ഒരാഴ്ച പേരക്ക ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ കരൾ ക്ലീൻ ആകും, മരവിപ്പും തരിപ്പും മാറും കുടവയർ ചുരുങ്ങും / Liver

ഒരാഴ്ച പേരക്ക ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ കരൾ ക്ലീൻ ആകും, മരവിപ്പും തരിപ്പും മാറും കുടവയർ ചുരുങ്ങും / Liver / Dr Shimji / Dr Manoj Johnson / Dr Rajesh Kumatr
#liver #karal #drshimji #drmanojjohnson #drrajeshkumar
Understanding the Importance of Liver Function
The liver, a vital organ in the human body, plays a crucial role in maintaining overall health. From filtering blood to detoxifying harmful substances, its functions are diverse and essential for our well-being.
Essential Vitamins for Optimal Liver Health
Vitamin A
Vitamin A supports liver function by aiding in the regulation of protein synthesis, crucial for tissue repair and growth.
Vitamin B Complex
B vitamins, including B1, B2, B6, and B12, are integral for metabolizing fats, proteins, and carbohydrates, ensuring the liver operates efficiently.
Vitamin C
As an antioxidant, vitamin C protects the liver from oxidative stress and supports the immune system, vital for combating infections.
Vitamin D
Vitamin D receptors exist throughout the liver, influencing its function and potentially reducing inflammation.
Vitamin E
Another potent antioxidant, vitamin E helps protect liver cells from damage, promoting overall liver health.
Key Words for Optimizing Liver Function
Antioxidants
Antioxidants like vitamins C and E neutralize free radicals, reducing oxidative stress on the liver.
Detoxification
The liver detoxifies harmful substances through enzymatic processes, crucial for maintaining internal balance.
Hepatocytes
Hepatocytes are liver cells responsible for various metabolic functions, including detoxification and bile production.
Cirrhosis
Cirrhosis is a condition where healthy liver tissue is replaced by scar tissue, often caused by chronic liver diseases.
Fibrosis
Liver fibrosis refers to the accumulation of scar tissue in response to liver damage or inflammation.
Transitioning Towards Better Liver Health
By incorporating these key vitamins and understanding essential liver functions, you can proactively support liver health. Whether through a balanced diet, supplements, or lifestyle changes, optimizing liver function is vital for overall well-being.
Conclusion
In conclusion, the liver's importance cannot be overstated, and maintaining its health through proper nutrition and understanding is crucial. With the right knowledge and proactive steps, you can ensure your liver functions optimally for a healthier life.

[@BaijusVlogsOfficial]

ഡോക്ടർ ഷിംജിയുമായി എറണാകുളം ,കോഴിക്കോട് കാഞ്ഞങ്ങാട് എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ നേരിട്ടുള്ള കൺസൾട്ടേഷൻ ലഭിക്കുന്നതിന് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാവുന്നത് ആണ്
Phone ,9947637707

[@praveenraymand4703]

😮😮😮😮😮😮😢

[@drshimjinair263]

പ്രിയ സുഹൃത്തേ... കേരള സ്റ്റേറ്റ് മെഡിക്കൽ കൌൺസിൽ മെമ്പറെ വേറെ ഏത് പേരിൽ വിളിക്കണമെന്ന് കൂടി പറഞ്ഞു തന്നാൽ ആലോചിക്കാവുന്നതാണ് ​@@sanoopsalimcs9012

[@drshimjinair263]

പ്രിയ സുഹൃത്തേ... കേരള സ്റ്റേറ്റ് മെഡിക്കൽ കൌൺസിൽ മെമ്പറെ വേറെ എന്തെങ്കിലും പേരിൽ വിളിക്കാൻ പറ്റുമോ?​@@sanoopsalimcs9012

[@KingkarmaKL14]

ഞാൻ കാഞ്ഞങ്ങാടാണ് dr കാണാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@kmcmedia5346]

നല്ലത് പറഞ്ഞു തന്നു.

[@KrishnaKrishna-vj3yt]

Very Good informations🙏Thank യൂ so much Dr

[@julitfcc5550]

ഡോക്ടർ, ഞാൻ വെജിറ്റേറിയൻ ആണ്.ഹൈ കൊളസ് ട്രോൾ ഉള്ള എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ കൂടുതലും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ കുറവും. അത്താഴം കഴിക്കാറില്ല. ബേക്കറി ഇഷ്ടവുംഇല്ല.

[@sobhanapanicker8080]

Very good information

[@sujayapunnackal1242]

Thanks. Very informative. ❤

[@mdnizar9296]

Informative. Thank you Dr

[@saiju.rrasheed1089]

😮 nice presantation from a top doctor

[@JosekmErvdi]

Sir,oru nalla vibhagam janangalum ,medically technical arivukal illathavar Anu. Athukondu paramavadhy malayalm vakkukakal use cheyyunnathu njangale pole ullavarkku sahayakamanu.

