5 MAKANAN INI TIDAK BOLEH DIKONSUMSI HIPERTENSI NOMER 3 PALING SERING DITEMUI PART 1 - MY MEAL
Вставка
- Опубліковано 6 тра 2018
- Hipertensi atau darah tinggi menjadi penyakit yang sangat dipengaruhi oleh
pola makan sehari-hari. Beberapa zat gizi berupa mineral yang berpengaruh terhadap tekanan darah adalah makanan yang mengandung Natrium, Kalium, Magnesium,
dan Kalsium. Natrium dapat menaikkan tekanan darah sedangkan Kalium Magnesium dan kalsium dapat menurunkan tekanan darah. Natrium sendiri bersifat mengikat air jika natrium banyak didalam tubuh kita maka akan membuat volume darah semakin meningkat. Ketika volume darah semakin meningkat tidak disertai dengan peningkatan pembesaran pembuluh darah berakibat adanya tekanan darah yang meningkat. Berikut makanan apa saya yang mengandung Natrium yang harus dihindari penderita hipertensi.
================================================
Jika kamu suka dengan channel kami jangan lupa like, comment dan subscribe
Turn on notification untuk update video terbaru
=================================================
Inahealth - Trustedhealthchannel
"Mengupas masalah kesehatan secara ringan & menarik langsung dari ahlinya"
Jangan Lupa Follow
Instagram: / inahealth
Facebook : tvinahealth/...
#hipertensi #darahtinggi Inahealth #infokesehatan #fkkmkugm
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "TATALAKSANA BAYI BARU LAHIR SAAT PANDEMI COVID-19"
• TATALAKSANA BAYI BARU ...
~-~~-~~~-~~-~
trmksh Dogter infonya smg brmfaat bg smua orang tmbah skses ya Dogter da shat sll.
sama-sama, sehat selalu ya
terimakasih dokter..penjelasnnya..
Mhn dapatnya ditayangkan procentage penderitaan hypertensi dalam berbagai usia manusia..!!!
Terima kasih.. 🙏
Wau padahal itu makan enak enak sekali
Trimakasih dokter into nya
tmksh untk informasinya
sama-sama kak. Semoga bermanfaat
Terima kasih atas sharingnya...🙏🙏
ÝýýýyyģýýyyýýýýyýyyýýýģThhtidggf
Sidikalang menyimak Kawan👍👍👌
Dr.apa boleh minum susu kalau tensi naik
Nomer 6 yang sangat mengejutkan
Valsartan, candesartan & bisoprolol bgus yg mna ya
Asallamu allAekum tekanan darah biasanya darah rendh, pernh darah tinggi 1x 199/105,sebulan yng lalu,120/ 80, nah 4 gari yng lalu sakit kepala periksa 205/105 mksh invormasinya
Saya umur 53 th baru sja di cek 146/86
Trim sodaraku
👍👍👍
Bu klo tensi 150/109 apakah termaksud darah tinggi???usia 31tahun
Bu Dokter 120/80 mnrt AHA kalo mnrt AAFP 140/90 normal
Kalo hipertensi kekurangan cairan garam boleh tidak dikasih garam dapur,biasanya diberikan nacl
Kalau minum kopi bolej ga dok.klu lagi drh tinggi.drh drh tinggi sya 160 dok
Kopi pada dasarnya menaikan tensi darah, tapi kalau iminum kopi yang Tanpa gula dan secangkir per hari bagus untuk jantung.
Apa boleh kita makan telor
Ijin dokcter .gimn klo makan mie tapi tidak pake .bumbu nya trus kita pake sayuran .dan nasi apakah itu bisa mengakibatkan juga hipertensi ?
Saya pecah pembuluh darah di rongga hidung, akibat hypertensi
terima kasih informasinya.sangat bermanfaat bagi saya
Dok saya baru umur 19thn tapi darah saya 140/90😢 harus gmna atasinya dok supaya seumuran saya darah nya bisa normal lgi
Jd kesimpulannya jgn nyemilin garem...🤭
Trim doj
Terima kasih juga
Sebutkan dan buat tex nya..makanan dan buah apa yg menaikkan tensi
Saya klau mau di tensi aja dh takut dokter,, dh dekdekan, troma
Sama
Sama waktu covid saya sampai diminta istirahat dulu padahal tekanan darah saya bgs g tau knp tiap mo check dr musti deg deg an apalagi dr gigi
🙏👍
Selingan tensi tinggi
Susu, belimbing, pisang dan sayuran hijau
Selamat pagi bu,,,saya mw nnya klu bayam bisa ga
Setau sy bayam boleh klo ga ada asam urat,penyakit ginjal dikonsumsi 3 hari sekali. menu sayuran divariasikan
Mau tanya dok.jenis garam yg rendah natrium
berikut ini garap yang rendah natrium : Garam lososa/ low sodium salt adalah garam rendah natrium. Garam ini bisa diberikan pada penderita HT.
