само собой все получится
А кто эта женщина, которая всё,,, ест, ест и ест,, это Наташа или нет??? 😂😂😂
Целая сковорода, и это на одну? 😩Вторая мулишка
Вот мулишка уже еле передвигается, поесть любит, особенно вредностей
@@user-he2fd5fd4zКак не стыдно!
🙄🙄
АЛЁНОЧКА, Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ РУКОЛУ. ПРОСТО ОБОЖАЮ . ОНА ОООЧ ПОЛЕЗНА. ЕЛА БЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НО, НЕ ВСЕГДА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ. А ТЕБЕ НРАВИТСЯ ИЛИ НЕТ? ВСЁ ЧТО ТЫ ГОТОВИШЬ, КРАСОЧНО И ВЕРЮ, ОЧЕНЬ ВКУСНО !
Я покупаю рукколу 😋 иногда...
В бульоне что самого ценного - это белок, который сливают или собирают в самом начале варки. С таким же успехом можно в готоввый суп добавить отдельно сваренную рыбу или мясо. Есть бульон после того, как удалить из него белок нет смысла.
Вообще-то рыба варится так быстро, что есть смысл вначале сварить до готовности овощи - картошку, морковку, лук, и только после этого закладывать в кастрюлю рыбу.
@@user-cl9wi7dm5b честно глворя, мы так и делаем. Ну у Алёны все наоборот. Ну напрмер, она сначала жарит яйца, а потом бросает помидоры и сразу снимает с огня. Какой смысл? Ну и ела бы сырые помидоры вприкуску. Первым бульоном брезгует, а есть на салфетке, где только что сидела кошка не брезгует и собаке еду со своей вилки давать не брезгует. Я знаю, сейчас любители животных на меня набросятся. Я тоже хорошо отношусь к животным, но есть с ними предпочитаю отдельно.
Горчицу с утра 😊,бедная поджелудочная.
Горечь очень полезна для оттока желчи
Бедная ваша голова 😉
@@alena_dniproне грубить подписчикам,а то скоро твои сестра отпишутся от тебя.
@@user-dt9dq8zz8uбез вас разберется) нечего гадости писать, каков коммент - таков и ответ)
@@user-dt9dq8zz8uты свои комменты видела,обезьяна? Сама не груби никому что бы тебя не вышвырнули с канала,достала уже всех тупостью и хамством
❤❤❤❤
Да, і я солю з коріандр,тмін, а потім кофе з бутербродом на сніданок,яйця я не люблю, бо в нас домашні є, я про рибку.Олена, гарного настрою здоров'я
Дякую вам ♥️
Скоро будет кудахкать, а сема кукарекать
А вы только тявкаете и квакаете, злыдня😅
Скоро это вы будете петь 🐓 кукареку
Он очень вкусный
Я завтракала Консерва рыбная ,редиска Сыр голанский ,Кофе с клубникой и сахаром .А завтра я другое что то сьем .не могу есть одни яйца .для меня ето тяжело .
Не можешь, не ешь кто тебя заставляет !?
@@lightplus3961ты не заставляешь? Молодец
@@Vadelma_m ну вот ,а то обязательно надо сообщить , кто как хочет так и ест!?
Добрый день, Алёна! 🍓🍓🍓. Я никогда не пробовала яичницу со шпинатом. Даже любопытно. 🥚🥬🍅🧀
Наташа привет 🤗 Шпинат на любителя 😋
Я попробовала- мне понравилось!!!спасибо Аленка😂
Это не правильное питание, а обжираловка!!! Такой завтрак надо заслужить, поработаысфизически. Сырочки вредные, жвреные яйца тоже.
Яйца,овощи и зелень это здоровая еда.
О Господи что же тогда есть если то вредное и другое вредное
@@M4-ib8nxяйца вареные.
Приятного аппетита, всем! Кто завтакает!
И всем неуместным обсуждателям Алёны порций , коментаторам тоже Приятного аппетита!
Здоровы будете если кушать по утрам овсянку с тыквой и орехами ,или любыми ягодами 😂😂😂
Яйца намного полезней , овсянки тупых углеводов!
Алёна привет,не могу смотреть на твои завтраки,они такие вкусные, а мне нельзя,пост держу...
Мира тебе и добра❤
Да будет так 🤗🙏☀️
Требую вторую серию!!!
❤🎉
У Алёны распорядок строгий по питанию и завтракам.видимо её на яйцо тянет с зеленью с утра?это классика.а у кого другие блюда с утра то у них и в жизни хаос?ещё крупяные каши полезны с утра.
Всего доброго. Деньги надо не брать, а зарабатывать. Страждущий всегда найдет и работу и возможности эту работу найти. В день Благословения мира, здоровья и всех благ Вам и Вашим родным и близким.
