Um den Schlaf gebracht | SWR Nachtcafé
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- Опубліковано 7 чер 2024
- 24 Jahre unseres Lebens verbringen wir durchschnittlich mit Schlafen. Was für die einen pure Erholung ist, wird für andere zum großen Problem: Millionen Menschen in Deutschland leiden an Schlafstörungen.
Die Gäste bei Michael Steinbrecher:
00:00 - Begrüßung und Vorstellung der Gäste
9:45 - Dolly Buster., wurde durch ihre Schlafprobleme an den Rand des Suizids getrieben
23:42- Dr. Hans-Günter W., erklärt, wie Schlaf wieder zum Genuss werden kann
29:16 - Lothar B., kommt mit wenig Schlaf aus
35:45 - Anne G., lässt sich an ungewöhnlichen Orten beim Schlafen beobachten
47:05 - Wolke H., konnte nach der Geburt ihres Sohnes lange Zeit nur noch zwei Stunden schlafen
1:05:48 - Martin H., kam erst wieder zur Ruhe nachdem er seine berufliche Karriere beendet hatte
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![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
8:00 "Schlaf ist die beste Medizin", aber ausgerechnet im Krankenhaus kriegt man am wenigsten davon. Man wird um 6 geweckt (auch wenn man kein Frühstück will), liegt neben schnarchenden Menschen und es kommt andauernd jemand unangekündigt rein. Auch am Wochenende, wenn keine Untersuchungen anstehen keine Ausnahme. Ein einziges Mal hatte ich das Glück, das ein Pfleger mich am Samstag ausschlafen ließ. Das hat einen riesen Unterschied gemacht. Da ich mit ME/CFS besonders viel Schlaf und v.a. Ruhe brauche, ging es mir nach meinen Krankenhausaufenthalten immer schlechter als vorher.
Was soll das immer mit dem Aussehen von Dolly Buster?
Sie ist doch eine sehr intelligente tolle Frau.
Mich macht das sehr betroffen mit ihren Schlafstörungen.
Ich war so dankbar dafür, dass sie da war. Kämpfe seit Jahren mit exakt dem gleichen Problem und es ist wirklich die Hölle.
sind nur Neider. Ich finde sie auch sehr intelligent
Superfrau .
@@Balladenkind Schon mal bei einem Schlafforscher oder bei einem Facharzt gewesen? :/ Hört sich sehr belastend an.
Das ist ein wahres Wort. Schlafen gehen ist der beste Moment des Tages.
Sehr schöne Sendung mit vielen wichtigen Themen. Der Moderator ist der beste.
Ich habe leider die gleiche Situation erlebt mit meinem ersten Baby. Ja ich empfand es als Folter aber noch schlimmer wenn man von Verwandten hörte:" Na es wird schon nicht so schlimm sein du hast ja nur ein Kind. Habe fast ein Jahr lang so gelebt. Dazu hatte ich totale körperliche Probleme, verlor schnell an Gewicht, zitterte etc. Arzt hat kaum auf mich gehört so quasi alles wegen dem schreienden Kind und schlaflose Nächte also auch psychisch! Meine Verzweiflung war enorm getraute mich nicht mehr zum Arzt und nach fast einem Jahr war ich total am Ende. Dazu rasendes
Herz (glaubte ich sterbe und heute ist mehr gewiss es hätte passieren können) und konnte dann erst recht nicht mehr schlafen. Ich ertastete dann an meinem Hals Knoten, zeigte die Stelle dem Arzt. Danach ging es schnell den ich hatte eine massive Schilddrüsenüberfunktion wegen einigen
Tumorknoten, zum Glück gutartig. Schreibe dies um aufzuzeigen das der Fokus nur noch auf das Kind gerichtet wird und die Mutter so nebenbei. Hätte man nur kurz nach der Geburt meinen schnellen Gewichtsverlust ernst genommen, wäre mir diese katastrophale Zeit um einiges erspart geblieben. Dieses erste Jahr war so schrecklich und ich schäme mich fast dies zu sagen, weil ich doch mein Baby liebte. Kein Mann hätte dies ertragen können! Frauen bitte wehrt euch, ihr habt auch Rechte.
Ich danke dir
Danke, dass du das so offen schreibst!
Zu dem "Kein Mann hätte das ertragen können" würde ich sagen: Kein Mann hätte das ertragen MÜSSEN. Einen Mann hätte man vermutlich sofort ernst(er) genommen, aber als Mutter muss man funktionieren und sich selbst aufgeben, so fordert es die Gesellschaft... von diesem Denken müssen wir weg. Daher ist es so wichtig, dass Mütter ehrlich sind, so wie du.
Was weißt Du denn, was Männer ertragen müssen und können. Besch... Vorurteile. Wie viele Männer müssen unter völlig auf sich orientierten Frauen leiden, die alles wollen und jeden um sich herum damit in den Untergang ziehen...?
Es steht beiden gut, sich demütig Gott zu nähern - vor allem bevor man die Beine breit macht und die Geilheit und die Selbstüberschätzung einen denken lassen, man schafft dies alles ohne Gott.
Gott sei Dank ist ja erst zu spät, wenn es zu spät ist...
@@fareliarecords462 Ihr schreiben hat gar nichts mit dem zu tun was ich mitgeteilt habe. Wären sie Gott wirklich so nahe dann würden sie nicht so unverschämt und gefühllos reagieren. Von einem wirklich gläubigen Mensch käme niemals so eine Reaktion. Dazu wollte ich die Männer nicht angreifen, aber ich bin mir leider sicher das sie meine Situation nie ein Jahr lang ertragen hätten.
Dazu waren die zwei verschiedenen Ärzte nun mal Männer. Erst als ich mein Problem selbst feststellte (dann beim dritten Arzt) wurde ich dann ernst genommen. Ja mein Baby hätte dadurch sein Mami verlieren können. Was hat dies mit B... breit machen zu tun! Gott ist mir bestimmt näher als bei ihnen!!!
@@danamiller3739 Woher wollen Sie denn wissen, wer gläubig ist und wer nicht?
Ob ich nah oder fern von Gott stehe, hängt davon ab, ob ihnen gefällt was ich sage???
Sie beurteilen offensichtlich alles nach ihrem Gefüüüüühl. Immer schön Honig ums Maul und jede Menge Verständnis. Wehe da kommt etwas unbequemes. Verstehe ich schon, geht jedem erst einmal so. Viel Erfolg bei Ihrer Suche nach dem perfekten GOTTMANN. Oh, aber den gibt es ja gar nicht. Ups!!! Sie schreiben, wie jemand, der Gott überhaupt nicht kennt, aber spielen sich wie er oder sie auf... Gott weiß mehr wie sie oder ich; und er hat mit Sicherheit auch mehr Verständnis wie ich. Denn ich bin ja nicht Gott. Ich empfehle an dieser Stelle nur, diesen aufzusuchen, ganz persönlich, und zwar vor der nächsten Spermaspritze. Vielleicht wird es dann so sein, dass sie sich besser begreifen und lieben können. Dann klappts auch mit dem Nachwuchs.
Dolly Buster hat sehr ehrlich erzählt.Auch, dass sie nach wie vor Medikamente als Einschlafhilfe nimmt.
Frau Buster hat doch immer gesund ,auf Ihren Koerper beachtend gelebt .
Keine Chemie im Ueberfluss ,
Ich kann das nicht verstehen !
'May be ,a little prick ' can help !
@@martinwalden9519 ihre Lage ist die Hölle, weil dir keiner helfen kann, ich finde jeder sollte darüber einmal nachdenken wie er reagieren würde.
Ich verstehe sie .es ist die hölle das schlafen währe sooo schön.
Nur die ruhe kann retten
Viel.melatonin ohne rezept
ich mag den moderator , der hat was warmes , herzliches ..xd
Wolke H. genau so habe ich das mit meinem Sohn auch erlebt, Schlaf gab es nur noch im Stundentakt 😅heute frag ich mich oft wie ich das nur überlebt habe... inzwischen ist er 23 und bis mittags schlafen am Wochenende ist bei ihm öfters normal , so bekommt jeder von uns seit langem wieder ausreichend Schlaf 🤣, die Zeiten ändern sich 😇
Hattest du keine Unterstützung von deiner Mutter ? Schlief dein Sohn in einem anderen Zimmer als du ? Es ist unnatürlich das junge Menschen von einem Menschen versorgt werden. Früher gab es Muttersippen und da war jeder verantwortlich für das Wohl der Gemeinschaft. Aber genau diese Probleme werden ständig versucht unsichtbar zu machen. Man muss schon gezielt zur richtigen Literatur greifen um die Zusammenhänge unserer heutigen Zivilisation und ihre Herausforderungen verstehen und nachvollziehen zu können. Das Bewusstsein für unser tägliches/nächtliches sozial Verhaltensweisen ist entartet. Das benötigt Aufklärung. Alles gute dir.
