Chỉ Cần Ngủ Theo Cách Này Bạn Sẽ Kéo Dài Thêm 20 Năm Tuổi Thọ, Ai Cũng Nên Biết

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 вер 2024
  • Chỉ Cần Ngủ Theo Cách Này Bạn Sẽ Kéo Dài Thêm 20 Năm Tuổi Thọ, Ai Cũng Nên Biết
    ---
    Chương trình Sống An Vui chính thức được thành lập từ ngày 19 tháng 5 năm 2017. Trong suốt thời gian đi vào hoạt động đến nay đã được đông đảo quý khán thính giả yêu mến, quan tâm theo dõi.
    Với những nội dung chất lượng cùng đội ngũ tri thức, những tư liệu chính xác được tham khảo từ những vị bác sĩ, giáo sư nổi tiếng chúng tôi đam mê chia sẻ những kiến thức bổ ích mong muốn giúp quý vị và gia đình có cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày. Sống vui sống khỏe, sống an nhiên.
    Nếu quý vị muốn theo dõi chúng tôi hãy ấn nút ĐĂNG KÝ KÊNH Sống An Nhiên ở góc trên bên phải.
    Hoặc ấn vào link: bit.ly/subsonga...
    Liên hệ với chúng tôi:
    Website: songanvui.thqmedia.com
    Hotline: 0986789469
    Fanpage: Fb.com/songanvui102
    Chương trình xin cảm ơn các quý vị đã ghé thăm!
    ------------
    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin trên đều mang tính chất tham khảo giúp các bạn có thêm các kiến thức để bảo vệ và nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Để được tư vấn và chữa bệnh các bạn phải đến các trung tâm y tế, bệnh viện có uy tín để được bác sĩ tham khám và điều trị theo phác đồ của chuẩn của bộ y tế đưa ra.
    ------------
    *Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với tôi qua Email: hotro.songanvui@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 59

  • @hahoangminh3913
    @hahoangminh3913 3 роки тому +1

    Cảm ơn chương trình

  • @thuyle8569
    @thuyle8569 2 роки тому +1

    Lan man quá. 😉😉😉😉😉😉

  • @suckhoeviet247
    @suckhoeviet247 3 роки тому +1

    rất hay cám ơn ạ

  • @phatvu3391
    @phatvu3391 4 роки тому +3

    Trương trình rất hay, nhiều bổ ích, rất cám ơn trương trình

    • @trinhtrinh4460
      @trinhtrinh4460 3 роки тому

      Chương trình ,chứ khg phải trương tricnh bạn ơi

  • @cuocnguyen3303
    @cuocnguyen3303 4 роки тому +3

    Cảm ơn an lạc

  • @ongoanhuy803
    @ongoanhuy803 3 роки тому +1

    Thank sống an vui

  • @cuocnguyen3303
    @cuocnguyen3303 4 роки тому +2

    Cảm ơn sống an vui

  • @dungtranngoc7235
    @dungtranngoc7235 4 роки тому +1

    Hay wá nge rất rỏ nge thấm vàò lòng ák cảm ơn rất nhìềù chương trình rất hay rất cóá ích choa đờì ngừờì ák hj.hj.hj. !!!

  • @namle2840
    @namle2840 4 роки тому +2

    Rất chuẩn cảm ơn bạn đã đưa lại bài giảng này

  • @TamVo-on1bp
    @TamVo-on1bp 4 роки тому +1

    Rất hay ! Trân trọng

  • @liemmai8305
    @liemmai8305 5 років тому +26

    Bài viết hay quá, hữu ích, MC giọng đọc rõ ràng, chậm rãi, dễ nghe, tôi rất thích, và xin cảm ơn chương trình,..

    •  5 років тому +5

      cảm ơn bạn nhiều, mong bạn ủng hộ kênh ạ :)

  • @HanhNguyen-ry8uc
    @HanhNguyen-ry8uc 4 роки тому +1

    Cam on ban ❤️

  • @nguyetanh6161
    @nguyetanh6161 4 роки тому +4

    Người đẹp, giọng nói dễ thương. Cảm ơn bạn đã share. 😘😘

  • @thoangthi1156
    @thoangthi1156 4 роки тому

    Cảm ơn trương trình này nhiều

  • @ngoctranquoc4449
    @ngoctranquoc4449 4 роки тому +2

    Nên ngủ trước 11h , tốt nhất là 9 h và thời gian lâm vào giấc ngủ đên khi thức dậy là 7h 30m vì có 5 chu kì mỗi chu kì là 1h 30m ta thức dậy đúng vào giao nhau giữa 2 chu kì , ít nhất là 4 -5 chu kì tùy người , nên tĩnh tâm vào giờ trong 11h đến 13h.

  • @nguyengai1509
    @nguyengai1509 3 роки тому

    Ban noi rất rõ ràng cảm ơn bạn

  • @HaiNguyen-dx9cd
    @HaiNguyen-dx9cd 4 роки тому

    Hay quá mn cần thực hiện để có sk tốt

  • @PhuongKim-gj4ud
    @PhuongKim-gj4ud 5 років тому +5

    Chuẩn vì trên cơ sở khoa học! Cảm ơn rất nhiều video đã chia sẻ. Từ hôm nay tôi sẽ hết sức cố gắng làm theo !

