Waarom CREATIEF ZIJN goed is voor je BREIN (en waarom ik het TOCH uitstel…)
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- In deze video deel ik een persoonlijke frustratie: ik heb last van uitstelgedrag bij creatieve dingen doen, die ik wel echt heel leuk vind! Daarom ben ik in ons brein gedoken, om te ontdekken waar dit door komt.
In deze video ontdek je waarom het maken van creatieve dingen met je handen niet alleen leuk is, maar ook heel goed voor je hersenen! Ik heb onderzoek gedaan naar de redenen waarom we creatieve activiteiten zoals haken en breien soms uitstellen, ondanks dat we ze ontzettend leuk vinden. Wat blijkt? Onze hersenen spelen hierbij een grote rol. Leer wat je kunt doen om je creatieve uitstelgedrag te doorbreken!
Daarnaast vertel ik hoe het gaat met mijn haakproject: voor het eerst werk ik volledig met een haakdiagram. Kijk mee hoe ik dit project aanpak.
Wat je kunt verwachten:
• Waarom creatief bezig zijn goed is voor je brein
• Onderzoek naar uitstelgedrag bij creatieve hobby's
• Mijn ervaring met het leren haken van een patroon van een diagram
• Tips voor meer plezier en motivatie in je creatieve projecten
Vergeet niet te abonneren voor meer inspiratie en creatieve tips!
Volg Wol en Wijn ook op social media:
/ wolenwijn
/ wolenwijn
#creativiteit #haakproject #uitstelgedrag #creatiefmetjehanden #haken #hakenvoorbeginner #creatievehobby #haakdiagram #mentalegezondheid #haken #breien #knutsel #knutselen #kreadoe #diy #wolenwijn #wol #garen #haken #creatief #crochet #knitting #crafting #crafts #diy
Music used:
What's Up by Neil Sidwell
t.lickd.co/ea6...
License ID: 49EBGwR3oMJ
Liquid Syrup by Andy Cooper, t.lickd.co/8og... License ID: q0vxLqPqv5Y
Stroll In The Park by Adam Drake, t.lickd.co/leW... License ID: Q5eYQPREeX6
Afbeeldingen in deze video zijn afkomstig van canva.com.
Leuk en herkenbaar!
Heel herkenbaar! 😅 Dank voor de informatieve video 💛
Nou moet ik ook vaak gewoon niksen om tot rust te komen, maar als ik dan tot rust ben gekomen is die drempel vaak wel heel hoog om een handwerkje op te pakken. En scrollen is dan idd makkelijk, maar geeft aan het eind van de avond zeker niet de voldoening die ik voel. Ik probeer dan ook een handwerkje in de buurt te hebben waar ik rust, maar dat is geen garantie tot succes. Als mn telefoon aan de andere kant van de kamer ligt pak ik wel sneller mn handwerkje op, maar dat is weer vervelend met filmpjes maken voor bijvoorbeeld Reels en Shorts... Dus het is een hele herkenbare strijd 😅 💛🌷
Het helpt dat dit herkenbaar is voor veel mensen, vind je niet ♥️ en weten hoe het werkt helpt hopelijk om het zetje aan de slag te gaan ietsje kleiner te maken. Veel liefs ♥️
Ik werk het liefst met een diagram, dat kan ik afstrepen of met een toeren teller werken. Weer genoten van de video, dank je wel.
Dank je wel, Loes, leuk dat je weer hebt gekeken! ♥️
Hoi Evelien en Rick. Ik heb jullie filmpje (wat later) gezien hoor. Zoals altijd weer gezellig!! Dank je wel! 😘
Dank je wel, Janneke!
Wat heel leuk onderwerp om te bespreken dit!!🌞
Ook herken ik het hoor, soms moet je je er gewoon even toe zetten om te beginnen zelfs met de dingen die je het aller leukste vindt om te toen!😌
Dank je wel, en fijn dat ik niet de enige ben 😉
Gefeliciteerd met jullie zoontje
Dank je wel!
Ha heel herkenbaar, maar dan bij veel dingen. Ik heb ADHD en ga 'blijkbaar' sowieso voor de directe beloning. Ook als ik weet dat het eindresultaat ook een heel goed gevoel geeft.