Konsumsi garam
Mana saja yg tidak boleh dikonsumsi tolong dijelaskan teroma kasih
Yg mengandung garam tinggi, gula tinggi dan minyak hrs dikurangi
Hai pemirsa InaHealth TV, saat ini kita sedang melakukan survey tentang informasi kesehatan, mohon bantuannya untuk ikut serta dalam survey dengan klik link berikut ya (goo.gl/forms/uWHN0hgDOC8SCNNf1). Terima kasih.
Apa bayam boleh dok
Boleh banget
Apa benar dok,kl sayuran hijau menyebabkan asam urat...?
Brtol. Maem sawi putih aja
Katanya sayuran hijau gak terlalu pengaruh, jauhi makanan berlemak tinggi atau kolestrol, jauhi kacang tanah, jauhi tempe dan tahu.
Kecap g boleh dikonsumsi y?
Apa gimana
Kecap TDK boleh dikonsumsi penderita hipertensi menggandung natrium,bisa dilihat kandungan PD produk tsb.setau sy ada kecap khusus untuk penderita hipertensi cuma harga lebih mahal.bisa cari dionline shop.
Sy baru x ini kn hipertensi 150.
Pe.icubya sy hobi majan taucho dan ikan asin balado.pdhl 140 batas akhir normal.tp sy sdh kerasa berat.Sy diet garam dan lemak 4 hr sdh sembuh.
Oh ya sy pantang kopi dan teh sjk usia 25 th.
Diet lemakny maksudny gimana?
@@arekbekasi395 maksudnya membatasi garam dan lemak untuk dikonsumsi.lemak yg ada pada dagi g ayam,sapi dll.hipertensi bisa TDK terkontrol
Saya juga hipertensi 150, padahal saya masih 16 tahun. Mungkin karrna saya keseringan makan2 mie instan mungkin tekanan darah saya jadi naik
@@ilhammubarok1840 duhh
Atiek itu bukan sembuh tapi lagi sembunyi. Suatu saat nanti akan muncul tampilan seperti ini mas
Maaf, sy kurang ngerti jadi sayiran yg tidak boleh apa? Kurang fokus
Calonarang getakan
p
Klo seblak boleh gk bagi penderita hipertensi
Dho dho
Ga banget...
Org sehat aja harusnya ga makan itu.....
@@bunyanunmarshus3441 emng knp seblak itu bro
@@dhodho8461
Maaf makanan semacam itu menyebabkan Leaky Gut...
Dan makanan itu Karbohodrat Simplek
Padahal yg d butuhkan tubuh Karbohidrat Komplek.
Penderita hipertensi buang aja semua makanan gal sehat, hindari kuah yang asin, hindari ikan asin, hindari manisan, hindari acar.
Apakah jengkol aman bagi penderita stroke ringan?
Benar gak jika darting gak boleh makan sayur daun singkong
Belum diketahui secara pasti apakah ada hubungan antara konsumsi daun singkong dengan peningkatan tekanan darah. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui hubungan keduanya. Daun singkonng selama ini diketahui kaya akan zat besi dan memiliki manfaat dalam pembentukan sel darah merah
Bner bun awal2 dri tinggi saya makan tumis daun singkong ditumis langsung tinggi tensi saya 160/100
@@kefinefriansyah2396 nah itu mas. Saat makan daun singkong terasa kurang nyaman seperti ada kenaikan. Di sini ada orang yang stroke katanya habis makan daun singkong. Mungkin itu bukan penyebab utama. Kondisi nya mungkin lagi tinggi banget
@@kefinefriansyah2396 Emang btl daun singkong sm daun pepaya klo pny riwayat hipertensy mkn daun singkong kpl jd kliyengan . Nih pnglmn pribadi sy ' klo orang lain sy gk tau jg sih 🙏🙏
Jd.... Bagaimana ini..
請勿拿出教科書努開口家族那次內容刷卡刷卡刺青
6
Tongkol boleh gk
Tongkol atau kont.l 😆😅
Boleh makan pedas g si
Pantesan aja sy baru makan belimbing, 1 buah sehari, selama 4 hari berturut2, tekanan darah sy sdh 125/90 dari sebelumnya 135/100.
