Aj mňa to teší :) A popravde sa mi na vás oveľa lepšie pozerá jak na nejakého chlapa.. aj keď musím uznať, že sám neviem či cviky vykonávam až, tak správne keď, že sme odlišného pohlavia.. Sú tam nejaké rozdieli ? Vo pred ďakujem za odpoveď :)
Rozdiely sú dané jedinečnosťou telesnej stavby, inak povedané, každý sme iný ;) V prastarých joginských textoch sa píše, že pri precvičovaní asán by mala byť vynaložená dostatočná námaha, no nie hrubá sila, až kým sa asána nestane pre nás jednoduchou. Je jedno, či Vaše prevedenie vyzerá ako to moje alebo naopak, podstatné je riadiť sa základnými pokynmi, ktoré vo videách spomínam, aby sme si neublížili a ostatné je už na našej snahe. S každým ďalším cvičením pocítite pokrok a po čase si uvedomíte, že je telo ako nové, silné, pružné, zdravé ;) Teším sa, že ste sa k nám pridali, Riško! ;)
Toto cvičenie som si vybrala pretože, mám slabosť v nohách. Musim sa priznať, že ked som prvy krat cvičila tvoju jogu nazvala som ju slimačou, chcela som viac rychlosti a drilovania. Nakoniec som si ale po čase tvoju jogu obľubila- pretože ju môžem cvičit každy den a nemusim sa tolko premáhať a pokojne vytrvám. Cvičím najviac už iba stebou. Zaver bol velmi prijemny, krasne som si ho zavnímala. Moc krát ti Ďakujem :) :) :)
Ahoj Alex, hej spomínam si na ten komentár :) A nevieš ako sa teším, že si si k slimáčiemu tempu našla cestu... ako som písala už minule, joga je meditácia, dáva nám priestor, vnímať telo a ukľudniť myseľ ;)
Moc dobrá sestava. Díky!
Opäť len...pekne ďakujem. Nielen za skvelé cvičenie, ale aj za slovný doprovod. Všetko dobré...
Soňa Sonička som rada, že Vám prospelo a ďakujem za pozitívny koment! 🙏🙂
Supééér... dobre sa na to pozerá aj sa to dobre počúva :)) Ďakujem za toľké skúsenosti.
Riško, teší ma veľmi, že sa Vám to páči a ďakujem za pozitívny koment. Som rada, že aj muži si dokážu s mojimi videami zacvičiť ;)
Aj mňa to teší :) A popravde sa mi na vás oveľa lepšie pozerá jak na nejakého chlapa.. aj keď musím uznať, že sám neviem či cviky vykonávam až, tak správne keď, že sme odlišného pohlavia.. Sú tam nejaké rozdieli ? Vo pred ďakujem za odpoveď :)
Rozdiely sú dané jedinečnosťou telesnej stavby, inak povedané, každý sme iný ;) V prastarých joginských textoch sa píše, že pri precvičovaní asán by mala byť vynaložená dostatočná námaha, no nie hrubá sila, až kým sa asána nestane pre nás jednoduchou. Je jedno, či Vaše prevedenie vyzerá ako to moje alebo naopak, podstatné je riadiť sa základnými pokynmi, ktoré vo videách spomínam, aby sme si neublížili a ostatné je už na našej snahe. S každým ďalším cvičením pocítite pokrok a po čase si uvedomíte, že je telo ako nové, silné, pružné, zdravé ;) Teším sa, že ste sa k nám pridali, Riško! ;)
Tak za túto info. sa vám musím poďakovať znova lebo ma vaša odpoveď fascinovala ;)
Toto cvičenie som si vybrala pretože, mám slabosť v nohách. Musim sa priznať, že ked som prvy krat cvičila tvoju jogu nazvala som ju slimačou, chcela som viac rychlosti a drilovania. Nakoniec som si ale po čase tvoju jogu obľubila- pretože ju môžem cvičit každy den a nemusim sa tolko premáhať a pokojne vytrvám. Cvičím najviac už iba stebou. Zaver bol velmi prijemny, krasne som si ho zavnímala.
Moc krát ti Ďakujem :) :) :)
Ahoj Alex, hej spomínam si na ten komentár :) A nevieš ako sa teším, že si si k slimáčiemu tempu našla cestu... ako som písala už minule, joga je meditácia, dáva nám priestor, vnímať telo a ukľudniť myseľ ;)