Ik gebruik sinds een tijdje een pomodoro timer bij dingen die écht moeten. En voor je het weet ben je gewoon lekker bezig en vliegt de tijd voorbij.
Mij helpt dat iig erg goed!
Oh wat een goede tip, zeg. Ik kende de term 'pomodoro' nog niet. Wat goed dat je iets gevonden hebt wat voor jou goed werkt!
Ik heb ook veel last van uitstel gedrag gehad tot vorig jaar. Nu sla ik een beetje door naar de andere kant. Grote projecten pak ik wel op zoals een schilderij borduren, maar het duurt wel heel lang soms voor ik dan de knop om heb en van het proces kan genieten.
Heel herkenbaar! wel goed te horen dat je uitstelgedrag wel beetje is veranderd in de loop van de tijd. Laten we met elkaar vooral zoveel mogelijk genieten van het maakproces zelf, en niet bezig zijn met hoe lang iets duurt of hoe het eruit moet komen te zien. ❤️
Doordat ik meerdere dingen wil maken wil het wel gebeuren dat ik niet weet waar aan te beginnen. Door Linda van Wolhobby heb ik het anders aangepakt ik heb tasjes gemaakt voor projecten 😂. Ik ben nu bezig met een trui breien en een deken haken en een amigurumi aan het haken.
Een paar toeren aan de deken, een aantal rijen breien aan de trui en een stukje haken aan de amigurumi, gewoon rustig aan. En het gaat echt lekker 😂😂😂😂. 💕
Oh wat goed dat je het anders bent gaan organiseren. Dat is misschien voor mij ook wel een goed idee, dank voor de tip!
Uitstel gedrag heb ik niet zo veel. Meestal maak ik dingen direct af, zoals een paar sokken. Een trui ook. Maar ik ben ook een kussen aan het breien en dat ligt nu wel stil, geen zin om er aan te werken. Wordt gemaakt van restjes wol zoals de cozy memory blanket. Misschien dat het door de restjes wol komt en de kleuren niet zo goed meer passen bij elkaar. Ik weet het niet. Ooit geraakt het wel af. 🤭👍🤪.
En beginnen met het kussen uit het mooie boek dat ik bij jou gewonnen heb staat ook nog op de planning. 😊 Nog eens bedankt daarvoor. ❤
Wat goed dat je dingen meestal meteen afmaakt. En fijn dat je zo blij bent met het boek, veel haakplezier!
Ik stel het nooit uit😅 ik stel mijn huishoudelijke taken sneller uit hahah😂
Hele leuk inspirerende video❤
Haha ik vind dat veel leuker uitstelgedrag dan ik doe 😉
Angst dat het niet goed gaat komen omdat ik mijn hart en ziel (en tijd) in dat project steek. En de overtuiging dat ik het goed doe en begrijp, en er dan toch nog wat tegengaat. Daar kan ik echt wat depri van worden. Maar ik doe steeds mijn uiterste best om een zo mooi resultaat te bekomen en door te zetten.
Wat goed dat je reageert op de video. Weet dat er veel meer mensen zijn die dit zo voelen. Laten we proberen te focussen op het maakproces en minder op het eindresultaat dat we in ons hoofd hebben. Het wordt altijd een uniek werk van jou ❤️
Voor een groot deel toch wel de angst voor teleurstelling omdat je er te veel van verwacht. Ik ben wat ouder en dan komt het vaker voor dat het resultaat minder is dan vroeger en dat is soms moeilijk te accepteren😊
Dat gevoel begrijp ik zo goed. Hoop dat het lukt om nog meer te genieten van het maakproces zelf ♥️
Gelukkig heb ik dat uitstelgedrag niet. Ik hou van haken en breien en wissel geregeld af. Vaak zelfs allebei op 1 dag. Wel heb ik met mezelf afgesproken het bij twee dingen te houden en dat af te maken.
Wat knap dat het je lukt om het bij twee projecten tegelijk te houden. en twee technieke op 1 dag, dat vind ik toch echt knap 😉