Най-трудната седмица в живота ни | ЖИВОТ НА СЕЛО | Boho Soulz
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2022
- Другарчета, днес ви каним да станете част от най-трудната седмица в живота ни. Правенето на замазка попринцип си е тежка работа, а когато си я правим само двамата и то на такава площ, представете си... Определено ремонтите тази седмица ни изтощиха батериите, но пък сърцата ни са пълни, защото ВЕЧЕ СИ ИМАМЕ ПОД в кухнята и хола!
Животът на село не спира да ни предизвиква, но пък и ние не му се даваме! Благодарим ви, че сте част от нашите приключения и ви пожелаваме приятно гледане!
Ако искате да си закупите орехотрошачката или някой друг от продуктите, които Свилен предлага, можете да го направите тук 👉 www.drosselmeyer.bg/ 👈. Не забравяйте и да използвате кода BOHO15 за 15% отстъпка на всичко в сайта!
РЕЦЕПТАТА ЗА КЕКСА:
Необходими продукти:
- 4 яйца
- 1 1/2 ч.ч. кафява захар
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 ч.л. сода (изгасена в киселото мляко)
- 3 ч.ч. брашно
- 1/2 ч.ч. олио
- 2 настъграни ябълки
- около 1 ч.ч. счукани орехи
- канела на вкус
Пече се на 175C за около 45 минути! А ако искате веган вариант на този кекс, има то в нашата книга БЪЛГАРСКА ВЕГАН КУХНЯ: bit.ly/3HB9VFy
Ако имате желание да ни подкрепите, ще сме ви много благодарни да го направите като се абонирате за нашия UA-cam канал. Кликнете този линк и след това натиснете SUBSCRIBE и камбанката до него ► bit.ly/2zJH9om ◀ и така няма да изпускате бъдещи видеа, които споделяме!
А от скоро вече има и нов начин, по който можете да ни подкрепите - чрез символично дарение в платформата Ko-Fi. Всички събрани дарения ще вложим в по-добра видеотехника, за да ви бъдат видеата още по-интересни и приятни за гледане! Можете да ни подкрепите като кликнете тук 👉 ko-fi.com/bohosoulz 👈
ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ:
► IG: / boho.soulz
► FB: / bohosoulz
РАЗГЛЕДАЙТЕ НАШИТЕ ЕЛЕКТРОННИ КНИГИ С ВКУСНИ ВЕГАН РЕЦЕПТИ:
► НАРЪЧНИК ЗА НАЧИНАЕЩИ: Как да превърнем всяка рецепта в неустоимо веган изкушение: bit.ly/3qHNwPY
► БЪЛГАРСКА ВЕГАН КУХНЯ: bit.ly/3HB9VFy
КОДОВЕ ЗА ОТСТЪПКА НА НЯКОИ ОТ ЛЮБИМИТЕ НИ ПРОДУКТИ:
► Омекотителни и филтриращи системи за вода от pavirani.com/ 👉 кодът е BOHO5 за 5% отстъпка
► Чиста и качествена храна за домашни любимци от petfood.bg/ 👉 кодът е BOHO10 за 10% отстъпка
► Качествени отоплителни системи и камини от www.multiterm.org/ 👉 кодът е bohosoulz2022 за 5% отстъпка
► Качествени инструменти за дома и градината от alpe.bg/ 👉 кодът е BOHO5 за 5% отстъпка
► Най-любимата ни орехотрошачка от www.drosselmeyer.bg/ 👉 кодът е BOHO15 за 15% отстъпка
Благодарим ви, че подкрепяте любимите ни бизнеси!
_________________________________________
Привет, ние сме Мони и Цецo!
Заминахме за чужбина, когато бяхме на по 15 години, живота ни срещна, влюбихме се, обиколихме Канада с каравана, която си направихме сами, и в началото на 2021г. решихме, че нашето място вече не е там. И така... вдъхновени от предаването на Галя Щърбева "Да хванеш гората" и желанието ни да живеем свободни и по-близко до природата, решихме, че е време да се приберем у дома.
