ΚΑΝΩ CHALLENGE ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΗΣ ΑΝ0 ΡΕΞΙΑΣ | Manuella
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- Βρες με στα social media:
Instagram: / manuellaem
TikTok: / manuellaem
UA-cam: goo.gl/DNqoYR
Linktree: linktr.ee/manuellaem
Για συνεργασίες: manuella.emmanoulopoulou@yahoo.gr
➡️ Η μητέρα μου είναι life coach! / liza.kyriakidou
➡️Η μητέρα μου έχει σχολή χορού! Μπορείς να κάνεις διαδικτυακά μαθήματα μέσω Zoom από οποία περιοχή/χώρα και να ζεις 😍
/ balletarts.gr
Τηλ: 2109648372 και 6972869569
Ballet Arts Λίζα Κυριακίδου 🩰
➡️Η royalty free μουσικη που χρησιμοποιώ στα βίντεο μου: www.epidemicsound.com/referra...
Royalty free music all courtesy of www.epidemicsound.com Epidemic Sound. Tracks:
Link: www.epidemicsound.com/playlis...
Disclaimer: This is not a sponsored video.
#manuella
Ποιο φαγητό μου προτείνετε να δοκιμάσω; Instagram & TikTok: manuellaem 🤍 Νέο βίντεο που πρέπει να δεις: ua-cam.com/video/BgI5zGL75Ck/v-deo.htmlsi=F960WG5p-AzJ8c67
Να φας άμα θες παστίτσιο ή όσπρια
Επειδή δεν έχω τίποτα από τα δύο θα σου πρότεινα αν θες και αν μπορείς με την ανάρρωση σου να φας λίγα μακαρόνια με λίγα λαχανικά και ότι άλλο θες αν μπορείς φυσικά σου είπα απλά πράγματα για να μην σε πιέσω ♥️♥️♥️❤️❤️
Καλή ανάρρωση να ξέρεις είμαι μαζί σου θα είμαι δίπλα σου
Εγώ θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις κρέμες βρεφικές..όταν είσαι έτοιμη για επιπλέον θερμίδες..
Μανούελα ο οργανισμός μας ιδίως των ανθρώπων ευρωπαϊκής καταγωγής είναι ρυθμισμένο να τρώει σιτηρά (καθώς στην μικρά Ασία ξεκίνησε η καλλιέργεια των σιτηρών και το ψωμι) και τυρί (πχ οι ασιάτες δεν έχουν τυριά ούτε τρώνε τυριά. Δηλ τυροψωμο μας έδινε η μαμα μας και η γιαγιά μας ως μικρά δεν είναι λάθος είναι σωστό για τον οργανισμό σου. Φαγητό που θα σου πρότεινα να δοκιμάσεις είναι πράσινο καρρυ ταιλανδεζικο (κοτόπουλο ρύζι συν σάλτσα από πράσινο καρρυ δηλ βασιλικός κρεμμύδακια γκαλανγκαλ η τζίντζερ κλπ
Δεν μπορώ να σου εξηγήσω πως είναι το πρόσωπο σου κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι καινούριο, λάμπεις και εκπέμπεις κάτι που με κάνει να συγκινούμαι.. keep going girl you got it ❤
Σε ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ 🥰🤍🙏🏻
ναιαιαιαι!!!
Το χαμόγελο σ όταν δοκίμασες την τορτίγια ηταν το κατι αλλο🤗Μπραβο μανου για ολοι αυτη την προσπάθειά π κανεις καθημερινά συνέχισε ετσι ολοι πιστεύουμε σε εσενα 🥰🥰🥰
Ευχαριστώ πολύ 🥰 Το εκτιμώ! 🤍🙏🏻
Προσπαθεις πολύ και αυτο φαίνεται!!! Μπραβο σου κορίτσι μου...εισαι ΑΞΙΟΘΑΥΜΑΣΤΗ !!!
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤❤
Μόλις τελείωσαν οι πανελλήνιες και έβγαλες βίντεο , πόση χαρά να αντέξω πιααα
Καλά αποτελέσματα ❤️🙌🏻
Κάθε επιτυχία. Ελπίζω να πάει καλά και για τις δύο μας.... Έδωσαν πόνο φέτος 😅
@@katerina5450 καλά αποτελέσματα και σε εσένα💕
Καλά μας αποτελέσματα ❤❤❤❤
@@user-en5rv7eq9v να ρωτησω, αυτοι που εχουν ανορεξια , δεν γινετε πολυ απλα να φανε με το ζορι για να βαλουν κιλα ? εστω και με νερο να κατεβαζουν την μπουκια , ειναι τοσο αδυνατον ?
