@@AlexViewer radzimy zaktualizować wiedzę, zanim zaczniesz dzielić się jej brakiem w sieci, każdy z naszych produktów jest kompleksowo przebadany - a wyniki analiz, są ciągle aktualizowane - sprawdź to sobie na naszej stronie internetowej, w zakładce wyniki badań. 🔬 Pozdro!
Bardzo dobrze że przyznałeś się do starego błędu Michał 👌 tylko krowa nie zmienia zdania 😉 Możecie jednego razu omówić mniej popularne suplementy, typu glutamina, jakieś ALA, jest tego sporo, amatorzy nie zawsze ogarniają, a może któreś z nich będą wyjątkowo pomocne w pewnych kwestiach, mnie np MSM bardzo pomogło na rotatory i ich zapalenie Pozdrawiam
2'51 raz wziąłem 30g kreatyny przed treningiem. Brałem kapsułki z CM3 i wysypałem do szklanki z wodą. Chyba z 5 minut zajęło mi rozpuszczenie 30g z kapsułek... Ale warto było. Ale mało ekonomiczne to jest.
Ja z kolei biorę kreatynę ok. 1 godz. przed treningiem i zauważyłem że jest większa wydolność , siła i co najważniejsze chęć do treningu , porównując do dni treningowych w których kreatyny nie przyjmowałem.
Ja pamiętam, że kiedyś mówiło się że kreatynę bierze się po 6 miesiączkach stazu na siłowni... A ja nie wytrzymałem i wziąłem pon5 miesiącsch i po kilku tygodniach rozsadziło mnie i większy się zrobiłem xd.
Kazdy ma inny organizm. Sayian ponoc wbija po 2g towaru gdzie reszta prosow 3-5g zeby miec takie same wynuki. Jeden po eoku wyglada juz dobrze a inny po 3 itp itd
Nie prawda 15-18tys witaminy D to jest nie potrzebne I powiedziane do tego filmu bo napewno nie ma kiedys 50-60 tylko wyjebane w kosmos a co Ma depresja do witaminy D 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
A mnie zastanawia jeszcze jedna rzecz. Czy są jakieś korelację związane z suplementacja i stosowaniem sterydów? Czy ma to jakiś bezpośredni wpływ jedno na drugie czy to bez znaczenia ?
Ale czemu panowie wy tak ostrozenie o tym I nie poruszacie tematow sterydianow Radek mial HDL w podlodze bo byles na bobmie caly czas a teraz masz 500mg tescia tyg😂
@piotrbedzinski4580 tak od zawsze 5g na czczo 5g po treningu ale bez fazy nasycania. Tylko ja robię takim cyklem,że przyjmuje 2 miesiące czyli jakieś 7-8 tyg a potem odstawiam na miesiąc czy dwa.
@@piotrbedzinski4580 chyba tak sporo teraz się mówi,że 3_5g wystarczy raz dziennie. Ja jak tak próbowałem brać miałem wrażenie,że w pewnym momencie mniej albo wcale nie działała . Fajne efekty odczuwam właśnie jak robię takim systemem 2 miesiące branie i 2 bez kreatyny. Nawet chyba Maciek Pietrewicz mówił,że on także stosuje dziennie 10g mono
Witam ja stosowałem od 15-do 20g kreadyny jabłczan i monohydrat przez 6 miesięcy różnych firm i nie zobaczyłem zadnych zmian w sile i wyłapie jestem trochę zawiedziony 😡😡😡
Ale czemu panowie wy tak ostrozenie o tym I nie poruszacie tematow sterydianow Radek mial HDL w podlodze bo byles na bobmie caly czas a teraz masz 500mg tescia tyg😂
Kiedyś kreatynę kupowało się na spółkę z kumplem/kumplami :)
Kiedy ściągniecie bluzy?
Jak jako sportowiec korzystać z kreatyny i innych SFD, jeśli firma nawet nie bada surowców od dostawców?
A po co mają badać jak nikt nie pyta 🤷
@@AlexViewer radzimy zaktualizować wiedzę, zanim zaczniesz dzielić się jej brakiem w sieci, każdy z naszych produktów jest kompleksowo przebadany - a wyniki analiz, są ciągle aktualizowane - sprawdź to sobie na naszej stronie internetowej, w zakładce wyniki badań. 🔬 Pozdro!
Bardzo dobrze że przyznałeś się do starego błędu Michał 👌 tylko krowa nie zmienia zdania 😉
Możecie jednego razu omówić mniej popularne suplementy, typu glutamina, jakieś ALA, jest tego sporo, amatorzy nie zawsze ogarniają, a może któreś z nich będą wyjątkowo pomocne w pewnych kwestiach, mnie np MSM bardzo pomogło na rotatory i ich zapalenie
Pozdrawiam
Mogliby Panowie zrobic odcinek na temat norm suplementow i vit w organizmie... Z czego one wynikaja ze sa jakie sa skad zmiany na przestrzeni lat itd
Posłuchane. Ciekawa rozmowa
2'51 raz wziąłem 30g kreatyny przed treningiem.
Brałem kapsułki z CM3 i wysypałem do szklanki z wodą. Chyba z 5 minut zajęło mi rozpuszczenie 30g z kapsułek... Ale warto było. Ale mało ekonomiczne to jest.
Ja z kolei biorę kreatynę ok. 1 godz. przed treningiem i zauważyłem że jest większa wydolność , siła i co najważniejsze chęć do treningu , porównując do dni treningowych w których kreatyny nie przyjmowałem.