  • @tuyetvantruong9178
    @tuyetvantruong9178 4 роки тому

    Bài chia sẻ rất hây Xin cảm ơn sống An vui

  • @thoanguyenthi6415
    @thoanguyenthi6415 Рік тому

    Đây là mấy động tác cơ bản, thư giãn của Yoga.

  • @hanhkieu2694
    @hanhkieu2694 4 роки тому +2

    Xin cảm ơn giọng đọc thật hay và chương trình bổ ích này,

    • @terencehill687
      @terencehill687 4 роки тому +1

      giọng bắc hn hp mà hay cái gì

  • @nguyenthephuong8657
    @nguyenthephuong8657 4 роки тому +4

    Nói như vậy là rất tốt đối với những người khác còn người lao Động đi làm k thì lại ko phù hợp

  • @minhlethu2518
    @minhlethu2518 5 років тому +4

    Bài viết vô cùng hữu ích !
    Giọng đọc rất hay ...!
    Tôi xin chân thành cảm ơn kênh Sống An Vui nhé...🌷🌷🌷🌷🌷💐💐🌷🌷🌷!

  • @lannguyen3793
    @lannguyen3793 4 роки тому

    Cám ơn bạn đã chia sẻ 👍❤️

  • @thikimhoaphan2622
    @thikimhoaphan2622 4 роки тому +1

    💖

  • @ThanhNgo-zn5ks
    @ThanhNgo-zn5ks 3 роки тому

    Lăm lơi dai dong

  • @NgaPham-ie1es
    @NgaPham-ie1es 5 років тому +4

    Tiếc quá giờ này tôi mới gặp Thoòng tin này ,,,,,,,tôi cảm ơn dù đã chịu hậu quả như Thoòng tin đã cảnh báo ,,,,giờ đây tôi sửa sai liệu còn cứu vãn được ko ? ,,,tôi mong tư vấn ,,,cảm ơn nhiều

  • @hoacalivlog1810
    @hoacalivlog1810 4 роки тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @thanhthanh-lj8lz
    @thanhthanh-lj8lz 5 років тому +10

    Muốn làm theo lắm, nhưng làm đêm biết phải làm sao

  • @trungnguyenba5507
    @trungnguyenba5507 3 роки тому +1

    Ai bảo là vớ vẩn thì kẻ đó là...

  • @kienvlogs8682
    @kienvlogs8682 4 роки тому +1

    Ung ho nhau nhe ban 👍

  • @lanbui9450
    @lanbui9450 4 роки тому +3

    Sao quảng cáo nhiều vậy

  • @anhnguyentuan383
    @anhnguyentuan383 4 роки тому +3

    Vậy ngủ ngày làm đêm thì sao.vì công việc mà phải làm đêm

  • @thaingoc3996
    @thaingoc3996 4 роки тому +3

    Quả thật hữu ích. Nhưng phải làm đêm thì làm thế đây

  • @thanhoan3293
    @thanhoan3293 4 роки тому +2

    0

  • @PhuongLe-nm5co
    @PhuongLe-nm5co 5 років тому +2

    Im

  • @phuocthainguyen828
    @phuocthainguyen828 4 роки тому +9

    Sống đầu tiên phải biết lo thân xác trước đã

  • @builan1578
    @builan1578 5 років тому +4

    Công viec lam ngay ngủ đêm được không a

    •  5 років тому

      cũng được đó bạn ạ

  • @HoaLe-ys9ej
    @HoaLe-ys9ej 4 роки тому +7

    Vớ vẩn , kh có qui định nào cả . Mỗi người sở hứu một cơ thể khác nhau .

  • @HaiNguyen-yk2mw
    @HaiNguyen-yk2mw 4 роки тому +1

    Vi hoan canh phai lam dem lam sao ma ngu day

  • @chauangbao6727
    @chauangbao6727 4 роки тому +5

    vớ vẩn ..con người ngủ it nhất 6 đến 8 tiếng

  • @QuanTran-dw3ti
    @QuanTran-dw3ti 5 років тому +3

    Quảng cáo j mà lắm vậy

  • @ThuHien-og2pd
    @ThuHien-og2pd 5 років тому +5

    Con MC nói nhiều quá

    • @ThanhHoang-sp5ln
      @ThanhHoang-sp5ln 5 років тому +7

      Ko nói nhiều sao hiểu được . Bất lịch sư

    • @haumai186
      @haumai186 4 роки тому

      😂😂

    • @nhuchiha8510
      @nhuchiha8510 4 роки тому +1

      MC mà ko nói thì sao gọi là MC kịch bản sao thì họ phải đọc thôi bạn .

    • @QuyenTran-ox6ml
      @QuyenTran-ox6ml 4 роки тому

      Bị vậy lâu chưa ...

  • @thuantra4802
    @thuantra4802 3 роки тому

    Cảm ơn chương trình

  • @BinhThanh-bg6fr
    @BinhThanh-bg6fr 4 роки тому +1

    Rất hay

  • @ThamNguyen-zh4uf
    @ThamNguyen-zh4uf 5 років тому +3

    Bài viết rất hay ! Xin cảm ơn!

  • @hienphamhien528
    @hienphamhien528 4 роки тому +2

    ❤❤❤

  • @vuongnguyen-qo8sg
    @vuongnguyen-qo8sg 4 роки тому +1

    Bo ich va rất hay cám ơn

  • @HuongNguyen-tk1cu
    @HuongNguyen-tk1cu 4 роки тому

    Cam on đã chia sẻ , giong đọc rõ ràng