Btw 135/100 ini didapat setelah 2 minggu diet ketat rendah garam, rendah lemak, dan minum air jahe setiap hari. Turun sih memang dari 150/110, tapi turunnya gak secepat kalau makan belimbing 😅
kenapa gk pake obat bro
@@NanaAfiat Krn kalo pake obat, pasti makannya kalap lagi 🙈
@@snowyconfession betul hehe
dulu sempat pake amlodipin cuma 1 bulan udah normal dan stlh berapa tahun sdh gk pake, eh kesininya makan makin kalap akibat covid supaya imun tinggi langsung deh naik lagi
@@NanaAfiat kalap tuh apa kak?
Bagi tipsnya dong kak..blimbing di makan langsung apa di jus
5 Pantangan hipertensi (darh tinggi) .normal=128/80
1.Asin2. 2.Daging kambing
3.makanan kaleng/ pake
pewarna. 4. Minuman
manis botolan.5. Mcn2
siput ( kepiting, udang,
bukur, kiyong dll).
Penderita hepertensi apakah blh mkn ikan lajang
Ibu saya tensi ny 190 terus udh d ganti obat ny dr almodipin skrg clonidien , spya bisa menekan agak turun terapi apa ya atau minum apa ya
@@binipelautbinimuda4764 minum jus daun seledri / daun sop saja sehari sekali
@@jack_blz2089
Dosisnya bgm bro, trimks
@@binipelautbinimuda4764 ..coba terapi totok punggung atau terapi PAZ
Sy masak kadang garam gk sampe setengah sendok teh dan yg makan 3-4 orang dirumah, tpi masih 150/100 tensi sy, umur sy 23 kurang 4 hari, pria, apa boleh tidak memakan garam sama sekali?
Maaf mas umurny baru 23th kah?
@@agenaldantelor8428 iya
@@Wongfaehong sama gw umur 24 binggung mau makan apa tiap hari makan gorengan
Ga boleh mas, orang tua saya stroke hipertensi tapi kondisi kekurangan ion natrium menurut dokter akibat mengurangi garam secara ekstrem itu tidak boleh apalagi menghilangkan. Bertolak belakang ya kan kondisi nya artinya bukan garam satu satunya penyebab hipertensi, ada faktor lain.
@@rachmawati6336 tpi ada binaragawan gk makan garam sama sekali malah sehat dan bugar
malah dadi bingung.ora jelas
Ikan asin enak tp jahat bgt yaa
kombinasi air kelapa, semangka, cepet nurunin tensi yang sedang tinggi, konsumsi itu kalo kalo pingin lepas dari obat tensi, rutin setiap hari tapi ga boleh banyak
Air kelapa muda apa yg tua
@@baimnugroho412 muda
@@baimnugroho412 gw suka nyetok, blender semangka sama air kelapa muda, simpen dalem plastik es yg ukuran 500gr, tarok di freezer, keluarin pagi2, minumnya siang paling ok, seitar jam 11
KLO air kelapa aja GA bisa ya?
@@mahzakyhamdan8610 bisa aja
Saya hipertensi apalagi klau liat alat tensi saya malah trauma jadi tambah deg deg an
Aku juga gitu...
Saya jg ghitu, kmrn sampai 6x tensi. Tensi awal 157 dan tensi ke 6 turun jadi 133
Ya sama saya juga
Aku banget...tadinya nggak deg2 an kalau lihat alat tensi lngs gemetaran..
Dok saya mau nanya,tensi saya 130/110 udah sering berobat tapi selalu naik lagi,di tambah kolestrol umur saya 19thn dok terimakasih
Minum jus daun seledri/daun sop sehari sekali saja
Saya umur 33thn tensi 160 d suruh konsumsi obat trz...😭
@@dewideriza1897 umur segitu dan darah segitu belum perlu minum obat rutin. Cuku beli alat tes darah. Kontrol dengan obat saat tinggi dan makan timun dan baput. Kalo udah normal stop obat. Saya juga lakukan ini. Dalam 1 tahun paling makan obat 2 strip
Pikiran ruwet, masalah yg tak kunjung selesai, pekerjaan yg bertumpuk, tensi ikut naik tidak ya ?
intinya stress bikin naik
Kalau stress bisa naik..tapi turunya cepet..asal bisa kendaliin pikiran..dan rilex.
Tapi kalau makanan...bisa lama turunya..
Iya pikiran yg pling cpt naik tensi ..tegang panik.marah itu pncetus jg hipsrfensi. .yg plingutama btin tenang itu bw normal tensi
@@yanmaryanih9233 op p
Apaka Bua durian dan Bua petay termasuk pantangan dara tinggi ?
Buah durian kolestrol tinggi sebaiknya dihindari.
@@bangsate5621 naiknya kolesterol tinggi menutup jalur pembuluh darah sampai dinding jalur pembuluh darah tertutup oleh kolesterol tinggi dari efek durian dll
@@jack_blz2089 pantaslah ada yang habis makan durian jadi mati
Susu yang baik untuk hipertensi apa ya.