Сколько же ты ешь на завтрак😲🤦♀️
а что вы едете? кофе и сигаретку😅
@@user-xv7vz9bi8p я в плане объёма пищи. Целую сковороду, а потом ещё и сырок с кофе
@@DinmalZ ,,целую сковороду''
😂😂😂 там только помидоры и шпинат.
Для чего люди ехидничают...
Посмотрите Др.Берга, кто сидит на КЕТО и интервальном голодании, какие у них порции и сколько жиров.
Каждый считает себя профессором😂😂😂
P.S.: для чего давать советы взрослому человеку (тем более по питанию-где всё очень индивидуально), когда он их не спрашивает.
@@DinmalZ Сковорода маленькая)
@@Galina05.11я тоже Берга смотрю, он очень хорошо все рассказывает и о яйцах в том числе
Я тоже такой суп варю
Только суп УХА называется 😂😂😂
Алена! Мне очень нравятся ваши ролики.
И мне интересно,никогда фенхель не покупала.
Аленка добрый день мне тоже нравяться яйца со шпинатом и помидорами еще хорошо с ветчиною яза место хлеба лаваш ем и тоже кофе,смачного Аленка❤❤❤❤😊😊😊😊
Добрый вечер 🌙☀️♥️
В этот рыбный бульон чуть картошки кубиками, рыбку отделить от костей на кусочки, сливок в кастрюлю ( я люблю пожирнее, с бульоном самое то👌🏻), готовый суп сверху в тарелку мелко нарезать укроп и это пища богов👌🏻👍🏻
Спасибо за совет,Наташа 🤗
А я добавляю целый картофель и потом его разминаю, получается финский супчик, попробуйте, очень вкусно!
Алёна, а что-то вы давно не готовили творожные запеканки в своём гриле? Не хотите?
Пока не хочу 😉 но подумаю 🤔
Добрый дээнь! Я согласна? Что яйца это витамин д !!!! Овощи необходимы! Сыр кисло молочный продукт, рыбка как раз для нашего возраста 😅 . Чтоб небыло остеопороза! Советую, согласна с аленой!
Мира всем !!! Пусть больше не будет сирен, тревог , взрывов
День сурка-яйца,бабульки с зеленью,будни домохозяйки. ОТПИСУЮСЬ.стало пресно
Типа одно и тоже ?
👋👋👋
@@tetyanarepalo8150а ты чего хлопаешь? У тебя, будто, каждый день очень разный, со множеством событий
@@user-wp1uv8gy2t ну да
И хто вас до сюда прывязуе???!
Завтрак для забойщика
❤❤❤❤❤❤❤
Завтрак - бомба ! 😊❤😊❤
Алёна, не всем полезны такие завтраки-это большая порция, лично для меня хватит одного яйца 🥚😅
Без 🥖 хлебушка-правильное питание. Три куска 😮🤦♀️и еще сырок сладкий😅🙈🙊
@@tetyanarepalo8150Ага и подышать маткой, и водой запить 😅 ну вы смешная)
@@tetyanarepalo8150Я тоже ем все с хлебом, 58 кг при росте 175) без хлеба не сытно и не вкусно)
Правильное питание ?!!! Насмешили !!!!!🤣
❤
У Алены есть цель : САМОутверждаться❗И приговаривать себе самой, любуясь и вызывая всякие комменты, ведь согласиться с ней очень трудно.У нее такой 🤪треннинг, плюс🤑😊.И, как видим, получается, даже похвальные ком-ты. Чем-то же надо жизнь разнообразить.Хотя одно и то же...😂Яйца куриные,жареные,🍳 яйца Семы и его нос, Боня( без яиц).А могли бы и яйца рыбьи иногда иметь место на столе, а именно - ИКРА🍽😮.?
❤❤❤👍👏🕊
Сырочи хоть с маком хоть без ,все они и дешевые и подороже на пальмовом масле ,но вам по ходу все равно.
Алена! У меня есть очень похожая чашечка, вернее бокальчик. И я пью кофе из него.
Рыбка это замечательно! Я делаю рыбный супчик из семги тоже. У нас в железных баночках есть в одном магазине, знаю в каком. Супчик Люкс!
Так,є дуже чудова українська пісня про чорнобривці
Алёнушка люблю тебя смотреть, ты прелесть
Алёна, рыбный набор, просто супер, я бы конечно только голову, хвост, плавники отварила, а всё остальное немного присалить и оставить на 3-4 часа и вкуснота, потому что не всегда есть возможность купить кг. такой рыбы за 700гр.Для меня как вариант😊
Тоже вариант 😉👍
❤❤❤😊
Я купляла 1кг- 100 гривень набір в Атб.. Вийшло 2 юшки з булгуром і приправами. Смачно!
