Kadir Hocam Selamlar İyi bir içerikli video olmuş Tunahan kardeşimizde kendini yetiştirmiş, bilgili sporcu olduğu belli, yarışmalarda iki sporcu kardeşede başarılar diliyorum. Kadir hocam böyle videolara devam ediniz. Teorik bilgi olarak spor camiasına çok büyük katkılar sağlıyor. Bu spora gönül vermiş gençler gerçeklerle yüzleşsinki, kimse hatalara düşmeşin. Merdiven altı simsarlardan yanlış ilaçlar alıp, kendilerine zarar vermesinler...
Yillar once memlekete bayram ziyaretine gidince Çayeli'deki spor salonunda Tunahan kardesimi tanimistim.ozaman spora daha yeni baslamis steroidle hic tanismamisti.beraber yardimli setlere girerdik.daha ozamandan zaten belliydi. cok fit ve genetigi iyi bir fizige sahipti.vucudu kadar karakteri kisiligide duzgun bir kardesimizdir.allah yolunu bahtini acik etsin..
Şimdi öğrendim adam olimpia ya gidiyor Ne kadar da samimi içten bir delikanlı Şu vücut geliştirme de o kadar kasıntı tip var ki yıllarca bıktırdılar bu işten de milleti soğuttular. Tunahan tekrar tebrikler yolun açık olsun kardeşim.
Tunahan güleri ilk kez goruyorum 10 numara adam böyle dürüst isini bilen adamlar oldukca youtube keyif veriyor sende bu tarz adamlari iyi buluyorsun kadir hocaaam tebrikler
Tunahan ın net ve dürüst oluşu aynı zamanda adam gibi duruşu oluşu, antrenman sistemlerine bakış açısı, bilgileri kısa ve öz anlatışı kısacası insanlığı ve sporcu kimliğini takdir ederek takip ediyorum.
Amerikada 40 yaş sonrası TRT (testosterone replacement therapy) çok yaygın bir şey ama öyle 200-250mg civarı olmuyor genelde 100-150 civarında sizi fizyolojik sınırın üst kısmında (300-1000 ng/dL fizyolojik aralık) tutacak miktarda doktorlar veriyor
Hocam hayırlı olsun işleri büyütün harikasın ama röportajlarda çok ciddi ses sorunu var tek mikrofon dan dolayı kaynaklanan lütfen ikinci bı mikrofon alıp konuğa sabitlemeni rica ediyoruz beğenin arkadaşlar üstte dursun görsün kadir hocamız
Meraba arkadaşlar öncelikle bi nasihatta bulunmak ıstiyorum genc arkadaslara bende sizin gibi bu tür işlere heveslendim ve 3 sene natürel olup ilaca girdim ve çok ıyide gitti iyi sonuç aldım cevrede yolda gören herkes olağanüstü bakıyordu bu insanın hosuna gidiyordu cinsellikle aktifsin kızlara karşı çok iyisin tavirlarinla konuşmalarinla ve herkes olduğu gibi bir kur yapıp çıkın dusuncesindeydim ama malesef böyle olmuyor bu işler kısa süre kullandım zaten 6 hafta kullandım yinede hormonların dengesiyle oynuyorsun ve sonundada pct yapsam bile cevresel sosyal iş anlamında sıkıntıya girdim içime kapandım psikolojik anlamda çok kötü oldum psikayatriyede gittim ama söylediği hormonların dengesiyle oyñadigin için beklemen gerekiyo dedi zaman geçmesi gerekmedi dedi vucuttan temizlenmesi lazım dedi herneyse 4 ay oldu birakali yavaş yavaş toparlaniyorum siz siz olun profesyonel anlamda düşünmüyorsanız bu tür işlere bulaşmayın
Tunahan aklımdan geçen ne varsa dökmüş videoda . Özellikle bu 16 -18 yaşında ki gençlere streoid satma olayı gerçekten vicdansızlık . Düşmanına yapmazsın bu kötülüğü !
