Wie wichtig sind Berührung und Körperkontakt?
Вставка
- Опубліковано 15 кві 2021
- Körperkontakt ist ein grundlegendes Bedürfnis und hilft uns, unser Nervensystem besser zu regulieren.
Was aber, wenn Berührungen für mich mit unangenehmen oder sogar traumatischen Erlebnissen verbunden sind?
Dann bin ich mit großer Wahrscheinlichkeit in einem Konflikt zwischen Sehnsucht und Vermeidung gefangen.
Wie der Weg aus diesem Dilemma aussehen kann, beschreibe ich in diesem Video.
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Herzliche Grüße
Dami
Am 21. März startet mein neuer Onlinekongress "Trauma & Körper"! Hier kannst du dich kostenlos dafür eintragen: traumaheilung.de/onlinekongress-2022-anmeldung/
Ich freue mich, wenn du den Link teilst und das Wissen viele interessierte Menschen erreicht.
Herzliche Grüße
Dami
Gibt es 2023 auch so einen Kurs ?
@@gina2976 2023 gibt es keinen Online-Kongress. Wir informieren euch wieder rechtzeitig!
In diesem 13 Minuten langen Video habe ich endlich begriffen, warum ich mich z.B. in der Physiotherapie so sehr vor den Berührungen (v.a. von Männern) ekle, sodass ich keine Physiotherapie machen kann.
Die vielen Jahre Verhaltenstherapie waren dagegen völlig nutzlos, schade um das viele Geld was da von den Kassen für derartige Therapien aus dem Fenster geworfen wird, anstatt sie für wirklich nützliche Traumatherapien, wie z.B. Körpertherapien auszugeben ...
Ich hatte in meiner Kindheit nur Berührungen mit dem Teppichklopfer, an die ich mich erinnern kann. Meine Mutter war mit mir völlig überfordert. Ich wurde als Baby nachts in ein anderes Zimmer geschoben, weil ich ja "so böse" war und immer geschrien habe!
So hat sie das später anderen immer in meinem Beisein erzählt; ich habe mich dann natürlich auch noch im Nachhinein sehr schuldig gefühlt.
Später war ich in ihren Augen "so rotzfrech" und habe mich "bockig" auf den Boden geworfen, da musste sie mich ja verprügeln, da muss ich so ca. im Alter von 3 Jahren gewesen sein.
Ich hatte sie vor kurzem gefragt, was ich als Kind eigentlich Schlimmes getan hätte, dass sie mich so verprügelt hat. Also ist sie heute im Alter von 83 Jahren immer noch der Meinung, dass die Prügel richtig waren.
Ich kann mich an keine liebevollen Berührungen oder Worte erinnern, nur an Schläge, schlimmste Beleidigungen (Pottsau, Schlampe, du bist zu nichts nütze), an die vielen sexuellen Übergriffe meines Stiefvaters und v.a. daran, dass ich immer allein war ...
Ich habe mir in meiner Not und Einsamkeit, aber wahrscheinlich auch, um endlich gesehen zu werden, mit 4 Jahren selbst das Lesen beigebracht. Als ich in die Schule kam, konnte ich schon fließend lesen und ich gehörte damals zu den besten Schülern in der Klasse. Ich wollte eigentlich studieren, aber meine Mutter wollte mich loswerden und deshalb sollte ich nach der 8. Klasse die Schule beenden!!! Was für ein erneutes Trauma! Ich bin meinen damaligen Lehrern noch heute dankbar, dass sie meine Mutter überzeugten, dass ich wenigstens die 10. Klasse beenden durfte. Ich habe dann später ein Fernstudium in Betriebswirtschaft abgeschlossen.
Aber mein Preis war, dass ich ab dem Alter von 14 Jahren meine Kleidung selbst bezahlen musste, sie hätte dafür kein Geld, weil ich ja nun weiter zur Schule gehen würde, statt endlich zu arbeiten. Sie selbst hat übrigens nicht gearbeitet, weil ihr Mann das so wollte, deshalb stand natürlich wenig Geld im Haushalt zur Verfügung und ich sollte sog. "Kostgeld" zu Hause abgeben! Ich habe dann in meiner Freizeit und in den Ferien Post ausgetragen, um mir etwas Kleidung zu kaufen und um etwas Geld zum Ausgehen zu haben, während die anderen Mädchen aus meiner Klasse von ihren Familien schicke Kleidung und Taschengeld bekamen. Ich habe die 10. Klasse mit Auszeichnung bestanden, konnte aber nicht zur Abschlussfeier gehen, weil ich kein Geld für ein Kleid hatte ...
Ich lebe jetzt nach zwei missglückten Ehen, in denen ich nur ausgenutzt und missbraucht wurde seit über 30 Jahren allein. Ich ekle mich vor Berührungen anderer und musste auch mühsam das bei Begrüßungen und Abschieden in den Arm nehmen lernen, was mir aber v.a. bei Männern immer noch Angst macht. Mir ist bewusst, dass ich nie von irgendjemanden geliebt wurde, obwohl ich jeden, der nur etwas nett zu mir war, immer gleich mit meinem übervollen Topf voller Liebe überschütten wollte.
Ich kann den Schmerz darüber zum Glück irgendwie verdrängen, indem ich meinen Kopf den ganzen Tag beschäftige. Ich glaube nicht mehr daran, dass zu "jedem Topf ein Deckel passt", ich war immer schon allein und werde auch allein bleiben, weil ich leider gelernt habe, dass "gemeinsam" immer mit Schmerzen verbunden ist und dass niemand mich beschützt.
Schon der Gedanke daran, von anderen berührt zu werden, erzeugt Ekel und Abwehr in mir (ich ekle mich übrigens auch vor meiner Mutter und kann ihr noch nicht einmal die Hand geben) wie soll ich das jetzt im Alter von 64 Jahren noch überwinden können?
