🐾~ ТУТОРИАЛ НА БЕГ И РЫСЬ ПО КВАДРОБИКЕ ~🌟

🌾🌀🌾🌀🌾🌀🌾🌀🌾🌀🌾🌀🌾
---------------------------------------
00:05 - Приветствие 🌞
---------------------------------------
00:28 - Разминка🪽
---------------------------------------
02:01 - Этап 1 | Бег⚡
---------------------------------------
02:54 - Неожиданный гость🐱
---------------------------------------
03:05 - Этап 2 | Рысь🌿
---------------------------------------
03:59 - Важное правило в жару💦
---------------------------------------
04:16 - До следующих видео!💗
---------------------------------------
🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸

[@dragons_life9765]

Никогда не получалось бегать рысью, сейчас намного лучше, спасибо огромное!

[@Rustler_1]

Так вот как выглядит пропаганда спортивного образа жизни. Обычно меня хрен заставишь заниматься физкультурой, но тут появляется квадробика!

[@Kotik_fans]

Самый лучший квадробер

[@Yumi_Nya]

Вот для чего нужна была разминка в школе..

[@Koroleva_therian]

Разминка нужна перед любым видом спорта, глупенькая

[@Чел-ъ5ю]

Ага

[@Kiri_therian000]

Бег рысью : это хорошо когда я сделала припрыжку появилось движение? Думаю это уже начало)

[@Mranik_Dranik]

Мне очень нравиться твоя розовая маска❤

[@БогданаКниш]

Спасибо огромноеее❤❤❤❤

[@Luti13]

Ва! Ты красотка ❤ люблю тебя

[@Catnap-k6c]

ты лучший!❤

[@SUNNY0492]

Спасибо огромное!)

[@ВалерияРешетникова-з5у]

Когда ты сказала рижик ко мне прибежал мой ко по имени РЫЖИК. 😂

[@Віра-в2й]

Я также разминаю ноги😂

[@OLEG_DVORNIK]

Ваааай.. Большое спасибо за видео!!

[@АляДерябина-м6в]

Ааааа

[@Chickenes1]

Спасибо, ты лучшая :)

[@KailiTerian]

Спасибо большое!!!

[@Kylie_star001]

Первый раз смотрю твоё видео, но уже тебя полюбила❤❤❤

[@_Milka_972]

2:15 а я думала галоп😂😂

[@zHokori_Clawzzz]

Афигеть... У тебя АФИГЕННЫЙ монтаж, правда! ❤

[@Katyaplay-pj9xx]

А что если я делаю медленно и акуратно но шея всёравно хрустит?

[@AialaAiala-wn7ft]

Спасибо большое ты мне помогла я начинающий квадробер ❤

[@КозловаКсения-с9о]

Спасибо большое тебе огромное спасибо 💗💗💗💗💗

[@Sasha-oi9qs]

Ой да ты гений! ❤

[@Алена-ю5х5ь]

❤ага ❤

[@meawiizz]

1:12, что у тебя на бедре..😨😨😨
видео суперское🙏🏻🙏🏻
(извиняюсь за такой вопрос)

[@Temnaya_Zvezdochka]

Ого, всего лишь 24С°... Да это даже прохладно

[@еленамосквичева-я7м]

Чирик ты лучше всех❤❤❤

[@Fun_in_Barn]

Спасибочки ❤

[@Fox_M1234]

Вау❤спасибо тебе за туториал❤❤❤

[@Аянажусабалиева]

Я только иза тваево видио научилась пачьти бегать рысью

[@АмулангаБоваева]

❤❤Рил помогла

[@Никса-ф6б]

Такая комфортик, лучшая квдд!!!!
Все чётко и понятно, спасибочки ♡

[@Nuri_100]

Ту няшечка❤

[@ДашаШевчук-о1у]

Млжеш пажалуста сказать из чево у тебя хвост?

[@Kory_pon]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Aelita_malita]

Один МОМЕНТ:руки надо поднимать к груди а не к подмышки

[@АнастасияКудрявцева-ч8у]

Спасибо!!!!!!❤🎉

[@OksanaOff_2011]

3:34 ХАХАХАХ, ВОТ ЭТО УЛЬТАНУЛА

[@_Sundy_]

Круто получилось

[@miniyt88888]

Пасиба за аву😍😍🍾🍾🥰🥰

[@kristinaispolina]

🎉

[@ОксанаВержинская]

А устройте сходку в Сморгони🐱🐱🐶🐶😁😁

[@Rustler_1]

Где там наши маркетологи и энтузиасты, проектировщики и инженеры? Кошачьи лапки на руках - это, конечно, забавно, но нужны специальные перчатки, чтобы ложились на землю плотным резиновым основанием, как обувь, чтобы пальцы не касались земли, чтобы спринтовать по любой поверхности.

[@КонстантинГоловастиков-д7ы]

АААААА СПАСИБООООООООО ТОЛЬКО ТУТ МНЕ РАССКАЗАЛИ КАК БЕГАТЬ РЫСЬЮ😍😍😍🥰😍🥰😍🥰🥰

[@Kinolog56]

Помогло❤

[@HehrhzandIwasinthecarand]

👍👍👍👍👍👍

[@Risha-Potter]

Помню тебя из вопросов для квадроберов

[@user-eb3py4xj7ocat]

♥️

[@margo_life2551]

Кхе❤ кхе🎉Дорогие😅друзья😢

[@Сайбе]

Я пыталась прыгать (по туториалам ) но у меня не получалось два месяца и вдруг я увидела этот тутор и решила посмотреть и попробовать И У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ БЕГАТЬ РЫСЬЮ СПАСИБА (я на месяц бросила квд т сегодня опять в него вернулась)

[@КэтНэп-щ5ю]

Как ты сделала длинный нос

[@OksanaOff_2011]

А что делать если я полная?( я надеюсь это не мешает заниматься квадробикой??.