Το φαγητό δε μας προσφέρει μόνο χρήσιμα στοιχεία, μας προσφέρει και απόλαυση
Ο,τι πιο σωστο εχω διαβασει❤
Ελπίζω να το δει αυτό η Μανουελλα🥺
Σε παρακολουθω απο το 2018 εισαι υπέροχη ειμαστε ολοι μαζι σου συνέχισε ετσι❤️
Απίστευτο 😍❤️🙌🏻
Ίσως το πιο συγκινητικό σου βίντεο . Είμαστε εδώ μαζί να σπάμε τους κανόνες έναν προς εναν είναι καιρός για την επανάσταση μας 🎉επίσης η τορτίγια είναι πολύ υγιεινό φαγητό δεν υπάρχει λόγος να τη στερείς απ τον εαυτό σου ❤ σ αγαπάμε κ είμαστε εδώ κ σε κάθε σου βήμα
Το ‘χουμε Αντώνη 🙌🏻❤️❤️
"Λιώνω" όταν τη βλέπω να χαίρεται κάθε μπουκιά! Σε ανακαλυψα πρόσφατα! Μπράβο Κοριτσι
Μπράβο Μανουέλα!! Θα το ξεπεράσεις σίγουρα! Εύχομαι υγεία πάντα!!
Ευχαριστώ πολύ! 🙌🏻❤️
το χαμόγελο σου όταν δοκιμάζεις κάτι είναι φανταστικό!!!
Ειμαι πολύ χαρούμενη που άρχισες αυτό το series, ειμαι σίγουρη οτι είναι πολύ δύσκολο να μοιραστείς κάτι τοσο προσωπικό με τετοιο ανοιχτό τρόπο. Αυτό που κανεις είναι μια πολύ inspiring νέα αρχή. Δυσκολεύομαι και εγω με κάποια θέματα, διαφορετικά από τα δικά σου αλλά βλέπω πολλά κοινά στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε(ψυχικά), χαίρομαι παρα πολύ να βλέπω αυτή την διαδικασία που περνάς να την μοιράζεσαι τοσο ανοιχτά και με χαρά. Κάποια πραγμαυα χρειάζονται χρόνο αλλά βλέπω ελπίδα και αποφασιστικότητα στην αντιμετώπιση σου και αυτό είναι παρα πολύ βοηθητικό και για τον κόσμο που σε παρακολουθεί. Μπράβο για το θάρρος σου εισαι πολύ δυνατη
Σε ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤️❤️ Σου εύχομαι καλή ανάρρωση και δύναμη, να είσαι πάντα υγιής 🤍🙌🏻
Μπραβο σου βημα βημα θα τα καταφερεις και φαινεται πολυ η προσπαθεια σου,εισαι υπεροχη συνεχισε ετσι❤❤❤
Αγαπώ τόσο πολύ που μοιράζεσαι ιστορίες σου μαζί μας !! Συνέχισε έτσι ❤
Πολύ χαίρομαι που το ακούω ❤️❤️🙌🏻
Ξεκινησα να σε παρακολουθώ τυχαία απο τοτε που ξεκίνησες την θεραπεία σου.. δεν ξέρω ποσα μπράβο να σου πω! Εχεις απίστευτη δύναμη μεσα σου και συγχαρητήρια για ολο αυτόν τον αγώνα που κανεις! Θα είμαι εδω να παρακολουθώ και τα επόμενα βίντεο και να δω ποσα βήματα κανεις! Keep going! 💪❤️
Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια ❤❤
Πραγματικά είσαι φοβερη !🥹❤️Η πρόοδος σου και η προσπάθεια σου αξιοζήλευτη ❤
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤❤
ΜΠΡΑΒΟ...!!!!
Ποσο χαιρομαι που το παλεύεις και δεν τα παρατας , μπραβο και παλι μπράβο ...
Go Manuella go ...!!!!😊
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤❤
Λατρεύω τα βίντεο σου. Και το να σε βλέπω να τρως είναι τόσο συγκινητικό ❤
Πολύ χαίρομαι που το ακούω ❤️❤️
γλυκό κορίτσι ελπίζω να σε αγαπήσεις όπως σου αξίζει! Μπράβο για το ταξίδι της αυτογνωσίας!
Σε ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤️❤️
Μανουέλα ο πουρές σου είναι όντως εθιστικός τον τρώω σχεδόν κάθε μέρα και τον λατρεύω ❤❤❤
Love you ❤
Πολύ χαίρομαι 🙌🏻😍❤️
Γλυκια μου Μανου, δεν ξερω ποσο δυσκολευτηκες με το σημερινο βιντεο (ελπιζω να μην το μετανιωσες) αλλα θελω να σε συγχαρω που βρηκες την δυναμη και εκανες αυτο το μεγαλο βήμα! Το φαγητο ειναι μεγαλη απολαυση, αντι να νιωθεις ενοχες καθε φορα που τρως κατι που η ανορεξια σου λεει οτι ειναι "λιγοτερο υγιεινο" πρεπει να νιωθεις περηφανη και χαρουμενη που κανεις βηματα προς την σωστη κατευθυνση και νικας αυτην την αρρωστη φωνη μεσα σου! Βαλε στα επομενα challenges σου να φας απο ενα καλό εστιατόριο, ακομα και μια σαλατα να καταφερεις θα ειναι τοσο σπουδαιο βημα λ, ΤΟ ΧΕΙΣ❤
Το πρωινό φαίνεται εξαιρετικό! Σίγουρα θα το δοκιμάσω ❤
Είμαστε ολοι πολύ περήφανοι για εσένα! ❤ καθε φορα που θα μπαίνεις στη διαδικασία να κατηγοριοποιείς φαγητά σε υγιεινά και μη, σκέψου οτι αυτοί είναι κανόνες μη ρεαλιστικοι που σου εχει επιβάλλει η ανορεξία. Εσύ δεν είσαι η ανορεξία, όποτε προσπάθησε να χτίσεις τη δικη σου ταυτότητα γύρω απο το φαγητό με τη βοήθεια της θεραπεύτριας σου. Το φαγητό θέλει και απόλαυση, όχι μονο πρέπει. Κατά τη γνώμη μου, συνεχισε να "απαντάς" στους φόβους σου με τον ίδιο τρόπο. Αν θέλεις να ξαναφας τορτιγια κάντο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος σε αυτό!