Ich fand es wichtig deine Worte bis zum Schluss zu lesen. Was du erlebt hast tut mir leid für dich. Total stark, alles so offen zu schreiben. Du solltest nicht vergessen, dass es okay ist, wie du bist, denn das hat gemacht, dass du überlebt hast. Du bist also eine starke überlebende. Du fragst wie du das alles überwinden sollst. In erster Linie tut sich mir da der Impuls auf dir zu schreiben, dass du überhaupt nichts sollst oder musst. Wenn du es möchtest und kannst, kannst du versuchen kleine Schritte zu machen. Ansonsten ist es ja eventuell schon hilfreich Berührungen bei dir selbst zu üben oder eventuell über Tiere, falls diese bei dir keine Angst/Ekel auslösen. Das sind natürlich alles nur meine spontan Einfälle zu dem, was du schreibst. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute.
Dankeschön für den Beitrag. Sicherlich ist dies auch ein Grund warum Haustiere einen gut tuen können, weil man Sie auch berühren oder mit ihnen kuscheln kann je nachdem welche Haustiere
DANKE, ich habe das Gefühl, dass du ein geschickter Engel bist!
Ja das Gefühl habe ich auch 👼
Ja, das glaube ich auch !
🌟🌙✨
Dito ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️🕊️
Zumindestens ist sie in guter Verbindung mit Ihnen ... Jeder ist ja umringt...Jeder hat auch eine Engelsnatur in sich wenn er es zulässt ? Auch damit habe ich alles überlebt . Danke Frau Charf für ihre Herzensarbeit .
Ich fühle mich gerade total gut aufgehoben bei dir auf deinem Kanal. 💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Es ist fast nicht aushaltbar, wenn die wenigen flüchtigen Berührungen, welche im Leben bisher vorhanden waren (Hand geben, nebeneinander sitzen, Umarmung zur Begrüßung) nun seit einem Jahr auch noch fehlen. Schlimm ist auch, wenn das Bedürfnis nach Berührung zwar da ist, aber in keinster Weise gestillt werden kann, weil es die Menschen dafür nicht gibt. Dann versucht man, dieses Bedürfnis erst gar nicht so stark werden zu lassen und es wegzudrücken.
Das empfinde ich sehr ähnlich.
Verdrängung ist gut.... wenn es funktioniert.... in den 80 er Jahren hat man alles rausgeholt durch Bioenergetik, Atemtechniken, Drogen, aber auch sanfte Berührungen und Massagen wirken manchmal tief u.v.m....für stabile, geerdete Forscher Innen war das gut.... für manche nicht.... Selbstmassage ist ein magerer Tipp, wie so viele Tipps, aber Vorstellungen, Phantasien und Traumtechniken...man nimmt sich Abends vor im Traum im warmen Sand zu liegen und massiert zu werden u.v.m, kann enorme Intensität erreicht werden...im Traum ist die Sinnlichkeit....mit Glück, Humor und Übung möglicherweise stärker als im Alltag, wo das übliche ( sinnvolle ) Schutzschild uns nicht zu mutig, fröhlich oder sinnlich zeigen lässt. Massagen sind auch gerade unter hetero Männern oder unter hetero Frauen oft entspannenden, weil das sexuelle, gierig triebhafte nicht ausgelöst wird. Mutige FreundenInnen sollten sich auch in coronazeiten finden lassen. Herzlichen Lebensmut wünsche ich auf deinem Weg 🤗💞🙌💫
Fühle dich umarmt 👏👏👏👏👏👏
@@horstlandau3833 Kuschelparty ist auch ganz schoen.
@@horstlandau3833 a
Schön zu wissen dass meine Sehnsucht nach Körperkontakt und Berührung so unabdingbar ist. Und dass Unterstützung benötigt wird - auch zur Regulation, weil es nicht immer alleine gelingt. - Und ich erlebe das gerade sehr stark dass ich das Gefühl habe Halt zu brauchen!! Der EQ hat damit wohl auch nicht wirklich so viel zu tun... Gefühle zu halten, auszudrücken. Manchmal kann man es gar nicht so recht in Worte fassen, aber wenn ich bestimmte Nähe und Berührung (Sicherheit) spüre, fühle ich mich geborgen und beruhigt. Das hast Du alles ganz ganz toll erklärt liebe Dami!!! Ich brauche als Erwachsener diese Sicherheit, diese Nähe, diese Geborgenheit, einfach da sein zu können und vielleicht gemeinsam zu atmen - das ist ein so tolles Spüren - ohne hintergründige Erwartungen oder Forderungen. Einfach SEIN dürfen mit allem wie man ist und fühlt und denkt... das entspannt so sehr das Herz, welches ohnehin in der rational bestimmten Alltagswelt zu kurz kommt...
Das hat noch nie jemand mit so einfachen Worten besser erklärtt - ich erkenne gerade soviel Gutes für mich selbst....
Es tut unwahrscheinlich gut dir zuzuhören. Was für ein Mehrwert für die Menschheit. Dankeschön dafür.
Ich habe kaum Sicherheit in der Kindheit kennengelernt, keine sichere Bindung, keinen liebevollen Körperkontakt.. Es wurde zwar gesagt, ich hab dich lieb, aber körperlich, ich weiß nicht, ob man das so sagen kann, wurde was anderes ausgestrahlt.
Dementsprechend kann ich das ganze garnicht wirklich unterscheiden..
Ich glaube den Worten nicht, und, oder aber, kann ich dem körperlichen nicht vertrauen..
Wobei es für mich, am aller wichtigsten, für meine Kinder war, ist, ihnen soviel Nähe zu Teil kommen lassen, wie es geht.
Ich liebe dich, oder ich hab dich lieb, kann man so schnell daher sagen.
Aber, eine ehrliche, vom Herzen kommende Umarmung können keine Worte ersetzen.
Gerade für kleine Kinder, die noch nicht das gesprochene verstehen, ist das das Allerwichtigste!
absolut mein Thema, ich kann Körperkontakte nahezu gar nicht zulassen ...hat mich sehr berührt...danke Dami!!!!