[@jbservicescompany8789]

Thanks 🙏 Doctor

[@mariamsunny4371]

മണ്ണില്‍നിന്ന്‌ എടുക്കപ്പെട്ട നീ, മണ്ണിനോടു ചേരുന്നതുവരെ, നെറ്റിയിലെ വിയര്‍പ്പുകൊണ്ടു ഭക്‌ഷണം സമ്പാദിക്കും. നീ പൊടിയാണ്‌, പൊടിയിലേക്കുതന്നെ നീ മടങ്ങും.(ബൈബിൾ)
എല്ലാ പ്രായത്തിലും മനുഷ്യൻ അദ്ധ്വാനിക്കണം .ശരീരാദ്ധ്വാനത്തിന്റെ കുറവും അധിക ഭക്ഷണവുമാണ് എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണം .

[@hassanm2465]

100 ശതമാനം സത്യം. ❤

[@mohamedrasheed46]

God bless you. Thanks

[@LeelamaRamakrishnanNair]

Thanku doctor. Thanku verymuch 🙏

[@cgeorgekutty]

Very good message sir

[@thomassteephen7452]

Dr apple seder venager fate levar nu upayogekamo

[@marymargaret5366]

Thanks sir.

[@binduanto3231]

Parkinsons control cheyyan endengilum

[@ansammathomas2141]

How to eat parakka ??

[@jithinjacob475]

റീൽ ഇട്ടതിൽ പേരക്ക ഒരാഴ്ച ഇങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞു എങ്ങനെ🤔🤔🤔🤔

[@satheeshr5189]

ഞാൻ കാത്തിരുന്നു പേരക്ക എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്ന്

[@vijaypk-uf1pl]

thank you doctor❤👌🙏🏻

[@renjithrenjithmon]

Dr ഞാൻ ഒന്ന് പറഞ്ഞോട്ടെ ഈ dr മ്മാര് തന്നെ ആണ് ലിവർ സിറോസ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഞങ്ങള്ക്ക് അറിയാത്ത കാര്യം ഈ മോന്മാർ പറഞ്ഞു തരില്ല ഇന്ന് പല നന്മ മരങ്ങൾ വന്നു യൂട്യൂബിൽ വരുമാനത്തിന് വേണ്ടി

[@lalithambikat3441]

Thank doctor

[@snehusbotany7708]

Perakka evide doctor????
Veruthe parayallae.

[@satheekumari4679]

Supperinformation😮

[@shabnnan7867]

ഗ്രേഡ് 3 പറ്റി അധികം mention ചെയ്തില്ലല്ലോ

[@nusrathk8614]

Very nice 👍 sir

[@alvinlancymonteiro8854]

Perakayude karyatthil oru theermanam edukku sare?😊

[@bennyabraham131]

മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ യൂറിക് ആസിഡ് കൂടുമോ

[@Jhansy-xw3vi]

Sir fatty liver gr2 anenkil liver kazhikkamo

[@jbservicescompany8789]

We can eat Guva at Night 🙏

[@BaijusVlogsOfficial]

നൈറ്റ് ഒരു ഫ്രൂട്സും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് ആണ് കൂടുതൽ ഉത്തമം .ഭക്ഷണം തന്നെ കഴിയും എങ്കിൽ ആറുമണിക്ക് മുമ്പ് കഴിക്കുക

[@ElsySandy-yk4cv]

0p0p0pp0p0p0p0cc0pffpf0pp0ppppppppp0pppppp00ppp00ppp​@@BaijusVlogsOfficial

[@hashbinhashbin3487]

Sir പിതാസഞ്ഞിയിൽ ദശ വളർന്നാൽ സർജറി allade endelum ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ പ്ലീസ് റിപ്ലേ മി

[@tonyjoseph200]

Niacin കഴിക്കുമ്പോൾ flushing ഒഴിവാക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

[@SureshBabu-sb4qn]

Doctor chapati kaikamo

[@varghesem8045]

Chakathirikaan nthenkilum marunnu . ?

[@krishnakumarkumaran2467]

മധുരകിഴങ്ങു കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ രോഗികളുടെ ഷുഗർ കൂടില്ലേ

[@santhoshkumar-sf2zu]

❤

[@moosakarthakandi9991]

D.andukahkannam

[@sasidharansasi7581]

വീഡിയോയിൽ ഡോക്ടർ പേരക്കയുടെ ഗുണത്തെ വളരെ വ്യക്തമായ് പറയുന്നുണ്ട്. വീഡിയോ പൂർണ്ണമായി കേൾക്കാതെ എന്തിനാ കമൻ്റിടുന്നത്

[@sabujohn4116]

പേരക്ക ഇങ്ങനെ എന്നാൽ എങ്ങനെ????

