Szia! Mi alapján számolod ki, hogy hány kalória az étel? Én mindent mindig lemértem és ezzel rengeteg idő elmegy. Ebbe fáradtam bele és itt szakadt meg nálam a fogyjunk elgondolás.
Kicsit elvagyok havazva, de igyekszem gyorsan megvágni az új részt is.🥰 most volt 2 hét kihagyás, amikor kb egy nap se voltunk itthon és rengeteg minden történt. Ebben a két hétben nem is videóztam, de van még egy vázlatokban lévő videóm ami megelőzte ezt a két hetet. Hétfőn pedig újra elkezdem felvenni az ötleteimet.🥰
Kcal számoló applikációkon belül, tudsz saját recepteket is megadni. Minden alapanyagot felírsz pontosan kimérve az appba, utána megnevezed és grammra kiméred mennyit ettél belőle. Ezek az appok tudnak vonalkódot olvasni, illetve kb minden élelmiszer fent van az adatbázisban. Ha pedig nincs, akkor te is megtudsz adni élelmiszereket. Szóval elég egyszerűen és gyorsan megy.☺️
@@CsikyBeatrix Köszönöm a választ! Azt szeretném még megkérdezni, hogy az étrendet előre tervezed meg, számolod ki a kalóriát, és írsz magadnak egy étrendet; vagy "mész előre a nap folyamán", és számolod, hogy mennyi fér még bele a napi keretbe?
Olyan ötletgazdagok az ételeid, bármiről is legyen szó, hogy a mesterszakácsok is megírigyelhetik. A legszuperebb konyhákban is megállnád a helyed. Csak gratulálni tudok.
Rizs felfújt?☺️ nekem egyik nap bulgur maradt elég sok és abból csináltam bulgur felfujtat. Szerintem kb a bulgurnak és a rizsnek majdnem ugyan olyan íze van. Csináltam rá gyümölcsszószt és nagyon finom volt😋
Saláta. Hideg rizsből. Még laktató is a hideg rizs mert lassabb felszívódású benne a keményítő. Kicsit lepirítod nagyobb darabokban és összekevered zöldségekkel meg valami fehérjeforrással
Direkt nem írtam még le őket, általában mikor megosztok veletek egy receptet az már 2-3 alkalommal is letesztelt stb stb. És olyankor videót is csinálok róluk. Amiket olyannak gondolok azokról most is lesz majd rendes recept videó. De ha valami érdekel kérdez bátran és megírom.🥰
Nagyon köszönöm, hogy ezeket levideózod! Szuper vagy!
Szia!
Mi alapján számolod ki, hogy hány kalória az étel?
Én mindent mindig lemértem és ezzel rengeteg idő elmegy. Ebbe fáradtam bele és itt szakadt meg nálam a fogyjunk elgondolás.
Fantasztikus vagy. Kétszer is megnéztem a videót és ámulok. Gratulálok Neked. ❤️❤️
Nagyon jó volt nézni a videót, nagyon ügyes vagy remek és egyszerűek a recepteid ! Gratulálok ♥️
Nagyon várom az új videót! Olyan sok erőt, ötletet adsz! Hatalmas segítséget nyújtanak a videóid! Köszönöm
Kicsit elvagyok havazva, de igyekszem gyorsan megvágni az új részt is.🥰 most volt 2 hét kihagyás, amikor kb egy nap se voltunk itthon és rengeteg minden történt. Ebben a két hétben nem is videóztam, de van még egy vázlatokban lévő videóm ami megelőzte ezt a két hetet. Hétfőn pedig újra elkezdem felvenni az ötleteimet.🥰
Nagyon szeretem a posztjaidat a tippjeidt
Én azt szeretném megkérdezni, hogy összetettebb ételek estében (pl. rakott étel) hogyan számolod ki a kalóriát?
Kcal számoló applikációkon belül, tudsz saját recepteket is megadni.
Minden alapanyagot felírsz pontosan kimérve az appba, utána megnevezed és grammra kiméred mennyit ettél belőle.
Ezek az appok tudnak vonalkódot olvasni, illetve kb minden élelmiszer fent van az adatbázisban.
Ha pedig nincs, akkor te is megtudsz adni élelmiszereket.
Szóval elég egyszerűen és gyorsan megy.☺️
@@CsikyBeatrix Köszönöm a választ! Azt szeretném még megkérdezni, hogy az étrendet előre tervezed meg, számolod ki a kalóriát, és írsz magadnak egy étrendet; vagy "mész előre a nap folyamán", és számolod, hogy mennyi fér még bele a napi keretbe?
Szénhidráttal mi a helyzet ?
Nagyon ügyes vagy🥰🥰❤️
Wow! Micsoda ötletek! Én mindig megakadok a ‘mit főzzek’ résznél…
Olyan ötletgazdagok az ételeid, bármiről is legyen szó, hogy a mesterszakácsok is megírigyelhetik. A legszuperebb konyhákban is megállnád a helyed. Csak gratulálni tudok.
Kérlek készíts egy videot ahol a sushi készítés a téma, ahol lépésröl lépésre megmutatod hogyan is lehet elkészíteni otthon!
Nekem sokszor a rizsből marad felesleg. Arra nincs vmilyen maradékmentő tipped?
Rizs felfújt?☺️ nekem egyik nap bulgur maradt elég sok és abból csináltam bulgur felfujtat. Szerintem kb a bulgurnak és a rizsnek majdnem ugyan olyan íze van. Csináltam rá gyümölcsszószt és nagyon finom volt😋
Saláta. Hideg rizsből. Még laktató is a hideg rizs mert lassabb felszívódású benne a keményítő. Kicsit lepirítod nagyobb darabokban és összekevered zöldségekkel meg valami fehérjeforrással
Szia.
Kovászos uborka,ecetes fokhagyma.
😊én is mindig házi gyrost készítek
Nagyon szuper receptek 😊
A teljes recepteket nem írod le?
Direkt nem írtam még le őket, általában mikor megosztok veletek egy receptet az már 2-3 alkalommal is letesztelt stb stb. És olyankor videót is csinálok róluk.
Amiket olyannak gondolok azokról most is lesz majd rendes recept videó.
De ha valami érdekel kérdez bátran és megírom.🥰
Kovászos uborka és a koszlo saláta 😀
❤
😃💓😄💜
Nagyon ugyes vagy.
❤
❤