Liebe Dami, Ich suche schon seit gefühlten Ewigkeiten einen Trauma -Therapeuten . Es ist so schwer, da die meisten Kassen das nicht unterstützen . Wie auch immer. Jeden Falls bin ich nun auf dich gestoßen. Ich wünschte du wärst meine Therapeutin.👍🙂 Ich hatte schon einige Therapien, aber leider nicht sehr sinnvolle, in meinem Fall. Alles schien ins Lehre zu laufen. Man wurde quasi immer nur abgeschoben und so hat es sich auch angefühlt. Zu dem Zeitpunkt wusste ich es leider nicht besser. Ich wollte dir nur mitteilen, dass ich froh bin, dass ich dich gefunden habe. Du bist wunderbar und so liebevoll in deiner Arbeit. Ich danke dir von Herzen für alles was du so liebevoll und ehrenamtlich teilst! Für mich bist du ein Pionier und ein Licht in der Psychologie, der Menschlichkeit und Nächstenliebe, ....nicht zuletzt weil du aus eigener Erfahrung teilst und von meinem Gefühl her gaaanz viel Liebe für deine Mitmenschen mit bringst. Ich wünsche dir alles erdenklich gute für deine weiteren Projekte! ❤ Herzlichen Dank, du hast mir schon sehr viel Unterstützung entgegen gebracht, ohne es zu wissen. Schön dass es dich gibt!👍🙂💐🎈🌼💚
DAS sind mal Worte, welche ich selbst noch nicht in DER Ausführung zusammen bekommen habe. Ich habe zum zweiten Mal in meinem Leben einen Hammer Therapeuten geschickt bekommen. Aber ohne Deine ehrenamtliche Tätigkeit (welch tolle Umschreibung von dem Verfasser hier ☺!!!!!) würde nocb etwas fehlen. Danke, Du bereicherst mich 🥰
Du bist toll! Es gibt KEIN Video von dir, wo ich nicht damit einverstanden wäre. Lieben Dank Dami ❤️
das kann ich genau SO bestätigen. Dami's Videos helfen mir seit Jahren, zu verstehen. Zudem ist sie eine sehr sympathische Frau :-)
Das mit den Kindern stimmt. Ich beobachte das immer wenn ich arbeiten gehe. Ich bin bei einem Kinderarzt tätig. Und ich fühle mich unter den Menschen immer sicher. Und was du über das Bindungsthema sagst stimmt. Auf der einen Seite habe ich als Kind Sicherheit bei meinem Vater gesucht. Aber auf der anderen Seite hat mich mein Vater auch mega schlecht behandelt. Auf der einen Seite wollte ich von meinem Vater fliehen. Aber auf der anderen Seite habe ich mich bei meinem Vater auch sicher gefühlt. Das was ich bei dir im Video höre stimmt total. Und das passt total auf das was ich als Kind erleben musste. Ich hatte vor meinem Vater Angst. Sehr große Angst. Aber ich bin auch zu ihm hingegangen als Schutz. Ich habe das nie verstanden. Genau das erlebe ich. Ich habe genau das Thema. Ich habe Probleme in Beziehungen aufzubauen. Ich fühle mich mega angesprochen gerade mit deinem Thema. Und ich werde das aufgreifen bei meinem Therapeuten.
Dami Charf kann gut erklären und das in einer warmherzigen Art !!!
Danke! Ein absolut klasse Video! Sehr erhellend❤ Und nimmt den Druck weg, der Illusion nachzulaufen, sich immer selbst regulieren zu müssen... Frei nach dem Motto - wenn Du erleuchtet bist, brauchst Du niemanden... Vielleicht brauchst man sehr wenige Menschen, das mag sein. Aber dass es auch menschlich ist, Beziehungen zu brauchen, das finde ich eine absolut tolle Erkenntnis❤
Enorm luzide Erklärung, warum andere Menschen so wichtig sind. Und wieder mal eine netter Hinweis an mich, wie auf mich selbst bezogen ich bin, wenn es darum geht, mit etwas zurecht zu kommen.
Ja, der Kontakt ist sehr wichtig im Leben, fehlt es dann kann es zu Problemen führen,sehr ausführlich dargestellt👍💗
Danke 🙏❤️
Du erklärst einfach am aller besten 👌
Vielen Dank Dami, dein Video gibt mir Mut..ich habe z.B.noch nie ein Partner gehabt aufgrund dieser Ängste vor Nähe und körperlicher Verbindung.
Ich finde es im Moment gerade faszinierend dass dein Video gerade auf das anspricht was mir passiert ist. Es kommt gerade zum richtigen Zeitpunkt. Ich finde das gerade im Moment sehr faszinierend 🤗
Bei mir ist es ebenso.
Liebe Darmi ❤️dich hier kennen zu dürfen,ist ein sehr großer Schatz 🥰.Ganz lieben Dank für deine Zeit und deine wundervollen Videos und Erklärungen ❤️🙏Das Leben darf einfach immer schöner werden ❤️
Liebe Dami ich danke dir herzlich für deine Mitteilungen. Sie helfen mir mich besser zu verstehen. Meine Erinnerungen gehen bis zum 3. Lebensmonat zurück. Obwohl ich weiß dass man keine Schuldzuweissung machen darf ,fühle ich mich missbraucht. Der Schmerz sitzt so tief dass ich das Gefühl habe nicht richtig im Leben angekommen zu sein. Dass ich damit nicht allein bin tut mir gut. Ich wünsche dir alles Liebe 💖
Liebste Dami,
das ist absolut mein Thema, aber auf eine etwas andere Art.
Natürlich hab i als Kind immer die Nähe zu meiner Mutter gesucht, die mich aber nicht wollte und mich physisch und psychisch misshandelt hat. Doch trotzdem wünsch i mir nichts mehr als Nähe, Umarmungen und Geborgenheit. Doch das größte Problem ist, daß es das in meinem Leben so gut wie nicht gibt. Dabei ist es für mich das schönste Gefühl, jemanden im Arm zu haben und zu spüren (ohne Hintergedanken). Das schlimme daran ist, daß für mich ein Leben ohne Liebe und Berührung keinen Sinn macht und es darum um so schwerer ist. Seit C. gibt's ja eh keine Umarmung mehr und nicht mal mehr Hand geben (und mehr oder weniger halten) und man sieht kaum noch liebe Gesichter (💩😷) aus Angst vor dem Virus.
