Dr. Anand Shankar बता रहे, Diabetes Patients को कितना Walk करना चाहिए, इन बातों का ध्यान जरूर रखें..
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- Опубліковано 18 вер 2024
- देखें वीडियो, बिहार के जाने-माने मधुमेह रोग विशेषज्ञ डॉ. आनंद शंकर से जानिए, डायबिटीज मरीजों को कितना टहलना चाहिए, इसका ध्यान नहीं रखा तो..?
#AnandShankar #Diabetes #Walk #मधुमेह #डायबिटीज #टहलना
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डायबिटीस पेशंटसाठी खूप छान माहिती मिळाली
Very good information and nicely explained. Thanks
T
Useful information given by you thanks sirji🙏
Very useful information
Thank you
बहुत बहुत शुक्रिया
Thanks
बहुत सुंदर जानकारी दी, आपने। घन्यबाद।
Very informative video, thanks ❤
😊😊😊q😊
Excellent information Sir.
Good video... lekin aage se 2 speaker use kare
Good jankari lagi.thank you Dr.. sahib
मैं खाली पैर प्रति दिन खाली पैर तीस मिनट चलता हू खाली पैर चलने से पैर की तलवा मजबूत होते हैं
Very good advice
Very useful information Thank you so much Dr Sahib 🙏🌷🌷🇮🇳
Good Advice.
बहुत सुंदर बहुत सुंदर वेरी नाइस थैंक यू वेरी मच
Thhanks Sir. Now I will take proper care about it.
I like walk as well as exercise.
Thanks sir ji
एक दिन मैं शुगर लेवल कम होने के कारण चलते समय बेहोश हो गया। कभी भी खाली पेट न चलें।
Very nice information dr anand👏👏👏
Bahut new jankari di
बहूत अच्छा
Salut dr ji
❤thanks. Sir.
VERY good
डॉक्टर साहब एक्सरसाइज और वॉकिंग दोनों अलग अलग चीज है एक्सरसाइज पूरे शरीरका होता है पर वॉकिंग में सिर्फ कमर से नीचे के हिस्से का ही व्यायाम होता है
Ni ,bhaee .....walking m hands move krthay hn.respiration fast hotha hai
Heart fast chaltha hai aur Blood circulation fast hone se every part works better ....
Dr V Ahmed MBBS former Senior Medical Officer
उत्तम सलाह
Very good suggestion sir❤
मैं तो श्रीमान जी फास्टिंग करता हूं मतलब पानी भी नहीं पीता हूं 24 घंटे तक और मेरी डायबिटीज 340 रहती थी।
मुझे उसे समय नींद सुस्ती और पेशाब ज्यादा आता था ।
न अब सुस्ती है ना पेशाब ज्यादा आता है।
मैं ज्यादा भूखा रहता हूं।
पशु जब बीमार हो जाता है तो वह भूखा रहता है ।
Dr salut
VERY GOOD ADVICE DR.JI MERE LADKE KO BHI SUGAR HAI ,JAB VAH WALK PAR JAATA HAI TO GHAR AATE 7:36 SAMAY USE BAHUT PASH PASINA AATA HAI AUR BEECHAIN SAA HO JAATA HAI TO USE AUR KYA KARNA CHAHIYE PLZ ADVICE ABOUT THIS OK
Kya wo medicine bhi leta hai. Agar medicine lene ke baad walk Karo toh sugar kafi Kam ho sakti hai.walk jate samay kuch khane ke liye le jaye jaise kam fruits sirf ek jaise apple ya kuch badam kaju akhrot 50 gram le le kamjori ho toh kha le
Koshish kare ki khane ke 1.5 ghante baad 30 min walk kare ise hba1c bhi 1 se 2 point niche rahega baki fir kuch na khaye jab tak kamjori ya bhook nahi lage
Nice
Good new माशाअल्लाह आई लव यू
खाली पेट वॉक करने से शुगर कम नही होता उल्टे बढ़ जाता है मेरा फास्टिंग 84 था 2 km वॉक करने के बाद फिर से चेक किया तो वो 98 हो गया।इसलिए सबेरे खाली पेट वाकिंग बंद किया तो अब फास्टिंग 78 हो गया।
एक दिन मैं शुगर लेवल कम होने के कारण चलते समय बेहोश हो गया। कभी भी खाली पेट न चलें।
Good interview
I use to do cycilng in the morning for one hour and thirty minutes outdoor cycling
Very Good Nice Video Sir
Whether Deibetic पेशन्ट opt for cycling.
