Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 69

  • @SobhanYTR
    @SobhanYTR Рік тому +4

    تشکر خواهر من همیش ودیو های شما را تعقیب میکنم بسیار مفید است موفق باشی ❤

  • @lailahussaini3347
    @lailahussaini3347 5 місяців тому +1

    تشکر ❤

  • @SimaRASHIDI-fq8xm
    @SimaRASHIDI-fq8xm 9 місяців тому +1

    این ورزش برای خانوم حامله زررداره یانی میشه برم بگین

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  9 місяців тому +1

      برای حاملا دیگا ورزشی هست

    • @SimaRASHIDI-fq8xm
      @SimaRASHIDI-fq8xm 9 місяців тому +1

      @@Zarahedri میشه بگین کدام ورزش خوب هس چن من وفتادگی رحم دارم

  • @nooriahomayoun9474
    @nooriahomayoun9474 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sweetayousofzai9372
    @sweetayousofzai9372 Рік тому

    👌👍💐

  • @FizaKhan-ns7nj
    @FizaKhan-ns7nj Рік тому

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @wazhmamobariz819
    @wazhmamobariz819 2 роки тому +1

    🥰😍🥰🥰

  • @aishaaslaml1313
    @aishaaslaml1313 Рік тому +2

    عزیز دل خوارهر خداجان به هر آنچی که آرزو داری برسانت خواهر گلم یک دنیا تشکر از این که زحمت میکشی خواهر جانم مه دو روز شده انجام میتم ورزش های که میگن واقعن احساس خوبی دارم تشکر💋💋💋💋💋❤🥰❤❤

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому +1

      خواهش میکنم💐💐🌷🌹🌹

  • @parwanakhorshid7086
    @parwanakhorshid7086 2 роки тому

    بسیار زیاد تشکر خواهرجان از این زحمتی که برای ما میکشید عزیزم 🙏🙏😘😘

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  2 роки тому

      خواهش میکنم🌺🌸

  • @haleemaqureshi3870
    @haleemaqureshi3870 Рік тому

    Tashakor khawahat janm mafaq bashen ,

  • @hanifejafari7901
    @hanifejafari7901 Рік тому +1

    تشکر خواهر قند ورزش بعد زایمان هم برای ما جورکنید برای کوچک کردن شکم خواهشن خواهر جان

  • @ShahnazSiamaki-ws2nx
    @ShahnazSiamaki-ws2nx 7 місяців тому

    سلام. و تشکر 🙏🙏چای که گفتید چه بود یکی برگ تمشک و دیگه چی بود

  • @madinahosseini9399
    @madinahosseini9399 Рік тому

    تشکرر خواهر جانم برای ناف اوفتاد کی هم خوبه من خیلی زیاد ناف میوفته🥰🥰❤❤

    • @eazizahamidi3539
      @eazizahamidi3539 Рік тому +1

      تشکر جانم اینارا کلشه یک روز انجام بتم یا هروز یکتایشه مه هم زیاد احتیاج ای ورزش دارم لطفاً جواب مه بتین مه شروع میکنم بخیر ورزش

  • @SayedMajnoonHashimi
    @SayedMajnoonHashimi 4 дні тому

    سلام خسته نباشین استاد زحمت کش همیشه موفق باشین من 18ماه میشه عملیات شده بودم سری بچه گگم این ورزش را انجام دادم جای بخیه هایم درد میکنه حالی ادامه بتم یانی یک نظربتین استادجان زیاددوستت دارم لطفابگوچی کنم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  4 дні тому

      ع سلام شکم خو بسته کن وقت ورزش ولی زیاد فشار نتی

  • @SayedMajnoonHashimi
    @SayedMajnoonHashimi 7 днів тому

    سلام استادجان دعامیکنم همیشه سربلندباعزت باشین به شکم پرهم انجام بتیم مشکل نداره لطفا یک نظربتین خواهش میکنم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  6 днів тому