@@LinOaLin mein Kind hat als Baby auch sehr schlecht geschlafen. Er schlief im gleichen Zimmer wie wir und wir haben alles ausprobiert.
Ich kann zu 100% das nachvollziehen, was Wolke Hegenbarth erzählt. Ich war alleinerziehend schon in der Schwangerschaft und mein Sohn war ein "Schreikind". Das erste Jahr war das härteste Jahr meines ganzen Lebens. Oft hat mein Sohn erst morgens um 6 oder 7 überhaupt geschlafen. Und dann oft auch nur sehr kurz. Er hat viel geschrien, auch tagsüber und jede Nacht war wahnsinnig anstrengend und einsam. In dieser Zeit bin ich wahnsinnig gealtert und meine Psyche und mein Körper haben extrem gelitten darunter. Ich habe mich trotzdem nochmal getraut (6 Jahre später) ein Kind zu bekommen und dieses Baby schläft glücklicherweise sehr gut!!! Ich habe beim Großen auch alles versucht. Apps mit Geräuschen, Spazieren gehen (um 2 Uhr nachts mit schreiendem Kind), Auto fahren, singen, Spieluhr, ... es hat nichts funktioniert. Man zweifelt dann auch an sich selber und denkt, man wäre zu blöd. Aber beim zweiten Kind sieht man ja, dass es auch anders geht. Manche Kinder sind eben so
Das Thema Schlafentzug durch Baby ist wirklich so schräg. Einerseits wissen wir es alle, aber andererseits wird es total tabuisiert, da mit Baby ja alles happy sein MUSS. Und wehe, man funktioniert als Eltern - und gerade als Mutter - nicht dauergrinsend.
Oh jaaa🙈 mein kleiner wurde damals alles 30 Minuten wach nachts und das 10 Monate lang..ich bin wie ein zombie nur noch rumgelaufen...ich weiß garnicht wie ich das überlebt hab? Ich bin nur sehr dankbar das ich dem kleinen nix angetan hab ...Glaube es gibt Eltern die dann extrem aggressiv reagieren und dem kleinen Wurm dann was antun. Klar wurde es auch mal laut bei uns 🙈 puhhh wenn ich daran denke an damals , war eine schreckliche Zeit 🙄 da war nix mit , oh die ersten Jahre sind ja soo toll🙈
Meine Tochter 12 Monate wacht jede Nacht immer noch zwei Mal oder mehr auf. Meist braucht sie Nähe oder Milch, das ist OK für mich und damit rechnet man, wenn man Kinder plant. Sind ja als Eltern auch zu zweit, wobei wir mittlerweile beide wieder fast Vollzeit arbeiten. Es ist zum Glück aber eher die Ausnahme, dass die nachts nicht mehr einschlafen oder spielen will. 🙏
Bei schreienden Kindern kann auch eine Schreiambulanz helfen.
@@kathei4369 das Gleiche kenne ich von meinem Kleinen. Irgendwann stand ich am Fenster und dachte, dass ich ihn raus werfen könnte. Ab da habe ich meinen Mann informiert, dass nicht mehr gewischt und groß gekocht wird und dass das Kind zwischen uns im Bett schläft, da ich nachts nicht mehr aufstehe... Irgendwann war die Krise vorüber.
Leider ist es tatsächlich so, dass das Abstillen oft hilft .
Oft wird es den Frauen garnicht gesagt damit sie nicht auf falsche Gedanken kommen.
Ich hab mich auch zwischen dem Stillen und meinem Schlaf entscheiden müssen.
Es war aber für alle Beteiligten besser so :)
Wenn man als Mama aber unbedingt weiter stillen möchte hilft es auch einen drei Stunden Stillrythmus einzuhalten.
Stillen nach Bedarf kann auch manchmal kontraproduktiv sein ..
Jede Form von Rythmus hilft
@@saskia8864 wenn der Rhythmus von Kind kommt ja. Was machst du denn, wenn du einen drei Stunden Rhythmus einführst und das Kind zwischenzeitlich Hunger hat? Dann doch lieber die Flasche wenn stillen nicht drin ist aber ich bin kein Fan davon einem Säugling ein Grundnahrungsmittel vorzuenthalten. Manchmal tuts auch der Schnuller, das Kind wird schon mitteilen was sein Bedürfnis ist
Ich glaube jeder mit Tinnitus kann Dolly's Erzählungen nachvollziehen und betet, dass es nie so schlimm wird.
Ich habe zwar keinen Tinnitus, aber ich kann das trotzdem verstehen. Als hochsensibler Mensch kann man so intensiv nachvollziehen, wie Dauergeräusche einen sehr negativ beeinflussen.
Hast du es auch? Wie gehst du nachts damit um?
Hypnose regen bachrauschen ohne das kann ich nicht einschlafen.gehe nicht mehr in die ferien angst vor dem einschlafen .am tag kein problem .
@Eagleeye Jones ich leide seit 2016 an Tinnitus. Ich werde mich nie an die Töne gewöhnen.
Sowas macht einen Depressiv man kann nicht entkommen...ich hatte das 1 Jahr Lang und medikamente haben nicht geholfen....eine white noise maschine hat dann ein Wunder bewirkt.
Toll, dass Wolke so ehrlich ist! Das erste Jahr ist einfach der krasse Wahnsinn! Gut, wenn man dann Menschen hat mit denen man Tacheles reden kann.
Haha, den Tipp mit dem "im Schlafzimmer wird nur geschlafen" hab ich ja immer besonders geliebt. Als Studentin im WG-Zimmer, das zugleich Arbeits- und Wohnzimmer war. 😂
Es gibt sooo viele Gründe, auch körperliche, die zu Schlafproblemen führen können. Und mit der Schlafrestriktion sollte bitte jede Person aufpassen, die gesundheitlich keine Rossnatur ist!!! Das kann fies nach hinten losgehen.
Bei mir hatte das damals auch leider null gebracht, ich konnte dann mal eine Nacht besser schlafen, weil ich eben einfach kurz vor dem Zusammenbruch stand durch den Schlafmangel, aber das hielt genau so lange an, bis ich nicht mehr total übermüdet war.
Bei mir war's übrigens die Schilddrüse und das Immunsystem, die die Schlafstörungen ausgelöst hatten, also bitte nicht immer nur an die Psyche denken!
körper, seele und geist bilden eine einheit. so ist der körper ein botschsafter der seele.
@@brigittenyafli-muller8491 Nö. Emotionaler Stress ist belastend für den Körper und kann zu körperlichen Beschwerden und Erkrankungen führen. Körperliche Erkrankungen können aber ebenso unabhängig von emotionaler Belastung auftreten. Das Gegenteil zu behaupten führt zu der falschen Annahme, die erkrankte Person sei für ihre Erkrankung in jedem Fall selbst verantwortlich. Dieser Glaube hat schon im Mittelalter zu eher unschönen Szenen geführt. Daher rate ich dringend von dieser wissenschaftlich nicht haltbaren Glaubensrichtung ab.
Dolly tut mir so leid...man merkt richtig, das sie keine Lust mehr auf irgendwas hat :/ ich wünsche trotzdem gute Besserung-vielleicht gibts ja noch mal eine "Heilung" oder zumindest Besserung
Ja, sie kann einem leid tun, in vielerlei Hinsicht.
Was genau zu ihren Schlafstörungen geführt hat, sei dahingestellt.....evtl.haben auch die Narkosen bei den vielen kosmetischen OP's zu einem Schaden geführt.
@@marinahohman4799 was sie in ihrem Privatleben macht,geht uns nichts an und das ist auch nicht das,was mir leid tut!Sondern ihre Gesundheitsstörungen tun mir leid,weil sie ihr den Lebensmut so nehmen. Über alles andere, haben wir nicht zu urteilen und war auch nicht das Thema.Ich hatte auch schon mehrere Narkosen und keine Schlafstörungen oder Tinitus-sowas kann denke ich auch nur ein Arzt beurteilen!
Wer Pornodarstellerin mit Auszeichnung
ist bzw. war, ist eine Person des öffentlichen Lebens, und über solche wird gesprochen, werden Meinungen geäußert, Urteile gefällt usw.
Das trifft ja auch für alle anderen
Lebensbereiche zu, sei es Politik,
Wirtschaft, Kultur, Mode, Medien.
Die Pornoindustrie ist da keine
Ausnahme, eigentlich....🤔
@@piapapaya4208 über das was man MUSS könnten wir uns jetzt ewig unterhalten, da hat jeder seinen eigenen Gedanken zu ;) Thema Toleranz und Respekt...
@@piapapaya4208
Ja, und was mich inzwischen sehr stört
ist die Bezeichnung, so auch hier in
dieser Sendung:
der Begriff "Erotikdarstellerin", der
nur euphemistisch, verschleiernd,
falsch und verlogen ist.
