Бег в шиповках - не для лохов. Восстанавливайся или не лезь в средние бега
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- На встречу подписчиков никто не пришёл, но я продолжаю готовиться к забегу на 1000 м, который пройдёт 8 марта.
Мой канал в тг t.me/across_th...
Канал ДжаДжи t.me/dtrunner
Эксклюзивный контент и мой подробный дневник тренировок
/ acrosstheruniverse
sponsr.ru/acro... - Спорт
Горыныч 15 минут поясняет за силу личного бренда и жалуется что никто не согласился с ним встать работу
Готов ходить на подобные влоги за 3000. За 5000 готов бегать, за 7000 готов делать вид, что мне нравится. Да, и мой райдер ведро м&s и коричневые отдельно
лайфстайл с утра отлично смонтирован - кено!
Это было единственно, что получилось хорошо смонтировать в этом влоге, хахахха!
Мешки у тренера под глазами это просто кайф. Картоха взойдёт идеальная)
В день тренировки билеты на самолёт с Тюмени в СПб были крайне неудачные, подкатил бы с радостью)
Горын,лучший,не расстраивайся ,будут загадки и подарки будут и дрыги подписоты на трене)
Спасибо, под бутер зашло на ура!
Делайте такие видио почаще пж❤❤❤❤
Горыныч, ты молоток))) береги болящую область!)
В шиповках с пятки. Все норм.
Как же красиво Саша бежит, каждый раз восхищаюсь! Слово г-ну Дроздову😅
Все 8 марта приедут с плакатами , чтобы Константин по частоте угорел на последних 200
Гипооооо !!!! - Горыныч, как ты дошёл до такой потрясной фигуры от му мии !!!!! - этот ж моя мечта, давай уже делись ка секре том ???!!!!!!
Константин, тебе надо подкрутить таз. Если сравнивать с Александром, то у него таз подкручен и ягодичные напряжены. А из за того, что ты выводишь таз вперед, то получается, что нагрузка идет на переднюю часть бедра. Болит перегруженная подвздошно-поясничная мышца. Попробуй таз подкрутить и ягодицы напрячь.
Подкрутить жопу куда??
Техника стульчик
Збс контент ! спс за видео. Сделайте тогда онлайн треню, чтобы все смогли (как в DH)
"У каждой розы есть шипы" ©Горын
Ну, народ, ей Богу, не могли прийти, что ли??
Горыныч, самые ввернве твои подписчики - в регионах ❤
Красава Горын. Белые ночи приеду бежать
Кажется, что он в шипах с пятки бежит…
девча просто звезда 😂
Расходимся, опять Срыва нет....
Бегал в студенчестве спринт в классических жестких шиповках. После них dragonfly ощущается как божественная обувь
ребята, вы лучшие
Зашел блог, поднял настроение ))
реву вместе с девочкой ....
я седня тоже в шиповках бегал. которые за 500 руб. на озоне продаются от гололеда )
Я сначала подумал, что рядом Клейтон Мерфи)
Горын я бы пришел, но я в Норильске живу.
ЗДОРОВО МОЛОДЦЫ !!! 😰
плюсы жить в маленьком город, приезжаешь в манеж утром и там никого, ну или максимум человека 3-4
вечером не хожу в манеж не знаю сколько)
Это плюс если в маленьком городе есть манеж
Почти во всех манежах в любом городе вечером аншлаг. А утром не во всякий манеж пустят, ибо тренировки групп, дюсш и прочее, прочее.....
два года назад отстроили с божьей помощью)@@knopy
Я первые 20 сек ролика думал, что это новый тречок вышел у какого-то рэпера.
Костя, не переживай, тебя просто Питерские не любят. Зато дома столько цветов от поклонников
В Уфе?
В Пхеньяне
@@Acrosstheruniverseв Сеуле, наверное
@@Acrosstheruniverseв квартире же в начале ролика))
да, блин, с едой проблемы))
Костя, если ты в Астане так написал бы, там народу пришло бы мин чел 30
Красава!
