No Butter!No Milk! Creamiest Vegan Potato Soup🥔

Gabie's recipe videos return! Today she takes on a new challenge in making a vegan recipe
Recipe
4 Potatoes(150-200g each) I added one more potato when I was filming!
4 Spring Onions (or 1 leek, it will add sweetness)
1 Onion
500ml Water
300ml Almond/Oat Milk
Garlic powder
1/2 vegetable stock cube
Sourdough Bread
Salt & Pepper to taste
👩‍🍳Produced&edits: Gabiekook www.instagram.....
👩‍🎨Edits: Bannie park: / banniepark
👩‍🏫Edits&Graphics: Esther Kook: / estherkook_

[@user-yo3hb6zw5o]

비건이 되는 이유가 무엇인지 궁금해요 ! 요즘 유럽 미국 등등 열풍?인거 같은데 왜 그렇게 하는건지 이유가 궁금해요 :)

[@gabiekook]

환경보호가 주 원인이에요! 전세계 농산물의 70%(정확한 기억은 아님 ㅋ) 가 돼지 닭 그리고 특히나 소 기르는대에 들어간다고 하더라구요(저도 최근에 알았어요) 그래서 가축을 키우는데 어마어마한 물과 곡식을 쓰는데, 거기에 반만이라도 인간이 먹는다면 환경보호에 도움이 된다고 하네요. 그리고 환경오염 주 원인 top3가 가축 농장이라고 해서 정말 놀랐어요. 특히 소 농장이 가장 오염시킨다고 그러더라구요(소고기 넘 좋아하는 저로썬 맴찢 ㅜㅜ) 저도 최근에 안거라 충격먹고 바꾸기로 결심했어요. 이대로 갔다간 우리 다음 세대때는 먹을거리와 물이 모자를 수도 있다고 해요!하지만 갑자기 식단을 바꾸는거보단, 최대한 채식을 하며 경우에 따라 육식도 먹고 있어요!

[@user-sl4ux9mr2c]

우리는 왜 개는 사랑하고 돼지는 먹고 소는 신을까 라는 책 추천드립니당

[@ginnikoh4191]

@@gabiekook 맞아요.. 그런이유도 있고 매일매일 유제품 많이 먹고 쓰러져서 병원에 3년간 입원했던 사람도 있어요. 유제품이 인간에게 희귀병을 주기도 하더라고요 😱😱
그걸보고 저와 남폄은 유제품 끊고 고기도 아주 가끔 생일이나 크리스마스 명절에만 먹어요

[@user-hm7rx7no3p]

비건=건강이 아니니 다들오해마세요오
기름 튀긴음식 구운것도 건강을해합니다

[@better4789]

우리가 당연하게 먹고, 남기고, 버리는 음식들에 얼마나 많은 동물들이 소비되고 있는지 아시나요?
다섯 달 동안 계속된 끔찍한 호주 산불로 인해 5억 마리 이상의 야생동물이 죽은 건 많은 분들이 아실거예요! 하지만 일년에 🔥1000억마리🔥 이상이 인간들에 의해 도축되는 건 많은 분들이 모르시더라구요! 비건까지는 아니더라도 지나친 육류 섭취는 지양한다던지, 효능이 검증되지 않은 크릴오일 등은 바다 생태계를 위해 먹지 않는다던지, 요리를 할 때도 한번만 더 생각해서 적당 양만을 사용한다면 이 세상이 조금은 나아질 것이라고 생각해요~~!

[@simpleandlovely]

서로의 취향과 선택을 존중하자는 말. 너무 동의합니다~
한국에선 외식할 경우 거의 선택할 게 없어서 채식하기가 힘들어요~ 그래서 저도 굳이 다른 사람과 같이 할 경우에는 채식을 고집하진 않지만, 집에서만큼은 밥 먹을 때 꼭 채식이나 생식을 하는 편이라 레시피 만들어주시면 너무 도움되고 감사할 것 같아요~
그리고 가비님이 음식도 잘 하시지만 조쉬 리액션은 음식해주고싶게 만드는 리액션인듯~ㅎㅎ
늘 응원해요~ 건강한 2020년 되시길!!!:)

[@suyeonkim504]

비건식생활의 실천은 개인의 건강을 위해서가 아니라 다른 생명들의 권리 그리고 나아가 지구를 지키기 위한 개인의 희생이고 정말 뜻깊은 것이라고 생각해요~~~~
그런데 가비님께서 연구하신 맛도 있으면서 영양밸런스가 좋은 비건 메뉴들이나 식단 소개 많이 해주시면 비건식생활을 실천하고자 하는 분들, 그리고 이미 비건으로 계신 분들이 덜 희생하고 더 건강하게 비건생활 하실수 있을것 같네요 정말 좋은 것 같아요!!! ㅎㅎ
정말정말 응원합니다!!!!ㅎㅎㅎ
그리고 말투 조쉬님이랑 완전 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋ

[@inasof4186]

