5 Km Running માટેની સંપૂર્ણ માહિતી PSI | ASI | Constable | Shivang Joshi
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- 5 Km Running માટેની સંપૂર્ણ માહિતી PSI | ASI | Constable | Shivang Joshi
Shivang Joshi
JOIN US ON TELEGRAM :
t.me/Kiswa_Off...
Follow Us On Instagram :
/ kiswacareeracademy
Follow us On Facebook :
/ kiswa-career-academy-1...
Application Link :
play.google.co...
KISWA CAREER ACADEMY
GANDHINAGAR
MO. NO. 72268 50500
#Kiswacareeracademy
અદભુત માર્ગદર્શન પૂરું પાડ્યું સર આગળ પણ આવી માહિતી આપતા રહેજો સર
Super.best ma best આજ સુધી કોઈ એ પણ આટલી સરસ રીતે નથી સમજાવ્યુ.👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Congratulations sir best of luck 👍
Girl mate kem koi information na aapi sir bdha gril nu running lightly j le 6 Y 🤔🤔🤔???????
Ha mara bharvad samajnu Ratan avij rite agal avo
Sir girls mate pn information aapo ne
ખૂબ જ સરસ માહિતી આપી શિવાંગ જોષી સાહેબ તથા કિશ્વા એકેડેમી ચેનલ નો ખુબ ખુબ આભરસહ ધન્યવાદ....🙏🙏🙏
સર, એક માહિતી હજી પણ જોઈતી હતી જો શક્ય હોય તો આપજો જેમાં 5 કિ. મી. 20 મિનીટ માં પૂર્ણ કરવા માટે દર અઠવાડિયા નું ટાઈમ ટેબલ શુ રાખવું??? શક્ય હોય તો વિડીયો બનાવજો...please...
Thank you so much.😊😊😊
Sir girls na running mate ni pn information apo....🙏
Haa sir plz
Hi neetu
Agree
Girls mate to 1600 meter j che ...Normal daily Practice krso to pn thai jse..
5 km boys mate che...
Dipalee tu pn police preparation kar cho ???
Sir tamaro mobile nambar apo ne please
Sir hope i can do it...next police constable exam 2021... 5000 km running...sir excellent thank you sir...
Mare running ma problem che
Sir Nice sir please Workout pr Video Ak Banavo and sir super information
Mast information sir fullly experienced mahiti & practiclly & Really usefull for long vigorous running and heavy vigorous activity workout and Routine Life Works.
Shoes leva ma tame koi suggestion aapo... Kai company na Best???
Sega
Km ke hu amari bharti vakhte sega shoes vaparya hata ane running sari thai aena thi
Very nice information shivang bhai Joshi
Running karti vakhte 4 km Running karya baad. Pag na તળિયા थी લઈ ને પગ ની ઘૂંટી સુધી ખાલી ચડી જઇ છે તો શું કરવું???
Bro running ke pehle thodu workout karo
Sir girl's running ni mahiti apo...
Video valo number Swt off Ave.. information mate other number...??
Thank you for the nice info Sir.👍
25
Sir weight low krva mate su karvu, kem ke Weight pn imp roll play kre che running ma
Follow proper Diet plan For weight loss
Hu ghani education chenal saathe jodayelo chhu pan aatli deap ma ane badhi babato ni jaankari kyay nthi,, thank you sir...
Thomas Kimberly Lee Brenda Taylor Donna
I'm confused if I should stop smoking and sex for upcoming 5 km running ..coz it's only 1 month left
Sir amare tya ground nathi mate ame highway upar running kariye chiye to tema kai vadho aave ????
And tame video khub sari rite banavyo mate dhanyavad🙏🙏🙏🙏
Bhav long time sudhi hard surface per running karva thi knee and shin pain thava na chances 6e bt but a beginners ne thye professional runners ne na thye
Very well guidence sir keep it up
Thank u so much sir
Shoe kaho ne
Good information 👍👍👍
Thank you for helpful this video🙏🙏
Thank you so much for the video. Arunima Sinha the name is itself a motivation.
Soyabin boys mate etlu vadhare ni levu. evu kem??????
