يا سلام عليك يا استاذ سفيان ، دائما رائع دائما متألق👍 ماشاء الله ، نشكرك على المجهودات الكبيرة التي تقوم بها من أجل إغناء الإخوة الرياضيين محبي الدراجة الهوائية بالمعلومات المفيدة ، تحياتي و احتراماتي لك أخي العزيز
شكرا على المعلومات القيمة, سؤال ماذا لو كان الشخص يزن 60 فقط هل عليه ان ينقص الوزن ام يبقى في نفس الوزن حتى يستطيع ان يقاوم الهواء المعاكس بالطريق المسطح ؟ انتظر منك الاجابة ان شاء الله
جسمك منحوث لتكون متسلق، لكن في التخصصات الأخرى غادي تلقى صعوبات، هنا في مراكش كاينين دراجين فالعمر ديالك عبارة عن دراجات نارية في التسلق، أدعوك لزيارتهم وقارن قدراتك معهم وطرطقهم 💥 سول على لبلاكا يوم الأحد و ساعة الإنطلاقة 😉
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا كثيرا لدعمكم ولتفاعلكم الدائم
Maximum de partage mes chère amis ❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃✌
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
BRAVO FÉLICITATIONS BON CONTINUATION…
Je regarde ta video de lautriche et bravo
Merci bcp
نصاءح قيمة ومجربة شكرآ اخي .
شكرا سي سعيد
جزاكم الله خيراً. بالتوفيق
اللهم آمين شكرا
تبرك الله عليك خويا
الله بارك فيك
تحياتي لك خويا سفيان تبارك الله عليك
العفو خويا
الله ابارك فيك على هاذ المعلومات
بارك الله فيك أخي 🌹🌹🌹🤝
تبارك الله عليك، شكرا على المجهودات
الله يبارك فيك أخي سعيد
شكرا اخ سفيان على المعلومات القيمة التي تتطرق اليها والتي يستفيد منها دون شك جميع محبي ركوب الدراجة.
تحياتي.
تبارك الله عليك خويا طارق 🌹😃✌❤❤
تبارك الله عليك وكنتمى لك الإستمرارية والمزيد من العطاء
شكرا كثيرا ❤❤😃✌
تحية ليك سي سفيان
معلومات نستفيد منها كثيرا لأننا نعشق ركوب دراجة الطريق
تحية طيبة لك أخي عبد الهادي، أنت في المكان المناسب 🌹🌹🌹😃✌❤❤❤
تبارك على سي سفيان محمد من أيطاليا 🇮🇹🇮🇹
بارك الله فيك أخي محمد 🌹🌹🌹❤✌😃
الله يحفظك اسي سفيان وتبارك الله عليك بصراحة راك تتمتفينا بزاف وانا شخصيا راني دايرك قدوة فهاد الرياضة الجميله
حفظكم الله أخي محمد
راك مشكور سي سفيان تبارك الله عليك
العفو سي توفيق
اخي سفيان مساء نور مشاءالله على فائدة
مساء الخير أشرف ✌😃❤❤❤
مسار رائع للمارست الرياضة شكرا 🙏
تماما سي عبد الجليل 🌹🌹🌹🌹❤
ادعو الله بالشفاء العاجل لسفيان فانه مريض بالفيروس
حفظك الله يا أخي شفيت ولله الحمد ورجعت للتدريب 🙏🙏🙏
تحية من القلب
حفظكم الله ♥️🌹🌹
dima tooop si soufiane 💥💥💥💥💥
Merci Ssi Anouar 🤝😃✌
دائما تتحفنا سي سفيان تبارك الله عليك
حفظكم الله أخي الكريم
يا سلام عليك يا استاذ سفيان ، دائما رائع دائما متألق👍 ماشاء الله ، نشكرك على المجهودات الكبيرة التي تقوم بها من أجل إغناء الإخوة الرياضيين محبي الدراجة الهوائية بالمعلومات المفيدة ، تحياتي و احتراماتي لك أخي العزيز
حفظكم الله أخي جواد 🌹❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃✌ تحية رياضية
Vidéo très intéressante, beaucoup d’informations que j’ai jamais su.