Ευχαριστώ πολύ! Όπως τα λες 🙌🏻❤️❤️
Μανουέλα είσαι τόσο καλή και γλυκιά είμαστε μαζί σου σε αγαπάμε συνέχισε έτσι και πιστεύω πως σύντομα θα είσαι επιτέλους όπως θέλεις να είσαι στην υγεία σου ❤❤
Μανουέλα μου με συγκινεις πάρα πολύ. Πριν κάτι μήνες είχα αμφισβητησει αν όντως καταναλωνεις το φαγητό που έδειχνες και αισθάνομαι ακόμα αρκετές τύψεις για αυτό κάθε φορά που βλέπω βίντεο σου από τότε. Σου ζηταω ειλικρινά συγγνωμη! Καλή ανάρρωση μεσα από την καρδιά μου!
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤❤
Γλυκιά μας Μανουέλλα έχεις αναγεννηθεί πραγματικά!!! Η εξέλιξη σου είναι τρομερό κίνητρο για όλους μας. Εύχομαι η ζωή σου να μείνει στην ιστορία ως ένα σπουδαίο παράδειγμα.
Σε ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤️❤️
Ευχομμαι τα χερακια αυτα που με τρομάζει η εικονα τους να γινουν δυνατα και υγειοι 😢❤
Κορίτσι μου η χαρά σου χαρά μας να σε βλέπουμε ❤ να τρως και μας περνεις μαζί σου σε όλο αυτό το ταξίδι
Μανουελα keep going my girl. Σε βλέπω πραγματικά σαν μια φίλη μου και παιδική μάλιστα αφού σε βλέπω από όταν πήγαινα ακόμη γυμνάσιο και τώρα να φανταστείς είμαι φοιτήτρια. Είσαι ένα υπέροχο άτομο με φοβερή ενέργεια και περιμένω τα βίντεο σου πως και πως εδώ και χρόνια. Ειδικά τώρα με το ταξίδι της ανάρρωσης σου δεν είναι και λίγες οι φορές που συγκινούμαι χαίρομαι και νιώθω περήφανη για εσένα. Το έχεις φίλη σαγαπαμεεε ❤❤❤❤❤
Απίστευτο, μεγαλώνουμε μαζί 🤍 Ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σου λόγια! Σου εύχομαι τα καλύτερααα! Κι εγώ σας αγαπώ πολύ ❤❤
Mανουέλλα σε βλέπω 5 χρόνια είσαι τέλεια συνέχισε έτσι
Μπράβο σου πού προσπαθείς συνέχισε έτσι και θα γίνεσαι όλο και καλύτερα. Σε αγαπάμε ❤❤❤
Κι εγώ σας αγαπώ 🙌🏻❤️
@@ManuellaEm 🥰🥰
βλέποντας αυτό, ένιωσα τόσο υπερήφανη για εσένα.Σου εύχομαι τα καλύτερα πραγματικά💕
Σε ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ 🩷🩷
Οχι μονο χαρούμενη... Περήφανη να νιώθεις!
