KÁROS ÉLELMISZEREK amiket naponta fogyasztasz
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Instagram ▶ / deburkhfitness
Sziasztok IzomVadászok! Tudni akartátok, mik azok az élelmiszerek, amelyeket ajánlott kerülni, föleg amikor izmot szeretnénk növelni, vagy zsírt égetni. A videóba most olyan élelmiszerek is kerültek, amelyek igazán károsak lehetnek és rosszabbik esetben akár rákot kelthetnek, úgyhogy érdemes végig nézni a videót ;)
Második csatorna ▶ / @dna268
Az intróm zenéje ▶ WiDE AWAKE - Ready
Szia Dennis. Ha már volt mit nem lehet enni akkor a következő lehetne hogy mit ehetünk!
Győző Gencsi hát igen,mert mindent,amit mindott eddig,hogy együnk,azt most akkor mégse
Dennis, ha ezt is olvasod arra kérnélek ha ez a komment nyer, hogy egy igazán bő mennyiségű elelmiszer listát mutass be, hogy jobban tudjuk és merjük változatosabbá tenni az étrendünkent. 💪🏋️♂️
Mond már el azt is Dennis,hogy a tejtermékekkel mi a helyzet?eddig ajánlottad a túrót meg az ilyesmiket,most meg nem. Szeretném ha el magyaráznád bővebben...
Csak szólók hogy nem mondta azt hogy SOHA NEM EHETSZ olyan dolgokat!
Mi lesz az edzéssel illetve az egészséges táplálkozással ha beteg vagy? Gondolok itt az egyszerű megfázásra, orrfojásra, torokgyulladásra.
Ha szünetelteted, mikor kezded újra az edzést és milyen intenzitással?
Kovi reszbe bemutatod a tapkiegeket amit szedsz ? (Markat is es h mire jo stb) 😎😎😎💪💪💪💪👑💲
Szia, már sokszor bemutatta, hogy miket szed, néz körbe a csatornán! ;)
Hali, igaza van Gábornak, vitaminoktól kezdve mindenféle kiegészítőket bemutatott és el is mondta, hogy mit miért, mikor. (amúgy ő myprotein márkát használ)
A napraforgó olaj sírba tesz? Ez azért túlzás ne haragudj.kérlek fejtsd ki miért...a belgàknak màr sírba kéne legyenek, mivel sok sült krumplit esznek, és nem hinném,hogy kókusz olajban sül.
Kaja , kaja , kaja , nezz Rich Piana t
nem mondom minden videódat láttam! de mióta megfogadtam 1-2 dolgot sikerült fogyni pontosan 6 kilót! persze ehhez az is kellett ne zabáljak mint a lakodalmas malac. de néhány tanácsot be tudtam építeni az életembe... örülök h valaki érdemben foglalkozik ezzel a témával!!!!!!!! így tovább. lassan a konditerembe is le fogok nézni (virus előtt jártam) most hogy má be mehetek dolgozni. és legalább már nem 96 kilósan kell ott bohockodnom hanem 90 :P keep up the good conten. amúgy a súlybeli célom az 86 egyenlőre :P aztán ki tudja.
Nagyon hasznos videók, koszonjuk!
Szia! Melyik növényi olajjal ajánlod a sütést? Oliva, Repce, stb
Olivát nem szabad melegiteni. Kokusz zsír a jó sütéshez.
Allati zsiradek
En az olivat csak megiszom zsir bevitel miatt de nem sutnek vele
@Nagy István Csak a házi disznó zsír💪💪
@@MrLCsabi Kókusz zsír hevetís során, karcinogén (rákkeltő) anyagokat termel.
Szia Dennis, nekem két kerdesem lenne.
1.Mondtad hogy kerüljük az üdítőket, de kivételt képez ez alól mondjuk egy cukormentes Cola amiben 250ml /2 kcal van.
2. Gyors étterembe nem szoktam menni, de szeretem a gryost és az is egészsegtelen? Mert csirkébol keszul meg van benne zöldség.
Szia Dennis. Ha kocka hasat szeretnék és azt úgy akarom elérni, hogy lecsökkentettem a szénhidrát bevitelemet, akkor az extra fehérjét miből vigyem be, ha nem tejtermékekből? (értem én hogy hús, meg hal, meg proteinszelet, meg fehérjepor), de komolyan ilyen nagy gond a zsírszegény túró vagy egy 0,1%-os yoghurt elfogyasztása?
Szia Dennis 😊 . Szeretném kérdezni a zero cuccokról mi a véleményed? Pld fogyás szempontjából. Köszönöm szépen a válaszodat. Üdv. Ildi
Engem is érdekelne.