Suyeon Kim 개인의 건강을 위해서이기도 하죠~ 저도 비건인데 전 100% 건강을 위해서 해요. 환경적인 측면은 어느정도 공감이 가는데 생명들의 권리 이부분은 식물은 생명이 아닌가? 싶고 아직 답을 모르겠어요! 그리고 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 B군 중 일부는 동물성 식품에만 포함되어 있어든요..
인간을 어떤 존재로 보느냐에 따라 윤리적인 견해는 달라지는 거 같아요. 인간도 그냥 똑같은 동물인가, 지혜롭게 이 지구를 유지해야할 동물과는 다른 존재인가. 인간은 살아가기 위해선 어쩔 수 없이 동물을 죽이며 살아가야 하는 그런 존재인 거 같기도 하고..! 우주는 넓으니까 모든 걸 이해할 순 없겠죠

[@dgdgdg_]

저는 이번에 수술을 하고 트랜스지방과 동물성지방을 평생 끊어야 한다는 말을 들었어요.
수술을 해야 한다는 것보다 식단을 갑자기 확 바꿔야 한다는게 더 충격적이었어요.
이제 일주일째인데 아직은 입맛에 맞지 않아 자연스레 소식하게 되더라고요 ㅠ
삶에서 먹는 즐거움을 이렇게 잃게 될까 우울했는데
가비님 영상보고 감자스프 만들어 먹으며 스스로를 다독여보려 합니다.❣️

[@youshine3191]

이도경 힘내세요. 저도 같은 식단이에요. 신선한 한식단이랑 유제품 빵 과자 케익 고기구이 안먹고요. 단백질은 저는 콩도 조심해야해서 닭가슴살 먹고있어요. 거의 일년 지났는데 살이 쫙 빠져요...... 그래도 기름 중 아몬드 같은 건 괜찮더라구요.

[@dgdgdg_]

you shine 일년이나 지나셨다니 정말 대단하세요!
힘 받고 갑니다 감사합니다👍

[@jungmoonkim4134]

you shine 계란이나 두부도 안되나요?

[@hjxqodd7516]

마크로비오틱 추천드려요!

[@hsh6799]

제가 채식하면서 제일 많이 들었던 말들이
“너 하나 채식한다고 안변하니까 유난떨지 마라”
이거였는데 오늘도 고기대신 두부먹고 이산화탄소 배출 줄였구만ㅎㅎ 이렇게 생각하면서 정신승리 하네요
여러분.. 주변에 채식하는 사람들 있으면 김밥에 햄.맛살 빼고 사다주진 못할망정 비난하진 마세요 ㅠㅠ 힘들어요

[@user-ck1re9gx7n]

저는 채식은 아니고 혼자 있을 땐 선풍기나 에어컨 안 틀고 교실에서 문 꼭꼭 닫고 잠깐이라도 물 안 쓸 때는 수도꼭지 잠구면서 친구들한테 가족들한테 그런 류의 말 자주 들었는데요 그럴 때마다 저는 저만이라도 이렇게해서 지구의 수명을 1초라도 늘릴거니까 아끼지 않을거라면 절약하는 사람들한테 감사하면서 살라고 우스갯소리로 말해요 나는 그래도 의식을 하고 있으니까 다른 사람이 낭비하는 것들을 내가 덜 쓰도록 하자라는 생각으로 살고 있어요
환경이 인간으로 인해 더 망가지고 있는걸 알면서도 아무것도 하지 않으며 유난떤다라고 하는 사람들은 본인의 낭비와 느슨한 경각심에 대한 자기합리화를 남에게 인정받고 세뇌시키고 싶은걸로 밖에 보이지 않네요 너무 상처받지 마시고 행복하고 건강한 비건 라이프 하세요!

[@user-pb5uv1dg8w]

@@user-ck1re9gx7n 헉 저두 같은 마음이에요..! 특히 여름에 누가 추울 정도로 에어컨 틀면 꼭 제가 끄고 설거지할 때 깨끗하게는 하지만 그 이상은 물 함부로 흘려버리지 않으려고 노력해요 최대한 대중교통 타도록 부모님 설득하구요

[@bochoi2649]

@@user-ck1re9gx7n 저도 그러는데 생각이 같으신 분을 보아 반갑네요 ㅎㅎ 저도 친구들, 가족들이 너무 유난 떤다고 하고 화도 내더라고요. 저는 그래도 지구, 자연환경을 생각하는게 더 옳다고 생각합니다.

[@user-UCjA8LxIZyCw]

호주 산불로 죽은 동물의 수로 충격받은 사람들이 많던데 그 숫자가 단 이틀만에 육류공장에서 죽임당한다는거 듣고 더 큰 충격이었네요. 오늘 하루 고기를 안먹으면 한마리의 동물이 고통스러운 삶과 죽임을 안당한것임으로 뜻깊은 노력이라 생각합니다. 응원합니다 화이팅! P.s: 채식하시면 꼭 단백질 철분 아연 b12 비타민D 등 고기가 아니면 섭취하기 힘든 영양소를 매일 충분히 섭취해 주세요

[@user-we5sc2eq7o]

저도 애들 음식 자꾸 남기고 포장 뜯지도 않은거 그냥 버려대서 제가 다 먹거나 포장된건 가져가는데 애들이 이상하게 봐요.....
분리수거도 꼭꼭 해야하는데 애들은 자꾸 말려요...

[@user-vx6bm9of3o]

와대박 우유비린내를 알아주시다니ㅠㅠㅠㅠ 저는 어릴때부터 우유비린내때문에 우유입도 안댓거든요 다들 무슨냄새가 나냐고 예민한 사람 취급했는데ㅠㅠ 우유비린내 진짜 역해요 먹으면 바로 헛구역질...

