وانا كمان رح اعطي رأيي وانا نزلت ١٢ كيلو خلال شهرين مشيت ع نظام غذائي صحي ورياضة وبعدت عن سكر ومعجنات ومقالي لهلق مداومة أهم الشي لتوصلي لهدف الي بدك ياه خلي يكون في عندك إرادة ومافي شي مستحيل😊
ديروا بالكم حبوب التنحيف خطيرة يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
رجاء منكم انا اطلب منكم تدعو ل ابوي ب صلاتكم ابوي صار وزنها120 و انا خايفه يصير عندها مرض بليز ادعو ل ابوي ما رح تنقصو شي بس ادعو ل ابوي يصير نحيف ما ابي اخسر ابوي😭😭💔 مين دعيت لها ان شاء الله مكانها جنة اللهم كل شخص دعيت ل ابوي تدخلها بجنتك😭😭😭💔 انا اطلب رجاء منكم 😭💔
انا كان وزني 86 هلق صار 70 خلال شهرين عملت حميه لحالي ورياضه فطور على طول بيضتين مسلوقه والغداء شو ما اطبخ لعائلتي اكل صحن طعام قطعه الخبز نهائيا الساعه 2:00 مستمره الحمد لله
@@كريلاسليمان اشربي باليوم 3لتر ماء و بس كلي وجبة فطور و وجبة غداء وبس لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية كمان وانشاء تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني5 خلال اسبوع
اديش عمرك لان الي عمرها صغير بالريجيم بنزل وزنها ، ام بعد سن الخمسين صعب ..انا ٦٦ بدي نزل ل٦١ ما عم ينزل رغم الصيام المتقطع اغلب الايام بس وجبة وحدة فقط
انا صيدلانية تابعي ع النمط الصحي وحتى الضغط هو جاي من السمنة فالذلك تابعي ع النمط الصحي مع اليرياضة ع طول وحتى بعد من تتركي الابر تابعي ع هل النمط كتير كويس موفقة تحية معك من النرويج🎉🎉🎉🎉
انا قبل كان وزني ٥٧ لا ٦٠ تقريبا بعد ما حبلت صار يعلا وزني وصل لا ٧٢ بعد ما ولدت هلق ٧٦ عمر ابني ٤ شهور وانا عم رضع بدي نحف حالي بدون ما يقل ادرار حليب او وقف رضاعة عن ابني متل ما قلتي واحد ببكره حالو 🥺🥲
برافو عليك ايوه امشي على طريقه صحي واكل صحي والله بصراحه كنت اتفرج عليك قلت يا الله ليش عم تاكل هيك اكل لو بداله ما باكل شو ما يصير هناء اشربي شاي زنجبيل مع قرفه كل سبع كاسه بلا ابره بلا حبوب باسرع عليك ما تاخذي دواء❤❤❤ لا تاخذي دواء اماني😢
اخ يا هناء طبعأ بدنا ننحف بس المشكلة انو نحنا امهات كيف رح تقدر نعمل طبخ وما ناكل ونعمل لا حالنا غيرو ويكون صحي ونبدل المقلي بل مشوي والسلق 😢😢 ما عم تزبط
بس عزيزتي حبوب التخسيس خطيرة ديروا بالكم يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
هناء حبيتي انا عم اخود هي ابرء لا كمان لا امرض سكر انا عم اخود لا سكر كل اسبوع عم اخود لا تخدي انتي ما معك سكر حرام دخدي اري هذا ابر ما في كتير منو بس لا امراض سكر بي يخدو
أنا بخبرك أول الشي لازم باليوم تشربي 3 لتر ماء او 2 ما بيفرق ولازم بس تأكلي وجبة فطور و وجبة غداء باليوم وكمان لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية وانشاء الله تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني 5 كيلو بالاسبوع
خالة هناء ياريت كل يوم تنزلي شو عم تاكلي وموفقة يارب الله يحقق الي ببالك يارب
وانا كمان رح اعطي رأيي وانا نزلت ١٢ كيلو خلال شهرين مشيت ع نظام غذائي صحي ورياضة وبعدت عن سكر ومعجنات ومقالي لهلق مداومة أهم الشي لتوصلي لهدف الي بدك ياه خلي يكون في عندك إرادة ومافي شي مستحيل😊
هلق صحلي هيك اتفرج عالفيديو برواق.