Szia, mezzel helyetesitheto a cukor? Pl kaveba, turmixhoz, stb ?
Szia Dennis!
Tömegelő étrend mellett kivitelezhető a kockahas?
Nem ... bar ha tolsz novit akkor lehet
Videó a sérülések elkerülésérõl?
szia Dennis, tudnál arról beszélni arról, hogy mit tehetünk ha egy adott izomcsoport le van maradva a többitő? Nekem a jobb mellem és a bal bicepszem van lemaradva, esetleg tudsz erre ajánlani valamit?
Azt szeretném kérdezni hogy szerinted napi hány kalóriát vigyek be 16 éves 173 centi 61 kiló vagyok
Üdv
A tejtermékekben milyen anyaggal van probléma pontosan? erről van valami dokumentáció??
Szia! A kezelt ételnél a fagyasztott vegyes gyümölcs is rossz, amiben nincs hozzáadott cukor? ( Natur yoghurtba szoktam rakni )
Szervusz Dennis, nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy ha fogyni szeretnék, de szeretek nassolni (nekem ez uzsonnának számít), mit tudnál ajánlani?
Antalics Márk hát az elég rossz
Pinterestre írd be, hogy healthy snack. Sok dolgot kidob
De süthetsz pl zabkekszet, vagy zöldséget.
miattad levogytam és lett kocka hasam😻😱😻😱😻😱😻😱😻👍👍👍
Gratulálok🤘🤞
A napraforgó magot szabad fogyasztani mértékkel? Csak a belőle készült olaj a káros?
Hello! Nagyon jó és értelmes videó, és olyan jól elmagyarázod hogy képes voltam 10 percig zene nélkül is figyelni arra amit mondasz :D
Szia Denis, hány éves kortól lehet tápkiegészítőt enni?
@Dennis Burkhardt ha a mamamnak a cukor es tartosittoszermentes bodza szorpet iszom amit o csinal az egeszsegtelen?
Szia, az en kerdesem az lenne hogy milyen gyakorlatokat ajanlasz egyes izomcsoportok megedzesere?
Szia Dennis! Azt szeretném kérdezni, hogy akkor a fagyasztott zöldségeket/gyümölcsöket se ajánlod? :/
Bogi Kolozsvári dehogynem. Olvasd el a cimkèt, ha tartalmaz hozzáadott cukrot, tartósítót stb, az nem jó. De ezek általàban nem tartalmaznak. (Ha a kezelt ételek miatt kèrded)
Hello dennis egy szálkásító edzéstervet tudnál ajánlani.
Ezt még én sem értem és dennis sem fogja.. TE ISMERSZ OLYAT HOGY TÖMEGELŐ EDZÉS? Én nem, azaz az ellentétje sincs.
@@putyinvlagyimir2945 muuuuuhaaaaaaaaa ejjo tesoka 😁😁
Szia denisz nagyon tecenek a videoid is további sók sikert kívánok neked
Szia!
Az ételeknél mi az a százalékszám (vagy van-e egyáltalán) amikor még egészséges százaléka só egy élelmiszernek?
Es aki tartani akarja a súlyát esetleg? Az sem ehet, sos, édes dolgokat? Persze ha mellette tornazik is.... 🥺
Szia Dennis! Mi a helyzet a fagyasztott jo minösegü lazaccal? Az meg belefer a het egyik etkezesenek?
Az franko tesoka a srac csak a feldolgozott dzsuvaktol int mindenkit
@@suttyotolvajfideszbanda5983 Ok ezek szerint nem minden feldolgozott ami melyhütött.
A házilag elkészített gyümölcslé egészséges? Othon termesztett gyümölcsből?
Mindenképpen egészséges, csak mértékkel fogyaszd, és lehetőleg délelőtt :)
Köszi
Így is sok benne a cukor, hiába házi. De egy kevés mehet.:)
Szia! Kérlek csinálj egy videót az Eritritről illetve az Ízesített vizekről :) plusz várom a napraforgó olajat :D
este túró-fehérjével a vacsorám, azt mivel tudnám kiváltani?
Mi a helyzet az étteremből rendelt pizzával/gyrossal/hamburgerrel. Fontos, hogy itt nem a mekis hulladékra gondolok.
Ugynaz a mocsok nincs itt varazslat meg csoda tabletta tesoka ... vagy belerakod a melot es eszel rendesen vagy hagyd a gennybe az egeszet
Hello en azt szeretnem tudni hogy milyen gyakorlatokat ajanlasz kondiba kezdoknek?
Szia Dennis! Azt el magyarázod,hogy mi az,amit fogyaszthat,sőt fogyasszon egy izomvadász?