[@-b9506]

흐엉ㅠㅠㅠㅠ한 2,3년 전부터 봐오던 '한국에서'채식하는 구독자에요!!!
제가 보는 유튜버들 중에서 채식을 하는 사람이 없었는데 이렇게 국가비언니가 채식 도전한다는 소식이 너무너무 반가워서 처음으로 댓글 달아봐요!!!언니의 그런 마인드와 실천하려는 모습이 이 영상을 보는 한국의 많은 구독자들에게 영향을 주었으면 좋겠어요~!~! 언니의 그런 모습이 너무 멋지고 항상 응원할게요, 진심으로ㅠㅠ

[@hhaappiiiiii]

채식 운동 정말 좋은 다짐인 것 같아요! 저는 돼지고기, 소고기, 양고기, 닭고기 안가리고 다 좋아하는데..
새해부터 샐러드를 하루에 한끼는 꼭 먹고, 못해도 일주일에 3번은 먹으려고 노력하고 있어요!
확실히 포만감도 크고, 위장에 부담이 덜 한 느낌이에요 ㅎㅎ
소고기를 줄이는 것만 해도 환경보호에 동참할 수 있으니까 1석 2조 아닐까요?ㅎㅎ
레시피가 어렵지 않으니까 자취방에서도 해먹어볼게요! 오랜만에 따뜻한 레시피 영상 감사합니다😊

[@user-qw2lw4ll7n]

코 막히는거 많이 힘드시죠ㅠㅜㅜㅠ
잘때도 진짜 힘들고 특히 먹을때 맛있는 음식도 안느껴지는게 오마갓....앞으로 조금 더 따듯하게 입으시고 더운물도 마시고 건강챙기세요! 그리고 레시피영상 너무 좋은거같아요 뭔가 요리 기다리는 손님이 된느낌 이랄까 보는 재미도있고 한번 해볼까 하는 생각도 들어요 겨울 끝날때까지 몸조리 잘 하시고 언제나 따듯하게 지내시길 바랄께요~!!!

[@user-pm6bm2bn2l]

진짜 쿠킹영상 오랜만이에오,,,❤

[@user-ju6jq5zs8b]

가비언니의 나근나근한 목소리의 쿠킹영상 너무 오랜만..ㅠㅠ

[@iuaena123]

헐대박 언니 채식요리라니요ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 베지터리안인 저한테 넘나 필요한 영상ㅠㅠ 진짜 사랑해요😭😭😭 이런 영상 많이 올려주세요 제가 백번 천번 볼게요!!!!
+한국에서 채식하기는 정말 힘들어요...ㅠㅠ 유럽살땐 진쨔 행복했는데...

[@user-ic3qb2kp8z]

정말 그리웠어요 ㅠㅠ 가비님의 요리영상 ㅠㅠㅠ 앞으로 자주는 아니더라도 2주에 한번정도만이라도 올려주시면 너무 감사할 것 같아요❤️❤️❤️❤️

[@rosierendezvous6707]

언니, 감기걸려서 목소리 맹맹한거봐요ㅜㅜ 따신거 잘 챙겨먹고 얼른 나아요!!
언니 레시피영상은 항상 힐링🙆❤️✨

[@user-wo2pj9xm7b]

가비님의 비건 레시피라니..!!! 너무 좋아요! 저도 되도록이면 집에서라도 채식을 지향하려 하고 있어요. 앞으로 비건 레시피 연구하신다고 하니 너무 기대됩니다. 항상 레시피 영상 잘 보고 있어요!

[@liebegrueyul3525]

알러지때문에 버터 우유 안먹고 있는데 이번 영상 너무 좋았어요!
앞으로도 이런 영상도 많이 올려주세요😍
감기도 빨리 나으시구요!

[@InhyeNaaa]

와 🥺💚 비건 감자스프 레시피 올려주셔서 감사합니다! 추운 겨울에 딱인것같아요 꼭 해먹어볼께요! 저도 건강에 대한 관심으로 한달만 비건 해보자 시작한게 벌써 일년이 넘었네요. 이후에 동물 뿐만 아니라 축산업과 환경에 관한 연관성을 알게되고나니 우리가 누리는 아름답고 소중한 것들을 다음세대에도 물려주고, 또 다른 존재들와 다같이 살아가기 위한 지속가능한 삶의 방식에 깊이 공감하고 계속해서 추구해나가게 되었어요..! 요리라는것에도 관심을 가지게 되고 , 비건되고 나서 전에는 한번도 들어본적 없는 다양한 향신료와 식재료들도 알게되었어요! 오늘 이 영상보고 가비님 구독하게 되었는데 앞으로도 다양한 레시피 많이 배워가고싶어요 😆💚 그리고 이 영상으로 채식을 하는 다양한 이유에 대해 많은 분들이 알게 되는 계기가 될것 같아요 ! 감사합니다 🌱

[@HYEEEEE320]

저는 환경도 환경이지만 제 몸을 위해 채식을 해보려구요!!! 확실히 육식이 제 몸을 힘들게 하는 게 느껴져서,, 그래서 언니가 이 영상을 올려줘서 너무 고마워요💙 앞으로도 더 부탁드려요❤ 항상 언니의 모든 도전을 응원합니다!!!!