🌞🌞🌞🌞🌞🌸🧚♂️🕊️❤
Алёна добрый день. Привет из Киева 🎉.
Привет Киев ♥️
Их можно посолоть и утром с маслом солененькое малосольное
Х-22 «Буря» (изделие Д-2, по классификации НАТО - AS-4 Kitchen - «Кухня») - советская/российская сверхзвуковая крылатая противокорабельная ракета.
Макс. дальность: 600 км
Боевая часть:
* термоядерная 0,35-1,0 Мт
* фугасно-кумулятивная 960 кг (630 кг ВВ тип ТГАГ). Воронка глубиной до 20 метров.
Мощная левая рука у Алены‼Такая вся сбитая, плотная, ,, гладка,, ,- сказали бы по-украински.В Схиднице - иначе.
Капец!!!
Алена, уха будет обалденная. Я только лук кладу и лаврушку и чувствуется вкус рыбы. Хорошего вам дня, Алена!
Татьяна Шумакова из такой рыбки выращенной в ставках называется рыбный супчик а уха варится из судака домика кстати все сегодня было в рыбных ларьках в Днепре Варится уха ложу картошечка многоо лука лавр лист морковка. И в конце бросаю петрушку свежую и обязат рюмку водки и выключаю вот в чем. Фишка прозрачной ухи и вкус варю как холодец на медлен еле еле огне
Сом судак щучка
@@user-jz1ut3jb2t Из сома лучше пирог, ну это на мой вкус.
@@user-om1pz3vs4w Татьяна. Я имела ввиду сом судак щучка итд
Я с сомом тоже редко варю но жирненькая пирог или расстегай с любой рыбой ее слегка обжарить с луком можно добавить капусту или рис или чистая рыба а мы дома на Урале Казахстан пекли пироги и уху варили. Из осетра севрюги когда шла путина сейчас в Днепре тоже рыбы свежей много в любое время года
Зачем давать сабаке то, что ей противопоказано?!
Потому что лень для собаки готовить
Шпинат нужно обдать кипятком и готово
Приятного аппетита,очень вкусный и правильный завтрак.
Я обожаю щавелевые щи...
Аленка привет. Обожаю шпинат и яйца. Да и вообще всю зелень. Вы классная.
Алена подскажи пожалуйста обезболивающие очень крутят ноги по ночам.спасибо
А Алена специалист? Пейте чаёк, у кого животик пучит- вот её совет.
Можно растереть тройным одеколоном
Старый добрый "Меновазин" и "Ибупрофен" от воспаления недолго попить.
Попробуйте кетопрофен (мазь , гель ) в срочном случае ! Вечером перед сном , если нет давления , лёжа на диване поднимайте ноги по очереди и слегка трусите ногой . Может кто нибудь из домашних вам поможет ! Здоровья вам !
@@user-jr3mc5om6jНадо быть уверенным, что нет тромбов.
Я купила в аптеке фенхель. Один раз заварила и больше не захотела. Купила Эспумизан. А в свежем виде, я даже не встречала никогда, а может быть, просто внимание не обращала.
Вкусные зеленые щи,щавель+шпинат!
Вы на ютубе хорошо зарабатываете
Очень 🤗
🙂🤗👍
А как же супец? Это же для бедных (так Алёна сказала ранее). Что , снизошла до бедноты? 😢
В её понимании,это суп для богатых...
Там борщ был.
Всегда говорила что у неё супы не едят врунья
@@user-ln5mb8en9w, видать только Котя суп не ел! Теперь супы часто😂😉🤫
Будете здоровы, когда не будете работать, будете жить в свое удовольствие, не будете ухаживать за своими детьми, этот принцип Алёны!!!! Только это не всем дано!
А что за ними ухаживать.Они оба совершенолетние.
Что значит ухаживать? Они что инвалиды? Два здоровых лба
🎉если хотите постройнеть , начинайте принимать 1-но яйцо, либо овсяную кашу, без сахара, меда, сгущенки!!!! А вместо хлеба лаваш. Забудьте про майонез, кетчуп!!!!.
Она что ребенок что бы одним яйцом наесться?
Ваша овсяная каша только увеличит жор ...
Алёнка, заколи булавку, а то сглазят.
😂😂😂
Булавка спасёт.
Какой сглаз,дремучая?
@@stasiarhipova4476 это прикол такой
Алена ,❤❤❤❤
12:06 У Тёти Алёны мелких денег Не бывает ...Только Крупные Банкноты 😁😁😁😅😅😅❤❤❤
Не завидуй.
Заработай.