Горыныч, салам тебе брат!!!!! Не пропусти пожалуйста этот коммент. Очень, очень прошу тебя, сделайте с пацанами видос о питании при беге. Очень хочется знать именно ваше мнение по этому поводу
Бля, давай в Москву! Я бегаю отвратно, но приду!
Зачетный Кот
куда пропал бородатый шмель?
Зимует на спонсоре и патреоне.
05:30 что то стало грустно 😢
предположу, что потенциальные напарники больше съемок зассали, чем работы
А где узнавать такие анонсы, а то я вспышку пропустил. Как раз мне майка годная нужна
В телеге у него.
В шипах с пятки - это полный кхкхм...
Да вроде не с пятки
Горын давай там мышцу разработай, что б был как огурец 🥒
Зеленый и в пупырышках
Никитос в порядосе 🔥🔥🔥
Понравилось
а как там часы меряют в помещении , шаги считают?
У меня никак.
Они пришли, просто когда морду эту злую увидели сразу передумали контактировать.
Горын, ты просто не пошёл к Валере Охотину на массаж, вот и резалт 😜
Сразу после этого влога я к нему и пошёл.
А спиды для каких работ нужны?
У кого ключи звенят?!
Жил бы я в Питере, сдох бы вместе с вами 😢
Так надо было сразу сказать что мерч будешь раздавать. Очередь в манеж начиналась бы ещё на улице
привет, можешь сказать пожалуйста speed 3 на интенсивные тренировки пойдут ~10-15 км.
Следующий влог будет про них. Но если спойлернуть, то мой ответ да.
спасибо ❤@@Acrosstheruniverse
Заебис. С добрым утром😁
12:42 - голос 1.07.5 , подпись 77.5🧐
И что
что для средневика хорошо то для марафонца , ну вы знаете;))
Интро топ, жить с мамой охуенно!
❤
За девчонку из вставок обидно
Сам придумал, сам доделал
@Трунер
1.07.5 - это 67, а не 77
В этом видео хорош только лонгслив 😂
Ну чё там в итоге, за сколько 1000 сделал?
Ещё не сделал.
На какую камеру снимаешь?
DJI osmo pocket 3.
Пацаны, какая у Костянского камера???
Скажите пожалуйста
Вроде go pro hero 8 black
Костя, у бег вреден на днях видос вышел. Там несколько силовых упражнений. Попробуй))
Ребята, у Кости есть ребенок?
Он не по парням?
он сам как ребенок
Во-первых это красиво
Ну и не могу держать в себе, что
Saucony rulez
Insanity sucks
Народу тьма конечно в манеже
Судя по видео трусили в паузе отдыха то же не кисло
Сторожев пиздец в пиар не может. Рекламировал свой видос и сразу спалил всю интригу. Кто после этого будет смотреть?😢
у него уже вышло неделю как
Думаю, что не каждый твой подписчик вывезет такую жесткую "работу".
Ку епта, первый из бесплатных просмотров
Мат на видео из уст бегунов стал нормой, это режет слух...
Да пох. Пройдет
Собака слабая, но юморная
Зануда старый
почему большинству людей так нравится бегать длинные дистанции? на средних и коротких же намного больше драйва
Потому что:
а) Длинные дистанции - это более доступная штука с точки зрения подготовки: не надо убиваться в шипах и в зале и бесконечно воевать с лактатом, например,
б) В развитие длинных дистанций больше вкладываются. Все деньги на шоссе, следовательно, все знают про шоссе, а не про дорожку.
@@Acrosstheruniverse и то верно
правильно, самые запоминающиеся забеги за всю жизнь это 400-1500 м. На длинных успевают распределиться люди по уровню, зрительного контакта обычно уже нет, фактически идет борьба с самим собой.
Весь ролик одни сопли , будь мужиком усатый