[@user-dn9go6dt2z]

서로의 선택을 존중한다는 표현이 너무 이쁘네요>_

[@cremelovely]

저도 작년부터 환경이나 건강 이유로 채식위주로 실천하고 있는데 생각보다 힘들더라구요.. 일단 회사근처에 채식위주의 식당이 없고 도시락을 싸가기엔 뭔가 음식이 고정(?)되는 느낌에다가 저는 이상하게 집에서 만드는게 더 돈드는 느낌이 들었어요 ㅠㅠ 은근 재료(채소류)가 비싸더라구요.. 가비님이 채식 영상 올려주시니까 너무 좋네요!! 앞으로도 정말 기대되요 ㅎㅎ 저도 감자 스프 한번 도전해봐야겠어요..! 감사합니다 ☺ 감기 얼른 나으시고 새해복많이 받으세요!!

[@user-lj5xu2jh3y]

헐 저 비건이 되기로 결심한 지 세달 째인데,, 가비님이 이런 좋은 레시피 올려주셔서 넘 행복하네요 힘이 되어요🥰 이따 저녁에 꼭 해먹어볼래요♥️

[@cherryblossoms6605]

This is the first time I've seen Josh enjoy vegan food😂😂

[@KingspiritTravels92]

1 year ago: ua-cam.com/video/KmqStc6nOhs/v-deo.html

[@cherryblossoms6605]

@@KingspiritTravels92 I've never seen that video before, thank you!

[@delia_zzz]

It looks super tasty🤤 and i think its flu season everywhere😭 everyone please take care of yourselves🙆🏻‍♀️

[@user-xu6tm6mq1h]

비건 레시피 정말 정말 감사해요!!♡♡
비건이 결국에는 기아도 없애고 기후변화로부터 지구도 살린다는거 알고 계시죠?
우리 영혼도 깨끗해지고 그리고 무엇보다 아름다운 우리 동물 친구들에게 가해지는 학대와 잔인한 고통을 끝낼 수 있잖아요!
세상이 점점 더 좋게 바뀌기 위해선 가비씨 같은 인플루엔서들의 역할이 참 중요해요
앞으로도 많은 비건 레시피 부탁드립니다~~♡

[@alexandrecamargo7706]

I've been a vegetarian for 20 years and I can say that your sense of smell and taste change A LOT because of it. When I say to people that meat smells bad people don't get it. Anyway. Congratulations on your choice, every little bit helps to make a better life for ALL of us living on this rock. About the recipe: ONLY GABIE KOOK CAN MAKE ME CRAVE WARM SOUP WHEN IT'S A THOUSAND DEGREES HERE IN BRAZIL.

[@user-db1zc1pg7c]

Alexandre Camargo even as an omnivore i can say meat smells bad most of the time

[@alexandrecamargo7706]

@@user-db1zc1pg7c really? It's just that it's shocking to me to see some friends drooling at the smell of it cooking and me basically having to stand by the window just so I can breath.

[@denoxdblong2577]

I thought she only cooked a vegan food, not being a vegan, no?

[@user-vz6fe2iy2v]

허얼!!!저는 우유 계란 알러지가 있어서 이런 레시피 너어어어무 행복하고 너어어어무 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 자주자주 부탁드려요 제가 다!!해먹어볼게요 무지무지 감사합니다♥️♥️♥️사랑해요♥️♥️

[@user-tx2vo1oc1j]

전 채식을 하고싶지만 학생이고 급식에 고기가 대부분이라 학교에서 최소화하고 집에서도 거의 안먹고있어요. 감자스프 요리법 잘 익혀갑니다! 항상 응원해요~^^

[@Lg-bm6pi]

학생이실때는 고기드셔야합니다 성장기잖아요

[@Green-gl9bs]

이렇게 영향력 크신 요리유튜버님이 채식을 결심하셨다니 기뻐요..소식듣고왔습니다. 구독하고 가요💖

[@user-be2sq2xg5h]

크리미한 수프 정말 좋아하는데 대부분 우유랑 버터, 생크림 등이 들어가서 못 해먹고 있었어요. 좋은 레시피 공유해주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 종종 비건레시피를 볼 수 있었으면 좋겠어요 :)

[@emmabenton3048]

Thank you Gabie! Loved this video so much, cannot wait to try the recipe!! ❤
I've been vegetarian for 3 years and I gave up dairy products 2 years ago. I wish you the best with your flexitarianism! (Coffee with oat milk is so nice 😍😍😍)
I also get upset when vegetarians/vegans/meat eaters/anyone get angry at each other and don't respect each other's choices. So thank you for pointing that out and asking everyone to respect one another. ❤❤❤ happy 2020!

[@soominahn5927]

안녕하세요, 가비님! 비건 구독자로서 이 영상, 너무 감사해요! 전 4년전, 중학교부터 비건이 되고 싶었는데, 어쩌다 보니 생각보다 더 천천히 식습관을 바꿔야했어요. 처음엔 점심만, 그 다음엔 점심과 아침, 간식까지 하다보니까 지금은 거의 완전히 비건이예요! 그러면서 교회분께서 행복하게 키우시는 닭들의 달걀은 먹게되고, 비타민은 비건 제품들이 너무 비싸서 Fish Oil과 젤라틴함유가 된 제품들을 사용하고 있어요. 그리고 엄마가 해주시는 음식들에서 고기만 빼서 먹어요 - 가족중에 저만 비건이라, 고기가 "묻은" 음식들, 육수도 먹긴해요!
이렇게 쓰는 이유는 가비님과 구독자들께 말씀드리고 싶어서예요 - 완벽하지 않아도 돼요! 조금씩 줄이는 것 많으로도 도움이 많이 되니까, 첫째, 신체건강과 둘째, 정신건강부터 챙겨주세요! 항상 평소보다 줄이시더라도 의사의 도움과 피검사도 받구요. :3
다들 2020년 건강하시구, 홧팅하세요!

