القلق هو حافز للنجاح لكن إذا زاد عن حد يعطل حياتنا يبقي ده قلق مرضي ...محتاج تزود الالتزام الديني والرياضة تعلي هرمون السعادة والخروج من البيت وتغيير جو البيت ..التحدث الي الله في الثلث الأخير من الليل قبل صلاة الفجر .قراءة سورة البقرة والمداومة عليها .شرب الماء كتير ..لا مانع من تناول بعض المهدئات لفترة قصيرة وتبطلها تدريجي ...اتكلم مع نفسك كأنك بتنصح حد تعبان ونفس حالتك .قول لنفسك ماتشيلش شيلة ربنا سيب الحمل التقيل ده علي ربنا ...دايما قل لنفسك ماتشيلش' شيلة مش'بتعتك..توكل علي الله واحسن الظن به ...فرغ قلقك علي ورق اكتب كل اللي حاسه فرغ قلقك يوم بيوم ....خد نفس عميق ....ابكي بين يدي الله وقوله ياحي ياقيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين 🎉 ضع يدك علي قلبك وقل لنفسك الا بذكر الله تطمئن القلوب
احسن حل للقلق هو ذكر الله وحسن الظن بالله وتوكل على ربنا لكن تفضل للقلق هتدخل دوامة مش هتنتهى لما قلق يسيطر عليك استعيذ من الشيطان وصلى على النبى كتير بيهد فعلا افترض اسوء احتمل يعنى يحصل ايه وكمل عادى
من ثانويه عامه ..ودلوقتي كل ما يجي موعد الامتحانات ف الكليه مبقدرش اتحرك او اذاكر لو متبقيلي حاجه مذكرتهاش حتي لو قليله وممكن تتلم .وافضل واقفه ف مكاني مخنوقه وتعبانه ومش قادره اذاكر لحد ما اخلص امتحانات
انا ثانويه عامه السنادي وكل ما يجيلى بانيك برجع للفيديو دا عشان اهدا
ادعولى ربنا يوفقني❤
أفضل حل لقلق هو ذكر الله والصلاة الإبراهيمية على النبي وأداء الصلاة في وقتها بخشوع 🤍🫶
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
القلق هو حافز للنجاح لكن إذا زاد عن حد يعطل حياتنا يبقي ده قلق مرضي ...محتاج تزود الالتزام الديني والرياضة تعلي هرمون السعادة والخروج من البيت وتغيير جو البيت ..التحدث الي الله في الثلث الأخير من الليل قبل صلاة الفجر .قراءة سورة البقرة والمداومة عليها .شرب الماء كتير ..لا مانع من تناول بعض المهدئات لفترة قصيرة وتبطلها تدريجي ...اتكلم مع نفسك كأنك بتنصح حد تعبان ونفس حالتك .قول لنفسك ماتشيلش شيلة ربنا سيب الحمل التقيل ده علي ربنا ...دايما قل لنفسك ماتشيلش' شيلة مش'بتعتك..توكل علي الله واحسن الظن به ...فرغ قلقك علي ورق اكتب كل اللي حاسه فرغ قلقك يوم بيوم ....خد نفس عميق ....ابكي بين يدي الله وقوله ياحي ياقيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفة عين 🎉 ضع يدك علي قلبك وقل لنفسك الا بذكر الله تطمئن القلوب
احسن حل للقلق هو ذكر الله وحسن الظن بالله
وتوكل على ربنا لكن تفضل للقلق هتدخل دوامة مش هتنتهى لما قلق يسيطر عليك استعيذ من الشيطان وصلى على النبى كتير بيهد فعلا
افترض اسوء احتمل يعنى يحصل ايه وكمل عادى
ياريت حضرتك تتكلم عن الرهاب الاجتماعي
جزاك الله خيرا ياريت تنزل دايما عاليوتيوب
جزاكم الله خيرا
رجاء استمر معانا عل اليوتيوب على مواضيع الاضطرابات النفسية كلها وبالتفصيل
جزاك الله خيرا ، ممكن حضرتك تقفل الاعلانات من اليوتيوب حتى لا تحمل وزر من يسمعها
فيديو مهم جزاك الله خيرا، يا ريت بس تقلل من سرعة الكلام لو سمحت 🙏🏻
ربنا يجازيك خير 👏👏💯💯
من ثانويه عامه ..ودلوقتي كل ما يجي موعد الامتحانات ف الكليه مبقدرش اتحرك او اذاكر لو متبقيلي حاجه مذكرتهاش حتي لو قليله وممكن تتلم .وافضل واقفه ف مكاني مخنوقه وتعبانه ومش قادره اذاكر لحد ما اخلص امتحانات
جميل 🌹
جزاك الله كل خير 🌺
حضرتك متميز جداا لكن انصحك أن تلقي بالطريقه القدمت بيها في دروس اونلاين هتفرق جداا لأن الطريقه دي مش مناسبه ليك 🤎
فيديو رائع دكتور جزاك الله خير
دكتور ما هى مشكلة التهتهة النفسية
انا مرت فترة علي كنت بخاف اني افتح جوالي و انا نايمة و اشتم حد 😂
و لحد الآن احيانا بقلق من كدة
يدكتور هي كدا خلصت الحلقات الل كنت بتنزلنا ف منصة مستر محمد صلاح ؟
بجد كانت مفيدة جدا ربنا يباركلك ✨
يادكتور لو سمحت ماسبب عدم التركيز او الوعي المنعدم في مدة كبيرة و بطا الادراك و صعوبة المهام التي كانت سهله و عيأ المستمر رغم ممارسة الرياضة
انت مبدع❤
دكتور محمد بعت لك رساله على الماسنجر بخصوص الجلسات الاون لاين
ممكن تعرفنا طريقة للتواصل
وهل بتدي جلسات اون لاين؟
عندي مراهق عنده رهاب اجتماعي ممكن حلقه كيف اساعده كوالدته...كيف انعامل معاه ...
خلي يكون علقات مع ناس علي الواقع امدحي بكلام يرفع من ثقته لان مشكلة الرهاب بسبب ضعف الثقه بالنفس
نفسى اقسم بالله احجز مع حضرتك جلسة اونلاين .. تواصلت مع الرقم اللى حضرتك بعتهولى قالو لى الحجز مقفول ومردوش عليا .. أسألك بالله تعيننى أكرمك الله وحفظ لك أهلك
لو سمحت يا دكتور عايزه رقم للتواصل
او عنوان لو فى عياده لو مستشفى حاله تعباله جدا
بحبك والله وباخد برايك
ياريت يا دكتور تقسم فيديو هات الكبيرة
لفيديو هان زى فيديو القلق ده فيديو طويل جدا وحضرتك تتكلم بسرعة
لفيد يوهان وتتكلم براحة شوية