IBS वालों को किस प्रकार से भोजन करना चाहिए | IBS Patient Should Eat Food Separately |

भोजन के तरीक़े में बहुत समस्या है , योगी अनूप के अनुसार भोजन को यदि बहुत मिक्स करके खाया जा रहा है तो इससे स्वाद ग्रंथियाँ मस्तिष्क को बहुत मित्रता पूर्ण संदेश नहीं देती । एक समय में कई स्वाद देने से मस्तिष्क को एक प्रकार का कन्फ़्यूज़न पैदा होता है । वह उस भोजन को विदेशी तत्व मानकर बाहर फ़ेकनेकी कोशिश करता है या डरकर का उसको अंदर ही दबा लेता है । इन दोनों प्रक्रियाओं सबसे अधिक नकारात्मक प्रतिक्रिया आँतों पर पड़ता है ।
उनके अनुसार यदि अच्छे से भोजन को भी यदि बहुत मिलाकर खाया जाय तो पाचन और निष्कासन की प्रक्रिया में नकारात्मक बदलाव आने लगता है । मस्तिष्क को इरिटेशन जोता है , और परिणाम IBS कर रूप में मिलता है । IBS के अनेक महत्वपूर्ण कारणों में सेंके कारण ये भी है ।
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