Bakın Tunahan abi bu güne kadar aklım da ne kadar soru varsa çözmem de yardımcı olmustur stori sine bile beni atmıştır iş yerime geldigin de hal hatirımı sorar ben testo taylanı cok samimi sanardim bir gün bizim piaza mac fite geldim abi foto çekelim dedim yemin ederim yüzüme bakmadı ama Tunahan abi ( idman atar iken rahatsız edilmeyi sevmez ) onun dışın da ne zaman olsun her konuda çok acık çok net bir şekilde konuya açıklık getirir aklın da hiçbir soru işareti bıraktirmaz şu ana kadar tanidiğım en prestijli sporcusu bana göre
Hocam sizin videoları izlemeye başladığımdan beri " dümenden, bedavadan, yağğni" gibi kelimeleri çok kullanmaya başlamıştım ama sanırsam bu videodan sonra elzem kelimesini kullanmakta elzem oldu .
agalar tam olarak açtım gırgırına ön yargılı olarak izledim ama hiç düşündügüm gibi çıkmadı çok kral bi video yapmışsınız hiç düşündügüm gibi çıkmadı emeginize saglık
Kadir hocam git gide çıtayı yükseltiyorsunuz Gökalaf abime ne zaman sıra gelecek heyecan ve merakla bekliyorum kendisi de sizi seviyor diye düşünüyorum gülüyor eğleniyor sizin esprilerinizle
yok be kanka. sakalini kessen kucuk cocuga benzer. sakal yasli gosterir adami. bende de sakal var. insanlar beni kendi yasimdan 5 6 yas buyuk oldugumu saniyor. bende testo mesto kullanmiyorum ki. ama tabi biraz daha yasindan buyuk gozukmene sebeb olur ivir zivirlar orasi dogru.
Spor salonuna gidiyorsun icerde Birtane bodybulder yok,etrafda bolca sporakademisi mezunu var.bu arkadaşlar gerçek badici olmadığı için badici yetistiremez.
ülen allahınıza gurban bak bi daha memleket ön yargımı bu sporu yapan adamlarada ön yargımı kırdınız helal olsun la gardaşlarım abilerim adam gibi bu işin içinde doping oldugunu söylediniz güzel hareket yaptınız.
Bir bayan olarak bunları neden izledim bilmiyorum lakin MaşaAllah diyorum keşke çoğu erkekler bu şekil sağlıkli yaşasa günümüzdeki gençlerin çoğu uyuşturucu peşinde ve bedenlerine yazık ediyorlar abilere maşallah diyorum başarılarınizin daim olsun 🕊️🕊️
Bu sağlıklı yaşam değil vücut geliştirme. Uyuşturucu vesaire konusunda tabi ki haklısınız ama sağlıklı yaşam sayılmaz. Düzenli olarak egzersiz yapan, gerekli vitaminleri besinlerden alan fit bir kişi vücut geliştirmecilerden daha sağlıklı olabilir. Çünkü hormonlarla oynanıyor mecburen
Kadir Hocam Selamlar
İyi bir içerikli video olmuş
Tunahan kardeşimizde kendini yetiştirmiş, bilgili sporcu olduğu belli,
yarışmalarda iki sporcu kardeşede başarılar diliyorum. Kadir hocam böyle videolara devam ediniz. Teorik bilgi olarak spor camiasına çok büyük katkılar sağlıyor. Bu spora gönül vermiş gençler gerçeklerle yüzleşsinki, kimse hatalara düşmeşin. Merdiven altı simsarlardan yanlış ilaçlar alıp, kendilerine zarar vermesinler...
adam olimpiya oldu hocam pro cardı aldığı gibi aynı gün
Dayı adını bilmediğin adam ilk prof maçında ifbb oluyor aynı anda da olimpia biletini kesiyor mükemmel bir başarı 👏👏👏
Yillar once memlekete bayram ziyaretine gidince Çayeli'deki spor salonunda Tunahan kardesimi tanimistim.ozaman spora daha yeni baslamis steroidle hic tanismamisti.beraber yardimli setlere girerdik.daha ozamandan zaten belliydi. cok fit ve genetigi iyi bir fizige sahipti.vucudu kadar karakteri kisiligide duzgun bir kardesimizdir.allah yolunu bahtini acik etsin..
Şimdi öğrendim adam olimpia ya gidiyor
Ne kadar da samimi içten bir delikanlı
Şu vücut geliştirme de o kadar kasıntı tip var ki yıllarca bıktırdılar bu işten de milleti soğuttular. Tunahan tekrar tebrikler yolun açık olsun kardeşim.
Tunahan kardeşi ilk defa bu videoda gördüm izlediğim kadarıyla kendisini bilen naif bir sporcu başarılar diliyorum
Tunahan güleri ilk kez goruyorum 10 numara adam böyle dürüst isini bilen adamlar oldukca youtube keyif veriyor sende bu tarz adamlari iyi buluyorsun kadir hocaaam tebrikler
Gerçek profesyonel sporcu Halil Özışığı da bekliyoruz kadir hocam 😁
hocam çocukların 2 sinin birleşimi gibi duruyosunuz açıdanmıdır nedir bune yaww
Tunahan denilen herif 1.90 civarı boyu var. Otururken büyük veya küçük göründüklerine bakma. Ayağa kalkınca görmek lazım.