روحي انا كمان رح اعطي رائي بما انو انا كمان متلك عملت ريجيم ونزلت 8 كيلو ب شهرين
انا بدون ابر وحبوب فقط مشيت ع نظام صحي تركت السكر والمعجنات ولو اذا اكلت باكل شوي بدون حرمان بس عنجد ولو اذا تركتي الابر ومشتي ع هالنظام كمان رح تضعفي جد انا كلشي راح عالفاضي بعد الحمل😂😂
ديروا بالكم حبوب التنحيف خطيرة
يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
رجاء منكم انا اطلب منكم تدعو ل ابوي ب صلاتكم ابوي صار وزنها120 و انا خايفه يصير عندها مرض بليز ادعو ل ابوي ما رح تنقصو شي بس ادعو ل ابوي يصير نحيف ما ابي اخسر ابوي😭😭💔 مين دعيت لها ان شاء الله مكانها جنة
اللهم كل شخص دعيت ل ابوي تدخلها بجنتك😭😭😭💔
انا اطلب رجاء منكم 😭💔
@@Eva_CR7-j9g الله يشفيه أنشأ الله يصير نحيف
هناء انتي جسمك ذكي لهيك اذا تخففي اكل ما بتضعفي ولازم ما تدخلي بسترس وكل كلشي بكميات قليلة
هيا بنا نشاهد فيديو مع حسني وراشد، إنه مثل الأيام الخوالي
انا كان وزني 86 هلق صار 70 خلال شهرين عملت حميه لحالي ورياضه فطور على طول بيضتين مسلوقه والغداء شو ما اطبخ لعائلتي اكل صحن طعام قطعه الخبز نهائيا الساعه 2:00 مستمره الحمد لله
@@BeritanBeritan-eb3qhشو طريقة ممكن تحكلي
@@كريلاسليمان اشربي باليوم 3لتر ماء و بس كلي وجبة فطور و وجبة غداء وبس لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية كمان وانشاء تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني5 خلال اسبوع
اديش عمرك لان الي عمرها صغير بالريجيم بنزل وزنها ،
ام بعد سن الخمسين صعب ..انا ٦٦ بدي نزل ل٦١ ما عم ينزل رغم الصيام المتقطع اغلب الايام بس وجبة وحدة فقط
@@diyaciwan8291 عمري 29
وانا بعمل رجيم صيامه متقطع تمام صالي شهرين و١٥ يوم مع رياضه نزلت مني 14 كيلو بس بدو صبر متل ماقلتي بدو وقت مو بين يوم وليلة وحدا بتنحف ❤❤❤
والله انا سويت قهوه وجايه اتفرج عليك❤❤ انا وزني 65 بدي انزل خمس كيلوات ان شاء الله رح استمر معك هناء❤
برافو عليكي هناء كتير سايره حلوة انت الله يحفظك ويحميك يارب ❤❤🎉🎉
ماشاء الله 🌺 🌺 عالجمال والحلاوة قمر
براوفو حبيبتي شطورة ارادتك قوية❤
عقبال توصلي لوزن يلي بدك ياه خاله انا وزني 70بدي انزل ل 60 او 65عمري 25بحي انزل كتير لهل وزن شجعوني صبايا
شكرا للشرح بالتوفيق والنجاح الدائم يارب انا حبيتك كتير ممكن تشرح اكتر ❤❤
انا صيدلانية تابعي ع النمط الصحي وحتى الضغط هو جاي من السمنة فالذلك تابعي ع النمط الصحي مع اليرياضة ع طول وحتى بعد من تتركي الابر تابعي ع هل النمط كتير كويس موفقة تحية معك من النرويج🎉🎉🎉🎉
مظبوط حكيك أنا بعفرين دكتور وصفلي حب تنظيم سكر وحب اوليستات مع حميه بدون حلو وخبز ورز وبطاطا كان وزني 92باقل سنه نزلت75