Είμαι περήφανη για σένα, να είσαι και εσυ για τον εαυτό σου ❤
Εισαι τελεια❤ τα βιντεο σου και τα λογια σου με ηρεμουν απο την καθημερινοτητα.Συνεχισε ετσι θα ειμαστε διπλα σου σε καθε σου βημα💗💗💗
Πολύ χαίρομαι 🤍🙌🏻🙏🏻
Είμαι πολύ περιφανή για εσένα Μανουέλα!! Είσαι δυνατή συνέχισε έτσι🫶🏼🫶🏼🤍
Σε ευχαριστώ πολύ! 🥰🤍
Συγχαρητήρια αγάπη μου για τον αγώνα σου❤σου αξίζουν πολλά περισσότερα από ότι νομίζεις
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ 🥰🤍
Είσαι υπέροχη! ❤
Ευχαριστώ πολύ 🥰❤️
Μανουέλα είσαι φανταστικοί συνέχισε έτσι όλα τα φαγητά σου είναι τέλεια
Το μπράβο είναι πολύ λίγο μπροστά στην τεράστια αυτήν προσπάθεια σου , συνέχισε έτσι είσαι εξαιρετική , we are so proud of you❤❤❤
γεια σου Μανουελλα μου οταν ανεβηκε το βιντεο ηταν η ωρα που εκανα διάλειμμα απο το διαβασμα των εξετασεων οποτε ειδα το βιντεο σου επισης εισαι ενα ατομο που με εμπνεει ❤❤❤
Η αγάπη σου για την μαγειρική είναι εμφανής , είναι σαν να δημιουργείς ένα έργο τέχνης εκείνη τη στιγμή και η χαρά σου μεταδίδεται και σε εμάς!Επίσης, τη στιγμή που δοκιμάζεις αυτά που δημιουργείς δεν μπορείς να φανταστείς πόσο λάμπει το πρόσωπό σου, συνέχισε έτσι!🥰
Συνέχισε ❤ χαίρομαι πολυ να βλέπω τα βιντεακια σου.. ελπιζω να μην σε ποιανούν τυψεις και ενοχές μετα απο την κατανάλωση τροφών που δεν ένιωθες άνετα γιατί δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος. Η ζωή μας δεν ειναι μόνο αριθμοί πρέπει να το συνηδιτοποιεισουμε..❤
Περαστικά σε όλους και όλες σας
❤️❤️🙏🏻
Love youuuuuu!!!❤❤❤παλια αναρωτιόμουν γιατί στα βίντεο με φαγητά δεν έτρωγες και τότε που άρχισες να κάνεις τέτοια είδους βίντεο κατάλαβα τον λόγο! ❤❤και ευχαριστώ που με έκανες να θέλω να αρχίσω να τρώω τα υγιεινά φαγητά!! ❤❤❤
Love you too 🩷🩷🥰
Είσαι τέλεια συνέχισε έτσι ❤
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Καρδούλα μου δεν ξέρεις πόσο πολύ χαιρόμαστε να σε βλέπουμε να χαμογελάς και να λάμπουν τα ματάκια σου, για κάτι το οποίο εμείς θεωρούμε δεδομένο ❤ συνέχισε τη προσπάθεια σου και όταν είναι δύσκολες οι μέρες βλέπε και εσύ τα βίντεο σου και ξαναδες αυτό το υπέροχο χαμόγελο για να παίρνεις δύναμη ❤❤
Τι ωραίο μεσημεριανό πιάτο. Keep going. Σε αγαπάμε!!!❤
Κι εγώ σας αγαπώ 🤍🤍
Τέλειο βίντεο μπραβο. Και ωραίες ιδέες και για εμάς, αλλα και για τα παιδακια μας που θέλουμε κάτι πιο υγιεινό
Χαίρομαι που σου άρεσε!
Πολλη αγάπη 💞🩷🩷 Περιμενουμε συνταγη απο το μεσημεριανο σουυυ
Έρχεται 🩷✨
Δεν έχω κάποιο πρόβλημα υγείας και όμως με κανείς motivate να φάω υγιεινά και γενικά να σηκωθώ από το κρεβάτι και να κάνω πράγματα. Δίνεις ενέργεια σε πολύ κόσμο🥰
Πολύ χαίρομαι που το ακούω 🤍 Καλή δύναμη ❤️🙌🏻
Μανου ποσό πολλη ωραίες ιδέες μας δίνεις για συνταγές, νομίζω πως πραγματικά ανακάλυψες καινούργιο ταλέντο, αφού όταν σε βλέπω να τα τρως ζηλεύω 😂 Να ξέρεις ότι σε χαιρόμαστε τώρα που πήρες την ζωή στα χέρια σου, και μέσα από τα βίντεο φαίνεται ποσό δυνατή είσαι να ξέρεις ❤
Μανουέλλα μου ❤ Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος και εδώ και 2 χρόνια άρχισα να βλέπω τα βίντεο σου 💕 Τον τελευταίο καιρό όμως με τα βίντεο που κάνεις γι αυτήν την δύσκολη στιγμή, που είσαι σε μια μεταβατική φάση , χαίρομαι πάρα πολύ που τα μοιράζεσαι όλα αυτά μαζί μας, με τους συνδρομητές σου, είναι νομίζω η αγαπημένη μου σειρά στο κανάλι σου 😊 . Η αλήθεια είναι πως στην οικογένεια μου,εκτοσ απο μια θεία μου που ειναι 35 χρονων και 45 κιλά , είμαστε ολοι καλλημένοι απο φαγητο , αλλά τα λες με έναν τόσο όμορφο τρόπο που σε κάνει να ταυτίζεσαι. Σε ευχαριστούμε που ανεβάζεις αυτά τα βίντεο και ελπίζω να γίνεις πολύ καλύτερα και ψυχικά και σωματικά. Είμαστε όλοι μαζί σου και σε υποστηρίζουμε! 💋