Açıdan kanka
Açıdan dolayı Tunahan ve Ali çok büyük adamlar gerçekte gördum diye konuşuyorum devasalar Ali 192 Tunahan 184 boyu
Kadir hocanın omuzlar gene de çok geniş yaa çatı olarak
açidan kanka kameraya yakin olan buyuk durur
Tunahan ın net ve dürüst oluşu aynı zamanda adam gibi duruşu oluşu, antrenman sistemlerine bakış açısı, bilgileri kısa ve öz anlatışı kısacası insanlığı ve sporcu kimliğini takdir ederek takip ediyorum.
5:34 ileri görüşlülük 10/10 hocam maşallah
Kadir hocanın muhabbet uğurlu geldiki adam OLYMPİA oldu helal olsun 😂
Tunahan hocamın dediği gibi haftada 3 gün gayet ideal yarışmacı gibi görünmesekde ortama girince dikkat çekiyoruz oda yetiyor bize
İkiside kişilik ve vücut olarak mükemmel sporcular, UA-cam biraz geç kaldılar ama çoğu bilinen sporculardan daha çok izlenme artışı sağlıyorlar.
tunahan abi çok rahat ve profesyonel birisi
Tunahının diksiyon efsane başka bir konu hakkında konuşsa oda dinlenir adam çok net konuşuyor
Tunahan Güler de çok kral adammış , kaliteli video 🤙🏻
Mükemmelsiniz hocam.
Kadir hoca sayesinde Türkiye’de bir sürü sporcu insanı daha yakından tanıyoruz. İnsanların samimiyetini anlıyoruz. Seriye devam hocam 💪
Amerikada 40 yaş sonrası TRT (testosterone replacement therapy) çok yaygın bir şey ama öyle 200-250mg civarı olmuyor genelde 100-150 civarında sizi fizyolojik sınırın üst kısmında (300-1000 ng/dL fizyolojik aralık) tutacak miktarda doktorlar veriyor
Hocam hayırlı olsun işleri büyütün harikasın ama röportajlarda çok ciddi ses sorunu var tek mikrofon dan dolayı kaynaklanan lütfen ikinci bı mikrofon alıp konuğa sabitlemeni rica ediyoruz beğenin arkadaşlar üstte dursun görsün kadir hocamız
Çok ELZEM bi video olmuş hocam teşekkürler
Efendi, bilgili bir arkadaş. Güzel sohbetti hocam. Emeğiniz için teşekkürler
Kaliteli bilgilendirici bir video olmuş saygılar
Keyifli sohbet olmuş. Tunahan ailesini anlatırken hafiften şive kayınca da komik oldu. yolu açık olsun
Kadir hoca bu arkadaşla tanıştıktan sonra bı ah çekmiştir tam gencliginde istediği fizik gibi geldi bana Karadeniz tankı gibi :)
İşin garibi Kadir hoca Tunahan dan da büyük 🤣
%40 yağ oranı olduğu için olabilir.
Ağır yasamlar
Kamera açısı
o yağ oranına kim gelirse kalıplı olur
Tunahan güler abimizle daha çok video gelsin hocam ekip 53 sağlam :)
Kadir hocam mahmut irmak videosu gelsin part 1 part 2 olarak iyi olur saygilar
Meraba arkadaşlar öncelikle bi nasihatta bulunmak ıstiyorum genc arkadaslara bende sizin gibi bu tür işlere heveslendim ve 3 sene natürel olup ilaca girdim ve çok ıyide gitti iyi sonuç aldım cevrede yolda gören herkes olağanüstü bakıyordu bu insanın hosuna gidiyordu cinsellikle aktifsin kızlara karşı çok iyisin tavirlarinla konuşmalarinla ve herkes olduğu gibi bir kur yapıp çıkın dusuncesindeydim ama malesef böyle olmuyor bu işler kısa süre kullandım zaten 6 hafta kullandım yinede hormonların dengesiyle oynuyorsun ve sonundada pct yapsam bile cevresel sosyal iş anlamında sıkıntıya girdim içime kapandım psikolojik anlamda çok kötü oldum psikayatriyede gittim ama söylediği hormonların dengesiyle oyñadigin için beklemen gerekiyo dedi zaman geçmesi gerekmedi dedi vucuttan temizlenmesi lazım dedi herneyse 4 ay oldu birakali yavaş yavaş toparlaniyorum siz siz olun profesyonel anlamda düşünmüyorsanız bu tür işlere bulaşmayın
Tunahan kardeşim gerçek bir sporcu. Samimi ve dobra bir sohbet olmuş. Sağolun hocam.