[@kss5427]

중고등학생때 비건결심하기 쉽지않은데 정말 대단하세요!

[@TV-dd1wp]

저 언니따라서ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠킹 영상 만들다가 아...이건 난 아니구나...하고 마음을 정리했어요....왜 난 음식이 지저분해 보일까...또르르...

[@ibadaro3]

메뉴를 바꿀 의지가 큰편이에요 한식은 야채류반찬의 천국이잖아요 나이가 들수록 식단이 단순화되고 반찬량도 줄어들게 되더라고요 지금은 아이들과 함께 하는 식사가 아니라면 고기류를 굳이 찾지않게 되는것 같아요

[@diondioni5242]

채식레시피 너무 좋아요❤
현재 독일에 살고 있는데 이전까지는 고기없이는 절대 못 살거라고 생각했던 제가 채식인 친구따라 일주일에 2,3일 정도는 고기없이 음식을 먹고 있는데요 한국과는 다르게 식당을 가도 비건에 대한 옵션도 많고 마트에서 파는 대체 음식종류도 너무 다양하고요 고기없이도 음식이 이렇게 맛있을 수 있구나 새롭게 알게 됐네요 평생 고기를 먹다가 한순간에 끊는 것은 어렵겠지만 차근차근 바꾸다 보면 익숙해 지겠죠!
비건인 외국친구들한테 한식도 많이 요리해주고 싶은데 한식에는 대부분 고기가 들어가는지라ㅠㅠ 혹시 비건 한식 레시피도 한번 올려주실 수 있으실까요??
항상 가비님 영상 잘 보구 있어요 감사합니다❤

[@HJ-mf3ir]

디온디오니 떡볶이 어떤가요..?

[@rumjhumgupta7137]

Its lovely that you are making a conscious effort to cut back on dairy. Love from a 17 year old vegan! ❤

[@oksigi7668]

비건레시피 너무 좋아요🟢🟢 왜 두유는 쓰면 안되는지 알려주셔서 감사합니다!~ 꼭 만들어볼게요!

[@hyong114]

채식레시피 좋아요❤️❤️❤️

[@user-xh4gz4sj3m]

건선때문에 건강식품도 먹어보고 채식도 해보고 적색고기도 피해보고 해봤는데 그렇게 해보길 1년후쯤에 건선이 거의다 사라지더라구요 물론 식단을 지속하기 힘들어서 지금은 원상태로 돌아왔습니다ㅠㅠ 더 번지는 상황이라 뭔갈 해야겠다고 느꼈는데 가비언니 영상보니 제 몸뿐만아니라 환경을 위해서라도 식단을 바꿔보고 싶네요ㅠㅠ 오랜만의 레시피영상 너무 반가워요

[@lybe930]

플렉시테리언 너무 좋은 것 같아요! 육류를 아예 끊어버리는 것이 엄두가 안난다고 에라 모르겠다, 하고 마구잡이로 육류 소비를 하는 것 보단 ‘이왕이면 비건’ 이런 식으로 선택적으로나마 채식을 하는 것도 엄청난 변화를 이끌어 올 것이라고 생각해요. 저도 비건 엄두가 안났는데 플렉시테리언부터 시작해서 차츰차츰 더 줄여나가든지 할 생각이에요! 선한 영향력 감사합니다👍

[@belyndakha]

This is also one of my major goals this year! I am trying to choose vegetarian options over meat as much as possible. I really need to work on my dairy intake though😪

[@NJbeige]

채식을하고있는 사람으로서 가비님 처럼 유명하신분도 함께하신다는 것이 정말 힘이되요~! 앞으로도 좋은 요리로 좋은 영향력을 내 주셨으면 좋겠습니다❤️❤️언제나 행복한 요리 감사해요❤️😍

[@user-tg7ts4vk3m]

헐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 레시피 영상 너무 ㅠㅠ 힐링이예요 ㅠㅠ

[@beau_light4961]

저는 여전히 육류를 먹지만 위가 안좋아진 이후로 우유를 끊었어요 한국에서도 우유 옵션이 다양한 카페가 많이 생기면 좋겠어요~

[@woodahae]

너무 도움많이됐어요! 글루텐프리 레시피도 종종 올려주세요!

[@minkyungjohn5147]

가비님 레시피 영상 너무 좋아했는데 저도 비건으로 바꾸면서 조금 아쉬웠는데 이번 영상은 정말 정말 놀라고 반가웠어요!!! 더 많은 레시피 영상 기대하고 있을게요 항상 잘 보고 있어요😆

[@sentimentalday7883]

외국 살면서 주변에 채식주의자 친구들이 많아서 채식에 관심이 많이 생겼어요ㅎㅎ! 채식레시피 많이 올려주세요~~~!