Σε αγαπώ Μάνου εισαι τελεια μαγείρισσα ❤❤ ❤δεν ήξερα τη να δω τόση ώρα ❤😅😊
🥰🩷🫶🏻✨
Μπορώ να πω με βεβαιότητα οτι πλέον φαίνεται να έχεις περισσότερη διάθεση για βίντεο και για ζωή απ οτι πριν και φαίνεσαι πολύ πιο χαρούμενη 😇😍 Εύχομαι να συνεχίσεις με αυτόν τον ρυθμό και να κάνεις τον στόχο σου πραγματικότητα ❤❤
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ ❤❤
Η χαρά στο πρόσωπο σου κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι είναι μοναδική. ❤❤❤❤❤❤
☺️❤️🙌🏻
💕💕💕💕
Μπράβο μανου!! Με κανείς περιφανή ❤
Θα τα καταφέρεις, μπράβο συνέχισε ❤🎉
Συνέχισε την σκληρή σου δουλειά Μανουέλα μου σε στηρίζουμε 💪🏼❤️είμαστε δίπλα σου !!Σε αγαπάμε πολυυυυυ 🎉🎉🎉don’t worry be happy
Μπράβο σου που έφαγες τορτίγια και μπράβο σου αρχίζεις και τρως κάποια από τα "μη ασφαλή σου φαγητά"
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Μανουελα είσαι ένα παράδειγμα για εμάς τους μικρότερους ❤
Πολύ χαίρομαι 😍🙌🏻❤️
Ανερχόμενο ταλέντο μαγειρικής;; Μπράβο Μανουέλαα μπυυυ, πάμε δυνατααα❤❤❤😊💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Μπραβοοο Μανουελαα συνέχισε δυναμικά ❤️❤️❤️ το βίντεο σου καταπληκτικό. Μου αρέσουν πολύ!! Μαθαίνω και εγώ από εσένα καινούργια φαγητά χιχιιχ
Ευχαριστώ πολύ! Πολύ χαίρομαι 😍🤍🤍
Με συγκρίνει τόσο πολύ που μοιράζεσαι μαζί μας την προσπάθεια σου ❤ σε χαίρομαι κ ελπίζω όσο ποιο γρήγορα να αναρρώσεις.... είναι μακρης ο δρόμος όπως λες κ εσύ αλλά η διαδρομή είναι πολύ ενδιαφέρουσα κ σίγουρα πρέπει να είσαι περιφανή για την προσπάθεια σου κ τα βήματα που κάνεις ❤
Ευχαριστώ πολύ! Το εκτιμώ 🥰🤍🙏🏻
Αγαπημένη μου Μανουέλα καταρχάς συγχαρητήρια για αυτό το μεγάλο βήμα που κατάφερες είναι πάρα πολύ σημαντικό! Καλά και πάλι θα σου πω το πόσο ταλαντούχα είσαι στη μαγειρική και τι απιστευτα πιάτα δημιουργείς! Θα ήθελα να σε ενημερώσω γιατί αναφέρεις συνέχεια ότι έχεις φοβία με κάποια φαγητά ότι υπάρχει ο βιοσυντονισμός, Δεν ξέρω αν γνωρίζεις άλλα μπορώ να σου εξηγήσω με λίγα λόγια επειδή έχω και εγώ φοβίες και φέτος ξεκίνησα το δ βιοσύντονισμο ! ο βιοσυντονισμός είναι ανώδυνο χωρίς φάρμακα όπως και η λέξη συντονίζεις τη ζωή σου μπορείς να το ψάξεις υπάρχει στην Κύπρο 1 κέντρο που προσφέρει αυτές τις θεραπείες και πραγματικά επειδή έχω μια μεγάλη φοβία κατάφερε να με βοηθήσει πάρα πολύ και σου το συνιστώ ονομάζεται Re Paint Your Life Yiannis Michael και βρίσκεται στη Λευκωσία! Απλά ήθελα να σε ενημερώσω γιατί ούτε εγώ το γνώριζα και με βοήθησε πάρα πολύ συνέχισε έτσι είσαι καταπληκτική λατρεύω τα βίντεο σου❤❤❤❤❤❤
Το αγαπημένο μου βίντεο σου.. ❤️❤️❤️❤️ Εγώ τρώω κάθε μέρα τορτιγια! Η χαρα μου όταν έφαγες δεν περιγράφεται 🥺🥺🥺
Πολύ χαίρομαι που το ακούω 🥰🙌🏻🙌🏻
Είσαι πολύυυυυ δυνατήη, μην αφήσεις κανέναν να καταστρέψει ούτε να μειώσει αυτήν δύναμη
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Ευχαριστώ πολύ! ❤❤
Οπως παντα εισαι καταπληκτικη! ευχαριστουμε που τα μοιραζεσαι μαζι μας!
μηπως θα μπορουσες να σκεφτεις υγιεινη εκδοση για scrambled eggs ??
Ευχαριστώ! Τέλεια ιδέα! Η αλήθεια είναι πως τα scrambled eggs ήταν ο αγαπημένος μου τρόπος να φάω το αυγό όταν ήμουν μικρή! Θα το δοκιμάσω! ❤️
Ειναι σαν να ξαναγεννιεσαι μεσα απ τις σταχτες σου,μια συνεχομενη μαχη αλλα το ταξιδι ειναι αυτο που αξιζει οπως ελεγε κ ο Καβαφης.