I frag mich, wie lange das noch gut geht...
I fand das Video im Freien sehr schön und es war wie immer eine Wohltat Dich zu sehen und zu hören. ☺️💖
I wünsch Dir von Herzen ein schönes Wochenende. 🌞😘
Hallo knuddel,
danke für Deinen Beitrag !
Von jemand zu lesen dem es genauso geht kann zwar das Problem nicht lösen, aber ich fühle mich nicht mehr gar so allein damit. 🤷
liebe grüsse, heike
@@heikew7517 hallo, das ist ja auch schon mal etwas und es tut gut, wenn man weiß, daß man mit dem was einen beschäftigt oder gar belastet, nicht alleine ist. ☺️
Speziell bei diesem Thema habe ich immer das Gefühl, daß es nur mir so geht. Denn andere haben entweder ein Problem mit Nähe und/oder Berührungen oder sie haben genug davon und brauchen oder wollen nicht mehr.
Hast Du keinen Partner, Kinder oder gute Freundinnen, die Dich gerne mal in den Arm nehmen und das auch mal länger, oder Dir in der Hinsicht gutes tun?
Das wünsch i Dir von Herzen! Darf ich fragen wie alt/jung Du bist?
Ganz besonders liebe Grüße und ein schönes Wochenende. 🌼
Liebe Dami!
Ich empfinde dich als ein Geschenk an die Menschheit!
Dieses Video kam für mich wie ein rettender Strohhalm zur genau rechen Zeit. 💓
Wow, ich verstehe endlich, was in mir vorgeht. Danke für deine Vermittlung.
Vielen Dank für dieses Video. Unfassbar Aufschlussreich in Hinblick auf die "zwei Systeme". Du hast das diametrale Dilemma beschrieben, wenn es die Bezugsperson ist von der man Gefahr wahrnimmt...lösen wir uns mal von dem Kinheitserleben, was ist wenn das Trauma durch den Ehepartner auf körperlich-sexueller Ebene passiert ist und Grenzen nicht ernstgenommen oder bewusst übergangen wurden, und das vielleicht mehr als ein mal. Und nun steht man da, wünscht sich nichts sehnlicher als körperliche Nähe zu dem Partner, aber der Körper sendet tausend Warnsignale und macht zu. Darüberhinaus, hat der Partner zwar verstanden, dass das damals zu weit ging, versteht aber das Traumaerleben heute nicht und wirft einem vor sich willentlich zu enthalten und fordert bei jeder kleinsten Annäherung direkt mehr und mehr. Das wissen um die direkte Forderung nach mehr, hält davon ab sich außerhalb der Öffentlichkeit überhaupt anzunähern oder irgendwelche körperliche Zuneigung zuzulassen...der Körper verkrampft und erwartet schon die bitten und Forderungen, die als nächstes kommen. Wie kann man da in dem Bereich ausheilen, körperlich Vertrauen zurückgewinnen, wenn der Partner da überhaupt kein Verständnis für hat?
Liebe Dami, vielen Dank auch für diesen Beitrag 🙏 deine Worte berühren mich sehr, treffen tief ins Herz. Diese Ambivalenz zwischen Flucht und Kontaktsuche vor und bei ein und derselben Bindungsperson ist mit tiefen Schmerzen verbunden, die bei mir noch heute im Erwachsenenalter schmerzen. Ich lerne gerade, diese Qualität von Kontakt und Berührung wahrzunehmen, zuzulassen und in mir heimatlich zu werden. Das lindert die tiefen Schmerzen etwas und ich denke, mit viel Zeit und weiteren positiven Kontakt- und Berührungserfahrungen können meine Wunden heilen.
Lieben Dank noch einmal.
Liebe Dami, wieder einmal fühle ich mich total von dir verstanden. Danke!
Liebe Dami, das ist genau mein Punkt, entspannen lernen in der Gegenwart anderer Menschen.. Du hast das ganze Thema super gut erklärt. Sehr verständlich, konkret und nachvollziehbar. Vielen Dank dafür 👍👍👍
Deine Videos sind so toll und ich lerne so viel.👍🤗 Ich arbeite als Heilpädagogin mit Kindern und Jugendlichen und kann 1:1 im Alltag sehen was Berührung und Nähe bewirkt.. Es ist einfach elementar. Und man kann auch bei älteren Kindern und Erwachsenen etwas bewirken, es ist dafür nie zu spät.
Ich danke dir von 💕 liebe Dami. Du machst das echt toll.
Danke für die Info, dass Berührung per se eigentlich bedrohlich ist und wir erst lernen müssen, dass uns das Sicherheit und Geborgenheit gibt!!! Jetzt verstehe ich einiges besser, was meine Reaktion auf Berührung betrifft.🙏🏻🌻
Ein toller und absolut verständlicher Beitrag, in dem ich mich erneut gesehen und verstanden fühle. Berührungen und Körperkontakt sind als Single ein schwieriges Thema, aber auch, wenn man sozial nicht eingebunden ist. Dann kommt hinzu, dass Berührungen oft nicht eingeordnet werden können, doppeldeutig sein können und damit bedrohlich werden. Irgendwie ist in unserer Gesellschaft der Umgang mit Berührung und Kontakt auch schwieriger geworden. Unabhängig von Corona,meine ich jetzt. Oder kommt das nur mir so vor und hat vielleicht auch nur mit mir, meiner selektiven Wahrnehmung und meiner Empfindsam- oder auch lichkeit zu tun? Ich fühle mich irgendwie generell isoliert und fremd, nicht passend und so einiges mehr ... Danke für das Aufgreifen dieses wichtigen und lustigerweise passenden Thema 💜🙏!