[@user-dn9go6dt2z]

영상 색감에 힐링 !! 하트-빵 귀엽네요!! (감기 빨리 나으시길 ㅠㅠ에구//)

[@user-xk3mm7ld5t]

우오ㅏ 요리영상도 넘 반갑고 앞으로의 비건.채식 레시피도 넘 기대되용♡

[@catherinehong741]

ㅎㅎㅎ 맺음말 고마워요~ 전에 직장동료가 영화 보고 비건한다며 주변 사람들 육류 먹을 때마다 비아냥거려서 그랬는데, 그 분도 얼마 못하고 그만두더라구요.. 전 비건 가깝게 식사하다 어지러울 때 고기 먹었는데, 얼마 전 8체질에서 제 체질에는 육식이 필요하대서 실험 중입니다...고기 챙겨먹는 것도 일입니다. 국가비님은 어떻게 맛있게 비건식을 하는지 볼께요.. 화이팅

[@jessicaeyeris2628]

I've been vegetarian for about 3months and I'm happy with doing it. I also have a milk allergy so this recipe should definitely be useful to me
Thanks Gabie

[@user-ye7og5nc4z]

Vegetarian은 한국에서 부지런해야 하는 것 같아요ㅠㅠ 저도 고기를 많이 줄여보려고 하는데 지방에 살아서 그런지 채식위주로 된 식당두 별루 없구 ㅠㅠ 가공식품으로도 별로 없구..그래봤자 채식라면? 주말에는 사람을 만나다보니 고기위주..그나마 우유는 이몬드 밀크로 먹고 있어요 채식을 위한 플랫폼이 많으면 좋겠어요 비록 전부는 못 그만 두지만 고기는 덜 먹게..

[@user-pb5uv1dg8w]

서울도 채식위주 식당은 별로 없어요ㅠ 완전 번화하고 비싼 지역이면 채식 식당이 좀 있을 수도 있겠지만요

[@user-yj8ih4fn9r]

맞아요 신경 써야 할 부분이 한두개가 아니더라구요. 채식을 할 수 있는 환경이 한국에도 더 잘 조성되면 좋겠어요

[@user-tq1ix8jh1v]

사찰음식엔 고기가없지않나요? 그런식단은 건강하고 속이 편해 보이더라구요

[@user-lp3pt2cq3h]

늘 관심만 있고 실천이 선뜻 되지 않았던 부분이에요..ㅠ 근데 가비님이 이렇게 영상 올려주시니까 새로운 자극과 응원이 되네요!! 진짜 감사합니다!
2020 목표 중 하나가 요리를 많이 하는 건데, 제가 결정할 수 있는 만큼 베지테리언 식단에 도전 해봐야겠어요. 관련 레시피 많이 올려주세요ㅎㅎ (진정한 고기러버라고 생각했던 가비님이 솔직하게 현실적으로 이야기 나눠주셔서 개인적으로 진짜 힘이 됬습니당)

[@navocadododo]

좋은 도전 응원합니다 가비! 페스코테리언에서 락토오보로 2년째 서서히 변화를 주고있는데 별로 힘들지가않아요. 사실 전혀 힘들지않아 스스로도 놀랐어요! 가비님 영향으로 많은 분들도 채식에 관심을 많이 가지면 좋겠어요:) 개인적으로 저는 고기로 태어나는 동물들의 고통에 대해 생각하면서 채식을 시작했어요.

[@user-ts2fq4zs7q]

ㅎㅎ영상이 엄청 따뜻하네요! 저도 플렉시테리언 도전해보고 싶은데 정말 한국에선 아직 선택의 폭이 좁아서 어려워요ㅜ 그래도 언니 영상 보면서 집에서라도 만들어먹을 수 있는 비건레시피가 늘어날 생각하니 기분 좋네요! 응원할게요💕좋은 영상 감사해요😆

[@avecyenny5315]

이 영상은 좋아요 백만번 누르고 싶네요
특히 영상 마지막말에 공감이 많이 돼요!
극단적으로 비건/논비건이 서로 공격하는 댓글들 보면 참 마음이 아파요..
건강을 위해서 비건을 할 수도 있고, 환경을 위해서 할 수 있는 반면 정말 육류가 너무 좋고 몸에 잘 맞는 사람들도 있잖아요.
무조건 비난하기보다는 서로의 가치관과 상황을 존중해주면 좋겠어요ㅠㅠ

[@alsdk79]

기다리던 따뜻하고 예쁜 요리영상이네요^^
'감자ㅡ좋아하세요?'말투도그리웠는데 안나오네요^^;,가비님.감기 얼른 나으세요~~!!

[@myeong_do]

채식요리영상 너-무 좋아요!!!!!!!!! 🌱☘️🌿💚 저도 가비언니처럼 외식나갈때 친구들만날때 아니면 집에서 채소요리로만 먹으려고 노력중이에요!!!! 앞으로 비건요리영상 많이올려주세요 💛💚💛💚

[@FreakinGRACEfulSwan]

So happy to see you make changes to your diet! I've been a vegan for two years now. I'd really love to see more vegan recipes, especially your take on traditional Korean dishes (maybe a vegan kimchi recipe?) Hope you get better soon Gabie ❤️❤️❤️

[@thegaelgallery9708]

GSB i would also love to see this. Being vegan seemed a little weird to my friends in korea.