Merci pour la synthèse Soufiane🙏🏻
Je t'en prie khoya Nizar, Inchae'Allah je vais partager des infos plus constructif
أنت الوحيد اللي متنشعرش إمتا تندير إعجاب للفيديو ديالو
مزيييييييدا من العطاء الجاد ❤❤
حفظكم الله أخي يحيى 😃✌🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤
merci pour les informations toujours top
Je vous en prie
Think you
تحياتي اخي من karcoucha vlogs أتمنى ان يصبح المحتوى المغربي الأول بالعالم إنشاء الله وتشجيع شكرا اخي
شكرا لك أخي العزيز تحياتي
شكرا لكم
العفو
شكرا لك 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
العفو أخي🏆🏆👍
Saraha ana stafat manak bazzzaaaaf khoya
مرحبا خويا
لتبارك الله اعليك للتدكير افروم 1,89
الله يبارك فيك شكرا
سلام خويا سفيان هادشي زوين بزاف ومفيد اللهم بارك.واش طريقة التغذية لي قلت في الاخير مفيدة لزيادة الوزن للدراجين الاقل بكثير من طولهم وشكرا بزاف👍👍
لا لإنقاص الوزن، في رياضة endurance الوزن الزائد غير مرغوب فيه
لا لإنقاص الوزن، في رياضة endurance الوزن الزائد غير مرغوب فيه
نفس توني ديالي 👌🏻✅🇲🇦
غي ديال جوطية
بغينا لجديد اسي سوفيان 7jours هادي ما رميتي لينا والو
مريض أخويا الله ينجيك، أصبت بالفيروس يا أخي كورونا
معاك مروان بني ملال راه احسن الدراجين كاينين فبني ملال بحكم لونتريما ديالهوم فجبال
متفق معك، زينين عندكم الطرقان الجبل، كنت تماك
شكرا على المعلومات القيمة, سؤال ماذا لو كان الشخص يزن 60 فقط هل عليه ان ينقص الوزن ام يبقى في نفس الوزن حتى يستطيع ان يقاوم الهواء المعاكس بالطريق المسطح ؟ انتظر منك الاجابة ان شاء الله
أنت في وزن مثالي جدا، لممارسة الدراجة الهوائية، ماهو طولك؟
@@Moroccocyclingaddict لست طويل جدا فقط 1.68 شكرا على الرد السريع
نعم أنت رائع، إذا أحببت أن تكون قوي على المسطح زد 5 كيلو عضلات ركز على الساقين، زد عضلات و لا دهون
@@Moroccocyclingaddict شكرا لك
Khoya zin ana mobtadi ou ba9i hair ach nkhod man no3 ou ana 3andi karch ou tay darni dahri
Khod Vtt
خويا شريت سمطة ديال القلب بغيتك تكوليا كيفاش نعرف معدل القلب ديالي ليمخاصنيش نفوت وشكرا
تواصل معايا على الإنستاغرام
Ana kanwazna 110 ou fatol daili 183 3tini chi nasiha ana tat 3jabni ryada dail bikala
خاصك تنزل الوزن ديالك هو الأول، و من بعد شوف فيديوهات على القناة فهم نصائح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخ سفيان شكرا على المعلومة تحياتي لك الى كان ممكن امايل ولا الرقم الواتص اب نتواصل معاك شكرا تحياتي 🇩🇪👍🇲🇦🇩🇪👍🇲🇦🇩🇪👍🇲🇦
وعليكم السلام ورحمة الله سي يوسف مرحبا تواصل معايا في إنستاغرام
instagram.com/sufiancyclinglog/
@@Moroccocyclingaddict شكرا مع الأسف لا استعمل اينستاغرام سوى الواتص او امايل
مشكور خاي سفيان كتوصل المعلومة بطريقة سلسة.
5:30 انا فيا 1.82 و64كيلو فنظرك أنا نعطي فطلوع ولا سبرينت مع لعلم انا كنطلع طلوع 23٪ عادي
Rak mkhayare 👍
3ndi 25 ans wfiya 80 kg chno howa lwazn li mzyan fo9 l vtt
Bachama kanti khfife radi tkon maziane fo9 daraja kima kan no3ha
سلام عليكم
طول تاعي 1.64
الوزن 50
العمر 17 سنة جنيور
طلوع كنطرطقهم 💥
ولكن البلا ناقص دبا واش الوزن مزين ولا خصني نزيد
جسمك منحوث لتكون متسلق، لكن في التخصصات الأخرى غادي تلقى صعوبات، هنا في مراكش كاينين دراجين فالعمر ديالك عبارة عن دراجات نارية في التسلق، أدعوك لزيارتهم وقارن قدراتك معهم وطرطقهم 💥 سول على لبلاكا يوم الأحد و ساعة الإنطلاقة 😉
انا الطول ديالي ١٨٠ سنتمتر والوزن ديالي ٦٠ كيلو والسن ديالي ١٨ سنه وكل نهار كانضرب ٣٥ كيلو متر بالدراجه باقصى سرعى خويا واش كانهلك صحتي ولا انربي الصحه. انا باغي نربي العضلات وماعنديش الفلوس باش نمشي نلاصال واش البيكالا صحيه
1.75 60 kilo khasani 15 kilo bzaf yak
Non tu as un profil grimpeur, tu es bien khoya
❤️❤️🔥😍
🌹🌹😃✌❤
اي واحدسميتو سفيان كيبغي الدراجة الهوائية ههههه
الله يحفظك أخويا مروان