[@sheenakd6596]

10:48

[@sheenakd6596]

❤

[@sheenakd6596]

❤

[@santhakrishnan581]

അങ്ങനെ

[@narayanank2204]

ആഹ്ഹ് 🙏🏻

[@marygeorge3281]

ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടിയ മുറിവിൽ ചൊറിച്ചിലിന് ഉള്ള oitment പറ്റിയാൽ ലീവറിന് തകരാർ വരുമോ?

[@muhammedalimk435]

Perakakop

[@robinsmini4835]

പേരക്ക എങ്ങനെ കഴിക്കേണ്ടത്?🤔🤔🤔🤔🤔

[@lifeisspecial7664]

പുള്ളി ഉദേശിച്ചത് kayikode കയിക്കം എന്ന്

[@user-wm1xe1se8u]

പേരക്ക ഉരലിൽ ഇട്ട് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ് കഴിക്കാം - ഇവർ ഇതൊക്കെ പറയാൻ വേണ്ടി വെക്കുന്ന ഒരു പരിപാടിയാ

[@jeganbro2641]

മില്ലിൽ കൊണ്ട് പോയി അരച്ച് കുടിക്

[@user-me8bu8di4c]

സാധാരണ മനുഷ്യരുടെ കാര്യം പറയൂ

[@fahadmuthalib1601]

പേരക്ക?????

[@satheeshsankar5841]

ഡോക്ടർ, എനിക്ക് ഗ്രേഡ് 2 fatty liver ആയിരുന്നു. ഫുഡ് ഒക്കെ കണ്ട്രോൾ ചെയ്തു പിന്നെ അത്യാവശ്യം എക്സൈസ് ഒക്കെ ചെയ്തു ഫാറ്റി ലിവർ കുറച്ചു കൊണ്ടുവന്നതായിരുന്നു ഈ മാസം എനിക്ക് മാർച്ചിൽ സ്കാൻ ചെയ്തപ്പോൾ നോർമൽ ആയിരുന്നു കാണിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു എൽ എഫ് ടി ഫംഗ്ഷൻ നോർമലായിരുന്നു ബിലോ 30 ഒക്കെയായിരുന്നു കാണിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നത്. കുറച്ചു രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് എനിക്ക് സൈഡിൽ ഒരു ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ട് വന്നപ്പോൾ ഞാൻ ഡോക്ടറെ കണ്ടു ഫൈബ്രോ സ്കാൻ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞിരുന്നു അതിൽ 10.8 ഒകെ ആണ് കാണിക്കുന്നത്.. നീ റിസൾട്ട് ഡോക്ടർക്ക് കണ്ടപ്പോൾ എക്സൈസ് ചെയ്യാനാണ് പറയുന്നത് വേറൊന്നും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടായിരുന്നു ഗ്യാസ്ട്രോ എൻട്രോളജിസ്റ്റിനെയാണ് കണ്ടത്... എന്റെ ഈ ലെവൽ ഫൈബ്രോ സ്കാൻ ലെവൽ ഏത് ഗ്രേഡിലാണ് സർ വരുന്നത്.. Complicated ആണോ.. പ്ലീസ് റിപ്ലൈ സർ

[@user-ul7oj9mf9q]

എനിയ്ക് സെയിം പ്രോബ്ലം ഫൈബ്രോ സ്കാൻ ഞാനും ചെയ്തു 6മാസം evion 400കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു എണ്ണയും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ആഹാരം ഒഴിവാക്കാൻ പറഞ്ഞു

[@user-qo3kn4vo8j]

Vitamine B 12 njan kazhichu.ente side vedana nannayi mari.waitum kuramjhu.

[@BaijusVlogsOfficial]

കൃത്യമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനിങ് ചെയ്യണം .ഒപ്പം വൈറ്റമിൻസ് കറക്റ്റ് ചെയ്യണം ഇത്രയും ചെയ്താൽ മാക്സിമം ഒരു മൂന്നു മാസത്തിനുള്ളിൽ നോർമൽ സ്റ്റേജിൽ ആകും .അതല്ലങ്കിൽ ഗ്രേഡ് കൂടി വരും എന്ന് അല്ലാതെ ഒരു ഗുണവും ഉണ്ടാകില്ല

[@sruthibk9606]

Chechi fatty liver enthayirunnu symptoms chechikke

[@user-qo3kn4vo8j]

Wait gain and side pain

[@antonypj4688]

പേരക്ക മറന്നു പോയോ സാറെ

[@jeganbro2641]

നിന്റെ ചെവിക്കു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@NewKeralaHardwareSadanandan]

P erakka engana angana😅

[@AbdulkamalNazar-qc7rm]

മധുരകിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ ഷുഗർ കുടിലെ..........?