Καλή δύναμη στην προσπάθεια σου ... Συνέχισε...Ωραίο βίντεο
Αγάπη μου!!! Σου εύχομαι να νιώσεις σύντομα άνετα και να δοκιμάσεις και μποριτο!!!
Μανουέλα εισαι τελεια μαγείρισσα!❤❤ αντι για τορτιγια μπορει να φτιαξεις τορτιγια απο μαρουλι! ❤❤❤😊😊 σε αγαπω συνεχισε ετσι ❤❤❤❤❤❤
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Μανουελλα μπράβο μπράβο μπράβο ❤ ένα βήμα την φορά.
Κορίτσι μου γλυκό!!!!! Δίνεις δύναμη σε όλους μας!!!!!❤
Πολύ χαίρομαι ❤️❤️🙌🏻
Μπραβο! Συνέχισε ετσι μην τα παράτας💜💜💜
🩷🩷🙌🏻
Καλη δυναμη , στην πορεια σου προς την ανάρρωση σου , πολυαγαπημενη Μανουέλα ❤️💋
Ευχαριστώ πολύ 🤍🥰
Συγχαρητήρια για την δύναμη και το κουράγιο που βρηκες και έφαγες τα φαγητά ❤Επισης ζηλεψα το κοτόπουλο θα το κ;νω κι εγω 😂❤
Σε ευχαριστώ πολύ! Ήταν τέλειο 🤤✨🤍
Καλή αναρρωση Μανουέλλα ❤ για τυρί θα μπορουσες να δοκιμασεις οταν εισαι ετοιμη να ξεκινησεις με καποιο νηστίσιμο τυρί ή ανθότυρο που ειναι πιο χαμηλό σε λιπαρά ❤
Μπραβο Μανου💝LOVE U💝
να πας μια μέρα στο Ancho! εγω βάζω κόκκινο ρυζι, μαύρα φασόλια, σιγομαγειρεμενο μοσχαράκι, μαρούλι, ντομάτα, ψητά λαχανικά, guacamole, sour cream, jalapeño sauce!! οτι καλύτερο😍
Μανουελλα μου σου είναι εύκολο να γράψεις πως έκανες το κοτόπουλο αναλυτικά, θέλω πολύ να το δοκιμάσω ❤
So proud!! ❤
Love you!!
🩷🩷🩷
κανουμε το λαθος καποιοι στην εφηβεια να παιρνουμε πολυ προσωπικα αυτα που μας λενε... ιδιαιτερα απο τους γονεις μας και επειτα απο το κοντινο μας περιβαλλον ...ετσι ξεκινησε και σε εμενα δυστυχως αλλα το σταματησα νωρις ευτυχως..τωρα πλεον συνειδητοποιω οτι οι γονεις εχουν και αυτοι τα δικα τους θεματα και δεν ειναι τέλειοι ωστε οταν μου λενε κατι να το επεξεργαζομαι με καλη προαιρεση και να μπαινω στην θεση τους για να καταλαβω το γιατι και το τι θελουν να πουν αλλα παντα με αποσταση απο τον εαυτο μου ωστε να μην με επηρεαζει τοσο ψυχολογικα...ο καθε ανθρωπος εχει τις δικες του εμπειριες και αντιληψεις και προσωπικα τραυματα και ισως ψυχαναγκασμους οποτε πρεπει να δειχνουμε καταννοηση και να μην ειμαστε ουτε με αυτους απολυτοι και ανασφαλεις αλλα ουτε και με τον εαυτο μας σκληροι...εξαλλου τα κιλα πανε ερχονται και η διαδικασια καμια φορα ειναι ωραια επειδη ολα συμβαινουν και ολα χρειαζονται στην ζωη αρκει να ειναι ισορροπημενα για το δικο μας καλο..
Το προβλημα ξεκινησε στα 16 της και αυτο το σχολιο της εγινε στη Γ λυκειου.Δεν οφειλει ενας εφηβος να μπει στη θεση των γονιων...οι γονεις οφειλουν να φερονται σαν γονεις.