Сега живеем на село, а чрез тези видеа споделяме най-различни моменти от нашия живот - реставрирането на старата ни къща, вкусната сезонна храна, която си приготвяме, приключенията и походите из цяла България, лечебните свойства на билките и растенията, които ни заобикалят... и още нещо. :)
Решихме да създадем ДРУГИТЕ БЪЛГАРИ, защото усетихме, че обществото ни има нужда да чува повече истории за живота на село. Има толкова много млади хора, които съвсем осъзнато се завръщат към селото (било то от града или от чужбина) и техните истории заслужават да бъдат разказани... за да покажем, че животът на село не е нито страшен, нито толкова невъзможен, колкото много от нас са си мислели първоначално. Надяваме се да ви вдъхновим да вървите по Пътя си, да сбъдвате мечтите си и с всеки изминал ден да се завръщате към Корена все повече! ❤
_________________________________________
www.bohosoulz.com
Най-трудната седмица в живота ни | ЖИВОТ НА СЕЛО | Boho Soulz
Другарчета, според вас кое беше по-трудно - правенето на тази замазка или една седмица копане на дренаж?! Ние сме много раздвоени.. 🤣
Дренажа ми се стори вечен 😃
Мисля,че дренажа беше много по-трудно и отне много време 🙂
Ааа, дренажа води класацията! Жегата беше доста голяма, а и размерите му не бяха въобще малки. 😁
Еха! Не зная кое ви е било по-трудно, може би дренажа, защото е монотонен и дълъг процес. Но , когато погледнеш и видиш какво е било и какво е сега удовлетворенето е голямо! 😊Успех! ❤️
Всичко е трудно, но както казваше на Цеци при събуждането му:
,,Нямаш избор, СТАВАЙ!"
❤💗🧡💓💚💓🤍Вие сте просто прекрасни ,бъдете здрави
Благодарим, Милка! Ти също! :)
Браво хора ! Вие сте невероятни ! Всичко си правите сами , един до друг , рамо до рамо .Възхищавам ви се и ви пожелавам много здраве , късмет и все така заедно .Бъдете щастливи ! Бъдете благословени ! ❤
Бъдете здрави и благословени, млади хора! Гледам ви и ви се радвам на ентусиазма, желанието и работата, която сте свършили! Един трик за лесно чистене на орехи- сложете ги в тенджера с вода да кината и да врат 1-2 минути. Изливате водата и ги оставяте да изстинат. След това с орехотрошачката чистите. Супер лесно се чистят. Поздрави😊
Благодарим! 🌞🙏
Перфектно сте се справили. Много усилен труд вложихте.Трудностите изграждат човека. Успех за напред.
"Трудностите,които срещаме днес определят това,което ще бъдем ние утре." Леонардо да Винчи
❤
Точно!! Много благодарим! 🌞🙏
Страхотни сте от ден ден като гледам видеата ви и много се възхищавам и да кажа най важното много се радвам да видя Мони как работи поздравления Мони много малко са жените като теб да работят това и да помагат на другаря си в живота браво и поздравления много сте сладки 🌞
Много благодарим, Симеоне! 🙏🌞
Мони Цецо вие сте герои. 😇И двете дейности са трудни.
Благодарим! 🙏🌞
Здравейте чудесни сте млади хора зареждате ме позитивно когато ви гледам успех във всичко което започнете на въпроса ви според мен по трудно е да копаеш дренаж живи и здрави да сте за да си осъществите мечтите
Много благодарим, Снежи! 🙏🌞
Здравейте много ви харесвам и с голям интерес ви следя голямо БРАВО ЗА ВСИЧКО КОЕТО ПРАВИТЕ С МНОГО ЛЮБОВ.
Много благодарим, Татянка! И за милите думи и за подкрепата! 🙏🌞
Благодаря ви за хубавите филмчета, които качвате. Вдъхновяващи са! Бъдете здрави и все така смели, упорити и неотклонни. Направихте чудеса с малки стъпки и много постоянство. Шапка ви свалям!
Благодарим от сърце! 🌞🙏
Интересно видео браво !!!