Ein Porno hat nichts, aber auch gar
nichts mit Erotik zu tun, sondern nur
mit knallhartem Sex ohne jede Handlung
und Beziehung, aber jeder Menge Frauen-Verachtung, Frauen-Entwertung,
Frauen-Erniedrigung,...die Frau als
Sex-Objekt, deren einzige Bestimmung
und Aufgabe es ist, die Bedürfnisse des
Mannes zu befriedigen.
Ich kann da nur Alice Schwarzer zitieren,
die es in einem ihrer Bücher perfekt
formuliert hat:
"Pornographie ist die Darstellung von
sexueller Lust, die immer verknüpft ist
mit Erniedrigung und Gewalt."
(Wer wird hier erniedrigt, wem wird Gewalt angetan....?)
Ich habe bis heute keine treffendere,
punktgenauere, ehrlichere Analyse gefunden. Und wenn man bedenkt,
wo wir nach ein paar Jahrzehnten
frei zugänglicher Pornographie
gelandet sind (VHS, RTL-TV,
heute Internet) dann hat Alice Schwarzer
einfach nur schlicht die Wahrheit
ausgesprochen, das Kind beim Namen
genannt und recht gehabt.
Fatal, und sehr unfair und ungerecht daran ist, dass in der Regel die Frauen dafür verurteilt und verachtet werden,
während die Männer und die Freier
"davon kommen" ....genannt auch
Doppelmoral. Wobei diese Doppelmoral
auch Frauen besitzen und ausüben
(und nicht wenige)!
Dolly Buster ist ein trauriges, ja ein tragisches Beispiel, das sich heute fortsetzt auf Instagram und Co.☹️
Ich will bei jedem Wort Von Wolke nur JA! JA! JA, GENAU! DANKE! rufen!!!!
Vielen Dank, für den Beitrag und dafür das Thema Schlaf und Schlaflosigkeit zu besprechen.
Mal wieder sehr interessantes Thema/Gäste sowie auch Gespräche. Danke 🙂
Ich habe auch seit drei Jahren... mit dem Tinnitus die Hölle auf Erden. Dolly Busters Zustand kann ich so gut nachvollziehen.🥺😔
Tolle Menschen 😊
Das erste Jahr mit Baby war auch für mich bis jetzt mit Abstand das schlimmste Jahr meines Lebens. Ich muss dazu sagen, das ich keine Depressionen oder ähnliches entwickelt hatt....
Genau so wie es Wolke erlebt hat ist es bei mir 1 zu 1 auch gewesen. Sie spricht mir aus der Seele.
Habe seit ca 11 Jahren keine Nacht mehr durchgeschlafen. Bin alleinerziehend mit 3 Kindern und auch als der Vater noch da war (seit 7 Jahren nicht mehr) war nur ich zuständig . Ich gehe täglich spätestens um 20.30 Uhr ins Bett um möglichst viele Stunden zu schlafen, aber irgendeines der Kinder will immer etwas: Durst, Albtraum...
Eines nässt Nachts oft ein, bedeutet ich schrecke automatisch um ca 23.00 hoch um es auf Toilette zu bringen oder werde geweckt, weil es bereits zu spät ist. Falls alle durchschlafen, werde ich trotzdem 2-3 mal wach. Fühle mich jeden Morgen wie gerädert und mir ist schlecht.
Ich freue mich so sehr auf eine Zeit in der nur noch mein Rythmus zählt!
💛
Dieselbe Situation hier, ganz genauso. Ich fühle mit dir. 💛
Hi, mein Sohn hatte auch noch in der ersten Schulzeit eingenässt. Ich hatte ihm dann gepolsterte Unterhosen vor dem Schlafengehen gegeben und bin sehr entspannt mit der Situation umgegangen und ihm gesagt, dass ich als Kind immer träumte, dass ich bereits auf der Toilette war und auch eingenässt hatte. Da aufgrund der Unterhosen, der Stress des Bettwäschewechselns genommen war und wir beide durchschlafen konnten, hörte es von alleine auf. Manchmal war die Unterhose nass, dann wurde er halt morgens noch schnell gewaschen oder auch nicht, dann hatte er sich gefreut und war stolz, aber es wurde halt mit Humor verpackt. Ich denke, ein Kind mitten im Tiefschlaf auf die Toilette zu schleppen, kann mental nicht gut tun (für euch beide).
Wow! Riesen Respekt dafür, was du alles leistest für deine Kinder. Das ist wirklich nicht selbstverständlich und du hast alles recht der welt, dich drauf zu freuen dich irgendwann endlich wieder auf dich konzentrieren zu können 🫶🏻 Ich wünsche dir ganz viel Kraft bis dahin
Nachtcaffe und Domian👌Zum Einschlafen hören
Mega👌
Ja stimmt. 😂 gerade dieses Thema
Haha, ja, total. Ich war mal im Kloster, war wunderschön dort, aber in den Pausen hab ich oft Domian auf dem Zimmer gehört.
Bei mir hilft beides, wenn es mir schlecht geht!
Da hast du Recht….😅
Tolle Sendung, wichtiges Thema ,sehr tolle Gäste und super Moderator❤
Oje, ich schlafe seit vielen Jahren nie mehr als zwei Stunden am Stück. Oftmals sogar nur zwanzig Minuten oder eine halbe Stunde. In gaaanz seltenen Fällen schaffe ich mal drei Stunden, aber das kann ich pro Jahr an einer Hand abzählen. Ich hab das nie ernstgenommen, merke aber, dass ich immer mehr die Freude am Leben verliere. Kaum noch etwas macht mir Spaß und ich kann mich zudem zu wenigen Freizeitaktivitäten aufraffen. Zum Alkoholtrinken jedoch immer mehr. Ich merke durch diese Sendung, wo das Problem liegt bzw, dass es überhaupt ein Problem ist. Danke.
Thank you, it`s a very great job 😻
This video is so beautiful💜💜💜
ALS OMA WAR ICH AUCH OFT IM EINSATZ,..DAMIT MEIN KIND SCHLAFEN KONNTE,..😍
🥰so gehört sich ❤und nicht wie einige Omas
Oh man wie gerne hätte ich auch so eine Oma gehabt!!!
Gäbe ja die Papas und Opas auch, nicht?
Ich kann das was Wolke Hegenbarth sagt, total nachvollziehen. Meine Tochter hat mich zwei Jahre wach gehalten. Ich bin alleinerziehend und hatte oft den Gedanke "gleich werf ich sie aus dem Fenster". Hab ich natürlich nicht gemacht. 😂 Ich weiß nicht wie ich diese zwei Jahre überstanden habe aber heute ist meine Tochter drei und schläft endlich durch. Dennoch, zwei Jahre Schlafentzug sind nicht "mal eben" nachgeholt. Schön dass Wolke offen drüber spricht dass eben nicht immer alles super duper ist.
Find ich auch 👍
Was hatte ich für ein Glück! Meine Tochter schlief nach 6 Wochen durch. Vor gefühlten tausenden von Jahren! (Über 42.) Alles Liebe... :)
Tinitus und extremen Lärmempfindlichkeit hatte ich auch, ich hab alles probiert, nichts hat geholfen. Bis ein französischer Osteopath zu mir nur 1 Satz sagte: Pas de Café et changer l‘ami - Dass die damalige Beziehung mit nicht gut tat, war mir bewusst… Kein Kaffee zu trinken, auch keinen koffeinfreien, ein Jahr lang fiel mir schwer, aber inzwischen bin ich Single, trinke wieder mit großem Genuss Kaffee und habe keinerlei Tinitus mehr…
Das was Wolke beschreibt, bringt mich einfach zum Weinen. Genau so geht es mir auch und ich finde keinen Ausweg. Oft halte ich mich selbst für eine schlechte Mutter, ich kann zumindest nicht die Mutter sein, die ich gerne sein würde. Ein Infekt jagt den nächsten, die Zähne, die Wachstumsschübe. Es findet sich keine Atempause, um den Akku wieder aufzuladen.
Das nennt sich Mama sein...habs genauso erlebt.
Wie geht es dir heute?
Fühl dich nicht schlecht. Wird einem nur nie gesagt bevor man Kinder bekommt. Immer nur "Das wird die schönste Zeit des Lebens!". Über die negativen Aspekte redet niemand.
Ich konnte enorm viele tolle Schlagwörter mitnehmen,... auch bin ich gerade dabei, nachdem ich fertiggeguckt hatte, mein Schlafzimmer zu "entrümpeln" und meine Schulsachen rauszunehmen,... bisher habe ich vor dem Schlafen immer nochmal in die Skripte geguckt. Jetzt gibt es ein kleines Plakat mit einem Fantasiemotiv und Schlagwörtern an die Tür, die im Schlafzimmern nix mehr verloren haben... zum Beispiel: entpflichten! Danke für die tolle Sendung!