اش اسمو الدكتور
@@SabihaMostafa أنا كان معي غدة وعملت حميه ع هل حبوب عطاني ونحفت دكتور نسائي
شو اسم دكتور
اي والله ياريت تعملي فيدو كيف عم تعملي رياضة تسجعينا اكتر انا كتير سمنانه بعد ما ولدت قيصري حابه انزل وزن بس دوم بقول ليوم بكرا ما عم اقدر
والله برافو عليكي ياخاله عقبالنا كنتي ٩٢ صرتي ٧٥ ياسلام انشاءالله انحف انا كمان ياريت😂😅😊🎉❤
اي والله ياريت تنزلي منتشجع منك حبيبة البي❤❤❤❤ كل حب الك دخيل حكياتك شو مهضومة بخبك كتيرررر❤❤❤
من فضلك قم بعمل فيديو مع راشد وحسني، لقد افتقدناك كثيرًا❤
شكرا للشرح وبالتوفيق إلي وإلكم😊
ياقلبي خاله هناء ان شاءالله توصلي لا درج الي بدك يارب ❤
انا قبل كان وزني ٥٧ لا ٦٠ تقريبا بعد ما حبلت صار يعلا وزني وصل لا ٧٢ بعد ما ولدت هلق ٧٦ عمر ابني ٤ شهور وانا عم رضع بدي نحف حالي بدون ما يقل ادرار حليب او وقف رضاعة عن ابني متل ما قلتي واحد ببكره حالو 🥺🥲
ريتو هل فرح ما يفرق وجهك ❤😊
خالة زيكي 1:07 شير😂😂😂😂 بطن سليفية ما بتىروح الا بل رياضة ❤شفت رياضة ❤ ع يتويوب ❤ صار يومين عنجد فورا عم يروح ❤
إن شاءالله بتصيري متل عودت إنسان قبان 😂😂
نعلي تا وري بس مو لهل درجة😂😂😂@@Kurdistan_Music0
@@همساتالحب-ف2ث🤣اي مو انتي بدك تضعفي 🥢😂
@@Kurdistan_Music0بس صير لوزنك حاج😂❤
شو اسم الرياضة
أنا وزني 46 بدي اسمن عطوني طريقه وعمري 14 هل وزني مناسب لعمري و طولي 170 😢😢 عطوني طريقه لاسمن😢😢
ممكن تردو🥲
والله برافو عليك هناء شجعتني والله راح اعملها مأساتك تشبه مأساتي 👏👏👏❤️
برافو عليك ايوه امشي على طريقه صحي واكل صحي والله بصراحه كنت اتفرج عليك قلت يا الله ليش عم تاكل هيك اكل لو بداله ما باكل شو ما يصير هناء اشربي شاي زنجبيل مع قرفه كل سبع كاسه بلا ابره بلا حبوب باسرع عليك ما تاخذي دواء❤❤❤ لا تاخذي دواء اماني😢
❤برافو حبيبتي
اخ يا هناء طبعأ بدنا ننحف بس المشكلة انو نحنا امهات كيف رح تقدر نعمل طبخ وما ناكل ونعمل لا حالنا غيرو ويكون صحي ونبدل المقلي بل مشوي والسلق 😢😢 ما عم تزبط
اي والله انا كمان متلك حابه انزل وزن بس ما عم نقدر والله 😢
ادوية مابتفيد القصة بدها ارادة انا برمضان كان وزني 72 قطعت خبز وحلو واكلت باليوم وجبة وحدة وبلملعقة هلق وزني 58 ولسى عم داوم لصير خمسين طبعا بدون رياضة
ادبش عمرك واذا صغيرة بالعمر بنزل الوزن اما بعد الخمسين نزول الوزن بصير صعب
بس سوال هدول الابر ما الون تاثيرات انا سمعت انو مو كويسين
خالة انا كمان بنحف حالي دعيلي كمل😂😂 عم غش بس يلا ❤😊 واحد يقلي ❤ نحفانة بشجع حالي اكتر❤
هي واخ يورم 😂😂😂😂
@@Kurdistan_Music0يمكن انتي مانك سمينة😂 ما بتحسي فينا ❤😊
@@همساتالحب-ف2ثياقلبي انا وزني 60 طوالي 165منيح ولسع بقول لزم صيار 50😂😂