Благодарим, Павка! 🙏🌞
Много добра организация сте
Дааа, това е една от силните черти на Мони.. 🌞🙏
Нямам думи за вас! Толкова добре се справяте!! Здраве и късмет да имате! Следя ви с огромен интерес ! Ние ремонтираме от година и половина нашата къща , но и работим в София...всеки път пътуваме като гламави, но е толкова хубаво..на прага сме да заживеем на село и ни е малко несигурно, но вие ми давате почва под краката и съм ви много благодарна!!!! И ние сме във вашия край между Ловеч и Троян :) някой ден може пътя да ни срещне :) Благословени да сте вие и делото ви ! Успех!
Благодарим, Бианка! Пожелавам си да се срещнем! Успех на вас! 🌞🙏
Страхотни сте! И сте щастливци, че споделяте еднаква страст. Аз нямам този късмет и ще си остана само желанието за живот на село.
Много ви се радвам! Бъдете живи и здрави!
Благодарим! 🌞🙏
Другарчета, вие си знаете, много сте добри в работата.
Много ти благодарим, Роси! 🌞🙏
Хубави, умни, работливи, млади хора! Браво!
Благодарим, Роза! 🌞🙏
Браво другарчета няма лесна работа ,Вие правите всичко от сърце и с прекрасна усмивка !🐕🐈🤗
Благодарим, Ели! 🙏🌞
Здравейте Мони и Цеци.От няколко дена съм ваш абонат и гледам видеата ви с интерес.Преди години двамата с моя съпруг правихме от пода до покрива всичко сами.Много труд но си заслужаваше.Мони черупки е думичката,която ти се мъчеше да се сетиш за орехите.И аз правя такъв кекс с ябълки настъргани,но ми казаха,че е хубаво да се режат на дребни кубчета като за мусака.Пробвайте получава се добре.Много ми харесват вашите рецепти и ще ги пробвам задължително.Лека вечер мили мои
Супер сте! Какъв ретрограден Меркурий! Вие сте отличници! Справяте се перфектно! Бъдете здрави и благословени!
Хахаха, благодарим! 🌞 Да ти се връщат хубавите пожелания! 🙏
Страхотно работливи млади хора
Евала. Само като гледам как работите и се изморявам. Ще ви е много хубаво после в къщата. Като знаете колко труд е хвърлен там. Бъдете здрави и много щастливи
Хахахаха 😂😂😂 Благодарим, Теди! 🌞🙏
Чудесни сте.Много ви се радвам.🍀❤️Другарчета.🥰
Благодарим, Лили! 🌞🙏
Браво мили хора!Много работа сте свършили!
Благодарим, Цвети! 🌞🙏
Добро утро другарчета! Черупка се казва външната част на ореха много добра си цели ядки да изваждаш.Много сте добри мили другарчета.Спокойна неделя ви желая и прегръдките от Германия.
Да, сетих се, ама чак вчера... 😂 Благодарим, Дани!
@@BohoSoulz моля няма проблем и на мен ми се случва често да забравям думи
Браво на вас!💗🍀Вие сте просто супер уникални млади хора!🐞🌺🌷Много работа, Много труд но си заслужава. 🐕🐈
Благодарим, Нели! Не сме уникални, има много като нас! 🙏❤️
Ах , какви сте готини...и се радвам , че сами си правите всичко.Много е сладко така
Благодарим, Саше! 🙏🌞
Чесно казано като гледам някои от видеатави очите ми се насълзяват хора столкова чисти сърца ....
Оооо, много благодарим, Лео! 🙏🌞
Страхотни млади хора!Прегръщам Ви много силно!
И ние теб, Светле! 🙏🌞
Справихте се супер,Бог дави даде здраве и много много сили занапред 🥰🥰🥰
Много много благодарим, другарче! :)
Мили, другарчета! Страхотни сте, браво за Вашия ентусиазъм и напредък! Замаската е станала супер, но щом ще слагате паркет, тези неравности, за които сподели Цеци, мисля че ще се заравнят и няма да се усещат, ако има подложка! Мони браво на теб, пребори се с "черупките" на орехите, а и кекса стана страхотен!