@@stasiarhipova4476 большое Вам спасибо за совет . ни грамма зависти нету ... работаю и зарабатываю и не жалуюсь......Вам Удачи......:)))
Алёна, вас очень удачно подстригли в этот раз. Красоточка❤
Удачно в кавычках.Но красотка.Вы противоречите себе.
А в, чем красотка
Если волосы густые,красивые ,любая прическа к лицу
@@user-qc3sh1qv8k кавычки были лишними, вы правы
Слюнки потекли...
Я не покупала фенхель Ноьговарят он полезный .
Очень полезный! Я пью при застое желчи. И для поджелудочной хорош.
Офигеть помидоры жарит ужас та ты от этого правильного питания ноги протянишь
Сема гурман.❤ Кус кус с овощами 😂😂😂
Да Сема и корову съест с такой хозяйкой.
Мулишечка кус кус передала Семе! Точно! Посудина от меренгового рулета! Алена не будет замарачиваться, себе никогда не готовила !
Алёна,я сегодня тоже такое ела на завтрак.Поленилась другое что нибудь приготовить.Я яиц не люблю.Поэтому ела безвкусно.Раньше очень любила,особенно жареные на сале.Вот ем варёные без хлеба,так мне больше нравится.Не ем чеснок и лук.Тоже раньше любила .А теперь вкусы поменялись.Пью кофе с молоком и сливками,чай особо не люблю.А вот на счёт глазированных сырков,то вообще эту химию не ем.В них творога совсем нет.Лучше творог или творожные сырки обыкновенные.Алена,а Вы бы с,ездили бы отдохнуть в Египет или в Турцию.Пока Вы молодая , о то потом женятся сыновья,пойдут внуки и совсем не тот интерес потом от поездок куда либо.Это уже мы,такие немного старые не можем (по здоровью)куда поехать,а Вам -только вперёд!!!Желаю Вам счастья,Вы хорошая,терпеливая.Удачи!!!
Яйца не любите жаренные потому что магазинные яйца безвкусные а дом яйцо имеет жирный желток вкус другой
И шо там делать в Египте и Турции .?.Лучше на Днепр пойти .., дёшево и сердито и природа обалденная хватит чужим странам экономику поднимать, свою загнули
@strocach9527вот и сидели бы дома,а то у кого есть деньги все в ненавистную Европу прут😂😂
@@M4-ib8nx кому она нужна вашагэвропа ..
@@strocach9527 таким как вы не нужна,вы нищие
Аленка приветик с Каменского отличный завтрак так держать ❤❤❤🥰🥰🥰🥰
Привет Таня 😘
Кофе за день пью раз 4-5.Свареный в турке без сахара,без молока.Первый кофе муж подаёт в постель и на блюдечке.Мне 64.За 3 месяца навела фигуру на 10кг.Хлебушек вкусный не ем .Если хочется,ем хлебцы малеха.А ты Аленка поправилась,худей.
Бегу худеть 😉
Ответ с юмором.Но прислушайся к моему комментарию.
🙄🙂
@@note9123кофе прямо в постель- это круто и..мокро.😅
В Индии холодный суп готовят из свеж. огурцы натёрке, зелень, лук зел. , залить кефиром или молоком скисшим. Укроп в Индии могильная трава.
Нет могил, всех сжигают и в реку
У них и корова-священное животное.
Алёна Днепр
Не жарко.Пока.Но что-то нужно на потом, когда будет ...😛
Позже 😉
Овощи и фрукты, при термической обработке, витамины разрушаются. Как и чаи на травах и шиповник и т.п мед становится концерогеном в горячей воде. А если пить свыше 60 градусов напитки и еду, повышается риск рака пищевода.
Вы шиповник жуёте😂😂😂
При тепловой обработке, например в томатах %ликопина увеличивается. Людям с больной поджелудочной сыроедение вообще противопоказанно, даже яблоки только в печёном виде.
А почему фасоль не едите сырую😂😂😂
В овощах и фруктах больше микроэлементов, клетчатки и пектина чем витаминов. И важнее их уметь сочетать, так как в связке они лучше усваиваются.
Можете с утра до вечера грызть морковь, но витамин А не усвоится (выедет транзитом) т.к. жирорастворимым, а если вы курильщик-так ещё навредит, усиленно вырастив злокачественные клетки. И т.д.
Химия в помощь.
Не ведитесь на мифы.
@@Galina05.11 это помидоры, там исключение, можете дальше варить варенье и получать витамины, которых нет
Провариваю мясо или рыбу до готовности, вынимаю, процеживаю и варю суп или борщ. Мясце или рыбу режу мелко и в готовое потом добавить
Алена не отвечает россиянам теперь 😂 . Раньше отвечала. Даже на очень хорошие. Видимо боится, там же и подруги и коллеги 😂. Забьют 😂😂😂😂 . Демократия 😂😂😂😂