MANFAAT MINUM JERUK PERAS

#wedangjerukperas
#wedangjeruk #jeruk #jerukperas
Berikut Manfaat Jeruk Peras yang Akan Kamu Rasakan Apabila Mengkonsumsi Rutin
1. Minuman jeruk peras memiliki banyak kandungan nutrisi
Jeruk peras memiliki beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C, potassium, folat, thiamin, tembaga, magnesium, mineral, dan enzim lainnya. Dengan kandungan tersebut, manfaat jeruk peras telah terbukti klinis mampu menjaga imunitas serta meningkatkan kekebalan tubuh. Bisa juga mendukung detoksifikasi tubuh kamu. Sehingga, tubuh secara berkala dapat mengurai lemak jahat dan racun yang terdapat di dalamnya.
2. Mencegah Inflamasi
Manfaat jeruk peras satu ini memiliki sifat anti-inflamasi yang ampuh. Inflamasi atau yang dikenal dengan peradangan bisa dikatakan sebagai mekanisme tubuh dalam melindungi diri dari infeksi mikroorganisme asing seperti jamur, bakteri ataupun virus. Perasan air jeruk mampu mencegah inflamasi apabila dikonsumsi secara rutin. Kamu juga bisa campurkan jeruk peras dengan madu sebagai pengganti gula.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol yang ampuh bisa dengan perasan jeruk nipis dengan campuran air hangat tanpa gula. Kandungan antioksidan dalam perasan jeruk nipis mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas dan kolesterol lho!
4. Memperlancar aliran darah dalam tubuh
Manfaat jeruk peras juga mampu membersihkan liver dan memurnikan darah. Kandungan pada jeruk nipis juga memberikan sifat alkali atau basa dalam tubuh. Apabila kamu mengonsumsi di pagi hari, campuran jeruk nipis dan air hangat juga mampu membuat tubuh menjadi lebih segar sampai siang hari. Kamu akan merasa lebih bersemangat jalani aktivitas harian.
5. Mencegah penyakit batu ginjal
Batu ginjal terbentuk saat urine lebih banyak mengandung zat pembentuk kristal dibanding cairan dalam urine. Batu ginjal dapat terjadi saat tubuh kekurangan zat yang dapat mencegah batu saling menempel. Meski bisa dihancurkan melalui operasi, batu ginjal memiliki kecenderungan untuk muncul kembali. Salah satu hal yang bisa dilakukan menjaga pola makanan dan pola hidup yang sehat. Telah dilakukan penelitian bahwa manfaat jeruk peras berhasiat untuk mencegah penyakit batu ginjal. Perasan jeruk murni tanpa campuran bahan tambahan memiliki kadar sitrat yang tinggi. Kandungan sitrat inilah yang mampu menghalangi pembentukan batu ginjal dan mengurangi kadar keasaman di urine. Dikutip dari pernyataan ClaritaOdvina, salah satu professor pembantu kedokteran penyakit dalam di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa perasan jeruk murni mampu berperan penting untuk pengobatan batu ginjal dan menjadi alternatif yang baik untuk pasien yang tidak tahan dengan potassium sitrat.
Kamu juga tak perlu khawatir, banyak mengonsumsi minuman jeruk peras tak akan menaikkan berat badan kamu apabila diminum tanpa campuran perasa, gula, dan lainnya. Jeruk peras juga bisa dimanfaatkan untuk diet lho!
==========================================
Kunjungi tokopedia kami Nemu all shop menyediakan produk chemical dan sanitasi :
www.tokopedia.com/nemu-all
follow instagramku :
/ wawan84_story
sumber belanjadapur.com

[@rachmareka15]

💪👍

[@nurulhudaimaduddinbisri2639]

👍

[@suciptodjawaofficial]

Iki rasa jeruk bang nek lehku ngarani🤣🤣🤣🤣

[@wawan84]

Lah lah atek enekk..kuik genah kaling kolang wekuik bank😂

[@emansulaeman5092]

Ga di sebutkan 5 manfaat nya bos