Благодарим, Ади! Да, ще има подложка. И за черупките се сетих, ама чак онзи ден.. 😅
Браво, прекрасни другарчета! Възхищавам ви се ❤️❤️❤️
Благодарим и ние! 🌞🙏
Браво навас,другарчета.А за Цеци - след като всичко приключи,заслужава Spa day!;))🍀🍀
Дааа, ще го заведа!! 🥰🙏
Даже бих казал спа седмица! Уникални сте, подкрепяме ви от всички краища на света! Не спирайте да ни зареждате с тази ваша позитивна енергия!!! Обичайте се
Чудесно се справяте. Успех!
Благодарим! 🌞🙏
Много сте яки!!! Благородно ви завиждам ще ми се и аз така да си живея на село и да си оправям Стара къща!!! Е работя по въпроса ,но не е лесно да си намериш селото!!! Успех продължавам да ви следя!!!
Благодарим, Райче! Успех и на теб! Пожелаваме ти да си случиш всичко, което ти е на сърце! 🌞🙏
Вие сте готови за Гинес!!!Уникално трудолюбие и всичко сами...Бъдете здрави и се обичайте!
Хахахаха, не е чак такова геройство.. всеки може! Благодарим! 🌞🙏
Здравейте Мони и Цецо много ми харесват видеата ви.Прави ми впечатление, че огговаряте на всички коментари.Това показва отношение към нас които ви гледаме.Много сте слънчеви и позитивни.Продължавайте да ни радвате, бъдете здрави.
Благодарим, Митак! Поздрави и на теб! 🌞🙏
Браво - с тази миниатюрна бетонобъркачка това което правите си е живо геройство. Справяте се супер.
Много благодарим, другарче! :)
Браво уникални сте❤❤❤
Благодариим! 🌞🙏
Благодаря за рецептата на кекса ЗАПИСАХ я в тетрадката ми с другите рецепти.Бъдете здрави!
Чудесно! И ние благодарим! 🌞🙏
Справяте се чудесно.Бъдете все така позитивни,лъчезарни и най важното здрави.BTW кекса е ТОП!
Много благодарим, Евгени! Да ти се връщат хубавите пожелания! 🙏🌞
Наистина браво..тежко е,но после,когато всичко е готово е голямо удоволствие .Вече си представям как ще е обзаведено..къщата хич не е малка..много работа свършихте..герои !
Благодарим, Наде! И на мен (Мони) все повече ми се избистрят нещата... много е вълнуващо! 🙏🌞
@@BohoSoulz има две напречни греди..направо фантазия..тоя кът си го представям вече.
Браво, другарчета! 🏡
Благодарим, Илиянка! 🙏🌞
Бравост! 👍
Благодарим, Стояне! 👍🙏
Върнахте ме в детството. Ей така седнехме пред печката с дядо ми бог да го прости и чупехме орехи.
❤️❤️❤️
Браво с замаската стаите имат друг вид . !!👍 Напред приятели!!
Благодариим! 🙏🌞
За Мони!!! Орехите имат черупки. 🌞
Даааа! Сетих се, ама чак днес! 🙈🥴🤣
👍👍👍BRAVO 👏
🌞🙏
❤️❤️❤️Благодаря за всичко което правите💚💚💚
И ние ти благодарим за подкрепата, Влади! 🌞🙏
Здравейте прекрасно семейство 🙂 Пожелавам ви много здраве , успехи и щастливи безбройни дни😃😻 Благодаря ви за прекрасната книга 💞👍🤩 Поздрави от нас и слънчеви целувки на котките и Шоши.😻😃
Благодарииим! 🌞🙏
Браво, приятелчета! Замазката се е получила страхотно! Определено заслужавате една хубава почивка и кекс!
Поздрави и спорна нова работна седмица! 👨🏻🌾🐱🐕🐱👩🏻🌾
ПС: Новото интро е страхотно! ❤️
Много благодарим, Дака! Радваме се, че ти харесва! Поздрави и на теб! :)
Определено дренажа. Новото интро се е получило добре. Всичко ви се получава перфектно,страхотни сте!