Tunahan aklımdan geçen ne varsa dökmüş videoda . Özellikle bu 16 -18 yaşında ki gençlere streoid satma olayı gerçekten vicdansızlık . Düşmanına yapmazsın bu kötülüğü !
Bakın Tunahan abi bu güne kadar aklım da ne kadar soru varsa çözmem de yardımcı olmustur stori sine bile beni atmıştır iş yerime geldigin de hal hatirımı sorar ben testo taylanı cok samimi sanardim bir gün bizim piaza mac fite geldim abi foto çekelim dedim yemin ederim yüzüme bakmadı ama Tunahan abi ( idman atar iken rahatsız edilmeyi sevmez ) onun dışın da ne zaman olsun her konuda çok acık çok net bir şekilde konuya açıklık getirir aklın da hiçbir soru işareti bıraktirmaz şu ana kadar tanidiğım en prestijli sporcusu bana göre
Normalde kimseye yorum yapmam. Ama düzgün bir adama benziyor bu tunahan bey
Tunahan abiye rizeden selamlar kadir hocam videonun 2. Bölümünde daha çok ilaçlar hakkında konuşurmusunuz
Allah yolunuzu açık etsin samimi insanlar her zaman başarıyı hakeder
Hocam sizin videoları izlemeye başladığımdan beri " dümenden, bedavadan, yağğni" gibi kelimeleri çok kullanmaya başlamıştım ama sanırsam bu videodan sonra elzem kelimesini kullanmakta elzem oldu .
mütevazi ,katakulli sevmeyen , samimi tek badici tunahan heralde , başka denk gelmedim
mukemmel bir video daha hocam yemek yerken izlemek cok sariyor
Part 2 yi bekliyoruz hocamm
hocam emeklerin için teşekkürler, güzel ve bilgilendirici bir video olmuş.
agalar tam olarak açtım gırgırına ön yargılı olarak izledim ama hiç düşündügüm gibi çıkmadı çok kral bi video yapmışsınız hiç düşündügüm gibi çıkmadı emeginize saglık
Kadir hocam gercektwn guzel videolarla gidiyor hocma yine bomba gibi video olmuş bir yila kalmadan savaş hocayi gecersinz
Tunahan kardeşimiz iyi bir arkadaşa benziyor fakat biraz söz kesmese daha güzel olabilirmiş.
Harbiden böyle insanlar ilen tanistir bizi hocam
Dürüst insanlara ihtiyacimiz var
Tunahan reis gelecekte olan yıldız tek sorunu beli
Helal olsun Çocuk açık açık konuşuyor işi gücü rast gelsin
yaşım 18 gerçekten bu sporda çok samimi bi insana benziyor pek takip etmiyordum ama bundan sonra öğreneceğim çok şey varmış
Hocam dümenden iş yapma videoları daha çok at seni özlüyoruz hemen 2 . Videoyuda at saygılar sevgiler
Kadir abi selam üzerine olsun samimi mert yiğit bir abimizsin bizi çokca güldürüyosun Allah'da seni güldürsün daima işin rast gelsin.
Kadir Hocaaam artık sıktı röportaj videoları soru cevap videolarını gelsin artık özledik bee
Tunahan izleyiciyle tanışıyor gibi samimi helal olsun 😂
adamın ismini unutman ayıp oldu
Hemşehrilerim Bi arada güzel video oldu eline sağlık Kadir Hoca hepinize başarılar
Rizeliyim dersin yargı biter saygı başlar.
Hocam tunahanı tanıttınız Mr olimpia da yarışacak sen ne kral hocasın Bee
Yine çok dümenden video olmuş hocam. Saygılar
Tuna canti ve delikanlı biri kardeşmizmis ama burnundaki demirparçasına biraz uyuz oldum. o süse ihtiyacın yok bilader zaten karizmasın 💪
inanılmaz bi samimiyet video başında kanka adın neydi amk diyor kadir hoca sadglşka adam olympia'ya gidiyor tam bir kral
Kadir hocam git gide çıtayı yükseltiyorsunuz Gökalaf abime ne zaman sıra gelecek heyecan ve merakla bekliyorum kendisi de sizi seviyor diye düşünüyorum gülüyor eğleniyor sizin esprilerinizle
Testo harbi yaşlandırıyor sarılı 10 yaş büyük gösteriyor
oyüzden değil aq adam 0 carb alıyor diyette
yok be kanka. sakalini kessen kucuk cocuga benzer. sakal yasli gosterir adami. bende de sakal var. insanlar beni kendi yasimdan 5 6 yas buyuk oldugumu saniyor. bende testo mesto kullanmiyorum ki. ama tabi biraz daha yasindan buyuk gozukmene sebeb olur ivir zivirlar orasi dogru.