@@lynkakal1274 ισως οχι τοτε αλλα αργοτερα πρεπει να μπαινουμε στην θεση τους και οχι μονο των γονεων αλλα γενικα οσο ωριμαζουμε ..κανενας δεν ειναι αλαθητος εξαλλου.. αρκει να κανουμε οι ιδιοι τον προσωπικο μας αγωνα χωρις να περιμενουμε απο τους αλλους..απο τον εαυτο μας ξεκιναει με οποιον και αν ειμαστε οπου και αν ειμαστε..ενας ανθρωπος ας πουμε που ειναι χαρουμενος αισιοδοξος με καλη προαιρεση με αγαπη και καταννοηση οπου και με οποιον και να τον βαλεις θα ειναι ευτυχισμενος ενας ανθρωπος μπερδεμενος με αγχη καχυποπτο και στον Παραδεισο να τον βαλεις θα γκρινιαζει...πρεπει να βελτιωνουμε τον εαυτο μας για να τα βλεπουμε ολα καλυτερα
@@lynkakal1274 ολοι οφειλουμε ομως να μπαινουμε στην θεση του αλλου για να προσπαθησουμε να εχουμε εναν ομορφο κοσμο οσο γινεται...και αυτο αρχιζει απο τον εαυτο μας και οχι απο τους αλλους...καλο ειναι φυσικα να ξεκιναει απο πολυ μικρη ηλικια για την περαιτερω σωστη αναπτυξη ενσυναισθησης και αξιοπρεπειας αλλα και αξιων που θα μας βοηθησουν και μετεπειτα για προφυλαξη αλλα και αντιμετωπισης του κοινωνικου περιγυρου...βεβαια ποτε δεν ειναι αργα για αυτογνωσια , εξελιξης και διορθωσης του εαυτου μας
Συγχαρητήρια για την Προσπάθεια αγάπη μου ❤❤❤μπράβο να ξανα φας ανά σου αρέσει αγάπη συνέχισε έτσι δοκίμασε κ αλλα φαγητά όπως μουσακά,παστίτσιο ελαφριά όσο γίνεται!!❤είμαι εδώ κι ας μη γράφω συχνά keep going😊❤
ειναι πολυ φανερη η εξελιξη σου γιατι προσθετεις ολο και περισσοτερους συνδιασμους στα γευματα σου ! επισης δεν ξερω αν αυτο ειναι καλο αλλα πολυ συχνα τρωω μαζι σου βλεποντας βιντεο σου (δεν ειχα/εχω δδ, απλα για συντροφια)
Συγκινουμαι καθε φορά που σε βλεπω να τρως την πρωτη μπουκια απο το φαγητο σου και σε κανει τοσο χαρουμενη!!! Εισαι τοσο δυνατο κοριτσι, και δινεις δυναμη σε ολους με την αισιοδοξια και την επιμονη σου
Σιγουρα έχεις δρόμο μπροστά σου …. Αλλά πλέον βλέπω μια ενέργεια στο βλέμμα σου !!!! Μην κανείς ποτέ πισω !!!!! ❤❤❤❤❤ Σαγαπαμε ❤
κορίτσι μου γλυκό κατ αρχήν συγχαρητήρια για την αντιμετώπιση του θέματος διατροφή και πως το αντιμετωπιζεις...κατα δεύτερο προσπαθησε να μη σκέφτεσαι θερμιδες κλπ....δεν εισαι σε δίαιτα πλέον
Σε ευχαριστώ ❤️ Ποτέ δεν ήμουν σε δίαιτα! 🙌🏻 Χρειάζεται χρόνο να αναρρώσεις από την διατροφικη διαταραχή, ιδίως όταν ζούσες με αυτή 13 χρόνια 🙏🏻
ναι αγάπη μου γλυκιά.....θέλεις το χρόνο σου ❤
Μανουέλα μου ❤❤❤❤❤ είσαι η δύναμή μας σε αγαπάμε όλοι❤❤❤❤❤
Κι εγώ πολύ 🥰❤️🙌🏻
Σ αγαπάμε μανουλα Μου Είσαι υπέροχη❤❤
Δε χρειαζεται οτι τρωμε να ειναι υγιεινο. Η τορτιγια δεν εχει πολλες θερμιδες. Να το απολαμβανεις οτι τρως χωρις τυψεις.😊😊
να πανε να ..... οι κ.... θερμιδες ....ε αστο καλο πια μας εχουν κατατρεψει ...πολλα μπιιιιππππ
Αγαπημένη Μανου! Ποσο χαίρομαι που δεν τα παρατάς και με πεισμα συνεχίζεις . Ωστόσο δεν θα στο κρυψω οτι σε αυτό το βίντεο μπερδεύτηκα αρκετά . Ένιωσα οτι έφαγες την τορτίγια και το καλαμπόκι απλα για το UA-cam και το Tick tock ενω ακομα δεν ησουν έτοιμη όπως ομολόγησες καθώς οτι θα κάνεις πολυ καιρό για να ξανα φας γτ ακομα δεν νιώθεις άνετα. Ελπίζω να μην ένιωσες τύψεις και ενοχές για αυτό....