Много благодариим! 🙏🌞
Браво, браво, браво майсторчета! Не спирам да ви се въсхищавам!
Благодарим, Милене! 🌞🙏
Браво на вас другарчета!Много ви се радвам,честно.Не ви плаши работата и точно така се прави,за да сбъдваш мечти се иска да се положи труд.Тежко е било,доста работа,но направо му олеква на душичката на човек като види как лека полека една стара къща се транформира и оживява.Продължавайте смело,ще стане много красиво!
Благодарим, Дианка! 🌞🙏
Браво! Осмислихте поредния ми ден! 😍 Всяка ваша малка крачка ме прави толкова щастлива, че все едно е някакъв мой личен успех. Вълнува ме всеки миг от вашето преживяване! До днес се питах защо приемам толкоз лично всичко? Но почувствах , че вашият плам ме връща в младостта ми , със същите вълнения и същото нетърпение...Благодаря ви за вълшебството, наречено споделеност! Успех, сладури! Обичайте се и всичко ще ви върви по вода! ❤️❤️❤️🍀🍀🍀
Ех, Петя! Много благодарим! Радваме се, че така ти въздействат видеата! 🌞🙏
Браво , къртовски труд и от двамата ! Резултата е отличен и ще става все по хубаво !
Благодарим, Данче! 🌞🙏
браво!
🌞🙏
Браво!!
🌞🙏
Браво Фичка 👍🙂
🌞🙏😆
Страхотни сте, наистина е много тежка работа, но вие сте добър екип. Поздрави
Благодарим, Цветане! Поздрави и на теб! 🌞🙏
Браво семейство,отново показахте,че ЗАЕДНО- можете всичко!!!Чакаме с нетърпение следващата Неделя с новото видео!!!Поздрави 🤩🤗
Благодарим, Васко! 🙏🌞
Браво👍👍
🌞🙏
Много е прав Цеци, като са му удобни и са работни, голяма работа, че имало дупчица :)
Нали?? 🥴🤣 Аз ще му я зашия! Само трябва да си купя игла и конец 🙈
Точно, те са му работни! Мони, няма нужда да ги шиеш - двойно подлепващо, с ютията и готово 😉
Браво другарчета. Страхотни сте!
Благодарим, Илияне! 🙏🌞
Браво, страхотни сте!Прекрасно се справяте ,бъдете здрави и благословени !
Живота е пълен с трудности и изпитания, но по-важно е отношението ви към тях, а според мен вашето е положително, каквото и трябва да бъде. Трудностите идват за да ни направят по-силни, да ни научат на нещо. Поздрави
Напълно сме съгласни! Поздрави и на теб! 🙏🌞
Браво!Още малко работа и.....:)А колкото до това,кое е по-трудно бих казала всичко е трудно!Лесно е когато гледаш :)!Кексът изглежда чудесно!Браво на Цецо!
Хахахаха, да! Най-точният отговор е това! 😆 Благодарим, Наде! 🌞🙏
Супер сила сте📢💪🌋👏
Благодариим! 🌞🙏
Всичко е супер, защото снощи правих кекс! 😁 Браво да сте живи и здрави!👏👌
Хахахахахаххахаах 😂 благодарим, Георги! Ти също! 🌞🙏
Супер е замазката, браво. Помещенията добиват завършен вид. Със самонивелиращата ще изравните идеално. За ламината ползвайте най-тънката подложка, за да не поддава и да не скърца, че аз се прецаках с 3 мм подложка при идеално равна повърхност.
Благодарим! Ние купихме една, която би трябвало да изолира по-добре - 8мм май беше. :)
Браво, да сте живи и здрави. Много хубава работа свършихте. Адмирации.
Благодарим, Алекс! 🙏🌞
Браво!Имотът Ви е чудесен!Сбъдвайте мечтите си!Спорна работа!
Благодарим, Вили! 🌞🙏
Оооо този кадър с Цеци на ~ 16:20 е страхотен!