[@ChirkaJess]

@@OksanaOff_2011 Ну..Смотри по своему состоянию, если ты конечно не при увеличиваешь
Я думаю не помешает если тебе комфортно и ты можешь прыгнуть

[@AlisaXD-ik6wz]

3:51 +39 🥲

[@Alalalalala-l9e]

У вас такая милая масочка! И вы тоже очень милая! :3

[@KBADROBIKA_7]

А можно вопрос? Где ты живёшь я просто в селе живу Петряксы

[@София-э5я]

Кстати а какой тереотип волк?

[@Лорди8]

🎉❤❤❤❤❤

[@Риня_квд]

Большое спасибо, ты (если к тебе можно обращаться на "ты") мне очень сильно помогла!❤ ты лучшая❤

[@komy_gacha]

Это ты была в видео, где вам с подругой спрашивали вопросы про квд?

[@Tishka_star]

ЭТО ЧИРИК КОТОРЫЙ ОТВЕЧАЛ НА ВОПРОСЫ У ПАНАМКИ😮??!?

[@Davi_KVD]

1:42 не спасибо я так спину расненула аж было подозрение на перелом

[@Юлия-к5б9л]

А на улице то как я просто хочу также

[@Джигиджап]

А уменя мозоли на пальцах появились сразу что мне делать прыгать и бегать больно 😢

[@KseniaShirokikh]

Это ты была в видео где у квадроберов спрашивали всякое? Мне тогда очень понравилась твоя маска (розовая) я не думала что смогу найти твой канал :3

[@Gebrochene_seele3456]

Бхехахех, я тоже офигела, ктогда поняла, что это она🐈

[@ВоваПиріг-ь7э]

На тренировки

[@Карина-ж4ъ]

У меня тоже был рыжик, но он пропал очень давно..

[@Catnap-k6c]

пр

[@Ириска_5]

У тебя +24 а у меня +40😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@Pelmen_life]

Ты объяснила все очень хорошо но я не увожаю квадробигу

[@Teo_sleep]

приветик хотела спросить как ты сделала свои стикеры?

[@dianikk_kvd]

?

[@ЕленаКублякова-с6ъ]

Заметь пж❤

[@Kinolog56]

Что у тебя с нагой правой?

[@ChirkaJess]

@@Kinolog56 Краской испачкалась:')

[@Kinolog56]

@@ChirkaJess ааа понятно)

[@Крутоймем10к]

Мы вам подарили детство

[@коробка-я2ю]

1:21 надо подушку убрать

[@Олег-х9ю2ю]

Как по мне ты нормальный Как дела которые нападали на людей

[@Алена-ю5х5ь]

Го друзья пж я квд❤

[@Mia_cat-r9h]

Цэу меня дома три котика я опа прыг скок а хотя КВД ето трудно и не с 1 раза получится 😅😅😅я пробовала но получалось 👎 и я после етих минут выгляжу так 🤒

[@nusinoff]

аааааааааааа что делать если я теперь кагда прыгаю одна нога не прыгает

[@nusinoff]

всё прошло

[@БебраМаркович]

У меня не получается стоять на руках что мне делать😢

[@Kaori_silly]

Можно дружить?

[@МарснепростопланетааЦелаяВСЕЛЕ]

у меня рысью не получается блин я сердце с лёгкими быстрее выплену

[@Eri_pawzzz]

Блин, когда ты сделала то странное упражнение с ногой у меня появилось желание перевернуть тебя и сделать из тебя вертолетик. В иншоте, конечно. Короче, досмотрю видео и пойду делать эту гениальность. Ты не против?

[@UwUtherian367]

У нас больше 30° и нам не жарко

[@Hani_bead]

А у нас вообще градусов под сорок бывает😥

[@КьютииТьюки]

У меня рысь так и не получилась(( уже 3 раз!! (((((((

[@КэтНэп-щ5ю]

Я не могу рысью

[@МарснепростопланетааЦелаяВСЕЛЕ]

2:44 у меня хуже

[@ВоваПиріг-ь7э]

Почті такая самая розминка

[@An_1234-z2d]

А что будет, если не делать разминку? Я такой абалдуй, что где то облочко выскочило, прыгну на четвереньки и ускачу в закат. Опасно?

[@Крутоймем10к]

Из-за квадробики Вы забыли нас

[@evelinazhyzhyk2813]

Кого?

[@Cappuccino-ip]

Наверное Сталина который их обязательно расстреляет😢

[@ВоваПиріг-ь7э]

Ета тіпа крутиш ногою ета називається міксер на тренировки

[@РомаБогатырёв-ш3е]

что с правой ногой? 0:46

[@ДациеваАйшат]

У нас вообще было 43 градуса жары😂

[@li_119_lo]

Ты говоришь что ты научишь нас прыгать Я думал ты так нас с ума сведёшь

[@Lugaru1894]

Дети долбанулись😂😂😂

[@VikaRudenko-e1e]

У тебя шо скоч на наге 🤔

[@lowdiso2]

Кто мне накачал вирусов на реки в ютубе

[@Ешкере-1488]

Как стать изгоем гайд

[@ЕгорПоляков-д3х]

Егор псих

[@ВладимирФёдоров-с9л]

Какое же это дно...

[@СофияКарнаухова-м1л]

Фу квадроберы Кринж😂

[@Крутоймем10к]

Анонимусов и снюсоедов