Hallo Lilablaublass....,
empfinde ich ganz genauso !
Auch schon vor Corona.
Aber jetzt , also mit Corona , treibts mich zuweilen in die Verzweiflung.
Spreche klar von Nähe, Berührungen evtl. sogar Hautkontakt.
Kein Sex.
Ig, heike
Über das Gefühl der doppeldeutigen Berührung fällt mir etwas ein: meine Theorie ist, dass, wenn man insgesamt nur vereinzelt Berührungen kennt, das Einordnen, mit welcher Intention berührt wird, schwer fällt. Ich weiß nicht, ob das Quatsch ist, es kommt mir manchmal aber so vor. Viele Grüße
Stimmt genau, so empfinde ich es leider auch... Fühl' Dich gedrückt. 🕊🤍
🤗😊
Danke für deine Beiträge 😘😘😘😘😘😘😘😘 ich bin total angesprochen mit deinem Thema gerade.
Schwierig ist nur, wenn da niemand ist, der einen berühren wollte.
und wie kommunizieren wir, dass wir einfach nur berührt werden wollen? Nähe brauchen?
Meinst du dich damit?
Ich kann mit Berührung manchmal nicht umgehen. Die millisekunde Berührung hat mich zwar im Herzen getroffen auch positiv. Aber ich bin sofort geflüchtet. Ich bin aus der Situation raus gegangen und habe mir nicht anmerken lassen dass es diese berührung für mich spürbar gab. Ich bin aus der Situation raus gegangen.
Dieses Video hat mir sehr die Augen geöffnet was für ein Typ Mensch ich bin, nämlich der Bindungs und Berűhrungsmensch . Du hast das ganz wunderbar erklärt und fűr mich verständlich dargestellt. Danke Danke Danke das du dieses sehr wichtige Wissen űbermittelst🙏🙏🙏 Endlich verstehe ich mich, warum ich bin wie ich bin‼️
So ein Mensch wünsche ich mir, wo ich das lernen kann. Bei meiner Adoptiv Mutter kommt es drauf an. Verstehen wir uns gut, fühlt sich die berührung sich gut an. Und wenn wir in unfrieden sind, ist es eher unangenehm.😌
Richtig gut erklärt. Grundbedürfnis Körperkontakt. Danke. Schlimm finde ich, dass dies ein ganz normales Thema ist und so viele Menschen darüber kein natürliches Wissen haben. Passend wäre dazu: Für sich sorgen lernen.
Ich möchte mich von ganzem Herzen für diesen Beitrag bedanken. Jetzt verstehe ich so manche Dynamik viel besser, dieses Gefühl, ständig zerrissen zu sein, egal wofür ich mich entscheide, es ist sowie falsch. Auch ich habe z.B. oft sogar nach dem Sex mit meinem Exmann geweint und deshalb die Welt nicht mehr verstanden. Danke liebe Dami 🙏😇
Einerseits wünsche ich mir eine Umarmung z.b. von meiner lieben Therapeutin, andererseits wäre das der absolute Super-GAU. Als Kind wollte ich die Sicherheit bei meiner Mutter, wusste aber, das das sehr gefährlich ist zu ihr zu gehen. Mein Vater ein narzisstischer Choleriker konnte mir auch nie helfen. Einerseits wünsche ich mir auch Beziehung und Freunde, andererseits möchte ich keinen Besuch, niemand der hilft oder einfach Mal vorbei kommt. Deswegen ist auch das Hoftor IMMER zu und in der Regel abgeschlossen.
Vielleicht magst du ja mal einfach bei den Nachbarn vorbeikommen, ein Stück Kuchen rüberbringen, mal Hallo sagen, mal Hilfe anbieten... besonders ältere Menschen freuen sich oft sehr darüber. So könntest du selbstbestimmt in Kontakt gehen, das üben. 💕 alles Gute!
Danke, du hast mir mit diesem Video sehr geholfen. 💕💗😊Das erklärt mir meine momentane Situation. Die Nähe in meiner neuen Partnerschaft macht mir so extrem Angst. Auch den Wechsel aus Nähe und Distanz aushalten können muss ich lernen und das fällt so schwer. Aber das Video macht Mut. 😘
Ich habe auch einen Menschen, mit dem gerade ganz langsam mehr Nähe entsteht. Und ich finde Nähe generell anstrengend und stressig. Er auch, glaube ich, darum haben wir beide dasselbe Schneckentempo, haha! Einfach Schritt für Schritt da herantasten ist mein Motto. 💕
@@fiction589 Bei meiner Beziehung habe nur ich das Nähe-Distanz Problem. Das macht es nicht leicht. Ich wünsche dir viel Erfolg beim langsamen Annähern. Ihr seid auf dem richtigen Weg. 😊
Danke , liebe Dami es hat mir vieles verdeutlicht. Und vor allem erklärt das ich nicht verrückt bin, so zu fühlen und zwischen den Stühlen zu sitzen.Danke dir von ganzem Herzen
Wow Wahnsinn! Du begleitest mich nun schon viele Jahre, aber immer wieder gibt es solche interessanten Erkenntnisse. Vielen Dank. Jetzt ist mir einiges klarer.
Du kannst es so gut vermitteln. Das tut gut.
Weil er uns emotional öffnet und und vertrauen zurück geben kann denke ich😊 und es gibt uns ein gutes gefühl❣
Danke für dein Video 🕊️
Liebe Dami, vielen Dank. Ja, Berührung ist etwas so wunderbares und so wichtig. Ich lerne immer mehr dazu durch deine Videos und das unterstützt meine Traumatherapie.
Wie verhalte ich mich bei einen Partner, der sich immer mehr zurück zieht? Vor ein paar Jahren ließ er noch Körperkontakt zu... Wir waren frisch zusammen. Nun fast nicht mehr. Eine kurze Umarmung und er schiebt mich schon weg. Für mich ist das ganz, ganz schlimm. Ich werde immer ängstlicher... Schwanke zwischen "Wieviel Körperkontakt kann ich ihn zumuten?" und "ich mach das einfach"... Eine Art Desensibelesirung. Ich leide und mir fehlt die Nähe. Er wohnt im Keller und entzieht sich fast gänzlich.