[@rorotonin28]

와 채식 레시피 너무 좋아요!!!! 감기 조심하세요

[@lalanyny9200]

비건 레시피 너무 반갑네요! 앞으로 더 자주보고 싶어요♡♡♡

[@madeinbusanjkjm]

I got so happy seeing a vegan recipe on my favourite cooking channel! I'm really looking forward to more vegan creations from you, Gabbie!

[@kaboom-zf2bl]

then go to organic products and NOT manufactured ones ... never use garlic powder use real garlic ... never use flavour cubes use the real thing ... and so on ... heck even lucky charms used TSP to make the marshmallows thick ... which is a caustic chemical degreaser used for paint prep .... (TSP Tri Sodium Phosphate) ... and I avoid soy like the plague ... as a north american soy is a carcinogen to us ... a brain poison and breaks down cell walls unless it is fermented ... the problem with all the allergies and ailments are due to the chemicals added to the food and water the world over NOT because the person isnt healthy but because the additives are just that bad

[@user-jc9qw9sb7k]

제가 버터 본연의 향도 싫어하고 흰우유도 못마셔요. 이번 레시피 정말 도움됐어요! wow for someone who don't like butter, milk (me) , this recipe is precious. i will make soon! thanks gabie

[@Estoymuybienytu]

저 감기 걸려서 밤에 밥먹으러던 참에 언니 레시피 딱 떠서 바로 만들어먹었어요❤️

[@noeul331]

어제 감자스프 해먹었는데 오늘 영상이 나오다니 ㅜㅜㅜ 이것은 또 만들어먹으라는 신의 계시! 다이어트 해야하는데 어쩔 수 없지..😋

[@shoomshoomm]

꺆 비건음식 너무 좋아요!! 드디어 저도 따라서 해 먹을 수 있는 레시피가 생겼어요~~! 언닝 앞으로도 비건 레시피 많이 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-fn2oc4lm3d]

저도 최근에 언니와 같은 이유로 비건이 되었는데 영상 너무 좋아요

[@farhanahR]

Tried this recipe but accidentally bought walnut milk instead of almond., surprisingly it was delicious and the taste not too boring as the walnut milk make it taste savoury! thanks Gabie, for the recipe! 🌹

[@user-ke8fh6kp6x]

저도 이 영상보고 페스코 베지테리언이 되기로 했어요. 어제부터 육류를 안먹고, 책을 사서 읽고 있어요. 책 제목부터 머리가 띵하는 느낌을 받았어요. 앞으로 다양한 비건 레시피 올려주세요!

[@graceyap675]

Gabie you make it look so easy and delicious that I'm starting to think even I can cook it 😂 such a warm and cozy video ♡♡

[@Amandafusion1]

Great video.❤️ Its cold here in Korea and I love making soups and homemade bread to comfort when it's cold. They are simple to make and can keep in the freezer for rainy days. although they never last that long. God Bless, I hope we can meet one day. Amanda 🇬🇧 living in 🇰🇷.

[@jiyeonyang1855]

소중한 비건 레시피 넘넘 감사해요💕

[@user-gm6bx4ib1n]

채식주의 언제나 너무 도전하고 싶은 과제입니다ㅠㅠ 가비 님 영상을 통해 또 한 번 도전받네요. 저도 조금씩 줄여가고 싶어요.

[@minjoo861777]

너무 좋아요 비건은 행ㅡ복❣

[@user-yh9uq1sk3v]

저도 지금 채식 식단으로 바꿀려고 하고 있는데 정말 반가운 소식이네요
채식 요리와 지중해 요리 적극적으로 올려주심 정말 고마울거 같아요
비건요리 브리 영상 마니마니 올려주세요~^^

[@Lake-rh6in]

채식은 지구를 보호하는 첫번째 방법이 아닐까 싶어요. 비효율적인 공장 과정으로 육류를 먹고 지구를 해치니.. 가비언니가 이런 레시피를 올려주어서 정말 도움이 되요🧡

[@user-cu1ks6go8q]

가비님 요리영상 힐링 그 자체.. ❤️아직 맹맹한 목소리가 맴찢이지만 .. ㅠㅠ

[@yoomyang769]

가비님의 비건 레시피를 보는 날이 오다니! 행복합니다💗 앞으로도 이런 영상 많이 부탁해요🥰
Go Vegan 🌱

[@joohyeonbahk]

정말 반갑고 기쁜 소식이네요. 한국에서 비건을 지향한지 2년이 되어가는데 서울도 점점 더 다양한 비건 옵션들과 식당들이 생기는 중이에요. 가비 님의 비건 레시피 기대할게요. 응원합니다!

[@ysuio]

감기 땜에 목소리가 잠긴 것 같아요
얼른 나으세요!
감자 스프 진짜 맛있겠어요 ㅠ 좋아하는 음식인데 의외로 어렵지 않아서 저도 따라할 수 있을 것 같네요

[@akaakaldk1217]

언니 감기 얼른 낫길..!ㅠㅠ오랜만에 언니 목소리 듣고 힐링하네요❣️항상 응원합니당

[@qwertyhjk5508]

이렇게 따뜻한 영상 보는것만으로도 너무 행복해요 좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다~~고기를 먹는 것에 대해서도 다시 생각 해 볼 기회가 되었어요!따뜻한 겨울 보내세요 ㅎㅎ

[@theming48]

