Definitivamente el running no es plan para todo el mundo, es el placer de sufrir... Ese dolor en los gemelos puede ser los tenis, mala postura al correr, la deshidratación sobre todo en ese recorrido tan largo, es prudente descansar...
Hola Jose! Así es como lo dices es el placer de sufrir 😅. Lo de los gemelos es por mi pisada y falta de estiramiento ese día salí de una sin calentar bien 😵💫. Muchas gracias por tu comentario y espero te haya gustado el video 🙌🏼🤙🏼
@NicoDuranCorre Estuvo bueno el vídeo, un recorrido muy bueno es desde el portal del dorado gasta Guadalupe, todo el tiempo es sabiendo y son 21 kms media maraton.
Curiosamente hay 2 ciclorutas paralelas en "La Paralela" de Soacha. Buen recorrido, bro. El lío es antes de Postobón por donde no hay andén al lado del meandro. Nuevo suscriptor
excelente recorrido, te recomiendo tomar bebidas a temperatura ambiente y en pequeñas cantidades, todo depende a lo que cenaste o almorzaste el dia anterior, que va afectar al dia sigunete en ayunas.
Ush mi perro muy duro!! Severo Me parece que la bebida Electrolit no es tan buena como la venden. No tiene sodio, que es lo que mas se pierde con el sudor y además tiene resto de azúcar. Lo mejor es agua con sal y si puedes limon. Que reloj y cámara utilizas?
Gracias bro! 🙏🏽🤙🏼 Si es cierto lo del electrolit de hecho luego de este video no volví a tomar 😅. Uso el reloj Coros Pace 3 y la cámara es una DJI Osmo Action 4 🫡
Nicolás mis respetos, eres un teso, felicitaciones.
Muchas gracias Elcida 😊🙏🏽
Que bien que hayas conocido mas de cerca una parte del sur de Bogotá 😊
Espero conocer más en próximas salidas 🤩🙌🏼
Q chimba de video..severa actitud para hacer algo asi ! Excelente felicitaciones !!
@@alexandercastro5540 Muchísimas gracias Alexander!! 🤙🏼🔥 comentarios como los tuyos me motivan mucho 🙏🏽🙌🏼
Excelente buen recorrido
Duro pero recomendado también 🔥
🏃🏻♂️ me dan ganas de empezar a correr que chévere!!
@@LinaBarrera-z4f Gracias Linita 😬🙌🏼🔥
Grande Nicolas (🐻)!!!! 👏
😬🫰
Definitivamente el running no es plan para todo el mundo, es el placer de sufrir... Ese dolor en los gemelos puede ser los tenis, mala postura al correr, la deshidratación sobre todo en ese recorrido tan largo, es prudente descansar...
Hola Jose! Así es como lo dices es el placer de sufrir 😅. Lo de los gemelos es por mi pisada y falta de estiramiento ese día salí de una sin calentar bien 😵💫. Muchas gracias por tu comentario y espero te haya gustado el video 🙌🏼🤙🏼
@NicoDuranCorre Estuvo bueno el vídeo, un recorrido muy bueno es desde el portal del dorado gasta Guadalupe, todo el tiempo es sabiendo y son 21 kms media maraton.
Te felicito Nico...
@@YamidValencia-s4q Muchas gracias Yamid 😬😬
Curiosamente hay 2 ciclorutas paralelas en "La Paralela" de Soacha. Buen recorrido, bro. El lío es antes de Postobón por donde no hay andén al lado del meandro. Nuevo suscriptor
@@juan_gini_youtube Sii! Pero la cicloruta tiene un buen tramo. Muchas gracias Juan 😬🤙🏼🙌🏼
Woww!!!
🐻
@@camilaleon4331 😬🤩🙏🏽☀️
excelente recorrido, te recomiendo tomar bebidas a temperatura ambiente y en pequeñas cantidades, todo depende a lo que cenaste o almorzaste el dia anterior, que va afectar al dia sigunete en ayunas.
Muchas gracias! Excelente dato 🙏🏽 siempre lo que tomo esta helado, la próxima haré la prueba con líquido al clima 🙌🏼😬
Ahí donde comenzó, en mercurio es u n olla tremenda..
Me toca investigar más la próxima para no meterme en lugares muy peligrosos 😄😵💫
Ush mi perro muy duro!! Severo
Me parece que la bebida Electrolit no es tan buena como la venden. No tiene sodio, que es lo que mas se pierde con el sudor y además tiene resto de azúcar. Lo mejor es agua con sal y si puedes limon.
Que reloj y cámara utilizas?
Gracias bro! 🙏🏽🤙🏼 Si es cierto lo del electrolit de hecho luego de este video no volví a tomar 😅. Uso el reloj Coros Pace 3 y la cámara es una DJI Osmo Action 4 🫡
@@NicoDuranCorre Severo parcero, estoy viendo tus videos. Gracias por responder ;)
@@moorkstudio Gracias a ti por el apoyo man! 🤙
Hola saludos desde cali
@@NanDo-d9g Hola! Saludos desde Bogotá 😬🤙🏼
Re gomoso 🔥💪
🤙🏼🤘🏻 🔥
Se toma un electrolite: "uff qué alivio ese pedialite" 😂😂😂
@@otxoastore 😂😂 que detallista! Ni yo me había fijado 🤣
Rápido y caldoso 😎
Jajaj así es 🫠
Hola Nico, soy Gabo, y ya te vi en el video de Soacha, qué chévere es correr, todavía tienes el gas pimienta?
GoloGolo gracias por ver el video, Sii aún lo tengo guardado 😬 quédate calladito 🤣🐻😄
Tan poquito tiempo?
@@camilotics es que tengo rueditas en los tenis 😅🤣🏃♂️💨
Corre Forest...
@@YamidValencia-s4q 😂😂