Gutes Thema, hatte über Jahrzehnte auch starke Schlafstörungen, der Tinnitus und weitere körperliche Probleme sind geblieben .
Ich habe 2 Babys in 20 Monaten bekommen.
Beides Wunschkinder. Obwohl ich damals (40 Jahren) relativ jung war, nicht mehr berufstätig sein musste, hat mich der Schlafmangel fertig gemacht....
Ein Kind war immer wach und wollte beschäftigt oder gefüttert etc werden....es war eine intensive und anstrengende Zeit.
Länger als 3-4 Stunden am Stück hab ich nie geschlafen und das hat man mir angesehen....
Schlaf ist wichtig und wertvoll ....
😅
Finde ich sehr schön, wie Martin gehandelt hat und lebt.
Ganz ehrlich: wie Dolly Buster aussieht ist hier nicht das Thema. Das Thema ist Schlafstörungen/Schlafmangel.
@Kild Watze hör du auf zu Jammern. Wir alle wissen, wie sie aussieht. Oder wie Herr Glööckner aussieht. Zu Prinzessinen können die nicht mehr werden und ständig dieselbe Schallplatte zu hören nervt. Das Thema ist ernst. Hier einen auf gossip zu tun zeigt kindisches Benehmen.
sehe ich auch so 👍
Das war abzusehen, dass zum
Aussehen von Dolly Buster jede
Menge Kommentare "eintrudeln".
Ein Schelm, der Böses dabei denkt:
Vielleicht Absicht der Sendung, um die Toleranzgrenze der Zeitgenossen
zu erhöhen! 🤔
Oder, noch ein Schelm, der Böses
dabei denkt...
das Gesicht von Dolly Buster erhöht
die Einschaltquote... genannt auf
gut deutsch: click baits....🤔
Völlig egal, wie diese Frau aussieht oder von anderen wahr genommen wird, ich finde sie wahnsinnig sympathisch und interessant… jedenfalls hat sie ein Leben, dass wesentlich interessanter ist als das Leben der Masse, egal, tolle Frau, toller Mensch
@@gigilamoroso1504
Gut möglich, dass es so ist, und genau
diese "Masse" mit ihren öden, langweiligen, uninteressanten Leben,
diese Spiesser hinter ihren Gardinen,
sind die mit den härtesten Urteilen,
weil viele selbst frustriert, deprimiert
(und neidisch) sind,
dass ihnen der Mut fehlt, oder um ihr kleines erbärmliches 'Ich' aufzuwerten und zu rechtfertigen. ☹️
Ich schlafe nur noch mit Regen/Rauschen auf Noice-Cancelling-Kopfhörern ein. Blendet alles aus und beruhigt. Kanal-Empfehlung: "The Relaxed Guy"
ich auch😂😂😂bin regengeräusch abhängig
Danke fuer den Tipp
Konnte als Kind am Besten bei Regen und Gewitter schlafen.
Genauso wie in Badeanstalten wo es richtig Laut war.
Kindergeschrei, Gelärme der Erwachsenen etc
Ja, finde ich auch echt super! Schlafe auch mit Regen-, Gewittergeräuschen ein!
Staubsauger,Fön und Kochgeräusche sind ebenfalls sehr angenehm. Besonders für Säuglinge :) Es gibt sehr viele Videos auf YT dafür.
Das kann ich bestätigen- "Im Bett stört ein Partner der nur lebt" 😂
🤭 hihihi!
Dem Auslöser (stress)auf den Grund gehen ….wenn man ehrlich zu sich selber ist , wird man ihn auch finden 🍀viel Kraft 🍀
Chronisch er bleibt .g
Ohrendr .sagt dsmpfkessel ist über.
So wichtig, die Haltung und Ehrlichkeit von Wolke. Auch, dass sie es ohne Gewaltmassnahmen wie schreien lassen etc. durchgezogen hat. Hard-core Ansätze sind leider so weit verbreitet, dass Säuglinge lernen müssen sich selbst zu beruhigen (wie soll ein hilfloses Wesen das können?). Ich kenne Mütter die damit angeben den Schnuller in Rum getaucht zu haben und leider hat der Sohn heute ein Alkoholproblem, woher wohl? Die Spätfolgen aus dem verzerrten Gesellschaftsbild der perfekten Mutter und des perfekten Säuglings und dieser "ist doch alles kein Problem"-Haltung sind enorm.
Eine sehr gute Sendung und das Thema sehr interessant 🤗. Ich bin mir sicher das viele Menschen unter Schlafstörungen leiden . Was die junge Mutter betrifft mir ging es genauso mit meinen Zwillingen. Aber das vergisst man schnell 😊. Ich wünsche den Gästen alles Liebe und Gute ♥️ danke SWR fürs Nachtcafé.
Mit deinem "aber das vergisst man schnell" bist du Teil des Problems.
@@nomadic_orthodox Wenn ich heute meine Zwillinge sehe denke ich nie an die schlaflosen Nächte. Sondern ich freue mich und bin auch Stolz vieles doch wohl richtig gemacht zu haben.🤗😊. Ich wünsche ihnen noch einen schönen Sonntag 😊
Ich kann leider nur mit Ohrstöpsel schlafen 😴...Und das seit Jahren... Mir stört alles - Geräusche, Licht, schlecht gelaufenen Tag... Ich kann einfach schwer abschalten...🤔 Die innere Unruhe macht mich fertig.. 😣 Wenn man unzufrieden mit sich selbst und sein Leben ist.... 😒
Ich habe meine Ruhe und Zufriedenheit in Jesus gefunden, denn er lebt wirklich! Probieren Sie es aus. Beten Sie zu ihm.
Kann ich so gut nachvollziehen, wohne in einer Altbauwohnung mit extrem lauten Nachbarn, unter solchen Umständen ist Schlafmangel wie Folter.
Wenn dann andere nicht mal Rücksicht nehmen und es teilweise bis 1 Uhr nachts mit Getrampel, Türen schlagen und Geschrei geht, ist an Schlaf nicht zu denken.
Ohrenstöpsel helfen bei Erschütterungen übrigens überhaupt nicht, eher das Gegenteil.
@@nurjesusrettet116 Ja, Jesus ist der beste und einzige Heiler. Klingt sicher abgefahren für viele, aber habe es selber erlebt.
Wahrscheinlich sind Sie auch sehr sensibel. Das ist keine Schande. Sie haben sicher tolle Fähigkeiten. Mir hilft das Gebet, auch eine schöne Messe in der Kirche. Versuchen Sie es, lassen Sie es ganz locker einfach mal auf sich wirken. Man kann aus der Predigt viel Wertvolles mitnehmen und man wird hungrig nach mehr. Liebe Grüße
Schlafe auch mit Stöpsel, werde beim kleinsten Geräusch sonst wach...
Für mich ist Dolly Buster die kompetenteste Rednerin zu diesen Thema .
Das stimmt. Man merkt, Sie hat schon sehr viel Erfahrung und Kenntnisse über ihre Störungen. Dieser Schlafmediziner gibt immer dieselben oberflächlichen Floskeln von sich, die bei schweren und /oder Mehrfacherkrankungen nicht, bzw nur bei unkomplizierten eher leichteren Schlafstörungen, wenn überhaupt, etwas helfen. Dass Sie da kritisch nachfragt, ist völlig gerechtfertigt. Bei chronischer Insomnie bewirkt oft nur noch die passende medikamentöse Einstellung eine Besserung.
Der Schlaf , wäre er doch immer da. Seit Jahren schlafe ich ca. 4 Stunden pro Nacht. Mittlerweile habe ich meine täglichen Dinge an meinen Schlaf angepasst. Der Ruhestand macht es möglich. Als ehemaliger Schichtarbeiter , werde ich wahrscheinlich nie den Genuß des Verschlafens haben. Seit einiger Zeit weiß ich, dass Hormone eine große Rolle im Schlafverhalten einnehmen.
@Syreila Seitdem ich mich als Wenigschläfer arrangiert habe, kann ich mich mit den zusätzlichen Gründen des wenig Schlafens besser bekannt machen. Ich verstehe mich besser, und es erleichtert mich. So genieße ich die Stunden , in denen mich der Schlaf regelrecht Schach-Matt setzt.
@@karlberlin5422 für mich z.b. sind 6h am Stück das Optimale, bin dann frisch und top.
Wenn's mal weniger wird, ruhe ich mich am Nachmittag aus und döse für 20min ein.
Ich meine, ein gesunder Organismus holt sich seine Balance.
Leider wird es oft durch Dauerstress/ Probleme unterbunden.