Ευχαριστώ πολύ! Ήθελα πολύ να το φάω! Και πρέπει να πιέζω τον εαυτό μου να κάνει βήματα! Πόσο συχνά θα το τρώω δεν ξέρω αλλά έκανα την αρχή και αυτό έχει σημασία. Όπως είπα και στο βιντεο, με βοηθάνε τα βιντεο γιατί αντιμετωπίζω φόβους και κανόνες που διαφορετικά δεν θα έκανα τόσο σύντομα - είναι δύσκολο να «ξεβολευτεις» και να βγεις εκτός της ζώνης άνεσης σου. Δες τα ζυμαρικά για παράδειγμα, τα τρώω σχεδόν κάθε βράδυ τώρα! ❤️🙌🏻
@@ManuellaEm Πράγματι βγαίνοντας comfort zone έχουμε όλοι μας μεγαλύτερες πιθανότητες να πετύχουμε τους στόχους μας! Μέσα από την καρδιά μου εύχομαι ότι έγινε με τα ζυμαρικά το ίδιο να γίνει και με την τορτίγια,το ψωμί ,τη σοκολάτα και ο,τι ό,τι άλλο σε απασχολεί.❤️
@@ell8148 Σε ευχαριστώ πολύ! Έτσι είναι, διαφορετικά μένουμε στάσιμοι 🙌🏻 Σου εύχομαι και εσένα τα καλύτερα, πάντα με υγεία ❤
Σε είχα χάσει για καιρό και σε ξαναβλέπω τώρα … αν θυμάμαι καλά κάποτε έκανες βίντεο με φαγητά, όμως δεν έτρωγες, δεν δοκίμαζες καν σε εκείνα τα βίντεο;
@@valiakak1348Έχει πει πως τα περισσότερα από αυτά δεν τα δοκίμαζε τότε όχι. Τώρα όμως άλλαξε αυτό και ειμαι πολύ περιφανή για εκείνη❤️
Μανουέλλα μου έχω δει όλα σου τα βιντεο περι ΔΔ. Σε πιο μικρή ηλικία έβλεπα και τα αλλα σου βιντεάκια. Θελω να σου εξομολογηθώ ότι σταμάτησα να σε βλέπω όταν έχασες πολλά κιλά γιατί μου δημιουργούσε άγχος. Δε σε εχω σχολιάσει ποτέ αρνητικά μέσα μου αλλα σαν κοριτσάκι που σου έκανα fangirling, ενιωθα μια "αγάπη" για σένα και μου ήταν δύσκολο να το βλέπω αυτό οπότε με τα χρόνια σε ξέχασα. Είμαι πλεον 24 και σε ξανα κάνω σήμερα subscribe γιατί μετά απο τόσο καιρό το έχω επιτέλους πιστέψει και εγώ ότι θα γίνεις καλά και είμαι σίγουρη για αυτο! (Ασε που με τα χρόνια και την επιρροή των social media στο δικό μου σώμα ξεκίνησα να καταλαβαίνω πόσο έυκολα μπορεί να "αρρωστήσει" το μυαλό). Είμαι απο Κύπρο και ανυπομονώ να σε πετύχω κάποια στιγμή στο μαρκετ. Θέλω πολύ να σου μιλήσω απο κοντά και να μοιραστώ κάποια πράγματα μαζί σου για τις δικές μου διατροφικές συνήθειες. Καλή ανάρρωση λοιπόν, και πολλές εικονικές αγκαλιές! ❤🎉
Είσαι γεννημένη σεφ δεν εξηγειται αλλιως🥺💞
Ευχαριστώ 🩷🥰🥰
Μπράβο σου και πάλι ❤
Ευχαριστώ πολύ ❤❤
Μανουελα μου είμαι χαρούμενη. που τρως συνέχισε έτσι θα ήθελα ν σε γνωρίσω απο κοντά.
Σε ευχαριστώ πολύ! 🥰
Μονο περηφανια για εσενααα🥹🥹🥹 ολα θα πανε καλα μην το βαζεις κατωωω τα πας εξαιρετικα!!!
Καλέ πες της να μας δείξει την συνταγή για τα spring rolls ζήλεψααα 😅🤤
Κορίτσι μου γλυκό πανέμορφο δοκίμασε τά αβγά έχουν λεύκωματα πού βοηθούν πολύ τον οργανισμό όπως μαλλιά νύχια και σέ κρατάει πολύ. Μπορείς να ρωτήσεις και τήν ειδικό σού ❤️❤️❤️❤️❤️ Και πάνω από όλα μήν αγχώνεσαι για τίς θερμίδες χαλάρωσε και απόλαυσε την ζωή ❤❤❤❤❤ φιλάκια πολλά διαμαντακι μου πολύτιμο ❤❤❤❤❤
Έχεις δίκιο το γνωρίζω, απλά δεν με ενθουσιάζουν τα αυγά 😅 Και επειδή στερήθηκα φαγητό τόσα χρόνια προτιμώ να τρώω φαγητά που αγαπώ και όχι σαν «φάρμακο» 🥰 Για τα λευκώματα δεν πειράζει, θα τα βρω σε άλλη τροφή και με το πέρασμα του καιρού θα φτιάξουν όλα ούτως η άλλως 🙌🏻❤ Θα ψάξω πάντως να βρω κάποια συνταγή που ίσως μου κινήσει το ενδιαφέρον γιατί τα λες σωστά 🩷
@@ManuellaEmκαι εμένα μικρή δε με ενθουσιαζαν τα αυγά ειδικά το κίτρινο, αλλά τα βραστά μου φαίνονται πιο ωραία και τα τρώω συστηματικά πλέον. Επίσης έχουν πολλά οφέλη και για τον εγκέφαλο, όποτε αν κάποια στιγμή θελήσεις ποτέ να τα εντάξεις στη διατροφή σου θα σε βοηθήσουν πολύ πιστεύω ❤