Auto hipnose para controlar Ansiedade
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- Опубліковано 27 лип 2024
- Você se preocupa demais?
Tem muito medo de tudo o que pode acontecer de errado no futuro?
Cria filmes de terror na sua cabeça envolvendo as coisas que acontecem com você?
Aperto no peito, principalmente do lado esquerdo? As vezes esses pensamentos grudam em você como se fossem feitos de uma gosma que é impossível separar de você?
Então talvez você possa sofrer com ansiedade. Ao Contrário do que já te disseram ela pode ser controlada sim. Basta você reaprender a se relacionar com ela. Porque a ansiedade em si é uma coisa boa. Te faz se manter alerta e sempre a frente, ser pró-ativo e se antecipar às coisas. Mas quando ela está descontrolada ela atrapalha a sua vida, não atrapalha?
Então, relaxa, coloca o fone de ouvido e segue as instrução desse áudio, que ele foi feito pra você!
Se ele fizer bem pra você comenta aqui baixo pra eu saber! ;)
Abraço!
Se quiser se aprofundar no tema faça o meu curso online com mais técnicas práticas de controle da ansiedade e explicações mais detalhadas sobre a sua origem aqui www.udemy.com/course/eansiedade/
Conheça também outras auto hipnoses do canal na nossa playlist
• Auto hipnose - CRISE D...
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Prática maravilhosa e relaxante!! Gratidão, Rafa!! 😍❤️🙏
Maravilhosa experiência, Rafael. Seu canal vai crescer muito e terei orgulho de ser uma das primeiras inscritas. Parabéns
Valeu Bibiana! Gratidão pelo carinho do seu comentário! Seja muitíssimo bem vinda!!! E se tiver alguma sugestão de tema para auto Hipnose, na medida do possível eu vou fazendo! 😍
Muito bom...Gratidão!
Gratidão 🙏
Gratidão Rafael ! 🙏
Ouvindo esse áudio consegui desbloquear um sentimento do passado que me angustiava, e que agora vou conseguir trabalhar …
Muita gratidão! 🙏❤️❤️
Aí sim!!!!
Foi ótimo!!!!! 😍👍👍👍😭🤩🤩o melhor que eu já fiz até hoje.
Que ótimo Elaine. Tem 50 auto Hipnoses aqui no canal. Dá uma olhada na playlist e vai achar outras que vai gostar também. Fazendo as outras vai reduzir os pontos da sua vida que estavam gerando ansiedade aí dentro tbm! Abraço!
Vai dar 1 hora da manhã, estou eu aqui no silêncio relaxando com essa hipnose..
Maravilhosaa ❤❤
😍😍😍
A melhor q já fiz. Parabéns!
Maravilhoso GRATIDÃO AMEI
Tenho que ouvir porquantos meses pra permanecer pra sempre
Hoje refiz esta autohipnose. Estava com um aperto no peito. Noooossa! Que alívio foi esse. Gratidão!
🥰🥰🥰
Amei
Posso ouvir mais de um áudio não tem ploblemas
Boa noite. Fiz por dois dias essa hipnose e essa.parte onde induz ao encorajamento rumo vôo ao alto de um prédio me dá uma sensação ruim será a ansiedade?
Oi Glene. Nesse caso eu sugiro que faça outra auto Hipnose do canal, dá uma olhada na playlist e vê outras que podem te ajudar mais especificamente nos pontos que causam a preocupação e ansiedade. 😉
Fui tentar agora, mas não consegui nem focar no começo, até 2:04. Não tô em crise, mas tô com medo.
Não tem como fazer uma hipnose para medos em geral? Para aliviar a sensação de medo que alguém estiver sentindo naquela hora?
Oi Rodrigo. Aqui ua-cam.com/video/U8uuQgroe-0/v-deo.html
tem alguma para pensamento acelerado?
Essa ua-cam.com/video/P-Eht9yblVw/v-deo.html
E essa ua-cam.com/video/PpEBFxqsMWI/v-deo.html
@@RafaelWielewski mt obg!