Ich habe seit 3 Jahren durch meine Tochter nicht eine Nacht durchgeschlafen, in spätestens einer Woche ist Baby Nr. 2 da. Vorher war Schlaf für mich das Allerwichtigste. Komischerweise habe ich mich nach ca. 3 Monaten nur 2-3 Stunden am Stück Schlafen (durch das Stillen) daran gewöhnt und komme sehr gut zurecht. Hätte ich nicht für möglich gehalten. Allerdings muss ich dazu sagen, dass mein toller Ehemann sich immer wenn ich mal ne Mütze Schlaf tagsüber brauche und er gerade nicht arbeitet, mit unserer Tochter aus dem Staub macht.
Das klingt toll, freut mich mega für dich bzw euch 😊 Ich glaube, dass dein Partner sich angemessen an der Kindesbetreuung beteiligt ist hier total entscheidend. Ich sage extra nicht “dich unterstützt”, da wir als Gesellschaft von dem Gedanken wegkommen müssen, dass Kinderbetreuung Frauenarbeit wäre. Jedenfalls vermute ich, dass das eben der entscheidende Unterschied zwischen deinen Erfahrungen und z.b den vielen negativen hier in den Kommentaren ist. Natürlich macht der Charakter, psychischer Zustand jedes Individuums uvm. sicher auch einiges aus. Aber nichtsdestotrotz bin ich mir sicher, dass eine faire Arbeitsaufteilung Berge bewegen kann & die sollte halt nicht bedeuten, dass die Frau (fast) die ganze care arbeit macht weil der mann außer haus arbeiten geht und geld heimbringt - schließlich endet der eine Job abends mit dem Heimkommen während der andere nie endet 🫣
Jahrelang haben mir Ärzte die eine chemische Keule nach der anderen verschrieben. Dann kam ich selber auf Melatonin, und seitdem geht es mir wunderbar!
Ich nehme auch Melatonin und zusätzlich noch Tryptophan.
Das hilft super.
Wie traumhaft schön dort in den Bergen. Die Menschen welche so leben sind immer so relaxt und ausgeglichen, auch sehr postiv im Denken und Fühlen....Eine tolle Sendung! Mein Sohn wohnt hier direkt auf der Höhe einer Metro, welche auf kurzer Strecke hoch oben entlang fährt.....praktisch fährt sie ihm gefühlt durch die Wohnung. Er geniesst es so sehr in die Stille zu kommen. Es hat ansonsten schon mit Gewohnheit zu tun....Der Mensch gewöhnt sich an so vieles und braucht es dann plötzlich auch. Ist bei mir auch so mit dem Tinnitus.....alles so wie bei der feschen Dolly. Sie ist schon der Hammer.....vor allem klug, nicht nur schön.
Stöcker
Nachtafe bringt mich immer um den Schlaf.
@1lllllllll1 Hoffentlich im positiven Sinne 😄😄
Halt echt super, wenn Menschen, die total schnell einschlafen können, auf Menschen treffen, die mega Ein- und Durchschlafprobleme haben, und denen das "vor den Kopf knallen". Ist wie mit "Ich bin zu dick, schaffe es aber nicht abzunehmen" vs "Ich bin viel zu dürr und schaffe es nicht, zuzunehmen." XD Aber dieses Leben auf der Hütte ist so himmlisch. Wenn ich könnte, würde ich mir ein Häuschen am Waldrand kaufen. Nicht total abgelegen, aber wenigstens im Umkreis von zwei Kilometern kein anderes Haus, keine Sportanlage oder sonstiges. Einfach Ruhe drumherum, nichts menschengemachtes ausser dem Häuschen, Laterne und ein befestigter Weg. Ganz nach Thomas Kinkade-Gemälden.
...kann ich sehr gut nachempfinden. ;)
Liebe Grüße an Wolke. Ich hab das auch durchgemacht mit meinem Sohn, der hat immer nur kurz geschlafen, hab ihn Nachts rumgetragen. Ich war alleine mit ihm und bin echt auf dem Zahnfleisch dahe gekommen. Und ab 3 Uhr war eh Sense, da ging mein Tag los.
😫😫😫 Wie alt ist er jetzt?
Hier auch: Sohn nun 15 Monate und seit 6 Monaten ist die Nacht um 03:30 oder 04:00 vorbei. Völlig egal wie der Tag war und wann er schlafen geht.
Sehr sympathisch Wolke.
Der Moderator sieht Gilderoy Lockhart aus Harry Potter sehr ähnlich ;D
Dieser Ex-Banker Martin wirkt viel zu sensitiv und nachdenklich für den Bankjob. Hab ihn gleich so eingeschätzt. Tolle Runde wieder mal, sehr facettenreich. Eine schöne Sendung. Gruß an Herrn Steinbrecher.
Ich habe meine Einschlafstörungen durch eine ganz banale Sache BEARBEITEN können....
Als ich noch TV gesehen habe, habe ich mal eine Sendung "Mentalist" gesehen..... Dieser meinte zu einem anderen, dass er "beim einatmen an die 1 und ausatmen an die 2 denken soll". Sobald die Gedanken wieder abschweifen, wieder zurecht rücken und wieder nur an 1 und 2 denken.
Als ich mal darüber gesprochen habe, wurde mir gesagt, dass es sich quasi um autogenes Training handelt ❕
Desweiteren hilft mir aber auch Melatonin 👍🏽
Wie immer an dieser Stelle DANKE an das Team und den Moderator 👍🏽❕
Wenn ich nicht schlafen kann höre ich ARD Nachtcafe.
Ich bin Mutter von vier Kindern. Die letzte Schwangerschaft war eine Zwillingsschwangerschaft. Als die Zwillinge geboren wurden, war das zweite Kind erst 18 Monate. Die erste Zeit war ganz o.k.mit wenig Schlaf. Das war zu verkraften. Aber dann ist das Zwillingsmädchen sehr krank geworden und mußte ins Krankenhaus. Weil ich beim kranken Kind bleiben wollte, mußte ich den Zwillingsbruder ganz schnell abstillen, den durfte ich nicht mitnehmen. Da brach die Katastrophe aus. Das abgestillte Kind war wahrscheinlich in einem Trauma gefangen, denn es bekam so schlimme Koliken, die mit nichts zu stillen waren. Hat Tag und Nacht nur noch gebrüllt. Stundenlang am Stück. Die anderen zwei Kinder sind irgendwann auch nicht mehr zum Schafen gekommen. So ging das ein Jahr extrem, dann noch weitere zwei Jahre etwas besser. Wir waren alle sehr viel krank, weil keine Abwehrkräfte mehr da waren. Ich konnte fünf Jahre nicht eine Nacht durchschlafen. Wie es mir ging, das kann ich gar nicht schildern. Mein ganzes System hat sich nur noch nach Ruhe und Schlaf gesehnt. Ich habe unglaubliche Schlafstörungen entwickelt, die sind heute, vierzig Jahre später , immer noch da. Ich bin immer gestresst und extrem lärmempfindlich. Wenn mich jemand aus dem Schlaf weckt, fange ich an zu zittern und mir wird speiübel. Als meine Enkeltochter, die bei uns im Haus wohnt, geboren wurde vor vier Jahren, da habe ich meiner Tochter geholfen, weil es ihr gesundheitlich nach der Geburt sehr schlecht ging. Da kam das ganze Trauma wieder hoch und ich bin fast zusammen geklappt, als das Kind nicht schlafen konnte. Aber da habe ich dann Hilfe organisiert.
Heftig 😔
Antideprssiva: man muss einige ausprobieren, nicht jedes hilft, das was bei mir wirkt, kann bei jemand anderem nicht helfen. Ausserdem muss man mindestens 3 - 4 Wochen probieren. Wuensche allen gute Gesundheit
Ich habe seit 10 Jahren extremen Nachtbruxismus und habe einiges als Therapie versucht. Ich bin aufgrunddessen zum chron. Schmerzpatient geworden und leide unter Depressionen und totale Erschöpfung. Der Schlaf sollte dein Freund sein, nicht dein Feind. Ich kann mich in Frau Buster gut hineinversetzen, es ist einfach schrecklich; eine Tortur.
Ich habe das ebenfalls, es ist die Hölle leide unter Gesichtsschmerzen, was geholfen hat und den Zustand erträglicher bzw. verbessert hat, waren Gespräche beim Psychiater und Autogenes Training nach Jacobsen. Ich hoffe es hilft Ihnen auch, das wichtigste ist den Kopf frei zu machen. Alles Gute!🍀
@@dilos6652 vielen Dank! Ich war schon bei etlichen Psychiater und auch psychosomatische Klinik teilstationär. Bei mir ist es wohl eine Mischung aus Psyche und und leichter Schlaf apnoe...
Ich bin als chronischer Schmerzpatient und mit schwerer chronischer Depression seit 25 Jahren vor 16 Jahren in massive Schlaflosigkeit gefallen. Bis heute.
Teilweise habe ich bis zu 2 1/2 Wochen nicht eine Minute geschlafen. Dann kam ich als Notfall in eine Klinik, aber die konnten nur Schlaftabletten verschreiben. Bis heute.