@@martinm.5715 tudja is csak azért kérdem meg,hátha Dennis is tudja😂
dennis mit ajánlasz akinek stria van mivel kell keni
Szoval ha 1.5eve mindennap napraforgo olajban sutom a rantottat akkor lassan megdoglok?
Laaaaasssssssaaaaan...
@@Glad710623 aaaah mindegy a koxnal csak egeszsegesebb meg a ciginel remelem xdd
@@hollosimartin Használj vajat helyette, kicsit drágább de sokkal egészségesebb
Honnan tudom hogy mibe mennyi kalória van?
MyFitnessPal app
Nekem volt egy olyan osztálytársam akinek kockahasa volt
Tényleg alig volt rajta zsír és mégis miden cukros és hizlaló dolgot evett
Hogy kehet ez?
Genetika😉
@@sandortoth7217 Nem csak genetika. Gyorsabb az emésztése vagy valamiért (bélflóra, gyomorsav, belek idegződése) kevesebb tápanyagot vesz fel a szervezete. Esetleg pajzsmirigy problémája is lehet. Nyugi, meg fog hízni öreg korára :-)
Milyen olajat használjak napraforgó olaj helyett?
Kókuszolaj nagyon egészséges( de házi disznó vagy kacsazsír sem rossz)😊
Én vajat használok, kiváló sütéshez főzéshez, és nincs az a szar utóíze mint az olajnak
Köszi a tippeket, nagy vagy!
Hardgenereknek mit ajánlasz értrendnek?
Nagyon buta kérdés,de a Francia saláta mennyire oké fogyáskor? Mert kedvencem és nehéz letenni :D
Köszönöm szépen.
Te mivel eszed a cini minist?
A gyümölcs leveknél a 100százalékos gyümölcs leveket érted vagy az ilyen olyan gyümölcs ízű leveket ?
Hat a legtöbb gyümilé tele van cumorral meg mi den szarral iszod és konkrétan erzed mennyi rossz cucc van benne na ezek nagyon en jok . De a 100 szazalékosak jok sztem
Semelyik sem jó. Olvasd csak el, mi van a 100%-os levek hátuljára írva. Meg fogsz lepődni.
@@Husi-chan Marmint olyan 100 százalékos amit te otthon termesztettél gyümölcs és te facsartad le a levét 😀 első sorban olyanra gondoltam
Katrin 0616 ja értem, bocsi :D az okés, de abból is mértékkel, mivel ugye abban is van gyümölcscukor (értelemszerűen), és vègsősoron az is csak cukor. :D
Szia Dennis! Én még azt hallottam hogy a sót azért is kell kerülni, mert van benne klór (Cl), amitől az ember férfiassága is “eltűnhet”.
Az nem klór hanem Kálium és igen elferdíheti a hajlamokat!
De pl tiszta tengeri/hegyi sóval nincs ilyen probléma
Csak azokkal amit pl chipsekbe raknak az nem egészséges!
Gyerekek!
Màr mi baj lenne a sóval?
A tengeri, a hegyi meg mind NaCl.
A só az, ami miatt az idegrendszered át tudja vinni az ingereket! Attól lesz vezetőkèpes az idegrendszered, így elengedhetetlen az élethez.
Akkor most miről beszélünk?
Ritkán eszem sós ételeket, kerülöm, mert az orvosom, mondta,hogy nem jó a vesekő miatt.Emiatt időnként szédülők,fáj és fejem érzem, hogy muszáj ennem valami sósat hamar. Utána már el is múlik.
Kövi részben beszélsz arról hogy : lehet e ész szerű kereteket között teljesítmény fokozókat szedni?
Hogyhogy te iszol energia italokat?
Lesz majd bővebb video arrol hogy miert nem jó a tej a fogyáshoz?
Szia! Én a videótol az vártam volna hogy mit lehet enni mert az nem derült ki!
Mindent lehet enni ha nem leped tul az arra a napra eloirt kaloriamennyiseget es tartod makrokat is
Mi a helyzet a péksüteményekkel és a tésztafélékkel? Arról nem esett szó. Szerintem azok is nagyon elkerülendők.
Az előrecsomagolt saláta kezelt ételnek számít?
Nem :)
Hát a napraforgó olaj kiakasztot.Mink most épp Bios napraforgó olajat használunk.Kíváncsi vagyok mit mondassz róla. :)
Helló! Ön miből él, s legin-
kább mit eszik? Általában sok-sok közhelyet puffogtat. Tudja, mi volt a trójai faló? Vagy ezt is csak úgy hallotta valahol?
Es akkor mivel egyek meg pl egy muzlit ha nem ehetek tejet meg joghurtitalt mert en azzal szoktam de fogyni is szeretnek
star moto, szerintem csekély mennyiségben nem lehet olyan ártalmas
Kokusztej, mandulatej, szojatej
Where u from ?
