B12大補帖：你可能比想像中更需要它 阿宙來講古 第62集📱
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- Опубліковано 6 лют 2025
- 本集節目阿宙醫師將為聽眾深入探討維生素B12的重要性及其對人體的多方面影響。他將解釋B12在DNA合成、紅血球生成和神經系統功能中的關鍵作用，並詳細介紹B12缺乏的常見原因、易缺乏人群以及缺乏可能導致的健康問題，以及如何從食物中補充適量的份額。
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❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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人工合成B12有兩種，氰鈷氨和甲鈷胺，氰對人體有害，所以要吃B12補充劑就吃甲鈷胺，另外B12的吸收需要唾液酶／胃酸／膽汁的共同作用，所以補充的B12要和食物一起吃，B12是B群中吸收了就很難排出的唯一營養素，會一直囤積在肝，不要長期補充B12，尤其是有癌症高風險，平常只要吃動物肉類內臟，海鮮，蛋，奶，綠色蔬菜，基本上不會沒有B12，若要補充，只要短期高劑量即可，不要浪費錢補過多，也不要造成癌症高風險。
人工合成的樟脑也很毒
所以不需要長期補充吃的B12？
因為我是一個癌症病患者又2年前出血型的腦中風,所以在宏恩醫院住院期間有請蔡醫師來會診,那時候把身體裡面所打的新冠3 劑的疫苗去診所拿了一個療程的排出！我之前長期都有吃 日本合利他命B plus的B群
@@李珮絹
葉子老師超慢跑癌症專班
可參考或許有幫助
@@lanyehs1920
謝謝！
謝謝您在超級留言，給我們很大的鼓勵。願神賜福你平安。
除汞牙很重要，我五年前處理了汞牙之後，身體整個變輕鬆了，感覺很好，這一切都感恩讓我接觸到生酮飲食以及生酮飲食的相關資訊，這麼多年都一直在看伯格醫生的頻道❤
很清楚！謝謝蔡醫師
❤謝謝分享B12知識
蔡醫師好
極度疲勞問我就知道
就是剛睡醒起來勉強撐5分鐘就又昏睡了
缺B12會神經劇痛
純素者只要平常有吃海藻類或天貝或豆腐乳，也能補充到B12喔。
謝謝分享。
結果不清楚食物營養素的人，都勸吃素的人要吃肉或吃蛋才能吃到B12。😅
❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
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根據耕莘醫院神經內科主任方識欽醫生所言，臺灣人普遍都是 B12 超標，跑到圖表以外了。
是不是因為臺灣維他命的 B12 是無法從口服吸收，是適合注射用，但民眾一般都是架上買來口服，因為無法吸收就積存在體內，而造成檢測超標，但是人體並沒有接受到 B12 的益處？
請蔡醫師詳細講一下帕金森，因為我奶奶、伯父與姑姑都是帕金森患者
请问蔡医生我是走路不平衡不知什么原因，能吃B12吗？一天吃多少？
我每年打三次B12、它也曾救過我的體弱的🎉❤
地中海貧血用b12有效嗎？謝謝！
B12在什麼時候吃比較適當？
蔡醫師好撥放聲音可以調大聲點謝謝
請問醫師 每天要吃多少劑量才夠 我曾胃出血 之後就紅血球 不足 平衡感不好 怕走路跌倒 請教醫師 是注射比口服好嗎？
Costco 有賣800mcg的B12，甲基鈷胺 / 舌下錠
請問蔡醫師，缺乏B12造成的神經系統損傷，可以有方法修復嗎？謝謝。
千萬不要因為聽信醫生說要少吃塩就禁吃塩，只要你一段時間沒有吃塩，你的胃酸分泌就會越來越低，消化不良就會跟著來，接著營養不良就一定發生，身體會到處都出問題。
缺鹽人會昏昏沉沉一直想睡，
真的，要吃礦塩@@楊月仙-l9n
之前也有人說維C、維D會造成癌症
请问红血球高可以吃B12嗎？
蔡医师，我反酸过多应该怎么做呢？有何妙方可以分享？谢谢！
请问医师肠胃蠕动问题如何解决呢？
還好全家沒有打苗苗還活得好好的週遭朋友打苗苗免疫力都出了問題當初勸他們不要打還被他們罵現在都後悔了
天然B群維他命是很難買到？
❤❤❤請問醫師❤❤高雄哪裡可以注射B12我很容易非常容易忘東忘西
注射需醫生處方箋
蔡醫師好，你診所在哪
謝謝您的留言，我們的診所，在台北市羅斯福路三段309號4樓之三，02-23691055。看診有健保也有自費。願神祝福你平安。
想知道b12與帕金森氏症關係，謝謝
醫師平安，請問好市多的B12每錠800mg,這樣劑量太高？
B12應該是微克
800mcg
(mg是毫克)
對耶，謝謝!
請問蔡醫師，我有阿肌里斯鍵撕裂但沒斷的問題，已打了3劑的prp，已經3個月，蔡醫師是骨科，對於阿基里斯鍵有否在治療？謝謝您。
謝謝您的留言提問，我們骨科有一些方法，您可以參考一下。願神祝福你平安。
你好！蔡医师！我有一个愿望想调整一下时间去台湾、请你帮助我做一个骨关节的彻底检查测试一下、我居住国外、请问；我用什麼方式可以预约挂上你的就诊号 ？我時不時的也在观看你的视頻关于人体的一些生理及身体常识、 你是一名优秀徳高望众的医師！当你在百忙的工作中見到这条信息、请你回复我一下用什么方式才能预约到你的就诊号 ？謝謝🙏
您好，請您先留mail給我們？或是email 到：drtsaiclinic2014@gmail.com 。感謝您！祝平安健康！
您好，請問您現在居住在那個國家(城市)？感謝您
@ 美国
❤❤❤
恐慌症打B12、有舒緩効果…：
👍👍！
蔡醫師，您好
請問您自然骨科診所的地址？
請問蔡醫師：您的自然骨科診所地址在那裡?。我想要去看診
聲音太小了..
這集前面聲音正常，中途才突然變極小聲。