Hocam Göktuğ alaf ile vido gelirse çok iyi olur saygılar
Helal olsun çok iyi vucut yapmış 👏
Hocam fahri güneş le röportaj gelsin çok iyi bir mens fizik
Hocam yandaki adamın ismini niye yazmıyosun adam da bu işi yapıyor o da tunahan kadar profesyonel
10 yıldir youtube kullanirim ilk defa bir videoyu ileri sardirmadim
kadir hocanın kolu ortadaki adam kadar bence kadir hoca katılmalı yarışmaya
Spor salonuna gidiyorsun icerde Birtane bodybulder yok,etrafda bolca sporakademisi mezunu var.bu arkadaşlar gerçek badici olmadığı için badici yetistiremez.
Tunahan okadar efendi ki dumanı sağına üflemesi okadar ince bi saygı hareketidir valla
hocam sabah 200 gram aksam 200 gram lor peyniri yemenin zarari olurmu 100 graminda 15 protein var baya iyi ucuz hemde
Fazla kalsiyum böbrek taşı yapabilir günde 150 200 gr geçme haftada 3 gun
Hocam şu mikrofonu değiş da boğuk geliyo ses
Başka bir naturel king mi
Abi orta gelirli insanlar yapamaz bu işi ancak plaj vücudu yapar oda zaman varsa
ülen allahınıza gurban bak bi daha memleket ön yargımı bu sporu yapan adamlarada ön yargımı kırdınız helal olsun la gardaşlarım abilerim adam gibi bu işin içinde doping oldugunu söylediniz güzel hareket yaptınız.
hocam sizi görmeden günüm çok kötü geçiyor ne yapmam lazım ?
Çok temiz adamlar
Kadir abicim eline emeğine sağlık 👍👏
Gurur adam gibi adam
Kadir hoca dünya şampiyonları ile masalardasın
Tunahan süper çocuk
Böyle adamlarla video çekin işte tebrik ederim güzel video ama ilaç işine biraz girin
En merak ettiğim isimdi iyi ki video çektiniz
Çok kral adammış
arkadaş testo taylan ve burak deniz mixine benziyor 😂😂😂
Rize’ye selamlar…
Tunahan Güler taktığı saati marka model bilen varmı
hani bırakıyordu niyazi baskan
Tunahan hoca adamdır
Yanımda...
Adın neydi mk agshdjana 🤣🤣🤣
1453Harun la da video gelsin. Makine Talha da olur
LAN ÇOKKK SAMİMİ ORTAM AMK YA ÇOK İYİİ :DDDDD
türkiye şampiyonası atletik fizik katagorisi ne zaman ?
Kadir hoca diğer çocuğu tinlamadi çocuk fena kuruldu yazık
Rizenin Gururu topraklarım benim !
Çok elzem bir video olmuş , tebrikler .
hocam atakanla niye aranız bozuldu
Sanane abisiğ yaniğğ
Ekip 53 olmuş sağlam videolar gelsin
Bir bayan olarak bunları neden izledim bilmiyorum lakin MaşaAllah diyorum keşke çoğu erkekler bu şekil sağlıkli yaşasa günümüzdeki gençlerin çoğu uyuşturucu peşinde ve bedenlerine yazık ediyorlar abilere maşallah diyorum başarılarınizin daim olsun 🕊️🕊️
Bu sağlıklı yaşam değil vücut geliştirme. Uyuşturucu vesaire konusunda tabi ki haklısınız ama sağlıklı yaşam sayılmaz. Düzenli olarak egzersiz yapan, gerekli vitaminleri besinlerden alan fit bir kişi vücut geliştirmecilerden daha sağlıklı olabilir. Çünkü hormonlarla oynanıyor mecburen
@@saliheser394 Güzel bir düşünce 🙏
Tunahan abinin boyu kaç bilen var mı
184
ŞAMMMPİYONNNNNNNNNN
Geldi bee olmpia geldiii