Wichtig zu ergänzen wäre auch ein guter Vitamin D Spiegel. Kann man übers Blut testen, supplementieren (höhere Dosis) und dann die Menge nehmen um den Wert zu halten. Ich habe damals im Kinderwunsch/Schwangerschaft D3, K2 (Tropfen) und Magenesium genommen. Gehe 1 - 2x den Wert/Jahr beim Arzt testen. Tropfen kaufe ich über Robert Franz. Fr. Dr. Petra Bracht hat auch schon viele Videos darüber gemacht :-)
Danke für den interessanten Input!!! Ich schaue deine Videos so gerne und du kommst auch mega sympathisch rüber! :-) Was mich interessieren würde: Aus welchem Grund verzichtest du auf Kuhmilchprodukte? Und isst du Fisch? 🤔😊
Hi und lieben Dank für deinen Kommentar, den hatte ich ganz übersehen. Kuhmilch Produkte haben einen Hormonellen Einfluss der für die Entwicklung des Kalbes vorgesehen ist und meiner Meinung nach nicht unbedingt für Menschen. Ob und wie stark der Einfluss ist, das wird immer wieder diskutiert, allerdings finde ich, das man Kuhmilch mittlerweile sehr gut ersetzen kann. Der weitere Punkt ist natürlich der Tier und Umwelttechnische Aspekt. Ich esse auch Fisch, allerdings sehr selten aufgrund der potentiellen Schwermetallbelastung. Den Bedarf an Omega3 fülle durch Nahrungsergänzungsmittel auf. Liebe Grüße Melissa
Danke schön! Super Informativ. Ich nehme die nextvital Aminosäure seit 2 Monate und ich habe endlich Lust wieder Sport zu machen und mehr Energie. Ich habe mich aber entschieden einen Aminosäure Blut Test zu machen um zu gucken wie die Werte aussehen. Wenn sie gut sind, könnte ich einen Pause machen? Was denkst du? Danke schön und liebe Grüsse.
Super! Hört sich gut an 😃 Ich halte nicht viel von Aminogrammen - kostet viel und die Aussagekraft ist nicht so hoch. Lass lieber den Gesamteiweißwert checken. Für mich sind die 10gr Basis, die ich immer nehme. Bei einem guten Wert spricht aber auch nichts gegen eine Pause - schau einfach dann mal, ob es dir dann wieder anders geht oder ob die Motivation bleibt.
Ich kenne das Pulver nicht im Detail, aber die Menge die man davon bräuchte wäre sehr hoch. Ein weiterer Punkt ist, das es wichtig ist auch ein sehr umfangreiches Aminosäureprofil einzunehmen. Ich selbst nehme die Aminos in Reinform ein, da ich damit auch gezielt mein Profil ergänzen kann. Liebe Grüße
Gibt es eine Standard Dosierung die du von dem Amino Präparat empfehlen würdest, oder würdest du die 2x 5 Tabletten nur empfehlen wenn man seinen Wert kennt? Also kann man die 2x 5 Tabletten täglich ohne Bedenken schonmal einnehmen ohne meine Werte zu kennen? Ich werde definitiv zu wenig haben, hab ich das letzte Jahr nur vegan mich ernährt (auch komplett ohne Proteinpulver etc).
Die 10gr (2x5) sind die Basismenge, die nehme ich auch ohne Messen. Bei veganer Ernährung kann ich mir aber vorstellen, dass da noch Luft nach oben ist. Kannst du ja beim nächsten Blutabnehmen mit abnehmen lassen. 👍
Super Video, habe eine Frage. Würde meine Ernährung gerne damit ergänzen. Ich kann bloß schlecht Tabellen schlucken, vorallem nicht so große. Kann man diese Tabletten zerkleinern? Danke für die Info!
Dann vertrau deinem Gefühl. Lass neben dem Gesamteiweiß auch mal die freien Schilddrüsenwerte checken. Ich ernähre mich ja auch hauptsächlich vegetarisch, kriegt man hin, wenn man weiß, worauf man achten sollte.
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Wichtig zu ergänzen wäre auch ein guter Vitamin D Spiegel. Kann man übers Blut testen, supplementieren (höhere Dosis) und dann die Menge nehmen um den Wert zu halten. Ich habe damals im Kinderwunsch/Schwangerschaft D3, K2 (Tropfen) und Magenesium genommen. Gehe 1 - 2x den Wert/Jahr beim Arzt testen. Tropfen kaufe ich über Robert Franz. Fr. Dr. Petra Bracht hat auch schon viele Videos darüber gemacht :-)
Ja, der Vitamin D Wert ist auch wichtig! Danke für die Ergänzung 🤗
Super vielen Dank für deine wichtigen Infos!Find es super wie Du das erklärst .