      ع سلام نه شکم خالی باشه

  • @khadijaseddiq4624
    @khadijaseddiq4624 Рік тому

    استفاده از بایسکل ورزشی که در کلپ ها است باعث افتادگی رحم نمی‌شود؟
    خیلی ممنون از زحمات تان

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  7 місяців тому

      میشه چراکه نه همه زن‌ها بدن شی یگ قسم نیست خیلی ها باد از ورزش بایسکل مریض شدن

  • @haseenbaigzada
    @haseenbaigzada 2 місяці тому

    سلام خاهرگلم من افتادگی مسانه دارم یکنیم سال میشه دروقت مریض ماهوار خیلی اذیت میکنه

  • @haseenbaigzada
    @haseenbaigzada 2 місяці тому

    لطفا کومکم کنید چه باید کنم دکتور گفته باید جراحی بشی

  • @seyammohammed
    @seyammohammed Рік тому +3

    سلام خواهر جان عزیز من ۷ سال می‌شود که افتادگی رحمی بعد از اولین زایمان طبیعی دارم لطفا بگوید این تمرین کمک می‌کند یا به داکتر هم مراجعه کنم.

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام اری ورزش بابد کن

  • @Dunya302-m5s
    @Dunya302-m5s Рік тому +1

    تا چند روز اتو کنیم و هر روز انجام بتیم یا هر هفته

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому +1

      هفته ۳ بار یا ۴ بار

  • @ShahnazSiamaki-ws2nx
    @ShahnazSiamaki-ws2nx 7 місяців тому

    این ورزش ها نیاز به گرم کردن بدن نیست؟؟؟؟

  • @noorabrahim3535
    @noorabrahim3535 Рік тому +1

    سلام زهره جان رحم بسيار پايان أست ازي ورزش كنم فايده مي كنه داكتر ميگه بايد عميات كني

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام آری انجام بدی ولی وا گولی فولیک آیسد هم بخور برای کمخونی ویدو ماندوم نگاه کن

  • @YamaAziz-o9v
    @YamaAziz-o9v Рік тому +1

    از کجا بفهمم که افتادگی رحم دارم یا نه لطفا جواب مرا بدن 😢😢😢

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому +2

      احساس گرنگی زیری شکم وقت همبستری درد وا تند تند پریود شدن

  • @sagharmuridzai4803
    @sagharmuridzai4803 Рік тому

    سلام بانو زارا بخاطر داشتن پرولاکتین او هم یک فی‌صد چی باید کرد لطفا یک بار بگویید

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام خواهرگل ویدو ماندوم بابت پرولکتین

  • @masumahosseini6617
    @masumahosseini6617 2 роки тому

    خواهر جان موقع پریودی هم میتوانیم انجام بدیم ضررنداره

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  2 роки тому

      ناری میتونی خوب هست درد را کم میکنه

  • @madinasediqi7607
    @madinasediqi7607 Рік тому

    زهرا جان فرق بین pco و pcos چی هست یک ودیو جور کنین

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому +1

      سلام جور کردوم پروفایل من نگاه کن

  • @masumahosseini6617
    @masumahosseini6617 2 роки тому +1

    خواهر عزیزم واقعن که ورزش خوب بود من انجام دادم احساس سبکی میکنم میشه برای درد شانه ها هم بگی من بعد از زایمان شانه هایم خیلی درد میکنه واقعن اذیت میشم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  2 роки тому

      خواهش میکنم ادامه بیتی

  • @shamayeleqbali8706
    @shamayeleqbali8706 11 місяців тому +1

    سلام خانم محترم امید خوب باشین راستش اولین ودیویی است که سرچ کده بودم افتاده گی رحم و ودیوی شما آمد
    خوب مه یک سوال داشتم مه د خارج هستم هیچ داکتر صحی نفهمید که چی مشکل دارم
    مه د وقت یکجا شدن با شوهرم خیلی زیر دلم درد میکنه و همچنان بیشتر روز ها به مثل پریود مریض میشم و گاهی خیلی کم خون تیره رنگ میاید خیلی هم درد دارم و فقط چیزی که گرفتم انتی بیوتیک است لطفا اگر از حرف هایم برداشت کده توانستن که مشکل مه چی هست رهنمایی ام کنید گاهی مه عفونت رحم گفته سرچ میکنم گاهی افتادگی ولی خودمم ندانستم چی مشکلم است ؟