2019 sagte ein Arzt zu mir: Das ist Folter bei ihnen.
Aber er hat nur ein anderes Schlafmittel verschrieben.
Mittlerweile lebe ich von einer Armutsrente wegen völliger Erwerbsunfähigkeit. Was natürlich auch ein Grund mehr für Ängste und Panik ist.
Ich frage mich jeden Tag, soll das noch 30 Jahre so weiter gehen???😢😢😢
@@65632479pe Es ist der Wahnsinn, was sie durchmachen🥺Bei seelischen Krankheiten hilft auch extrem der Austausch mit Anderen, wie zum Beispiel Selbsthilfegruppen oder Tagesklinik-Aufenthalt, wobei man einem spezifisch und individuell versucht, zu helfen. Das mit den Medikamenten ist auch so eine Sache aber ich verstehe natürlich, wenn man sonst keine andere Alternative hat. Ich wünsche Ihnen alles Gute und hoffe, dass Sie einen Weg finden, in dem Sie wieder Kraft schöpfen und Stück für Stück Ihre Lebensqualität wieder finden.🍀☘️🌹
Hast du mit deinem Arzt mal über eine Botoxinjektion in den Masseter geredet? Das wirkt in vielen Fällen sehr gut gegen übermäßigen Bruxismus und nimmt die Schmerzen, da das Gelenk entlastet wird. Ich wünsche dir alles Gute!
"das Kind in der Trage und bin dann so im Kreis gelaufen. Wir haben so nen Küchenblock" 😂😂😂😂
Wir haben auch so nen Küchenblock!!!
Eigentlich müssten der Boden rund um den Küchenblock schon komplett durchgelaufen sein, ich hab mein Kind jeden Tag da lang getragen 😅
Nachts WLAN ausschalten und auch eine Netzfreischaltung kann sich sehr positiv auf einen guten Schlaf auswirken. Ganz erstaunlich!
Am besten Handy ganz ausschalten und entspannen 🙌🥰
Mal angenommen das würde wirklich was bringen, ändert es in einem Mehrfamilienhaus sicher nichts, weil jeder andere Nachbar das WLAN an hat 😉 Ggf. sogar direkt neben meinem Schlafzimmer und damit deutlich näher als mein eigener Router.
Man wird als werdende Mutter nicht vorbereitet auf das was einen erwartet. Ich wurde es zumindest nicht und meine Mutter hat 8 Kinder zur Welt gebracht. Meine Grosse ist 4, mein Kleiner 2. Kurz vor seinem 1. Geburtstag habe ich eine Erschöpfungsdepression bekommen. Wir hatten keinen KitaPlatz für die Grosse, Grosseltern weit weg, mit 2 Kleinkindern zu Hause war ich komplett überfordert. Dann bekam ich häufig Infekte und MagenProbleme etc.pp - das war das schlimmste Jahr meines Lebens...ich bin immer noch dabei, mich davon zu erholen. Man ist auf sich allein gestellt, wissen will da keiner was von. Man muss halt schauen, wie man diese Phase überlebt, der Preis ist halt hoch.
Ja das stimmt absolut!
Schlafmangel ist eine enorme Belastung!
Ich hatte mit meinem Kind 3 Jahre nicht durchschlafen können. Ich musste ihn mit der Flasche füttern, weil ich in der Klinik einen Besuch hatte der eine Erkältung hatte und mich angesteckt hatte.Mein Kind trank immer sehr wenig und vertrug die Ersatzmilch nicht so gut!Er war auch ein Krupp-Kind und da waren die Nächte besonders kurz zum schlafen. Wenn man sein Kind sehr liebt schafft man das.Mein Mann gab mir Auszeiten und ich machte viel Sport!
Schwimmen ist mein Lieblingssport und Rad fahren. Oder ich machte schöne Stadtbummel in der Stadt! Habe mich auch mit anderen Müttern getroffen. Austausch war einfach nur genial für mich.Das entspannte mich stets und der eigene Akku lud sich wieder auf.
Das gab mir viel Kraft alles gut durchzustehen. Mein Mann mußte nie eine Nachtschicht übernehmen. Sollte doch wenigstens er ausgeschlafen sein für seine Arbeit! Ich habe es nur mit positiven Gedanken geschafft und Auszeiten! Als mein Kind durchschlafen könnte war ich stolz darauf das es ihm gelungen war.🥰😊
Mit viel Liebe schafft man alles!❤
... den letzten Satz finde ich kontraproduktiv ... Liebe allein reicht eben nicht immer 🙃 ... manchmal muss man sich Hilfe holen 💪
@@hannikreiler2163 ... Sie wollen mich wohl nicht verstehen 🙃 ... lassen Sie es einfach gut sein ... mit Ihrem hohen moralischen Anspruch legen Sie einfach die Messlatte zu hoch 👎...
@@karinfandrey181 .
Ich habe keine moralischen hohe Ansprüche. Sie gönnen mir nur nicht das es mir ohne Hilfe eben gelungen ist.
Gehaben Sie sich wohl.
Glück Gesundheit und Weisheit
@@hannikreiler2163 Fragen Sie mal Frau Enke zu dem Satz "Mit Liebe schafft man alles !" ... es klingt anmaßend 🤔 es gibt Menschen die dies hier lesen müssen, weil Sie sich für übermenschlich halten ... und eben diesen anderen Menschen das Gefühl gegenüber, sie hätten versagt oder zu wenig geliebt 🙃ich glaube, dass Sie mich überhaupt nicht verstehen, es geht nicht gegen Ihre persönliche Situation ... es trifft nur einfach nicht auf jede Lebenssituation zu und daher ist es eine Aussage, die einfach oft nicht stimmt ... und Menschen verletzen kann 😉
Freue mich mal Dolly Buster wieder zu sehen ...
Innere Spannungen können Schlaflosigkeit verursachen, die von Traumas herrühren, die meistens schon sehr lange zurückliegen. Von daher sind äußere und akute Anlässe nicht zwangsläufig die Ursache für Schlaflosigkeit! Lange Zeit habe ich die Spannungen in jungen Jahren nicht wahrgenommen durch viel Sport und "Holzhacken"!
Nach meinen Traumatherapien hat sich meine Qual erheblich verbessert - ohne Medikamente!
Ich verstehe nicht, was dieses unnötige, reisserische Intro soll? Zwischendurch war es doch weg. Aber
Intro ist sehr gut als Überblick!Bitte weiter machen
@@sibylleschefczik3544 Nein. Nur nervig und reißerisch. BILD-Niveau, bezahlt von meinem Geld.
@@TheJacksnipe , von unser aller Geld bitte schön und dafür zahl ich gern
Intro gerne, aber bitte ohne die scheußliche Musik
@@TheJacksnipe nein, auch von meinem und mir gefällt es gut
was immer noch nicht viele Mütter wissen...Babys die soviel Nähe brauchen und wenig schlafen...sowie Wolke H. Baby...sind sogenannte High Need Babys
Ich hatte Glück meine Kinder haben beide mit ca 6 Wochen durchgeschlafen von abends 22 Uhr bis morgens 6 Uhr. Und mein Enkel genauso. Und bei den Erwachsenen hat auch jeder Mensch einen anderen Schlafrhythmus also wir sind totale Nachtmenschen mein Mann und ich wir gucken immer so bis circa 3 Uhr TV und schlafen dann morgens bis 10 Uhr oder 11 Uhr. Als mein Mann noch voll berufstätig war musste er morgens um 6 Uhr Aufstehen aber wir sind trotzdem nie vor 1 Uhr ins Bett gegangen , und wenn ein spannender Film lief wurde es auch schon mal zwei Uhr. Also wir sind immer super mit fünf Stunden Schlaf ausgekommen und das über Jahrzehnte. Ich habe Freundinnen mit den ich nachts um 1 Uhr noch schreibe und andere gehen abends um 22 Uhr ins Bett. Jeder Mensch ist anders...Frau Dolly Buster finde ich sehr sympatisch
Ich kann wunderbar abends einschlafen aber ich wache jede einzelne Nacht mit Herzrasen, einem körperlichen Schmerz als wäre mein Herz gerade zerbrochen und dem Gefühl von einer unüberwindbaren, alles unfassenden Trauer auf (mit Glück erst um 6, mit Pech schon um 3 oder 4). Danach brauche ich ca. 2 Stunden bis ich mich soweit beruhigt habe, dass ich wieder schlafen kann, wobei ich wenn ich um 6 aufwache, gar nicht erst wieder einschlafen brauche, weil ich sowieso um 7.30 aufstehen muss. Das einzige was bisher geholfen hat, sind Schlaftabletten, aber dann geht es mir den Tag über nicht so gut, als würde diese Traurigkeit dann nicht konzentriert am Morgen über mich ergießen sondern tröpfchenweise über den Tag verteilt. Geht es noch jemandem so?
