แก้ปัญหาชีวิตที่ตัวเราเอง - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

ธรรมะบรรยาย จากหลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ - พระพรหมมังคลาจารย์ (ปั่น ปทุมุตฺตโร) วัดชลประทานรังสฤษดิ์
การบรรยายธรรมจากหลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุเพื่อเตือนสติเราทุกคนในการการดำเนินชีวิต โดยใช้ธรรมะมาเป็นเครื่องยึดเหนียวจิตใจ ให้ทำอะไร จงใช้สติ และแก้ปัญหาด้วยปัญา ทุกสิ่งทุกอย่างจะผ่านพ้นไปได้เมื่อเราได้คิด
// ธรรมะบรรยายลำดับที่ 2 รู้จักคิดชีวิตไม่มีทุกข์ //
1. คิดอย่างไรใจสงบ • คิดอย่างไรใจสงบ - หลวง...
2. ความคิดที่ถูกต้อง • ความคิดที่ถูกต้อง - หล...
3. รู้จักคิดชีวิตไม่ทุกข์ • รู้จักคิดชีวิตไม่ทุกข์...
4. รู้ทันรู้เท่าไม่เศร้าไม่ทุกข์ • รู้ทันรู้เท่าไม่เศร้าไ...
5. ดี - ทุกข์ อยู่ที่ตัวเรา • ดี-ทุกข์ อยู่ที่ตัวเรา...
6. ทุกข์และการดับทุกข์ • ทุกข์และการดับทุกข์ - ...
7. อย่าไปยึดติดให้เป็นทุกข์ • อย่าไปยึดติดให้เป็นทุก...
8. มาวัดเพื่อขจัดความเศร้าหมอง • มาวัดเพื่อขจัดความเศร้...
9. แก้ปัญหาด้วยสติและปัญญา • แก้ปัญหาด้วยสติและปัญญ...
10. แก้ปัญหาชีวิตที่ตัวเราเอง • แก้ปัญหาชีวิตที่ตัวเรา...
11. นรก สวรรค์ อยู่ที่ใจ • นรก สวรรค์ อยู่ที่ใจ -...
12. อยู่อย่างไรให้ถูกต้อง • อยู่อย่างไรให้ถูกต้อง ...
“ 10 สิ่งของชีวิต...ที่ต้อง..เสียบ้าง “
1.#ยอม..เสียบ้าง
บางคนที่ชีวิตอยู่ไม่ค่อยสงบสุขเพราะ
”ยอมไม่ได้..ให้ไม่เป็น”
เช่น ใครขับรถตัดหน้า มักไม่ยอม จะต้องกลับไปตัดหน้าเอาคืนให้ได้ ท้ายที่สุดก็เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่โต
ทำไมไม่ยอมเขาเสียบ้าง และคิดเอาว่า เขาคงรีบกว่าเรา ก็เท่านั้น
2.#ปล่อยวาง..เสียบ้าง
ขนาดน้ำที่เราดื่มแก้วนิดเดียว ถ้าเรายืนถือไว้นานๆ สักชั่วโมง ยังเมื่อยเลย นับประสาอะไรกับการถือดี ถือเด่น ถือตนฯ ย่อมหนักเป็นธรรมดา แล้วชีวิตจะสุขสบายเบาได้อย่างไร
3.#อภัย..เสียบ้าง
อภัย..คำง่ายๆที่เอ่ยไม่ยาก แต่ภายในจิตใจหลายคนเอ่ยยากกว่าหลายเท่า บางที่ปากเปิดให้อภัยแล้ว แต่ใจข้างในยังปิดอยู่ คนได้ยินก็โล่งใจแล้ว แต่คนที่พูดให้อภัย ที่ใจปิดอยู่ ยังอึดอัดร้อนรนอยู่
หัดอภัยให้เป็นครับ ชีวิตเราจะได้ไม่ผูกใจเจ็บไปตลอดชีวิต
4.#ลืม..เสียบ้าง
อย่าไปจำทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่น่าจำ แค่นึกถึงก็ทุกข์แล้ว เหมือนขยะที่รกอยู่ในความทรงจำ กวาดมันทิ้งไปบ้าง เก็บไว้เฉพาะความทรงจำดีๆ ดีกว่าครับ
5.#ถอย..เสียบ้าง
เราจะกระโดดไปข้างหน้าได้ไกลขึ้น ถ้าเราถอยหลังมาตั้งหลักให้ดีๆ
เพราะฉนั้นบางเรื่อง บางเวลา ต้องรู้จักถอยมาตั้งหลักก่อน ก่อนจะรอเวลาและโอกาสในการสู้ไปข้างหน้าครั้งต่อไป
6.#งอ..เสียบ้าง
บางคน เป็นคน “ยอมหัก..ไม่ยอมงอ”จริงๆ จะดึงดัน จนแตกหักกันไปข้างหนึ่ง ท้ายที่สุดก็เจ็บปวดด้วยกันทั้งคู่ ยอมงอเสียก่อน ก่อนที่จะแตกหักกันไปข้างหนึ่ง ดีไหมครับ เพื่อให้ชีวิตสงบสุขได้บ้าง
7.#ให้..เสียบ้าง
ชีวิตเรา..ถ้าตั้งหน้าตั้งตาแต่จะ”เอา”จากคนอื่นแต่ฝ่ายเดียว ใครจะอยากคบเรา ทำไมไม่พยายามเป็นผู้ให้บ้าง ในเวลาและโอกาสมาถึง ยังจะมีคนอยากได้เราเป็นมิตรมากกว่าที่เคยเป็น
8.#พัก..เสียบ้าง
อย่าใช้เวลาครึ่งชีวิตเพื่อทำงานหาเงิน และใช้เงินที่หามาได้ทั้งชีวิต รักษาชีวิตที่เหลือ
แบ่งเวลาไว้สำหรับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูความพร้อมของชีวิตบ้าง เพื่อที่จะลุกขึ้นเดินหน้าต่อไป
9.#หัวเราะ..เสียบ้าง
ฝึกยิ้มและหัวเราะเสียบ้าง เพราะรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ คือยาวิเศษที่จะทำให้ชีวิตของเราและคนรอบข้าง มีความสุขมากยิ่งขึ้น
10.#แพ้..เสียบ้าง
ชีวิตคนเรา ไม่จำเป็นต้องชนะไปทุกเรื่อง บางเรื่องเราแพ้บ้างก็ได้ เดินหนีไปบ้างก็ได้ หรือหลบหลีกไปบ้างก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้าฟาดฟันกันให้รู้แพ้รู้ชนะกันไปข้างหนึ่งก็ได้ ชีวิตเขาและเราจะได้สงบสุขขึ้นได้บ้าง
“ ปฏบัติตามนี้ดูบ้างนะครับ ชีวิตเราจะรู้สึกว่าง..เบา..สบาย..และมีความสุขมากขึ้น 😊 “
ขอบคุณผู้เขียนบทความนี้
#ธรรมะบรรยาย #Siammelodies #ธรรมะ #ฟังธรรมะก่อนนอน