Les chaussures qui ont changé ma vie BONT large❤. La selle SQ Lab, les pneux Tubeless sur velo route gonflés a 4.5 et 4.8 bar (je pèse 75 kgs) et les vêtements Bioracer. Je ne me sentais pas bien du tout avec la selle SMP que tu présentes. Il faut tester pas mal de matériels pour trouver celui qui nous convient et être à l'ecoute de ses sensations.
1. Les semelles très dures et très plates de mes chaussures S-Works Recon conviennent à mes pieds plutôt plats. 2. Mes pédales Shimano PD-ES600 ont aussi un Q factor un peu plus large que les pédales SPD-SL. Plus étroit, ça ferait trop de différence avec mes VTT. 3. Pour la guidoline, je préfère limiter mon budget et ne pas hésiter à la changer. 4. J'ai déjà eu des selles SMP. Je suis sûr que je pourrais trouvé un modèle qui m'irait très bien dans cette série plus récente. En ce moment, j'ai une Prologo Dimension 143 qui me convient.
Perso, ce qui a le plus amélioré mon confort, c'est l'idée de ne pas hésiter à tester quelques modifications au niveau des réglages de selles, cintre, pression des pneus etc. Et bien entendu, suivre un entraînement régulier ! Le cyclisme n'étant pas une pratique sportive qui nous vient de la nuit de temps. Merci pour les conseils, encore un fois, très précieux ! 👌
très instructif pour un débutant comme moi , quel conseil pour un support d'ordinateur pour home trainer , Apple ou Tv ou , enfin un truc que tu mets devant le vélo ou tu interagis avec Zwift , merci
Bonjour Martin, le problème des semelles de remplacement dans les chaussures, c'est qu'elles sont plus épaisses que les semelles d'origine et donc inconfortables.
Au niveau des semelle à support de voûte j’en est eux pendant plus d’un ans c’était au top mais elle ne permette pas de régler les problèmes d’instabilité pour ma part j’ai découvert une marque de semelle plate avec des petit pique qui font que le pied c’est où il est dans la chaussure j’ai pu mettre mes g8 dans un placard les semelle c’est Nabosso
Si vous n'avez pas les moyens d'acheter des pédales avec un axe plus long, vous pouvez acheter des rallonges d'axe de pédale. Si vous avez des problèmes de symétrie, vous pouvez donc installer une rallonge sur une seule pédale. Personnellement, j'ai complètement éliminé ma douleur au genou droit de cette façon. Les pros et les puristes me regardent d'un oeil bizarre et me disent qu'il n'ont jamais vu ça et que j'ai sûrement un autre problème (posture, biomécanique, etc.), ce à quoi je réponds que je n'ai peut-être pas cerné le bon problème, mais que j'ai trouvé la bonne solution (à faible coût), ce qui est l'important en fin de compte.
Moi c'est les pedale plus large j'ai plus de douleurs au genoux comme avant problème résolu même serte pedale look maintenant sur le marché sont plus large j'ai aucun frautement sur mon pédalier à présent il faut aucun frautement ci non c'est qu'on n'est pas assez large
Merci pour cette vidéo !
Oui ma selle SMP Well et des nouvelles semelles !
Au top, merci Martin
Super vidéo. Merci 👍
Les chaussures qui ont changé ma vie BONT large❤. La selle SQ Lab, les pneux Tubeless sur velo route gonflés a 4.5 et 4.8 bar (je pèse 75 kgs) et les vêtements Bioracer. Je ne me sentais pas bien du tout avec la selle SMP que tu présentes. Il faut tester pas mal de matériels pour trouver celui qui nous convient et être à l'ecoute de ses sensations.
1. Les semelles très dures et très plates de mes chaussures S-Works Recon conviennent à mes pieds plutôt plats.
2. Mes pédales Shimano PD-ES600 ont aussi un Q factor un peu plus large que les pédales SPD-SL. Plus étroit, ça ferait trop de différence avec mes VTT.
3. Pour la guidoline, je préfère limiter mon budget et ne pas hésiter à la changer.
4. J'ai déjà eu des selles SMP. Je suis sûr que je pourrais trouvé un modèle qui m'irait très bien dans cette série plus récente. En ce moment, j'ai une Prologo Dimension 143 qui me convient.
Perso, ce qui a le plus amélioré mon confort, c'est l'idée de ne pas hésiter à tester quelques modifications au niveau des réglages de selles, cintre, pression des pneus etc. Et bien entendu, suivre un entraînement régulier ! Le cyclisme n'étant pas une pratique sportive qui nous vient de la nuit de temps.
Merci pour les conseils, encore un fois, très précieux ! 👌
la selle est top 👍
très instructif pour un débutant comme moi , quel conseil pour un support d'ordinateur pour home trainer , Apple ou Tv ou , enfin un truc que tu mets devant le vélo ou tu interagis avec Zwift , merci
Bonjour Martin, le problème des semelles de remplacement dans les chaussures, c'est qu'elles sont plus épaisses que les semelles d'origine et donc inconfortables.
Au niveau des semelle à support de voûte j’en est eux pendant plus d’un ans c’était au top mais elle ne permette pas de régler les problèmes d’instabilité pour ma part j’ai découvert une marque de semelle plate avec des petit pique qui font que le pied c’est où il est dans la chaussure j’ai pu mettre mes g8 dans un placard les semelle c’est Nabosso
Si vous n'avez pas les moyens d'acheter des pédales avec un axe plus long, vous pouvez acheter des rallonges d'axe de pédale. Si vous avez des problèmes de symétrie, vous pouvez donc installer une rallonge sur une seule pédale. Personnellement, j'ai complètement éliminé ma douleur au genou droit de cette façon. Les pros et les puristes me regardent d'un oeil bizarre et me disent qu'il n'ont jamais vu ça et que j'ai sûrement un autre problème (posture, biomécanique, etc.), ce à quoi je réponds que je n'ai peut-être pas cerné le bon problème, mais que j'ai trouvé la bonne solution (à faible coût), ce qui est l'important en fin de compte.
Moi c'est les pedale plus large j'ai plus de douleurs au genoux comme avant problème résolu même serte pedale look maintenant sur le marché sont plus large j'ai aucun frautement sur mon pédalier à présent il faut aucun frautement ci non c'est qu'on n'est pas assez large