Tut mir leid das zu hören. Wie geht es dir jetzt?
Normaler Weise schlafe ich gut, wenn es mal nicht klappt, nehme ich Zopilcon und schlafe sehr gut ein und wache ausgeruht auf.
@Lasse Firetrain das ist mir durchaus bewusst, ich nehme sie ja nur in Ausnahmefällen...;-)
Das hängt aber auch mit meiner Spinalkanalstenose zusammen, als Schmerzpatient kann dir das trotz Opioiden den Schlaf rauben.
Ja, manchmal braucht man ein Medikament. Das ist keine Schande und Schlaf ist wichtig. Solange man es nicht für den Kick nimmt. Gute Besserung
Tollster Moderator der gesamten Fernsehwelt
Die Anna hat nen super Jop,ich kann auch gut schlafen überall
Ich bin auch gut 8 Monate nicht geschlafen die Gewohnheit könnte der Kamillentee mit Sternanis gegeben im Nachhinein dennoch war 21 wenn ich Mutter geworden bin heute bin ich 74 und vierleicht denke ich dass mein kleines Baby sich nass fühlte und ich habe es nicht verstanden denn es gab keine Pempers gekannt hat haben mit Baumwollwindeln eingepackt aber ich habe keine nervösen Momente gehabt 💕
Ich würde mal mein Vitamin d Spiegel Testen lassen
...meinen...
Wer hier schlecht schreibt, wegen dem Aussehen...soll erstmal vor seiner Türe kehren.
Aber mal als Tipp für Leute mit Tinitus den ich auch mal hatte und mir hat auch nichts geholfen. Keine Infusionen, keine Tabletten etc..bis ich mal selbst was versucht hatte, so verzweifelt war ich. Und zwar man bekommt den Tintus wieder weg, wenn....bitte genau lesen. Man liegt im Bett und macht dann über die Nase.. also die komplett zu halten den Druckausgleich damit es im Ohr knackt.Ist der Ton dann weg, kann man sein Gehirn so trainieren, das er weg bleibt/wieder weg geht. Es geht wirklich, hat bei mir so geklappt und schon einigen anderen und meiner war schon arg laut. Man fängt den ersten Abend an, Nase zuhalten,Druckausgleich Ton ist weg (WICHTIG nicht schlucken,denn dann ist er wieder da) das hält man dann für 2-5 sek. je nach dem wie lange man es aushält nicht schlucken zu wollen-zu müssen. Und das baut man täglich Abends im Bett (im Bett ist es ja meist eh schön ruhig auch draußen, ist auch wichtig zu erwähnen ringsrum sollte es ruhig sein) immer weiter auf bis man wirklich bei 2-5 Minuten ist, wo im Kopf Stille herrscht. Und ich habe die Stille so genossen, das ich schnell bei 3 Minuten war später dann 5 Minuten usw...und mich drauf konzentriert habe nicht zu schlucken.😂 Und das macht man dann wirklich jeden Abend im Bett und gienießt dann solange die Stille wie es geht.Und irgendwann wird man feststellen, hä der Ton ist und bleibt weg. Kommt er wieder, war alles zu schnell. Daher lieber langsam machen stk für stk, denn man ist ja schon Monatelang damit rum gelaufen, da schaden keine 3-5 Wochen etxra.Viel Erfolg konnte damit schon vielen helfen und ich hoffe auch hier einigen.
Mochte noch bemerken dass schlafen nicht gleich schlafen ist!
Schlafen und dann ausgeruht sein ist etwas anderes als stundenlang probieren ein zu schlafen und dann nach 15-45 Minuten wieder zu erwachen...
Wolke ist wirklich eine tolle Frau, sehr authentisch, witzig und zugleich einfach ehrlich .
Hallo Liebe Nachtcafe,
danke war sehr interessant téma, wie immer....Ich selber Hat ab und zu probléme mít schlafen. Stehe Ich einfach auf, nehm ICH was zum leden, Oder schauen Handy. Wen kommen müde gefühl gehe ICH sofort in bett...
Zum lesen......
Das genau das Thema ist kann für ich kein Zufall sein.
Ich leide unter Narkolepsie.
Anfangs wars nur 1-2Mal Pro Monat, vor oder nach meiner Periode.
Inzwischen hab ich es im schlimmsten Fall 2-3mal pro Tag das ich einfach einnicke!
Im öffendlchen Verkehrsmittel,Autofahrten,beim warten(zB.Artzt Idee an ner Kasse)
beim Büro machen etc.
Ich kann auch nachts kaum schlafen.Und wenn,dann aber richtig bis zu 9Stunden.
Ich nehme keine Medikamente auch keine Schlafmittel..da ich Angst davor habe dass es noch schlimmer wird!
Ich kann nicht schlafen, es ist 1.10 Uhr und ich muss spätestens um viertel vor 9 hoch... schau die Sendung zu Ende.. vor 3 ist wieder nicht dran zu denken 💩 und dann schööön nach 3 Stunden das erste Mal aufwachen 💩
Schlafstörungen können auch ein Schilddrüsenproblem sein. Vor allem, wenn man tagsüber immer wieder ein bis zwei Stunden schlafen muss und dann nachts nicht schlafen kann. Außerdem sind auch Hormonmangelsituationen bei menopausalen Frauen ein ganz typisches Problem. Sie sollten sich mal über bioidentische, natürliche Hormone informieren! Bei mir funktioniert das perfekt!
Meditation, Muskelentspannung nach JACOBSEN, Atemtherapie und Yoga,Qigong,Akupunktur,USW ohne Nebenwirkungen würde ich Ihnen empfehlen! Liebe Grüße
Dolly hat mir sehr oft beim entspannen vor dem einschlafen geholfen
Ich habe auch einen sogenannten Ammenschlaf, schlafe immer super ein und wache wegen jedem Furz auf. Durchschlafen kann ich nicht. Schlafmittel nehme ich nicht, da ist der Leidensdruck noch zu gering. Am besten schlaf ich auf der Alm oder am Boot. Oder im Sommer in meiner Hollywood Schaukel 😂 vor den Kindern war schlafen kein Thema, hab 8,9 Stunden durchgepennt und bin um 5 topfit aus dem Bett gehüpft. Zu diesem Zustand habe ich leider nie wieder zurück gefunden...ich kann aber zum Glück auch immer und überall ein Powernap machen, das hilft mir drüber.
Tolle Mischung der Gäste 👍 ... über die Fähigkeiten des Moderators müssen wir ja nicht mehr reden 😉 ... was ich Dolly sagen würde (in Bezug auf Verhaltenstherapie) : "Wenn Du daliegst und Dich ärgerst, dass Du nicht schlafen kannst, dann sage Dir "Come on Dolly, ruh Dich einfach nur aus 🤗 !" ... " Mir hilft das ... es nimmt den Druck raus ... Was Wolke erlebt hat, kenne ich von meiner Schwägerin, ich erkenne das, ohne selbst Kinder zu haben ... ich nehme ihr den Kleinen manchmal "weg" und freue mich, wenn sie sich dann mal selbst spüren kann ... ich erlebe ja ihre Dankbarkeit ... es ist ja auch nicht jedes Kind gleich, eine andere Schwägerin hat 4 Kinder, eines davon war für ca. 18 Monate "sehr bedürftig" ... das gibt es halt ... mit 2 Jahren hat er dann gesagt, er ist müde und er ist allein ins Bett gegangen 😳 ... und alles war gut ... der Exbanker hat alles richtig gemacht, der "Politiker" kommt mir sehr preussisch vor und die Künstlerin finde ich spannend ... 🧐 ... danke für die tolle Sendung ... ich bin eingeschlafen 😉 ... habe dann aber neu aufgesetzt 🤩.
Der Dolly ist sowieso nicht zu helfen...
An die Frau mit Tinitus, hatte ich auch.. nehmen Sie vitamin D hochdosiert mit K2 und Magnesium.. und dazu Vitamin B Komplex und es geht weg...
Definitiv nein! Ihnen hat es geholfen, super aber das gilt nicht für alle.Es gibt Menschen, die haben wirklich alles probiert und nichts hat geholfen. Am besten ist es mit dem Tinnitus lebeb zu lernen.
Danke für die gute Ratschläge!!! 👍
Leider nicht......
Die gleiche Situation von Wolke hatte ich auch. Acht Monate Tag und Nacht alle eineinhalb bis zwei Stunden an die Brust zum stillen. Nicht alleine auf Toilette nie ohne Baby unser Kind hatte starke Verlustängste.
Nach 8 Monaten bin ich beim spazieren gehen mit Baby zusammen gesprochen. Gut ich war auch eine Spätgebärende mit 39 Jahren.
Ja, schade das man nicht richtig öffentlich darüber spricht. Man wird hingestellt als ob man es nicht drauf hatt.