🌞🙏
Здравейте,гледах ви на обяд,но не успях да напиша коментар.Няма да пропусна естествено,макар и със закъснение.😉Положили сте много труд изминалата седмица и да ви кажа,честно ми дожаля за вас,особено за Цеци,като го видях проснат на пода по гръб.Дано всичко това свърши по-скоро,господ да ви дава сили.Замаската е станала👌.Поздрави и до следващата седмица.🍀
Благодарим много, Ели! Наистина се измъчихме, но си заслужаваше всяко усилие! 🌞🙏
@@BohoSoulz Не се и съмнявам, всичко правите с любов!
Обичам ви❤️ СТРАХОТНИ СТЕ🎀
Благодарим, Калина! Прегръдки! 🌞🙏
Евала за труда и желанието което полагате, аз съм кореняк софиянец и преди години също си купих вила в едно село, все още не живея там но съм положил доста труд през времето което съм ходил и знам че без труд нищо не се постига, решил съм някой ден да отида да живея там но всичко е свързано с много време и пари
Благодарим, Влади! Успех на теб! :)
Другарчета много сте готини
Благодарим, Тео! 🌞🙏
Браво ,сладури! Справяте се все по -добре.,замазката е перфектна.Според мен най-трудният момент беше копаенето на дренажа.Но се справихте.Радвам се на всеки Ваш успех.👏👏♥️👏👏👍👍👍👍
Благодарим, Наталия! Поздрави на теб! 🌞🙏
Super ste
🌞🙏
11:58 ахахаха 😅😅 Ох, много ви обичам, бе, хора! 🥰П.С. Подпукала съм да гледам всичките ви епизоди, затова коментирам епизод от януари месец 😜 Засега нямам по-любим канал от вашият! Благодаря, че ми давате възможност да съм част от цялото преживяване! Велико! 😊❤
Много благодарим, Иве! 🌞🙏
Най-добрите! Мога да ви гледам с часове!
Мони, случила си на мъж.Наистина нямам търпение да видя всичко готово, а Цеци е готов за кулинарна рубрика .🤩
Наистина! 🥰 Благодарим, Веси! 🌞🙏
Поздравления другарчета за свършената работа,с всеки изминал ден,крачка по крачка ,се доближавате все по-близо до целта,а именно- домът на мечтите ви,вълнувам се заедно с вас ,за всяка завършена задача,както и предстояща такава!Желая ви спорна работа и успехи ❤️💕❤️
Благодарим, Дани! И за милите думи и за споделянето! 👍🙏
Страхотни сте!!!❤️❤️❤️
Благодарим, другарче! 🌞🙏
Браво ! Отлично се справяте. Ще пробваме и ние кекса и ще пишем.
Чудесно!! Надяваме се да ви хареса! И благодарим! :)
Шапки долу и респект 🤠
Както са казали хората "Сговорна дружина планина повдига", а вие двата сте уникален отбор. 💪
Ще дам някой и друг съвет, за да си спазя традицията. Външната чешма ако не се изолира от студа може да се спука.
- 1 точка давам, че сте оставили плесента по стената, а трябваше да е първото което да коригирате, защото не е безобидно.
Най-добре е ако е навлезнала в мазилката да изкъртите тази част, а не да я запечатвате.
Сега и от замаската адски много влага е поело по стени и таван, особено ако сте оставили отворено да има вентилация.
Накрая няма как да не спомена и за приема на протеин, който дори не осъзнавате колко е важен. Хора вие дори не сте някои застояли баба и дядо, а имате огромно физическо натоварване и възстановяването не е само да се попълни изразходения гликоген, а и да се възстановят мускулните повреди. Отделно протеина е нужен и за други процеси, за кожата и синтеза на колаген в нея, за ставните хрущяли и т.н.
Протеина който го има и в растителните храни, макар и не с пълен аминопрофил, но вие не приемате нужното количество и при тази физическа активност вие сте е много голям дефицит на протеини. Яжте поне 2-3 целия яйца на закуска или през деня от които ще приемате и не по-малко важните мазнини. Аз ям по 5-6 на ден. Рискувате много сериозно да си прецакате хормоните.