સર મહિલા કોન્સ્ટેબલ ની દોડ માટે ની માહિતી આપો .1600 મીટર છે .તો રોજ નું કેટલુ રનીગ કરવું જોઈએ 🙏
Ben hu pan taiyari karu chhu pan૧૬૦૦minit nathi thatu
Tq so much sir for your precious guiding... Us... 🙏🙏🙏🙏🌹
Thank you sir
You are very powerful💪👍
Thank You So Much My Dear Friend Shivang👍
તમારા વિડિયો માં ઘણી માહિતી મળી છે...
આભાર સર તમારો
તમારી મહેનત સારી છે
Thank you
Love you sir
🌹🌹🌹🌹
Thank you so much SIR 💐
Sir, Propper running shoes mate kaik suggestions aapso please
તમે પાસ થઇ જાસો
Seta
Sega
Asthama hoy to running clear thy sake??
Sir PSI મા N C C ના કેટલા માકસ મળે છે
Super sir khub saras details ma samjayu sir
Excellent guidance sir. Thank you
Thank you sir
Sir Tame kidhu aem running na 50 Mark ni koij notice aavi j nathi .... Please all brother reply ... ×_✓
Sir hight kevi rite vdhavi
Super Sir
Sir Surat ma chhe koi trening school???
10 km in 1 hour good or bad ? 🕐
Good 👍🏻
Thank you sir
Thanx
Wahh sar wahhh
Sir morbi me 1 ground hi acha aur pass hai but waha pr sb boys hote hai girls nhi hote to meri mummy nhi jane deti ground
Thank u so much...good guidelines sir🙏
Ala bhai a bhai pase fon karvi to upad Taj nathi fake che aa
Thanks for your help ❤️sir
Proper Running Shoes Kya thi Mli ske Reply Apjo Sir
😳😛
@Decethlon
Dehaidred thay to su krvanu
Svaas no chade tena mate su karvu joi aee food ma Kai rite su khavu su nai ?
Sir police ma tattoo chalse ?
ખુબ સરસ માહિતી આપી 🙏
Superb sir
proud of u sir❤
ketla month ma aavi jaay 25 ni ander ?
Please sir, egg and milk use kar sakte he
Reply me sir 🙏
Yes
50 marks?
Total pela 100+25 = 125 hatu ne pela sir
Have
100+50=150 che have constable ma?
🙅
પોલીસ માં 125
@@msdhoni0748
Ok sir thanks
Psi ma 150 aem
Sir road par running regular kru chu to koi problem to nahi thay ne
Congratulations dear
Sir Tamara lakh lakh shukriyaa 🙏👍
Very long video...👎👎👎
Thanks Sir
5k pass karva etli mahiti purti 6
Good information 🙏👍
Thanks sir
Sir 5 km 18:40 ma puru karu su pan Haight thodi khute se sir
Bhai thodi tips aapo ne
Bhai ketal mahina trenig kari hati
ખુબ જ ઉપયોગી માહિતી આપી
સાચી અને સંપૂર્ણ માહિતી આપવા બદલ આભાર ...
5 km dodati vakhte svas kevi rite levo joi ae
Sir..baheno mate kevi rite
સર કોન્સ્ટેબલ ની ભરતીમાં 5કિમી દોડમા હાઈએટસ રેકોર્ડ કેટલો છે
17 મિનિટ
15.70 મિનીટ
૧૩:22
Last bharti ma 12 13 vachche hato
@@arunbharvad7161 alya 12:15 minit ma to olympic ma record 6e to normal loko 12 ke 13 minit ma 5 km na dodi sake😂
Sir mare edmition levanu se tamaro nobile no. Aapo ne sir
Super Sir best mahiti aapi khub khub aabhar tamaro
Nice sir
Saib tee levay ke na levay???
હું તો મસાલો ખાઈ ને દોડુ 😂
Bhai haaf chadto Hoy to chaa bandh Kari do faaydo thase
Tee thi kai na thay hu 4 months thi running karu chhu maru timing 21 minute chhe and running pachhi tea , ghee vali rotali khav chhu 👍🏻
Sir Haight kese badae
Thank you so much sir
Jordar information sir
tnq sir ....
Sir number mate su karvu
GOOD 🙂
Thanks Sir.,....
Superb information
Thank you so much sir
best video i have ever seen on running 🙏
Best information sir
Sir 5km puru thatu nathi
Girl mate tips ko ne sir
Gajab gajab sir ji tamane sanbhali ne maja aavi gai
Excellent motivation sir 👏👏👍🙏
Thank you
Jordar...good
Very very best sir...
thank you sir
Shoes kaya sara sir
Thank you sir