Sehr gerne 🤗 Und danke für dein Feedback 💙
@@LiveLoveBaby Danke schön .Wir werden uns bald persönlich hören alles gute und liebe Grüße Olga
Ganz toll!! Vielen Dank ❤
Sehr gerne! Vielen Dank 🤗
Danke für den interessanten Input!!! Ich schaue deine Videos so gerne und du kommst auch mega sympathisch rüber! :-)
Was mich interessieren würde: Aus welchem Grund verzichtest du auf Kuhmilchprodukte? Und isst du Fisch? 🤔😊
Hi und lieben Dank für deinen Kommentar, den hatte ich ganz übersehen. Kuhmilch Produkte haben einen Hormonellen Einfluss der für die Entwicklung des Kalbes vorgesehen ist und meiner Meinung nach nicht unbedingt für Menschen. Ob und wie stark der Einfluss ist, das wird immer wieder diskutiert, allerdings finde ich, das man Kuhmilch mittlerweile sehr gut ersetzen kann. Der weitere Punkt ist natürlich der Tier und Umwelttechnische Aspekt.
Ich esse auch Fisch, allerdings sehr selten aufgrund der potentiellen Schwermetallbelastung. Den Bedarf an Omega3 fülle durch Nahrungsergänzungsmittel auf.
Liebe Grüße
Melissa
Danke schön! Super Informativ. Ich nehme die nextvital Aminosäure seit 2 Monate und ich habe endlich Lust wieder Sport zu machen und mehr Energie. Ich habe mich aber entschieden einen Aminosäure Blut Test zu machen um zu gucken wie die Werte aussehen. Wenn sie gut sind, könnte ich einen Pause machen? Was denkst du? Danke schön und liebe Grüsse.
Super! Hört sich gut an 😃 Ich halte nicht viel von Aminogrammen - kostet viel und die Aussagekraft ist nicht so hoch. Lass lieber den Gesamteiweißwert checken. Für mich sind die 10gr Basis, die ich immer nehme. Bei einem guten Wert spricht aber auch nichts gegen eine Pause - schau einfach dann mal, ob es dir dann wieder anders geht oder ob die Motivation bleibt.
lieben dank für deine hinweise! 💞
moringa-pulver enthält meines wissens auch viele aminosäuren. würdest du dazu raten?
Ich kenne das Pulver nicht im Detail, aber die Menge die man davon bräuchte wäre sehr hoch. Ein weiterer Punkt ist, das es wichtig ist auch ein sehr umfangreiches Aminosäureprofil einzunehmen. Ich selbst nehme die Aminos in Reinform ein, da ich damit auch gezielt mein Profil ergänzen kann.
Liebe Grüße
Gibt es eine Standard Dosierung die du von dem Amino Präparat empfehlen würdest, oder würdest du die 2x 5 Tabletten nur empfehlen wenn man seinen Wert kennt? Also kann man die 2x 5 Tabletten täglich ohne Bedenken schonmal einnehmen ohne meine Werte zu kennen? Ich werde definitiv zu wenig haben, hab ich das letzte Jahr nur vegan mich ernährt (auch komplett ohne Proteinpulver etc).
Die 10gr (2x5) sind die Basismenge, die nehme ich auch ohne Messen. Bei veganer Ernährung kann ich mir aber vorstellen, dass da noch Luft nach oben ist. Kannst du ja beim nächsten Blutabnehmen mit abnehmen lassen. 👍
Super Video, habe eine Frage. Würde meine Ernährung gerne damit ergänzen. Ich kann bloß schlecht Tabellen schlucken, vorallem nicht so große. Kann man diese Tabletten zerkleinern? Danke für die Info!
Bei Proteinen problemlos möglich.
Liebe Grüße!
Ich hab das Problem auch bin seit 9 Monaten Vegetarier und hab das Gefühl mir fehlt auch noch was zum schwanger werden TSHbasal ist bei 1.13
Dann vertrau deinem Gefühl. Lass neben dem Gesamteiweiß auch mal die freien Schilddrüsenwerte checken. Ich ernähre mich ja auch hauptsächlich vegetarisch, kriegt man hin, wenn man weiß, worauf man achten sollte.
Kann ich statt den Tabletten auch hochwertige Eiweißshakes zu mir nehmen?
Die sind eine Ergänzung, aber nicht das Gleiche wie die Aminosäuren. Der Körper kann die Aminos besser und schneller verarbeiten.
Nimmst du die Tabletten über den Tag verteilt?
Jeweils morgens und abends - und nach dem Sport noch mal welche.
Tolles Video! Wie ist der Name/Firma von deinem Whey Protein?
Danke dir! 🤗 Ich nehme meistens das von Orgainic.