Последното което искам е да ви пращам при един познат много добър ендокринолг във Плевен, макар и аз едва ли ще разбера ако има проблем, но ако се случи някога ми пишете и ще ви насоча. Казвал съм го и преди веганството не е неприложимо има и спортисти вегани, НО трябва да се следят нещата и приема на макронутриентите и менюто трябва да е съобразено с това. 🙏🍀
Здравееей! Мухълът тепърва предстои да го махнем като лющим стените. А ако е проникнал навътре, направо ще свалим мазилката и ще го измажем отново. Просто не сме стигнали до там. А за протеините - благодарим за загрижеността. Всъщност ядем предостатъчно протеини - особено сега като ядем яйца, сирене и пр. Тази умора, за която споменахме, е абсолютно нормална имайки предвид колко тежка работа беше. Така че всичко е точно.
@@BohoSoulz не го казах заради умората, самата умора и като усещане е в следствие на претоварване на нервната система. За това го има и усещането да се чувстваме парцал и то като лежим неподвижно след някой смазващ ден.
Нервната система просто се пържи и трябва време да се възстанови, за това и качествения сън е много важен.
Протеините (аминокиселините в тях) са градивен елемент и една част от тях са незаменими, тоест тялото не може да ги синтезира и трябва да се набавят от храна. Нашия организъм е изграден на базата на протеините. Вие имате изцяло субективна преценка за това дали приемате нужното количество протеин, но цифрите ще покажат съвсем друго.
Може лесно да си сметнете в какво количество от коя храна колко протеин има.
Може да добавите извара в която има доста повече протеин от сирене и кашкавал. Доволен съм от лидълската на Pilos и е много вкусна има такава която е гладка като майонеза с която стават страхотни рецепти и сладкарски. Има и стандартната на трохи вакуумирана. Skyr неовкусен млечен продукт също е топ източник на протеин с 10гр. на 100гр продукт. Може да се овкуси по много начини с различни плодове и става бомба. В кауфланд бил по вкусен Skyr-а.
Изварата и Скира са доста популярни сред трениращите, точно заради количеството протеин. Както казах има голяма разлика да си веган и да водиш застоял начин на живот и такива като вас, които работят като волове тежка физическа работа. 👍
Много сте сръчни и положителни! 👏Само че сега и аз искам кекс..😋
Хахаха, рецептата е в описанието под видеото! :)
Страхотни сте❤️
Благодарим, другарче! 🙏🌞
Prekrasni ste keksa mn hubavo stanal.bravo jivi i zdravi da ste❤️
Благодарииим! 🌞🙏
Бог и България за ВИНАГИ !!!!!
🙏
Браво другарчета! Вече сте pro, след дренажа и банята тук някак много бързо се справихте (поне от видеата). Нямам търпение да видя Цеци да готви в новата кухня, а кекса изглежда страхотно! ❤
И аз нямам търпение да го видя... 😂😉 Благодарим, Татянка!
@@BohoSoulz Всичко с времето си, а и пролет идва! По-дълъг ден, топло...❤
Браво, направо ви се чудя на ентусиазма!
И ние си се учудваме понякога... 😅 благодарим за подкрепата!
