ten, w którym zmieniam plan [🏃‍♂️4]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 чер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @paulinasurmacewicz9381
    @paulinasurmacewicz9381 11 днів тому

    Ja podobnie zrezygnowałam z ambitnych startów w tym roku. Jakoś z 4 z przodu regeneracja to inna bajka, balans życie-praca-trening-sen zupełnie inny. Wydolność od nowa do robienia. Badania zrób, skoroś słaby.

    • @mckch_
      @mckch_  11 днів тому

      Nic dodać nic ująć. A z tymi badaniami, to niby wiem, ale jednak do doktora nie po drodze... No i niezależnie od kategorii wiekowej, czoło do góry i do przodu. Pozdrawiam. 🤜🤛