Ja das war sehr verständlich. Vielen Dank, nun verstehe ich meine Problematik Mit Nähe und Distanz anders als vorher.
Vielen lieben Dank liebe Dami. Du bist wirklich ein Geschenk 💝
Grade so hilfreich, danke Dami😊
Danke für die tolle erklärung liebe Frau charf 💗
Wie immer ein absolut nachvollziehbarer und berührender Beitrag - kein Wort, dass ich nicht unterschreiben könnte.
Danke, liebe Dami für so viel logischen Verstand und unendliches Gefühl.
🌻 🌻 🌻
Sehr gut zusammen gefasst, danke! Das Video kommt auf meine Webseite ❤️
Ein sehr sehr hilfreicher Beitrag. Dankeschön.
Dank dir für dieses Video,
liebe Dami!😊
Umarmung ist geschickt🤗😊
Wunderbar erklärt! Vielen lieben Dank!
Genau mein Thema. Danke.
Danke Dami 💝
♥️♥️♥️danke Du bist so toll wie Du das Wesentliche Wichtige mitteilst und ich soviel Verständnis gewinnen kann,ich danke Dir sehr dafür♥️♥️♥️
Danke Dami, daß Du hier Dein Wissen weiter gibst !!!!
Es kann sein, daß ich genau diese Entscheidung getroffen habe, wie du sie hier sagst: 'Ich bin allein. Ich habe Angst zu sterben. Niemand kümmert sich. Ich werde wohl immer allein klar kommen müssen.'
Ich war die ersten neun Wochen im Brutkasten allein. Mutter nach Hause geschickt. Damals war das so. Eltern waren autoritär. Wenig Wärme, wenn auch gut versorgt. Haus, Garten etc. Und ich frage mich heute, warum ich von einer toxischen Beziehung in der nächsten lande. Obwohl ich so aufpasse. Jetzt hat mich sogar mein Therapeut ganz klassisch narzisstisch abgeschossen. Wie aus dem 'Lehrbuch'. Wieder in der emotionalen Abhängigkeit gelandet. Jetzt bin ich wieder allein auf mich zurück geworfen. Genau das war das Thema in der Therapie. Vertrauen. Das habe ich mühsam aufgebaut. Und ist jetzt wieder in Scherben gefallen.
Komischerweise meldet sich jetzt mein 'Selbstvertrauen' und sagt mir: Ich habe es dir immer gesagt. Du bist allein. Du kannst niemandem trauen. Du wirst immer verlassen und im Stich gelassen, wenn es darauf ankommt. Selbst der Therapeut lässt dich fallen, wenn du Halt brauchst. Und dann schießt er dich sogar noch ab, wenn du gerade in Schwierigkeiten bist. Also verlass dich auf niemanden. Dann kannst du auch nicht enttäuscht werden.
Aber es tut weh, allein zu sein...
Berührung kenne ich kaum. Aber wenn, dann hat sie mir total gut getan. Ob Mensch oder Tier. Oder Pflanze.
Nachtrag: ich muß weinen, wenn ich dir bei diesem Video zuhöre. Gerade weil es gerade jetzt kommt. Wo ich total 'angetriggert' bin.
Ich habe etwas ähnliches erlebt. Zwar keine Frühgeburt, aber mit einem gelähmten Arm auf die Welt gekommen. Sofort von der Mutter getrennt und die ersten 8 Wochen im Krankenhaus. Ohne Kontakt, Eltern durften mich nur durch Glasscheibe sehen. Uns fehlt das Urvertrauen, das Willkommen sein in der Welt. Ich bin auch extrem bindungsgestört. Aber ich gebe nicht auf. Vielleicht kann dir eine Form der Körper Therapie helfen, Somatic Experiencing oder Rolfing (nicht für jeden, ist teilweise schmerzhaft) oder Craniosacral Therapie. Mit allen habe ich gute Erfahrung gemacht. So langsam beziehe ich mein Körperhaus, wie Dami sagt. Jahrelang war ich total dissoziert und entkörpert. Alles Liebe für dich 💖
@@sandrag9451 Danke Sandra für deine Worte.
Bei mir ist das Seltsame allerdings, dass ich sogar sehr körperlich bin. Ich habe mit meinem Körper in dem Sinne kein Problem. Ich spüre ihn sogar viel zu gut. Er ist mein Halt. Und mein emotionaler Resonanz-'Körper'. Meine Gefühle sind hoch komplex und außerordentlich sensibel. Nicht nur für mich selbst. Ich spüre quasi ALLES! Das ist auch sehr anstrengend.
Aber ich habe extreme Probleme im Umgang mit Menschen. Nicht weil ich nicht will. Ich strenge mich schon mein ganzes Leben lang sehr an, mit Menschen klar zu kommen. Aber ich werde immer abgelehnt. Oder ausgenutzt. Oder benutzt. Aber nie angenommen. Schon gar nicht geliebt. Das tut wahnsinnig weh! Und mir fehlt auch Berührung sehr. Im direkten wie im übertragenen Sinne. Gerade WEIL ich so viel spüre, körperlich und emotional. Da ist ein ewiger Mangel entstanden. Der schmerzt. Und gestillt werden möchte.
@@hortumolerum1333 das klingt ja total interessant! Ich finde es sehr spannend, wie unterschiedlich das alles sein kann. Dass du so eine Ablehnung erfährst, tut mir sehr leid! Ich kann mir gut vorstellen, dass sich das ganz schlimm anfühlt. Ich kenne das ebenfalls, aber nicht in dieser von dir beschriebenen Intensität. Ich hatte immer das Gefühl, es habe etwas mit meiner Energie zu tun, dass diese abschreckend auf Andere wirkt.