Ja pamiętam, że kiedyś mówiło się że kreatynę bierze się po 6 miesiączkach stazu na siłowni... A ja nie wytrzymałem i wziąłem pon5 miesiącsch i po kilku tygodniach rozsadziło mnie i większy się zrobiłem xd.
Pozdro 💪
Ile Panowie tych kwasów omega 3 dziennie optymalnie dla osób ćwiczących regularnie? Pozdrawiam serdecznie 💪
80 procent supli to zwykła sciema marketingowa
Białko drożdżowe białko jajeczne, jakie nowości, kiedyś tego nie było i było dobrze.
Ja mam pytanie osocze pomaga na łokiec tenisisty/ golfisty ? Komorki macierzyste ultra drogie ale czy faktycznie pomaga ?
Pół materiału o kreatywnie gdzie jest już miliard podobnych tematow
A co z beta alanina? To tak samo must have jak kreatyny
Slodkiewicz pojedzie specjalnie do Hiszpanii aby nagrać materiał xd
26:33 brałem 2k ed jednostek D3 firmy Now Foods i po miesiącu miałem ponad normę. Jakim cudem Michał biorąc 12k jednostek nie przekroczył normy?
Kazdy ma inny organizm. Sayian ponoc wbija po 2g towaru gdzie reszta prosow 3-5g zeby miec takie same wynuki. Jeden po eoku wyglada juz dobrze a inny po 3 itp itd
Nie prawda 15-18tys witaminy D to jest nie potrzebne I powiedziane do tego filmu bo napewno nie ma kiedys 50-60 tylko wyjebane w kosmos a co
Ma depresja do witaminy D 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
A mnie zastanawia jeszcze jedna rzecz. Czy są jakieś korelację związane z suplementacja i stosowaniem sterydów? Czy ma to jakiś bezpośredni wpływ jedno na drugie czy to bez znaczenia ?
Korelacje miedzy suplementacja a sterydami widzisz w postaci tych dwoch panów
@@jannnn311 xDDD
10'33 zwróćcie uwagę i podkreślajcie że jest wielu oglądających uprawiających różne sporty. Wiec...zastanówcie się co mówicie.
U dziadek karmowski jaglak mizerota lapeczki malutkie 😂😂 sypie sie już 😂
Ale czemu panowie wy tak ostrozenie o tym I nie poruszacie tematow sterydianow Radek mial HDL w podlodze bo byles na bobmie caly czas a teraz masz 500mg tescia tyg😂
Na marginesie - badanie wit. D nie występuje w badaniu morfologii. To są dwie odrębne kwestie.
Ja nie wiem jak można być całe życie na TRT...
O krecie było ,tesc zawsze pomoże
Ja kreatyne stosuje ,,stara szkoła,, 5g na czczo i 5g po treningu przy mojej wadze 125kg
czyli dziennie 10g przyjmujesz?
@piotrbedzinski4580 tak od zawsze 5g na czczo 5g po treningu ale bez fazy nasycania. Tylko ja robię takim cyklem,że przyjmuje 2 miesiące czyli jakieś 7-8 tyg a potem odstawiam na miesiąc czy dwa.
@@sylvano821 dziekuje za odpowiedz. Ja chyba bede bral caly rok ale dziennie 5g. Mysle ze tez bedzie dobrze
@@piotrbedzinski4580 chyba tak sporo teraz się mówi,że 3_5g wystarczy raz dziennie. Ja jak tak próbowałem brać miałem wrażenie,że w pewnym momencie mniej albo wcale nie działała . Fajne efekty odczuwam właśnie jak robię takim systemem 2 miesiące branie i 2 bez kreatyny. Nawet chyba Maciek Pietrewicz mówił,że on także stosuje dziennie 10g mono
@sylvano821 wiesz ja ważę 88kg nie 125 także myślę że mi 5g starczy ;)
14'55 powyżej 5g organizm resztę kreatyny wydali z moczem.
Nr 1 kolegi po prawej to BCA 20kg w miesiac 😂😂😂
👌
dajcie jakies suple mordeczki :)
" dajcie " 😂 tfu
Kup se xd
Ja tam bez " TEŚCIA" Też sobie niewyobrażam😉
😂😂😂😂
haha creatyna wplywa na funkcje mozgu haha moze i tak ale na pewno nie ten syf z SFD
Nie pierdol glupot
Dokladnie 😂😂😂😅
Ales ty durny 😂Wylacz Sie I zyj jak zyjesz, czyli debilowskie komentarze pisac, tylko nie rob to na stronach kulturystycznych 😁😁😁
Z lekarzami to tak i bierze się to z tąd że po co Ty masz być zdrowy a jeszcze mieć wiekszy iloraz?! 🤷♂️
On Ci przepiszę coś na receptę 😂
Witam ja stosowałem od 15-do 20g kreadyny jabłczan i monohydrat przez 6 miesięcy różnych firm i nie zobaczyłem zadnych zmian w sile i wyłapie jestem trochę zawiedziony 😡😡😡
To dobrze bo trenując 6 miesięcy powinieneś mieć spadek siły.
Tzn? Jak spadek sily ??
Moim zdaniem ten colagen premium, który ma Pan Michał za swoimi plecami to jest prawdziwy game-changer
W jaki sposób ten kolagen działa?
@@AlexViewer mnie np po treningu nie bolą kolana, stawy, ale jest mega różnica
Ale czemu panowie wy tak ostrozenie o tym I nie poruszacie tematow sterydianow Radek mial HDL w podlodze bo byles na bobmie caly czas a teraz masz 500mg tescia tyg😂
No I znowu jakijs debil Sie znajdzie, ktory gada to czego nikt nie chce slyszec, bo Sa Ludzie madrzejsi od Ciebie pajacu 😅