[@chippirana]

No

[@johnsondaniel8062]

കൂടും

[@AB-xk4yp]

😂

[@chandramathykallupalathing413]

ഇല്ല, ഒരു നേരം 200 ഗ്രാം വരെയൊക്കെ കഴിക്കാം. കൂട്ടത്തില്‍ വേറെ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കരുത്. Doctor പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്യുക.

[@anilkasi3674]

ഒന്നും മനസ്സിൽ ആയില്ല, ഡോക്ടർ

[@hareeshkumaro6848]

പേരക്ക ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ? എങ്ങനെ?😂😂😂😂

[@SindhuRani-cf6lj]

അപ്പൊ പേരക്കയുടെ കാര്യം പറഞ്ഞതോ 😢😢

[@BaijusVlogsOfficial]

വീഡിയോയിൽ വളരെ വ്യക്തമായി പേരയ്ക്കയെ കുറിച്ചും അത് കരളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുണത്തെക്കുറിച്ചും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടല്ലോ

[@rimi2252]

ഞാൻ മാത്രമാണോ കേൾക്കാത്തത് ഉള്ളൂ... 🤔​@@BaijusVlogsOfficial

[@BaijusVlogsOfficial]

@@rimi2252 അറിയില്ല ഏതു ആയാലും നമ്മൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്

[@sheenakd6596]

​@@BaijusVlogsOfficial❤

[@jijuaugustine1953]

സർവ്വ പേരക്ക കഴിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞു എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടില്ല...

[@mcqueen95d38-_]

ചവച്ചു കഴിക്കണം എന്നായിരിക്കും
വിഴുങ്ങാൻ പാടില്ലെന്നു തോന്നുന്നു 😂

[@sanps2857]

Doctor echri long ayi poyi video...

[@BaijusVlogsOfficial]

ഒരു കാര്യം പറയുമ്പോ കാര്യ കാരണങ്ങൾ .ട്രൈഗറിങ് ഫാക്ട് ഒക്കെ അറിയണമല്ലോ അത് അറിയാതെ .ജീവിത രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ഒരു രോഗത്തെയും നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല .ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞ ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ അറിവു നേടാനായി വായിക്കണം എങ്കിൽ മാത്രം മണിക്കൂറുകൾ വേണ്ടി വരും .സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഒരു പത്തുമിനിട്ട് പോലും ചിലവഴിക്കാൻ ഇല്ലാത്തവർ ആണ് രണ്ട് മിനുട്ട് പരസ്യം കണ്ട് നാട്ടിൽ കിട്ടുന്ന മരുന്ന് എല്ലാം വാങ്ങി പരീക്ഷിച്ചു ഒന്നിന് പിറകെ ഒന്നായ് രോഗങ്ങൾ വിളിച്ചുവരുത്തുന്നത് .ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ഒരു ഷോർട് കട്ടും ഇല്ല ചേട്ട .ഈ വീഡിയോയിൽ തന്നെ അത്യാവശ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ് ഉള്ളത് .രോഗം നിയന്ത്രിക്കണോ അതോ രോഗത്തെ അറിയാതെ കുടം കമിഴ്ത്തി വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നതുപോലെ മരുന്നു കഴിച്ചു ഒന്നിനു പിറകെ ഒന്നായി രോഗം വിളിച്ചുവരുത്താനോ ഇതു ഓരോരുത്തത്തും സ്വയം തെരുമാനിക്കേണ്ടത് ആണ് .ഈ രോഗ അവസ്ഥയിൽ കടന്നു പോയവർക്കു ഇതിൽ പറഞ്ഞ ഓരോ കാര്യത്തിന്റെയും ഇംപോർട്ടന്റ്സ് മനസ്സിലാകും

[@assumattool]

Madura kizhangu kazhija sugar varumo

[@marypl8356]

Kop,kop. Ennu paraya.😅😅😅

[@sasirb5449]

സർ, ഒരാഴ്ച പേരക്ക ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ കരൾ ക്‌ളീൻ ആകും എന്നായിരുന്നു ക്യാപ്ഷൻ. എങ്ങനെ?

[@AbdulSamad-vn6ie]

Best.infarmation.

[@hajaramuhammad3174]

ThanksDoctor🙏

[@user-qk4jj7qb5i]

Very very Thanks 😊 Dr.

[@ranganathannagarajan5270]

Very good instructions Dr.

[@binduanto3231]

Parkinsons control cheyyan endengilum

[@gokul220496]

Thanks sir