Kennst du "Human Design"? Ich könnte mir vorstellen, dass dir das eventuell etwas weiterhelfen könnte. Zumindest um dich besser selbst zu verstehen. Aber es kann durchaus auch die Wirkung auf die Außenwelt erklären.
Vielen lieben Dank für deine Hilfe, liebe Dami, das lässt mich vieles besser verstehen und bringt mich auf einen sicheren Weg 😘💐💕
Danke für die zahlreichen hilfreichen videos. Mir wird immer klarer warum und woher meine ängste kommen.
Das bekomme ich gerade und es ist das großartigste was ich je erlebt habe .💙
Sie erklären es so wunderbar, so einleuchtend 🌟💖 Ganz herzlichen Dank liebe Dami 🌹🌿
Ciao,ich muß noch viel Lernen,es fühlt an,das ich soviel verloren habe,seit meinem Trauma,es braucht Zeit,umd Übung.Danke Dami❤🦩💐Heute habe ich dein Buch gekauft🌞📚
Liebe Dami, hast du vielleicht einen tip, wie man die starke Spannung zwischen „Ich sehne mich nach dem Kontakt“ und „ich habe angst vor dem Kontakt und werde ohnmächtig“ auflösen kann ? Liebe Grüße
Danke für dieses super Video ❣
Wunderbar , liebe Dami
Liebe Dami, deine Videos sowie auch deine zwei Bücher sind sehr hilfreich. Du greifst wirklich nach der Wurzel einer Pflanze... Einfach nur toll, vielen Dank
Danke Dami! Ich habe selber schon einige Videos zum Thema Körperkontakt gemacht und dieses passt so wunderbar dazu, dass ich dich direkt in meine Playlist eingefügt habe. Vielen Dank für deine stetige Aufklärung :-)
Danke für die gute Klärung....ist ein Schlüssel.... super erklärt 🌈🌈🌈
Das hat mich grad so berührt und muss weinen als du die Worte des Babys gesagt hast. Danke😭😭😭❣❣❣
Dami, Du bist toll ❤️!
Liebe Dami, ich hatte in meinem Leben eh schon wenig menschliche Berührungen, doch durch Corona habe ich das Gefühl, noch zurückgezogener zu sein. Die einzigen Berührungen seit Februar 2020 erfahre ich durch Physiotherapie und sie beobachtet, das ich immer unnahbarer, unberührbarer werde. Aus dieser Zwickmühle finde ich nicht heraus.
Ich finde das in Anbetracht der Beziehung zu meiner Hündin und warum ich mich (u.a) so gut über sie regulieren kann sehr aufschlussreich. Ich habe ein sehr frühes Bindungstrauma, wo das morgens Aufstehen mit sehr viel Stress verbunden war durch meine Mutter. Meine Hündin ist eine sehr aktive Malinois-Dame. Sie schläft eng angekuschelt bei mir im Bett. Und immer wenn ich denke, ich muss jetzt raus, entsteht bei mir schon der Stress. Und dann fängt sie erst mal richtig an zu kuscheln, sich zu strecken, sich streicheln zu lassen und rollt sich noch mal zusammen an mir. Sie legt sich sogar an Stellen von alleine, die mir gerade schmerzen. Früher bin ich körperliche Beziehungen zu Männern eingegangen trotz oder gerade wegen meiner ambivalenten Gefühle, weil ich das so gelernt und anerzogen bekommen habe und es später praktisch direkt von meiner Mutter von mir verlangt wurde. Ich empfinde es heute schon als große Wahlmöglichkeit, diesem alten Muster nicht mehr folgen zu müssen. Insofern für mich ein klares Jein 😊
So super schön erklärt ❤
❤lichen Dank fuer ALLES.BIN IN KURZER ZEIT SOOOO VIEL WEITERGEKOMMEN.Mache de Kurs.
Liebste Dami, ja auch für mich bist du ein Engel mit all den Fähigkeiten, die einen Engel ausmachen und so hilfreich, unterstützend und wegweisend sind und vor allem Mut machen und das Leben bejahen.
Tausend Dank von Herzen!
Das war sehr sehr interessant. Muss ich mir nochmal anhören. Spiegelt so manches wieder was ich kenne und nie verstanden hab. Danke!
Oft sind es Tiere, die das Bedürfnis nach Berührung bei traumatisierten Menschen stillen. Von Tieren geht weniger Gefahr aus; sie beschämen uns nicht. Und: sie reden nicht, also sie kommunizieren natürlich, aber nicht mit Worten, das kann auch entlastend sein 🐕🐴🐈
♥️♥️♥️
Das stimmt. Und sie geben einem nicht das Gefühl, irgendetwas von einem zu erwarten. Außer vielleicht was zu essen. :)
Die meisten meiner Tiere mögen es nicht (gibt ein paar Ausnahmen), angefasst zu werden. Einige beißen sogar, wenn ich ihnen zu nahe komme. Es sind aber keine Kuscheltiere sondern Wildtiere, Raubtiere, echte (kleine) Raptoren 🦖 in den Farben braun, gelb, blau🦕 & grün🦎.
😉
So spannend und interessant
Danke!
Könntest Du vlt. ein Video über VERTRAUEN machen ?- also was die Gedanken und die Psyche angeht - bin selber seid Jahren in Therapie und von Kind auf Misstrauisch . Liebe Grüße :)
Danke!! ❤️
Es war mega verständlich 💬☯️👏👏👏👏👏👏👏👏
Danke!!! Sehr Hilfreich 🙏
Danke, danke, danke 💖
Das war sehr interessant. Ich wurde selbst sehr ruhig in diesem Video.
Danke Dami Charf. Das Thema Berührung und Körperkontakt ist sehr Spannend auch las Autist der ich bin.
Sehr hilfreich.Dankeschön👍
Was will man als Kind auch machen, wenn die einzige Bezugspersonen der man eigentlich vertrauen sollte, einen misshandelt. Man kann ja als Kind nicht weg und ist gezwungen auszuharren und sich irgendwie in dieser "feindlichen" Umgebung zu bewegen, obwohl der Körper schreit, geh da weg.