@@Kurdistan_Music0اي مانك سمينة ❤😊
وانا عم نحف حالي نزل مني ٧ كيلو بشهرين ادعيلي اوصل إلى هدفي بس
بتمنى احكي معيك انا بشرب حبوب ماليزي كان وزني ١٤١صار سنه ونص عريجيم ورياضه وحبوب هالق وزني ١١٨ بس هالق ما معي مصاري كمل حبوب نحنا بيعفرين مافي شغل ولا مصاري
اري هناء نزلي الفيديو كل يوم
2:39 انا بدي سمنة حالي ماعم بسمن اديش عم باكول او ماعم بسمن عند تلات اولاد وزني 53 لي سمين بدو ينحف حالو يلي ضعيف بدو يسمن حالو دنيا بلعكس
اذا انتي بتركيا أو سوريا في حب تسمين اسمو شام بس خدي علبه شوفي نتيجه
انا بتركيا او اكلي كمان منيح يعني باكول اكتير مابسمن
لسا انا كنت ٤٨ كيلو هلق سمنت شوي ٥٣
والله أنا كمان متليك بدي سمن حالي
حلووو هنو وربي ينولك مرادك ..اكتبي نظامك الغذائي اليومي
حبيبتي خالتو هناء وماما ما تنزل وزنها يا حرام سنة ما اكلت خبز المعكرونة ورز وما نزلت
جماعه شو ساوي وزني عم يزيد. عادي عندي بس وجهي عم ينحف شو ساوي بدي حل وجهي 🥺🥺
خدي حبوب ماليز الكل بضعف عليه معروف
براڤو عليكي إختي هنأكل شي بيضعف بس البطن التاني النازل هاد ما بروحأبدا لإني من الولادة بس بروح بعملية ❤
اي هنا خبروني شو عملت ميشن تنحيف انا كمان بدي نزل وزني ٣٠كيلو
اري بدنا تشاركي شو يتاكل بل يوم و شكراً كتير
اذا بدك طريقه اكل صحي راح اعطيك كل شي
أنا عندي صدقتي أخذت من هل ابرأ ولكن كبرت في عمر وجها كتير وبين كل كم يوم تنزل سكر عندها بس اكثر شي منظرها ماصار حلو عيونها فتو لا جوا انا ضد وشكرا
لماذا لا يوجد فيديو مع راشد وحسني؟
اي اكيد بدنا
اري المشاهدة هناء الحلوة بكل حالاتك❤❤❤❤❤
خالة هناء في جماعة جاين ع كندة عن طريق المنظمة برأيك منيح كندة ولا بدها وقت حتى تظبط
ربي يسعدكم ويحفظكم ويهنيكم يارب ❤🎉
بخدي ام رندن ما بيرا تاكري ❤❤❤❤ الله يسعدك يارب
حبيبتي هناء انتي وين ساكنة بكندا
أنتي مو مريضه سكر وعم تاخدي هلأبر مو خطر على صحتك؟؟؟؟
صح دكتورة عاطي لأمي عشان وزني بس امي مااستفاد بهذا ابرة او ماما كمان ماعندي سكر
ثلاثة شهور أخذنا بعدنا تركني
انا كمان اخدت بس حبوب تبع سكر حمدالله مامعي سكر مشان ضعف نزل من وزني 12كيلو
@@laylaali5246 الحبه بنظم سكر بدم وبعطو لمعالجة تكيس المبايض وبنفس الوقت بنزل الوزن بس الابر بيعطو المريض السكري حصراً يلي لمرحله متقدمه بكون مرتفع السكر بين ٤٠٠ وفوق
انا رضيانة عن وزني حلو كتير
نزلي فيديو نظام اكل و الرياضة❤
كتير عم تطولي بلحكي اشوي احكي بلمختصر
انا كمان بدي انعف شو اكول منشان انحف
مرحبا وزني 60 بلشت هاي يوم
بعد اسبوع شوف مين تنزل وزنها
لا اسمي زكريا فيديو ورده عفرين
انا بالعفرون ساكن عفرين
نزلي فيديو نظام الاكل
مشاءالله 😍😄
والله أنا صرلي شهرين عم باخود حبوب سلمينج فات ونزلت 12كيلو ومستمرة لوزن لي بدي ياه