저는 학생이고 기숙 생활을 할 예정이라 삼시 세끼를 급식으로 먹는 경우가 자연히 많아질 것 같고 혼자 사는 게 아니다 보니 가족과 식사를 할 때도 제 의향을 뚜렷하게 반영하기가 쉽지 않아요. 하지만 최근 제가 좋아하는 할리우드 스타들이 환경을 위해 힘쓰는 모습을 자주 접하다보니 제가 환경을 위해 일상에서 할 수 있는 일들이 뭘지 생각하게 되었어요! 저는 제가 독립하고 나면 비건 식단으로 바꿔야 겠다고 다짐했는데 사실 걱정이 앞서더라구요. 근데 언니 영상을 통해 플렉시테리언을 알게 되어서 급격한 식단 변화나 피치 못하게 육식을 해야 하는 상황에 대한 부담이 많이 덜어졌어요. 그리고 저는 환경을 위해 식탁에서 소고기를 닭고기로 혹은 채소로 대신하기 위해 노력하는 게 보람있고 멋진 일이라고 생각해요. 물론 개인의 선택이기에 강요하는 것은 잘못되었다고 생각하지만 많은 사람들이 환경 문제가 우리가 생각하는 것 보다 심각한 상황이라는 걸 알고 환경을 위해, 그리고 건강을 위해 조금씩이라도 동참하는 기회가 될 수 있도록 인식이 확산되고 정보가 더욱 보편화 되어야 한다고 생각해요

[@SY-jl7fj]

국가비님 요리 유튜브 진짜 기다렸어요 ㅠ ㅅ ㅠ

[@user-pd6ed3ew5t]

고맙습니다! 저희 아이가 감자를 너무 좋아하는데 우유 알러지가 있어서 해주질 못했는데 좋은 레시피주셔서 정말 고맙습니다~!!
알러지 있는 사람들을 위한 음식 종종 올려주세요~~!

[@jeongminhong6614]

언니.. 저 언니 레시피영상보고 깜짝 놀라서 허버버 들어왔어요...!! 앞으로도 계속 올려주세요❤️❤️

[@user-cd2mr2fz8u]

채식 화이팅해여!! ㅎㅎ 저도 채식해요 영상 참고할게요 감사해요

[@kantebaby]

아 ㅠ 감자 너무너무좋아하는데 ㅠㅠ 가비씨가 해준거 먹고싶네요 ❤️

[@rrrruuuuueeellllllllll.2492]

오 환경 오염이나 동물 복지 때문에 조금씩 줄이고 있는데 이렇게 맛있는 비건 레시피 너무 감사해요😘

[@ray_thecat]

저도 최근에 다큐멘터리 보고나서 비건에 관심이 생겼는데 가비님이 채식 레시피 올려주신다고 해서 너무 기쁘고 반가웠어요! 저도 가비님 영상 보면서 감자스프 해볼려구요 :)

[@user-cj5qq8ec3g]

마음이 편해지는 언니 요리영상❤

[@user-bw9nw6fk3f]

진짜 가치관 너무 건강하고 본받을점이에요 💓💓💓 저도 환경보호에 경각심을 가져야한다고 생각하지만 실천이 어렵네요 . 그래도 노력해야겠어요 😊

[@user-rp7mf9tm4q]

비건 레시피 너무 감사해요. 저도 가비님처럼 될수 있으면 채식을 하려고 노력합니다. 아이들에게도 맛있는 채식 요리를 해주고 싶어 늘 레시피를 찾는데 아직은 실패할때가 많아요. 맛있는 비건 레시피 앞으로도 더 올려 주시면 너무 도움이 될것 같아요!

[@geezone80]

가비님 채식지향 감사합니다👍🏻

[@user-rr9bm2yf8m]

가비님~아픈데도 감자수프 뚝딱 만들어서 맛있게 드시는 모습이 넘 예뻐요^^ 전 새해에 좀더 건강한 식단으로 다이어트를 해보기로 했어요. 우선 제가 제일 좋아하는 달달한 빵을 끊고 바게뜨를 올리브유랑 발사믹 식초에 찍어먹고 있는데 고소하고 맛있네요ㅎ 가비님 레시피대로 감자수프도 꼭 만들어 볼게요. 전 채식에 관심이 많은데 (트레이너 샘 말이)고기를 안먹으면 근육량이 확 줄어든다고 해서 조심스러워요. 워낙 근육이 없는 물렁살이라서요ㅠㅠ

[@user-rc6lx6ng3o]

비건 레시피 너무 좋아요 한국에서 비건지향하려면 아무래도 요리를 거의 해먹을 수밖에 없는데 가비님 레시피 보고 도전해볼게요

[@user-ej1zi7jd6g]

비건이라니 ㅠㅠ 우유 못마시는데 귀한영상이네요💕

[@heehyunrosalim834]

비건은 아니고 페스코테리안으로 지낸지 조금 되었는데요, 이런 alternative diet (?) 레시피 너무 좋아요!!!!

[@minkyunglee6339]

가비님의 이번 동영상이 너무 반가워요! 요즘 읽는 비건에 관한 책들 중에 『아무튼, 비건』 (김한민 저, 2018) 책이 있어요. 비건에 관심이 있으신 가비님께 추천합니당.

[@user-wu7ww4wn7h]

언니 레시피 영상 정말 오랜만이에요...❤️❤️❤️

[@jordynjee8381]

와 이렇게 클린한 댓글창 진짜 너무 오랜만에 보네요. 마음이 따뜻해지는 :)