Normális olajat. Lehet használni?
Neked mi az anyanyelved?
Azt hiszem ukran de nem biztos
Sziaa;:"💪
Hogyan taplalkozzak hogy ne legyen has?
Valamiljen gyakoratok?
Valamijen = valamilyen
Mék napszakban ajàllatos gyümölcsöt enni?
Délelött gyümölcs, délután zöldség.
@@gabortakacs9856 köszi
Szia és a dohányzással mi a helyzet? :)
krisztogame1999 az mindenhogy rossz. Csak úgy, mint az alkohol:)
Repce olaj is káros?🤔
Az nem , sot.. az egyik legjobb! + Kokuszolaj , Olivaolaj is nagyon jo
Ha finomított mindenképpen káros!!!
@@ericeric9853 De az nagyon fontos hogy olívaolajat nem szabad melegíteni
Te magyar vagy vagy mashonnan jöttél mert hallok akcentust?
50-50 magyar/nemet
Koszt a tippeket nagyon hasznos az eletemben
A gyros tál is ilyen? Vagy azt lehet?
Gergely Gubó krumpli és szósz nélkül mehet
Milyen nemzetiségű ez a Denis?
XsiX van egy kis akcentusa és érdekel honnan származik
Német gyerek
Whiskey or vodka ?
Nekem fogynom kellene, de nem tudok zöldségeket enni. 😒
Te sosem eszel töltött káposztát?😊
Miért anyita káros a napraforgo olaj ha nem hevitsűk???
Szia! Azért káros, mivel magas hőmérsékleten, egy hexán nevű benzinszármazékkal vonják ki az olajat a napraforgómagból és túl sokat finomítják, emiatt transzzsírsavak képződnek. Omega zsírsav arányában is az omega 6 dominál, az omega 3 kevesebb benne, szóval nem szerencsés.
andris bajna ezt nem tudtam, köszi
@@csababalogh5740 Régen csak sajtolták és annyi volt a hátrány, hogy úgy 30% benne maradt a magokban (jó volt állati takarmánynak) és a sajtolt olaj sokkal rövidebb ideig állt el. A profitéhség ezt teszi a gyártókkal.
Egyszer egy kínai étteremben kérdeztem miben nincs olaj?! Azt mondja mindenben van! Plusz a fehér cukor brutális sok dologban ott van tartósítószer jellege miatt, mindenféle konzerv még tán a sós perecben is már! Brutál a világ?/)
szoktál inni POWERARE-et?
hááát... hogy is mondjam? Itt a tejtermék - kiemelten a túró - nem előnyösnek mondott... a ua-cam.com/video/K0ZDXP2hpGA/v-deo.html videódban (Mit egyek) pedig ajánlott
OMG én vok a 2000 redik like.
Tudom buzis kiírni de azért ritka az ilyen.
Amúgy köszi a videót.
zöldségben sok a kalória? ekkora baromságot is rég hallottam.
Ezt vidit egy pohár kóla mellett nêztem meg XD
Ra is gyujtottal g3cc ? muuhaaaaaaaaaaa 😁😁
Vagyis a tej termék nem káros, csak szálkásítás céljából nem ajánlott.
Eleg karosak, nezz csak utana
De, alapjáraton is az. Gondolj bele, melyik másik élőlény fogyasztja más állatok tejét?
Továbbá “hát a macska is fosik tőle!” - by falusi felfogás
Szerinted annak a macskának ez olyan jót tesz?
👍
Hiteles és jó videókat csinálsz.de a múltkori zsírégetős videódba bevásárláskor bekerült a ciniminis szarság kicsit megdöbbentem.az már csak hab a tortán,hogy olyan cuccokat vásárolgattál mint pl energiaital meg tökömtudja mennyi agyondolgozott élelmiszer.ettől a csirke rizs brokkoli kombó is jobb
mi olívaolajat használunk mostanában
Koszonom
a puliszka a legjobb
És a KFC-s csirke sem jó? :(
Az tokkkeletes de csak ha tolsz hozza hazipaleszt g3cc 😁😁😁😁
Sötétebb csoki:étcsoki
Szerintem ez butaság. Én nagyon sok sajtot kajálok diétába is. Meg a húst is sósabban szeretem és semmi baj a testzsírral. Ez inkább szervezetfüggő!
én szeretem a sót😭
A ich tea is rossz
ua-cam.com/video/6Qyla1h4DCo/v-deo.html Na ,erről ennyit :D
Thej termék
Első!
Én mindent eszek és mégsem hízok :(
Az alkohol kimaradt! Azzal mi a szitu? 😕