Tidak ada rekomendasi khusus dalam konsumsi susu bagi pasien hipertensi. Lebih disarankan untuk menghindari makanan berlemak dan batasi konsumsi garam. Usahakan untuk makan makanan bergizi seimbang. Lengkapi dengan olahraga 30 menit, 3-5x/minggu.
Kurang ngerti, dan membinggungkan
Intinya klo mau sehat ya kontrol makanan.sy penderita hipertensi,bbrp buln tensi sy sulit turun akhirnya sy mulai diet.alhmdulillah tensi sy jd normal
Sy udh sebulan susah bgt turun nya .
Trun nya lama .
@@arisutarya1463 cb kontrol makanan pak,kurangi garam,gula,tepung,minyak dan nasi.bnyakin buah dan sayur,jngn mkan mkanan/minuman siap saji.insya Allah pasti turun dan rajin minum obat.
Yang penting komitmen aja,
1. kalau saya cara cepatnya adalah sama sekali tidak makan makanan yang manis, tepung( roti , donut, kue, bolu ,dll), garam kurangi (bukan dihindari karena penderita hipertensi tetap butuh garam), kurangi makan karbohidrat ( jangan makan nasi lauknya mie, kerupuk, bihun, sohun, atau nasi goreng).
2. Tetap sabar karena saya juga butuh waktu sekitar 2 bulan sampai tensi saya stabil sendiri.
3. Olahraga! Sangat penting jika anda kelebihan berat badan. (Paling simpel jalan kaki 30 menit, lanjut ke jalan cepat kalau sudah terbiasa.
4. Makanan yang dapat membantu (sayuran hijau, air kelapa, Teh rosella, Pisang(2 per hari), jus seledri, Jamu sambiloto dan temulawak).
Semoga bisa membantu.
@@bangsate5621 bner bgt bang..
@@laelatulhisnaeni8798 trus makan apa biar bagus kak , misalkan saya harus makan nasi dia harus dengan apa biar aman
kalo selalu banyak memikirkan cewek yg f cIntai apa bs hipertensi
Bisa mas jangan lupa untuk melukis dengan obat tetes mata di nonaktifkan yang tidak punya simpanan yang tidak punya simpanan pokok yang harus dilakukan dengan cara yang paling penting adalah bagaimana bisa warna merah muda dan makan timun mas terimakasih
tensi sy 200"😨😨😨
bahaya banget
Saya umur 26 tahun, terkhir cek 161/102
Saya segitu langsung keleyengan
Dhita putri sama seperti saya tensinya segitu pdahal pola Makan dijaga tp ttep ga turun juga
@@agenaldantelor8428😊
Trus sy sdh ada hepertensi diabet d kolestrol apa yg di makan
Coba searching manfaat kalium di youtube luarnegri, & makan sayuran hijau dilalap dlm jumlah byk, krn byk mengandung byk kalium yg berguna menyeimbangkan mineral2 lain dlm tubuh shg bs meringankan penyakit2 berat spt hipertensi, diabetes, dll
coba mkn bwg mntah
Kurang memperjelas judul. Maaf min
,بملهرمنرهم
Kalau telor rebus apa bisa naik darah tinggi ..hipertinse
aman. tp kalo kuningnya kebanyakan bisa kolestrol
Putihnya saja yg dimakan kuningnya yg jahat dibuang.tinggi kolesterol takutnya malah komplikasi
Justru katanya makan telor 1 per hari bagus untuk mengontrol penyumbatan darah. Asal bukan telor goreng yah, telor rebus sangat bagus.
@@bangsate5621ya sependapat
Penyajian yang terlalu terburu- BURU!!
Dok, saya mau nanya
Tensi saya 140 lebih/107, apakah tekan darah saya sudah sangat tinggi? Terimakasih Dok
umur berpa kak?
51thn
Tensi 147,5/100, 7
Termasuk agak tinggi. Kalo disiplin makan, diet rendah garam dan tdk makan yg berlemak msh bisa turun ke normal.
Saya 146/96 usia 55.pdhal saya sma skali gk suka minum obat
Membingungkan 🤔 judul lain bahas lain 😤
Betul no 3 apa
Buang
Tensi saya 180 😭😭
Saya 200 mlah sempst opname 3 hsri
Saya 140 aja udah bingung
Mmmmsaya juga 179/130
Saya 190 pdhl gaada ngerasa kepala pusing biasa aja tp pas ditensi tinggi bgt
Saya doakan semuaNya pada sembuh yg pnya hipertensi,tdk kumat2 lgi tuk selamaNya.Aamiin...
Kebanyakan nusik ga jelas