Ich würde auf keinen Fall mein Kind schreien lassen. Weil das Kind lernd einfach nur eins hier ist niemand auf den ich mich verlassen kann. Es wird kein Uhr Vertrauen gebildete. Bei Naturvölker ist es auch so diese leben immer in der Sippe. Babys kommen aus dem Bauch und sind dann quasi auf sich selber gestellt. Ich habe dann unsere Tochter zu uns genommen. Nach eineinhalb Jahren lief es viel besser.
Ich hätte diese arme Mami gerne gefragt, wieviel Stress sie an ihre Putzfrau, ihre Nanny, ihre Eltern, den Jogalehrer, die Typberaterin, den Frisör und ihren Mann abgibt???
Wieviele das wohl mit 2000 Euro und weniger stemmen müssen????
Schon richtig, aber trotzdem GUT, dass sie es thematisiert. Denn so geht es fast allen jungen Müttern. Rund 80 % leiden erstmal unter der neuen Mutterrolle, weil und das alles immer rosarot und kuschelweich dargestellt wird - und man dann hart in der Realität aufschlägt. Das muss unbedingt mehr ins öffentliche Bewusstsein, denn die meisten Mütter (und Väter) schweigen aus Scham, weil gleich unterstellt wird, sie würden ihre Kinder nur nicht genug lieben.
@@lostvampire69 Absolut!!
@@lostvampire69 Da stimme ich aus eigener Erfahrung zu. Nur schade, dass es immer diese untefütterten Promis sein müssen.
Natürlich kann der Politiker sofort schnell einschlafen. Er hat ja auch kein Gewissen
Does Dolly have dental amalgam?
Super, dass ihr eine Mutter in der Runde hattet 👍
@Dunkelbunte Welt Mutter sein ist nicht einfach. Das sollte sich herumgesprochen haben. Das wird nicht das letzte Problem gewesen sein welches sie mit ihrem Kind haben wird.
@@youtubeoma4113 Niemand wird gezwungen, Kinder in die Welt zu setzen.
Und in Zeiten, in denen weltweit alle Ressourcen verknappen oder bereits zur Neige gehen, die natürliche Artenvielfalt stirbt, die Straßen verstopft sind und bezahlbarer Wohnraum kaum mehr vorhanden ist, ist das Kinderkriegen ohnehin mehr als nur eine grobe Fahrlässigkeit.
@@TheJacksnipe Das erzähle mal unseren "Zugereisten". Jedes Karnickel auf der Wiese ist schon neidisch.
@@nanunana704 Nein, bevor die Flüchtlinge kamen, lebten hier schon 82 Millionen Menschen. Wenn ich hier unterwegs bin, wimmelt es von ihnen. Bürger, die aus anderen Staaten kommen, sind fast nie darunter.
Und ich wohne nicht in einer Stadt!
@@TheJacksnipe Genau...Sie wohnen auf einem Dorf. Da ist die Welt noch in Ordnung. Da zieht es auch keinen "Zugereisten" hin. Die wollen etwas mehr "Luxus".
Wir haben auch gerade ein Baby, das jede Stunde gestillt werden möchte und zwischen drei und fünf dann hell wach ist - ein auf den Schlafmangel bezogen wirklich bedrohlicher Zustand 😱
Der Herr Politiker Binding empfindet es als unhöflich, wenn jemand bei Reden SMS schreibt oder diese liest. Das hätte er mal laut und deutlich bei Bundestagsdebatten sagen sollen und dabei den Blick auf Frau Merkel richtend!
Flugzeuge nachts verbieten und WLAN und Sendemasten ausschalten. Dann schlafen wir alle viiiiel besser.
Interessant, wie Dolly sich mit Händen und Füßen dagegen wehrt, in ihre Psyche und ihre Seele zu schauen. Vielleicht könnte da die Ursache ihrer Schlafstörungen liegen. Der Schlafforscher versucht Dolly in die Richtung zu führen. Aber sie überhört seine Andeutungen und Hinweise. Ich wünsche ihr alles Gute.
Wirkt so nicht auf mich. Ich habe das Gefühl, dass sie ganz genau weiss, dass ihr Problem viel Komplexer ist, als diese hier in paar Min. anzusprechen. Zumal sie es ja auf 'Schlafmangel' runterbrechen muss, was nunmal Thema der Sendung ist.
Und genau diese Komplexität der Psyche und was da alles mitreinspielt, verhindert einen einfachen 'Ausweg' aus der Sache. Sie kann nicht einfach nach dem Prinzio; ein Patacetamol nehnen und weg sind die Kopfschmerzen, vorgehen. Therapie ist ein Kraftakt und vorallem ist sie auch ehrlich und sagt, dass es ihr immer noch nicht gut geht.
Wünsche ihr alles Gute und Durchhaltevermögen. Leute schätzen sie 'dümmer' ein, als sie ist.
Allein ihr künstlerisches Talent ist mehr als nur ne 'Barbie'.
@@papierkorbleeren7233 Zustimmung. Außerdem noch folgende Gedanken: Als es um Min. 25:00 darum geht dass der Dr. über verhaltenstherapeutische Ansätze spricht und dann aber doch an der Oberfläche bleibt und kaum was konkretes benennt, hab ich ihren müden Gesichtsausdruck gesehen. Die Gedanken vor der Tür / auf dem Stuhl lassen. Sie hat das sicher alles längst probiert, darauf stößt man auch nach Internetrecherchen. Für viele viele sicher sehr hilfreich, aber das kann sich schon zynisch anhören nach jahrelanger manifester Einschlafstörung mit Tinnitus und Panikattacken. Ich würde ihr gern helfen können.
Die Formulierung, dass sie sich mit Händen und Füßen wehren würde, ist ja wirklich unsinnig. Ein Tinnitus muss auch rein gar nichts mit der Seele zu tun haben.. Was sie bereits alles probiert hat, wissen wir nicht. Aber dass bei einem Tinnitus eine kognitive Verhaltenstherapie funktionieren muss, ist ja auch ein absurder Ansatz. Das kann eine Möglichkeit sein. Ist der Tinnitus aber rein physisch bedingt, ist es Hokuspokus, der zu nichts führen kann.. Und da darf sie als Betroffener, die sich selbst besser kennt als Außenstehende, kritisch sein.
Schichtarbeiter wurden vergessen. Als Krankenschwester im Schlaflabor arbeiten, koennte gegen Schlafstoerungen helfen. Der Vorname Wolke gefaellt mir. Wenn man das W umdreht, wird es zum M. Molke habe ich in meiner Schulzeit gerne getrunken (aus dem Reformhaus).
Ich habe 3alleine ohne Verwandtschaft groß gezogen 1schreikind
alle 2Stunden hungrig usw.da muss man durch,auch ohne Mann
Ich schlafe immer wie ein Stein 😴
Glückwunsch!
Ist auch typabhängig, jeder hat auch ne andere Sensibilität!
Probleme ( jeglicher Form) wälzen ist ein Schlafkiller,
Bei Tinnitus vielleicht mal Osteopathie oder Zahnarzt für cmd aufsuchen!
Hat mir nichts gebracht außer empathielosen Ärzten, die Kohle machen wollten. Schlaftabletten sind das Einzige, das dir noch hilft zu überleben. Ohne diese Pause-Never.
@@Balladenkind sehe ich ähnlich ,alle wollen dein bestes,dein Geld 💰. Überleg mal wobei das anfing, Narkose, Zahnbehandlung, Stress? Vielleicht kann dir die Umweltklinik helfen mit Infusionen, vitamine! Das übernimmt die Krankenkassen! Alles gute .
@@helga8736 danke dir 🌹
Das mit dem aufwachenden Baby kenn ich auch.Einmal stellte ich den Kinderwagen samt Baby in den Schuppen um endlich mal durchschlafen zu können.Es ist echt Wahnsinn,wenn man Schreibbabies hat.Ich hatte 2 davon.Lange her.Sie sind nun erwachsen und haben selbst Kinder
Ich hätte Wolke Hegenbardt gerne das Buch "Auf der Suche nach dem verlorenen Glück" empfohlen, dabei hat sie die Lösung ja erkannt und im Nachtcafé benannt: Er wollte nur Körperkontakt und herumgetragen werden. So ganz ohne Staubsauger, Autofahren, Maxi Cosi etc. Ein ganz normales Baby wie seit Millionen von Jahren. Schade!
Du sagst es: Das ist total normal. Das Dumme ist nur, dass es uns anders verkauft wird. Babys werden uns als große Grinsebacken angepriesen, die sofort selig im Bettchen schlafen und sich unserem Lebensstil anpassen. Viele Eltern sind dann erstmal überfordert, wenn das natürlich (!) nicht so ist. Ich habe das selbst erlebt und meine Kinder instinktiv getragen und es genossen. Und von allen Seiten kam, ich würde sie verwöhnen und sollte sie schreien lassen...