Comment VAINCRE la PEUR de chanter devant les AUTRES

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La peur de chanter, elle est assez naturelle. Parce que ce n’est justement pas naturel de se retrouver devant tout le monde pour chanter. Il y a tout le monde qui te regarde, il y a tout le monde qui t’écoute.
Il y a une chanteuse, je me souviens vraiment, pour que je puisse l’entendre chanter, j’ai dû me tourner pour ne pas la regarder, parce qu’elle avait trop peur que je la regarde et que je la juge. Donc, du coup, ça la bloquait.
Peut-être que toi, aujourd’hui, tu n’as pas osé, par exemple, t’inscrire à un cours de chant parce que tu as peur. Peut-être que tu n’as pas osé appeler des musiciens pour faire un groupe alors que tu en as envie. Et qu’est-ce qui te retient encore ? C’est la peur.
Voilà pourquoi je vais te donner aujourd’hui une petite astuce pour pirater ton cerveau par rapport à cette peur. Il faut que tu comprennes que la peur, c’est une amie. Parce que la peur, elle va t’obliger à être concentré, à être vigilant sur ce que tu fais.
Moi, ce que je t’invite à faire aujourd’hui, c’est d’imaginer que cette peur, c’est une personne et qu’au lieu qu’elle soit entre toi et tes rêves, cette personne, tu la places à ton côté, à ta droite ou à ta gauche, comme tu le veux. Mais imagine que cette personne, cette peur, c’est une amie. C’est juste quelqu’un qui te dit : fais attention. Reste concentré. Reste bien sur tes objectifs. Si tu ne fais pas gaffe, il peut t’arriver des bricoles, donc il faut que tu fasses les choses sérieusement. Cette peur, elle va venir à côté de toi et tu vas la prendre par la main.
Moi, j’ai expliqué ça à des personnes qui, au moment de monter sur scène, de prendre leur peur par la main et de dire : allez, viens, on y va ensemble. Et ce n’est plus du tout la même chose parce que la peur devient ton allié. La peur devient quelqu’un qui va monter sur scène avec toi, qui va juste t’aider à rester concentré sur les débuts et qui ensuite, après deux ou trois morceaux, va repartir dans les coulisses. Parce que tu n’as plus besoin d’elle, parce que ça y est, tu es rassuré et tu peux continuer.
Et ça, ça peut te paraitre complètement farfelu ou idiot comme exercice. Mais c’est en réalité très puissant. Tant que tu visualises la peur comme un obstacle entre toi et tes rêves, elle va te paralyser, elle va te bloquer.
Si maintenant, tu t’imagines que cette peur est une personne qui va se placer à côté de toi et que tu vas pouvoir emmener avec toi, en la tenant par la main vers tes projets, ça va être une alliée. Ça va être quelqu’un qui va t’accompagner le temps dont tu as besoin et qui va ensuite s’éloigner pour te laisser poursuivre ta route.
Voilà quelque chose que tu peux tester si tu as peur de chanter devant les autres, mais aussi si tu as peur de poster une vidéo sur UA-cam, si tu as peur de t’inscrire à un cours de chant, si tu as peur de t’inscrire un casting ou de rejoindre un groupe. Vraiment, imagine ce que je t’ai expliqué là. Fais cet exercice.
Moi, je voudrais te remercier d’avoir suivi cette vidéo. Moi, je te donne rendez-vous dans un prochain contenu. Et surtout, d’ici là, n’oublie pas, prends bien soin de ta voix. Tchao !
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Ce que je fais ?
J’aide les gens qui veulent mieux chanter à progresser bien plus vite qu’avec un prof traditionnel ou des cours au conservatoire, en utilisant des techniques issues des dernières recherches scientifiques qui agissent directement sur tes cordes vocales.
Le résultat ?
Tu pourras du coup le constater en moins d’une heure.
Prends soin de ta voix !
Antoine
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