Nähe haben zu wollen und gleichzeitig zu fühlen, dass der Fluchtinstikt getriggert wird ist für mich eines der heftigsten Gefühle überhaupt. Weil es sich anfühlt innerlich zerrissen zu werden. Auch weil man nicht weiß, kann man einer Person trauen oder nicht und wenn ja kommt da nicht vielleicht doch was negatives hinterher. Man hat gelernt, dass Vertrauen sehr gefährlich ist.
Ich hab das auch auf der Arbeit, da wir zu viert in einem Büro sitzen müssen, eine ist dauerkrank also sind wir 3. Da fühlt es sich ähnlich an, nur flüchten kann ich nicht, ich muss ja schließlich arbeiten.
Ich mag es grundsätzlich nicht, wenn man mich anfasst. Geht der Kontakt von mir selber aus ist es natürlich noch mal anders. Das passiert aber selten. Aber rückblickend werd ich unruhig, wenn ich mit jemandem kuschel, selbst wenn es sich angenehm anfühlt. Ich würde das so gern genießen, kann es aber nicht, weil ich bspw weiß, der Mensch ist bald wieder weg. Dabei brauche ich einen Partner bspw. aber gar nicht 24h um mich rum. Das stresst mich dann wieder, weil ich auch wieder meine "Ruhe" brauche. Sehr schwierig für mich da eine Balance zu finden.
Menschen sind mir zu großen Teilen zu suspekt oder lösen unangenehme Gefühle aus. Einzelne Menschen "ertrage" ich eher als Gruppen oder Ansammlung. Da bin ich entspannter. In Gruppen geh ich einfach unter und bin so gut wie unsichtbar.
Gruppen fühlen sich für mich so an wie früher, als man an die Tafel musste und sollte Matheaufgaben lösen und ich hab Dyskalkulie.
Stress pur, den Bewertungen "genervter" Mitschüler ausgesetzt,weil die da vorne die einfachsten Dinge nicht kann etc. das selbe "Urteil" hab ich auch von meiner Bezugsperson erfahren. Die Schule verstärkte das dann noch.
Es gibt aber vereinzelt Menschen, wo sich selbst eine kurze Umarmung zur Begrüßung unheimlich toll und angenehm anfühlt. Das ist genau das was ich irgendwie "suche" oder bzw. wo ich das Gefühl habe genau das fehlt mir. Das pusht einen und man einen gleichzeitig happy. Erlebe das aber leider selten bis gar nicht.
Die wenigen lieben Menschen die das bei mir auslösen, wohnen alle weiter weg.
Ich kenne das auch so gut aus meiner Kindheit, alles was Du beschreibst, konnte auch lange keine Nähe zulassen, obwohl die Sehnsucht danach immer so groß war... nun gibt es da eine Person welche ich regelmäßig umarme und von der ich Umarmung auch voll annehmen kann. Das tut so gut und ich glaube, das macht was mit uns beiden. Wünsche Dir auch von ❤ so einen Menschen, wo Du runterkommen kannst vom Stresspegel dieser Zeit, wo Du Dich neu spüren lernst, wo Wunden heilen können, auch wenn man nicht versteht, was da läuft, es ist so wunderbar, durch dieses Gehalten werden in die Gegenwart zu kommen 💓
Danke! 😥🙏🏼🥲😌
Vielen Dank
Vielen Dank 🙏🙂
Finde das Thema sehr wichtig, danke für den Beitrag.
Seltsamerweise kann ich von meinem Partner immer weniger Berührungen “annehmen“ und das macht mich sehr traurig. Ich kann diesem Menschen zu 100% vertrauen und keiner kennt mich so gut wie er. Deswegen verstehe ich meine “Ablehnung“ nicht.
Als Teenager hatte ich eine Beziehung zu einem Menschen, der im Nachhinein gesehen stark narzisstische und antisoziale Züge hatte und von dem ich - trotz des missbräuchlichen Verhaltens - nicht ohne Weiteres loskam.
Ich schäme mich so, das zu sagen und möchte es nicht wahrhaben, aber er war bisher der einzige Mann, bei dem ich Körperkontakt wirklich initiieren konnte. Das ist doch verkehrte Welt.
Ich möchte so gern “ganz normal“ Berührung von/mit Menschen erleben, denen ich vertrauen kann...
Sehr spannend. Danke nochmal für diese Aufklärung. Hatte schon vieles von dir gut nutzen können, aber den letzten Facebook-Post dazu auch nicht ganz verstanden. Jetzt macht es Sinn... :o)
Das Problem ist, dass ich mich unter Menschen überhaupt nicht sicher fühle und ihnen am liebsten aus dem Weg gehe. Ich fühle mich sehr zerrissen in dieser Zeit.
Ich hab gehört, wenn jemand ganz lange Zeit nicht berührt wird
Verwandelt er sich zu Stein. (aus einem Song) aber es stimmt.
Danke liebe Dami.
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Ich hatte einmal einen Freund. Und ich habe immer aus Freude geweint wenn er mich berührt hat. Das hat der Mann nicht verstanden. Ich habe es ihm versucht zu erklären. Das Verständnis fehlte total.
Toll, das du das so zeigen kannst. :)
Ehrenfrau 💖💖
Arme Frau. Ich würde sofort die Beziehung beenden. Jede Mühe in solch einen Mann gesteckt ist vergebens.
@@barbaraweideneder5712 ich habe schon lange keinen Kontakt mehr zu dem Typen. Hat aber lange gebraucht bis ich das geschafft habe. Was sehr schmerzhaft
Ich weiß genau wie du dich fühlst! Ich hatte eine ähnliche Beziehung zu einem Mann, hab alles für ihn getan um ihm meine Liebe zu zeigen, doch es hat alles nichts gebracht bei ihm. Er konnte das nicht erwidern. Hab schon fast ein Jahr Liebeskummer seinetwegen
Das hätte ich auch gern mal!