Very nice 👍
Good information very nice😊
Very nice
Tnx.From Navi-Mumbai For Information ❤
Khari. Bat
वाक के समय साथ में थोड़ा पानी एवं कोई मीठा आइटम जैसे मीठे बिस्किट इत्यादि जरूर लेकर चलें।चककर आने पर कुछ मीठा पानी के साथ बिना किसी देरी के लेना उचित रहेगा।
Want add
Doc. Saheb aapne bataya khali per chalane se sugar label kam hota hai, tab kyo aap mana karte hai suger ke paisent ko jiska sugar high hai
Hn kai dr bolte han k Khali pair suger k marijo ko nai chalna chahiye...na khali pet....y theek ha kya pr ham to chappal.pahan k nai chal pa rahe har tarah ki chappal bhari lagti ha bina khae piye suger 200 se upr hi rahti ha..vajan bhi jara b nai hilta
dr. saheb chanagali mahiti dili thanku mari gold bisaki t khana ya nahi dr.saheb thanku
👍
Jinko shuger bhi hai or unhen nee pain bhi hai to wo kay karen
I cycle for about 35 minutes wherein I cover about 6 to 7 kilometres. Is this adequate for me? I am a borderline diabetic.
Prakash Basrur, Bangalore
Dear Dr.
I am diabetic patient and undergo Anjoplasti. Age 68 year
How much to waks in minute or steps.
Please guide me
Regards
Ashok@pune
30.minutes only.
Blood sugar कम करने के लिए कितने मिनट चलना चाहिए अगर वजन कम हैं तब
Having going for very early walk for 45 minutes on empty stomach since last 50 yrs it has been o.k.
kachche bhigahuwachane khake excrcize karsakte he kya
मासा ला खुब
मैं रोजाना 40 मिनट walk करता हूँ, सवा घंटा हल्का व्यायाम करता हूँ, शाहकारी हूँ, जंक फूड नहीं खाता हूँ फिर भी मेरा वजन कम नहीं होता। मेरी उम्र 69 साल है।
Dr. Jagannath Dixit ka bataya hua diet kijie
Ooo🎉😊
Koi ye kyo nhi btata ki diabities bale weight kaise gain kre
Protien khao daily 100 grm
Kisee bhi form mai
Swimming is not available for each and every person. Walk is ok for everyone.
Kiya chaj peena sahi hai balk sa pahala
Ha hello sir
पहले वॉक करना चाहिए या योगा करना चाहिए कृपया बताइए
Yoga aur walk se sugar par koi affect nahi padta
Walk se sugar par koi affect nahi padta
Muscle bulid ke bagar diabetes control bahut mushkil hai body se fat hataye muscle badhaye healthy weight banaye rakhe bshut kum ya zyada na ho
Early morning 5.30 I am walking .how is it possible to eat
Keep chocolate in pocket nd eat,if feel weakness and during the walking,otherwise don't eat 🎉.
एंकर अनावस्क रूप से बीच में बहुत ज्यादा बोलकर डिस्टर्ब कर रही है, बीच में बिल्कुल मत बोलो।
Don't disturb mean while
Doc sb underweight ko walk karna chahiye
Main tej to nahi chalta pr ghar pr rahne pr roj 1/1.30 hrs gobar chunta Hun,kya mere liye thik hai .weight 62 kg,hight 167 cm
Very nice and beautiful ❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Badam kha kr ja shktey h
Walk se sugar par koi affect nahi padta
Walk karne se diabetes theek hone lagti hai to dr saheb ki dukan kaise chalegi
Mera wahan ghat gaya hai usme mujhe kya karna hai
Kala chana 2 mothee nd kismis 15. dana,rat me pani ddalkar rakho,subah dono chej khao.
Khali pair matlab kya???
???
Khana nai khane ka
without shoes ❤
Runing kitne minut krni chahiye, 50+ valo ko?
SuGar Cantrol nhi ho rha peero me jyada dard h sunn ho gye h
❤️❤️✈️✈️✈️🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
0.1% LOG BHI SWIMMING NAHI KARTE.
Mera dr walk karne bole hai.
Running kar sakti
Wahan mera ghat gaya hai
Want mob no
Fhik
अपना खाने का केलौरी कम करे।
सब बकवास है।
Mam,aap phir aa gaye,oho,aap kyon aati hai😂😂,aap k aawaj Budhia jaise hai😂😂
BADHA NE KOI EK J BABAT LAGU. PADATI NATHI
He is rmp and doesn't know any thing
Full race marro koi dikkat na h
पानी पीकर
Bakvas
Pani pee ke niklte hai
Garoo hai
Thank you.
Thanks
Very good
Nice
Salut dr ji
Badam kha kr ja shktey h