MINNIN MY DAY - Testissä länsimetro & helppo tofu-teriyaki 🚇
Вставка
- Опубліковано 19 кві 2018
- Minnin päivässä koeajetaan ainakin länsimetro sekä testataan ekaa kertaa helppoa tofu-teriyakia ♥︎
VEGAANINEN TOFU-TERIYAKI KULHO
noin kolmelle
• 1pkt maustamatonta kiinteää tofua
• 1 avocado
• broccoliinia
• mustia papuja
• öljyä
• suolaa
HELPPO TERIYAKI-KASTIKE
• 1 dl soijakastiketta
• 1 dl sokeria
• 3 rkl valkoviinietikkaa (ei löytynyt kaapeista riisiviinietikkaa, hehe)
• 0,5 dl vettä
• 2 valkosipulinkynttä
• parin sentin pätkä inkivääriä
• 2-3 rkl seesaminsiemeniä
RIISI
• jasmiiniriisiä
• suolaa
• valkoviinietikkaa
( Srirachaa )
1. Keitä noin neljän hengen annos jasmiiniriisiä kypsäksi. Lisää joukkoon muutama ruokalusikallinen valkoviinietikkaa ja suolaa maun mukaan. Jätä sivuun hieman jäähtymään.
2. Painele tofu kuivaksi paperilla tai pyyhkeellä ja viipaloi se. Kuivaa vielä viipaleet kunnolla.
3. Kuutioi kuivattu tofu sopiviksi paloiksi ja paahda kuivalla pannulla käännellen kunnes tofukuutiot saavat hieman rapsakan pinnan. Siirrä kuutiot pois liedeltä.
4. Valmista teriyaki-kastike hienontamalla valkosipuli sekä inkivääri ja sekoittamalla ainekset yhteen. Kaada kastike tofukuutioiden päälle ja kiehauta seosta hetki pannulla.
5. Paista toisella pannulla broccoliineja öljyssä pari minuuttia. Mausta kevyesti suolalla.
6. Kokoa annos laittamalla pohjalle riisiä ja sen jälkeen tofua teriyaki-kastikkeessa sekä huuhdeltuja papuja, broccoliinia, avocadoa.
7. Voit lisätä pannulta vielä erikseen teriyaki- kastiketta annokseen sekä koristella sen yrteillä ja seesaminsiemenillä. Sriracha-kastike sopii tähän annokseen mainiosti tuomaan tulisuutta!
♥︎♥︎♥︎
Bottega Verde nestemäinen silmänrajaus *tuote saatu
www.bottegaverde.fi/epages/bo...
♥︎♥︎♥︎
Kiitos seurasta ja kamera-avusta ihana Dorit!
DORITIN SOMET
• Blogi doritsalutskij.fi
• Instagram / doritsalutskij
♥︎♥︎♥︎
VEGAANIN PÄIVÄ - videoillamme haluamme näyttää, mitä vegaani syö päivässä! Katso lisää täältä: • MY DAY & MY WEEK
♥︎♥︎♥︎
SEURAA MEITÄ MYÖS MUISSA SOMEKANAVISSAMME :
▶︎ IG / psolenvegaani
▶︎ FB / psolenvegaani
▶︎ psolenvegaani@gmail.com
❤︎ Minni / @minnihei
mä ihan liikutuin kun tää video on niin ihanan tunnelmallinen ja kaunis❤
Aaaws, ihana kuulla! Kiitos 💞
Ihana tunnelma tässä. Levollinen, iloinen olematta ylienerginen. Kaunis video.
Oi miten kaunis palaute. Kiitos ☺️
Tässä oli ihana tunnelma ja tuo musiikki sopi tähän erityisen hyvin. ❤️ Kiitos treenimotivaation jakamisesta. Mulla käy joka kesä niin etten jaksa mennä salille ja sit se jää helposti syksylläkin. Pitää palata tähän videoon kun motivaatio on hukassa. 😎
Ihana rauhallinen rakkaudellinen tunnelma Minni ❤️
Tosi ihana video 😻 tykkään ihan älyttömästi näistä teidän my day -videoista ❤️
Voi kiitos! Tosi ihana kuulla ❤️
Miten ihana koti sun ystävällä! 😍😍😍
Niin on!!! Lisää Doritin kotia löytyy instasta @doritsalutskij ja blogista www.doritsalutskij.fi 💞
ihana video❤
Kiitos kun mainitsit tosta eyelinerista! Ite yritän aina olla tarkka et millasii meikkei ostan ja itelle mieluisia meikkejä on löytyy vähän varsinki luomiväreissä koska haluun ostaa vegaanisia meikkejä. Toi vaikuttaa samankaltaiselta eyelinerilta mitä mul on nyt käytös joka ei oo vegaaninen. Tota vois koittaa seuraavaksi!♥️
Kiva video! :)
Ihana video 😭♥️
Ihana kuulla, et tykkäsit 😘❤️ Oli ilo kuvailla tää ✨
Ihana päivä ❤️
Oli kyllä!!! Onneksi taltioin sen 😍
Kaunis koti sun ystävälläsi on..Tykkäsin kun pöytä oli ihanan rösönen.
Aivan ihana koiruus,tosi sulonen. ❤️❤️
Muutenkin tosi kiva video!
Tykkäsin..
Kiitos! Tää oli ihana päivä
Ihana koti sun yställä!! Ja oli ihana video!
Vähäks siistii ois asuu suomenlinnas, varsinki jos lapsena ois asunu 😮
Ja ihana koti sil
On kyllä ihana paikka sekä koti ja sen asukkaat 💞✨
❤️❤️
haisuli oon sun fani😍
Kiitos! Oon käyny salilla viimeks ennen kamalaa flunssaa, joka oli helmikuussa😂 No, lähden tänää salille!
Jes Anna 😘✨ Iisisti sit, ni jää hyvä fiilis 💪🏻
ihan totta puhut. Minä oon käyny vesijumpassa ja sitten vesijuoksemassa ja uimassa. Ja sillon tällöin kuntosalilla. JA aina on vinneri olo sen jälkeen kun on liikkunut
Ihana video❤ Tuleeko tuohon oikeesti desi sokeria?😮
Moikka Saana! Kiitos
Mitä sun lapset harrastaa?
Minni, sinä ihana! Ootko nähnyt Novan tikkailla? Sitä voi jo sanoa vähän kömpelöksi... ;)
Sä et ole etkä näytä kömpelöltä.
Hihi! Oon mä joskus siel kaatunutkin alkulämpissä, mut eihän sekään haittaa 😎 Haluun nähä Novan tikkailla asap 😘✨
oon ihan tyhmä mut syökö vegaanit voita?
Moikka! Ei ole tyhmää kysyä ☺️ Vegaani ei syö voita, sillä se on tehty lehmänmaidosta. Onneksi on olemassa monia ihan kasviperäisiä margariineja 🌱✨
okei kiitti tiedosta! ja hyvä video btw!!👌🏻👌🏻
Mitä Niilo ja Neela harrastaa?
Tällä hetkellä Circus-acroa & breikkiä. Ja uimassa käydään :)