Това мазното е мякото
😊 от цимента :)
👍
Страхотен кекс, Професионален! Може ли рецептата!:)
Боби, цялата рецепта е в описанието под видеото! Да ти е сладко! 🌞🙏
Супер сте !Браво на Цеци и за кекса
Благодарим, Иво! 🌞🙏
Здравейте сладурчета!!! Вижда му се края, иееее! Браво на вас, хвърлихте много труд, но си заслужава всичко изглежда чудесно, включително и съблазняващият ябълков кекс😉! Относно кое ни се вижда по-трудно канала или замаската, от моя гледна точка копаенето на канала 😁. На нас ни се наложи миналата година да прокопаем малък терен и изобщо нямам добри спомени😀, обичам земеделсото копаене, но това НЕ😉, особено при 40*С. Пазете се и бъдете здрави! До следващият път !😘🍀
Хахахахахха 😆 и аз нямам добри спомени от това копане.. 🤣 благодарим, Вале! 🌞🙏
Tuko shto pusnahme videoto koeto ste gledali minalata sedmica.Interesna raboda xDxDxDxd--
Хахахаха, да 😆😆
Днес направих кекса и мога да кажа, че е чудесен! Определено остава в рецептите ми, за което благодаря! 😊 На мен дренажът ми изглежда като по-трудна работа, но вие трябва да кажете. 🙄 Много ми харесва как се получава къщата ви и все повече започва да ми се живее на село като ви гледам! 🙏
Ехааа! Много се радваме, Вили! Да ти е сладко! И да.. май дренажа наистина води класацията. :)
Браво, получава се много хубаво. А кекса... Уникален вид, БРАВО на майстора. Ще има ли рецепта? /може да съм пропуснала/
Здравей, Ради! Рецептата е в описанието под видеото! 🥰🙏
Супер много работа сте свършили !!!
П.С да питам хвърлихте ли после черупките в печката горят като въглища и топлят :D
Нееее!!! Ще пробваме! Благодарим за идеята, Павка! 🌞🙏
При самото разпалване на печката. Супер става.
От черупките, печката става змей. Ако имате царевични кочани, от тях също полудява огъня.
Супер, супер ! Много яко 😃 Това е страшно много и тежка работа, но пък е интересна и резултата е много добър. А гащите на Цеци ще изкарат и този, и още един като този ремонт 😄. Екстра са, да не ги хвърля ! Успех със следващите задачи, ще става все по-хубаво !
Хахахахах, да! Така е! Благодарим! 🌞🙏
Страхотни сте.....за замазка си правете земновлажен разтвор( по-гъста смес) и сте топ
Благодарим, Георги! 🌞🙏
Искренно Ви се възхищавам за упоритостта и търпението което влагате във всяко едно нещо което правите. Продължавайте напред, а ние ще следим с интерес развитието на проекта :)
П.С. орехоторшачката изглежда удобна, но нещо съм скептично настроен към цената и :D
Много благодарим! 🌞🙏 Честно казано и аз първоначално се изненадах, но си заслужава. Наистина е направена от качествен материал и усещам, че ще издържи доста дълго време. 🌞🙏
Браво деца,справихте се...професионално!!!
Като съвети за бъдещите замазки мога да ви споделя моя опит..!
1.При смесването на замазката....слагайте първо водата..после цимента и после инертните материали.
2.Не прекалявайте с водата...защото когато се изпари...намалява обема и се получават ями.
3.Ако разполагате с малко повече средства...вместо UD профили...използвайте Т образен профил за окачени тавани...тип Амстрьонг...!
4.Цеци,...суха пастърма, се реже на тънко с мнооого остър нож...за да ти е по лесно заглаждането...обърни мастара с ножа надолу и почти легнал...става перфектно!
5.НАПРАВО сте...SUPER...много ви се кефя...😘🥰😍😍
Много благодарим за всички съвети и мили думи, Тошко! 🌞🙏
Браво Радвам се за вас че се справите много добре. Със ремонта .просто много висе възхищавам на вас и цялатави работа. Ако ме питате мен.Аз съшто съм една от любителките .по ремонтира. На къштата .ас съшто правя но на етапи .почти всичко сме направили дъшто като вас .ими остана съшто даси одължа кухнята .хола вече горе долу е свършен.работиме всъщност във чужбина и на всяка наша ваканция .правим нешто .съшто моят съпруг.което оставяме във довършим исе прибираме .съшто ни престои парно.дасе истелира .следим всяко ваше видео.като гледам направо получавам спокойствие вредно чесам съсучастие със вас като ви гледам често на село .дано един ден .да имаме възможност иние радваме натова които правим и дасе приберем у дома .Бог дае със нас и вие съшто.. всъщност Кекса много ми хареса на вид апък личиси че Ина вкус със е страхотен .Браво Цеци Моника. Бъдете живи и здрави
@@nadiaangelova522 Много благодарим, Наде! Успех и на вас! 🌞🙏