شو هل حبوب ماعندو تاسيرت جنبيه
وانا حبب انحف
@@FOFO_791 والله صار ٣شهور عم باخود ماعم حس بشي عادي بس ما بدو يكون في مرض
@@Khadija.Mustafaيعني عم تنحفي
يعني مرض متل شو
بس عزيزتي حبوب التخسيس خطيرة ديروا بالكم
يؤدي الإفراط في تناول أدوية التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وحاد، ما يزيد فرص الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما تؤدي أنواع معينة إلى الإسهال وفقدان كم كبير من السوائل الموجودة بالجسم. ويزيد إدمان أدوية التخسيس فرص تلف الكلى والكبد، بل، ويهدد أيضًا أعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى التعرض للوفاة
هناء حبيتي انا عم اخود هي ابرء لا كمان لا امرض سكر انا عم اخود لا سكر كل اسبوع عم اخود لا تخدي انتي ما معك سكر حرام دخدي اري هذا ابر ما في كتير منو بس لا امراض سكر بي يخدو
شقد طولك
والله بحب انحف بس شفت فيديو الك شجعتيني بس شفت ع تيك توك انك منزله هاد بزر بدك تشربي مع بزر
خورنه صحي❤
خاليه كيف بدي انخف ممكن تقوليلي شو عم تاكلي
أنا بخبرك أول الشي لازم باليوم تشربي 3 لتر ماء او 2 ما بيفرق ولازم بس تأكلي وجبة فطور و وجبة غداء باليوم وكمان لازم تتركي السكر و المشروبات الغازية وانشاء الله تنحفي أنا هيك داومت خسرت من وزني 5 كيلو بالاسبوع
وزنيك نفس ازني 92 ولله نزلت 8 كيلو
اي بدنا تحكي شو عم تاكلي
❤❤❤❤
ما بدو ابر بس ريجيم
تكميم المعدة خطر اعتبري حالك ميتة
💪😮برفوا
بدك.تنحفي.صبح.تفاحة.ظهر.صحن.سلطة.المساء.سدر.فروج.مشوي.250غرام.ابعدي.عن.نشويات
ياريت لو انحف وزني 69
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ممكن تردي
في كروب بوم عملو واتس كلو بنات مشان يشجعو بعض اللي بدو أضيفوا
اي خبريني كيف نحفتي حالك
انا بدي نزل من حالي 20كيلو
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اي والله صح
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
قدش تحكي
😂😂❤❤
ليش ما تحكي عربي لان ما نفهم كردي او ما اعرف اي لغة هاي
😅😅😅
بدك تعطيني حل
❤❤❤👏👏👏
والله ابره بتأثر على واحد
👏👏👏👏👏
دعونا نصنع فيديو مع الأطفال
🎉❤🎉😊
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
عند كمان كرش كتير
حبي بعد الكل فوراً كلي معلقه كمون مطحون خلال اسبوعين مابضل كرش انا كان عندي كرش كتير بس ع كمون راح بس بلعتي أخر لقمه لحقيه بي معلقه كمون اشربي مي فوقه ورتاحي مارح يضل خلال شهر مابضل شي اسمو كرش
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شةدو هاي اللغة
🎉🎉🎉🎉🎉
هيا بنا نشاهد فيديو مع حسني وراشد، إنه مثل الأيام الخوالي
❤❤❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤🎉❤🎉