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  11 місяців тому +1

      ع سلام تشکر عزیز دل اولین کی باید باید ترک همبستری کن وا دویم تیست cervical کن HPV

  • @shakilaaslami6791
    @shakilaaslami6791 Рік тому

    سلام خواهری مهربانم کجا گذاشتی چایی ره ببخشی من خیلی سردرد میشم چیکار کنم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  11 місяців тому

      ع سلام پروفایل من نگاه کن

  • @nuriaislami5259
    @nuriaislami5259 Рік тому

    خیلی تشويش دارم مریض احساب گرفتم از زوره استرس دارم زیاد خاهرای گلم برایم دعاکونید😂😂😂😂😂

  • @lutfali1397
    @lutfali1397 2 роки тому

    زهرا جان
    روغن دانه سیاه که گفتی لطفا یک بار نشان بدی هیچ نیافتم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ماندوم ویدو شی

  • @masumahosseini6617
    @masumahosseini6617 2 роки тому

    بوس خواهرم

  • @nuriaislami5259
    @nuriaislami5259 Рік тому

    سلام زهرا جان خوبی این برای راحم هست من 10 سال میشه که حمل نمیگیرم داکترم رفتم میگه هیچ مشکلی نداری خیلی گولی برای بار داری خوردم هیچ فایده نکرد من در ماه دوبار مریض ماوار میشم رحمم خیلی پاین هست لطفا کمک کونید وال خدا بعد شما من خیلی دوست دارم خداوند یک ولاد خدا بده برایم دعا کونید

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام آری بخیر میشی حاملا فقط ویدوها را دقیق گوش کن عمل کن

  • @nabilasabah1724
    @nabilasabah1724 Рік тому

    سلام خواهر عزیز ، خدا کنه که جواب مره بدن. من افتاده گی رحم دارم . اوفونت رحم دارم . این ورزش را تا چند روز ادام بتم که خوب شوم . بعد من میخواهم امله شوم. ؟؟؟

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام ته چند روز باید ۶ ماه انجام بیتی وقت کی خوب هم شدی ادامه بیتی ظرر نداره

  • @alibakhsh9899
    @alibakhsh9899 2 роки тому

    تشکر‌ خواهر‌ عزیزم‌ مشگیل‌ معد‌ دارم‌ ‌ میشه‌ تنهای‌ لبلبو‌ کی‌ میگه‌ چوش‌ داد‌ بخورم‌ کافی‌ است‌ میتان‌ به‌ بدنم‌ جون‌ ساز‌ باش‌

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  2 роки тому

      خواهش میکنم اری لبلبو هم خوب هست برای کمخونی

  • @AhmadSadat-we1sd
    @AhmadSadat-we1sd Рік тому

    زهرا جان من چی رقم همراه شما به تماس شوم زیاد دوستت دارم ویدویی نو شما چی رقم بیبنم

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      تشکر کجا زندگی میکنی ؟

  • @khadijaseddiq4624
    @khadijaseddiq4624 Рік тому

    کمنت مرا جواب ندادین 😢

  • @khadijamohammadi9425
    @khadijamohammadi9425 Рік тому

    سلام زهراه جان بغ افتادگی مثانه هم جور کن و ها چای را من بخورم دخترم را شیر میدم مشکل نداره خیلی مهربانی نام خواهر منم زهرا است

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      ع سلام کدوم چای را میگی ؟

    • @khadijamohammadi9425
      @khadijamohammadi9425 Рік тому

      @@Zarahedri در همین ودیو یاد کردین همون

    • @Zarahedri
      @Zarahedri  Рік тому

      @khadijamohammadi9425 آری میتونی خورده