Первое, чему нужно научить новичка, это стоять и ходить в коньках по обычному полу, не разваливая и не выворачивая ноги. Второе - самостоятельно правильно и крепко шнуровать коньки: в слабо завязанных будет именно то, о чем написано в первом пункте. Третье: на льду чуть приесть и перенести центр тяжести вперёд, немного наклонившись. И пока не научится держаться на льду, ездить только так: в прямом положении все падают назад. Четвёртое - научите человека падать. В идеале - вперед и на колени - это не так опасно, как падение набок с риском перелома шейки бедра, и на вытянутые руки, с риском перелома запястьев. Назад падать смертельно опасно - удар головой об лёд чреват тяжелейшей чмт. Хорошо бы на первое время надевать защиту для роликов на колени и локти. Вот когда человек научится держать равновесие на двух ногах и контролировать его, тогда можно приступать к шагам. И уж только потом, к фонарикам и волне - крайне сложным для новичка упражнениям. И если есть возможность, придерживайте человека за одну руку. За одну! Так он быстрее почувствует ноги и перестанет на вас опираться. На прошлой неделе ставила на лёд 48-летнего мужа. Он на коньках не стоял в жизни. Первые 15 минут ездил со мной, держался, учился не выпрямляться. Потом руку отпустил сам и потихоньку поковылял). Позавчера ходили кататься в третий раз. На ногах стоит уже почти хорошо, ездит сам, и довольно быстро, но пока активно помогает себе руками)). Всем хорошего гладкого льда и прекрасного настроения! 😊♥️
Вот очень согласна! Причем если я допускаю, что фонарики можно пробовать в самом начале (честно говоря, я не уверена, насколько это реально до освоения ёлочки, тк я уже каталась на роликах до того, как первый раз вышла на каток и ёлочкой я поехала сразу. Но допустим). То вот полуфонарики(то, что было названо волной) это точно не для начинающих, которые ещё ёлочку не освоили 😅 не говоря уже про комбинацию 2 полуфонарика на разные ноги + фонарик. Тут нужно уже на координации фокусироваться, а не думать, как вообще устоять на коньках)
Ой, спасибо тебе добрый человек! На днях собираемся на Медеу. В жизни не каталась на коньках. После ваших советов стало легче. Надеюсь у меня получится. 😊😮
Хорошо конечно показано и прошу прощения за то, что лезу не в своё дело, но когда я училась мне было очень важно, как нужно себя на коньках держать. То есть: спину нужно держать прямо и совсем чуть-чуть наклоняться вперёд, НО НЕ НАКЛОНЯЕМСЯ НАЗАД - моментальное падение. Стопы - пытаемся ехать будто на внешней стороне стопы, во первых вы так более устойчивы, а во вторых именно так вы сможете набрать скорость. То что я хотела дополнить - дополнила, спасибо за внимание и приятного катания
В первый раз была на льду. Сделала этот ваш Фонарик. Получила такое сотрясение, что теперь должна носить очки. Спасибо за советы начинающим) На коньки больше ни ногой.
@@shashlikk_fkдля тебя возможно да, а для других жёлтый вообще по другому виден. А оскорблять человека когда он и так получил уже травму - признак не далёкого ума..
Никак не могла научиться кататься,пока не начала ездить на роликах,ведь принцип езды тот же,что на роликах,что на коньках.Теперь встаю на лед и машинально еду.
Как человек, который Реально первый раз был на катке пару недель назад могу дать собственные советы. НАЙДИТЕ БАЛАНС в своем теле, потому что падать назад намного больнее, чем вперед. Для начала можно просто немного наклоняться вперед. Не старайтесь быстро перебирать ногами, толкнулись ногой и наслаждайтесь тем, что больше ничего делать не надо. Сильно далеко ноги не ставьте, кажется, что так упор лучше, но нифига не так, лучше примерно на ширине плеч. Колени расслаблены, будто немного присогнуты, главное не напряженные ноги. Если научитесь просто не падать на ровном месте, считайте пол дела сделано.
Да какие бортики! Я вон в парке катаюсь, взяли расчистили место для катка, залили, а вокруг только сугробы, зато если устал можно тупо сесть в этот сугроб)
Самым первым упражнением должно быть как стоять на коньках, а второе как тормозить. Потому что если ты разгонишься из-за этих упражнений, то остановиться будет очень трудно 😂
Отличные советы. Только в наших реалиях применить их будет весьма проблематично - на катках профессиональные любители коньков носятся так, что дальше бортика лучше вообще не отходить. Постоянно не берут в расчёт, что катаются люди разных уровней мастерства, не успевают сориентироваться, и на летают на других людей. Меня саму так пару раз с ног сбивали.
Я сначала научилась кататься, а потом фонарик делать) и то с переменным успехом. Хотя уже умею ехать задом наперёд, разворачиваться и немного вращаться:) даже перекидной пыталась прыгать хпхпхпхп
Моя дочь в 19 лет впервые надела коньки и сразу поехала, как будто всю жизнь на них каталась,когда я её спросила:"Как?", она ответила:"Мам, это же как на роликах, ничего сложного!"
У нас в городе каток с бортиком это хоккейная площадка в кварталах, но там не дают в аренду коньки! Покупать не собираюсь, очень дорого, да и вдруг не получится кататься 🙈 Поэтому я и не пробовала ни разу кататься(
@@zhemchug_001 у меня сто лет назада на распрадаже куплены в ашане за копейки) вот лежали долго и наконец ноги дошли) в этом сезоне еще не дошла - времени нет
Блин мне так понравился мой первый раз на котке вся моя семья коталась а я ну в тот раз не разу за 10 лет и вот я встал на каток и что думаете?,я поехал не упал не держался не за что а просто полетел как самалет и начел элегантно планировать может это было иза того что я до этого любил на коньках кототся Но скажу одн вау мне тогда это очень понравилось и удивило но и сейчас я хочу.
Редко хожу на коток но очень люблю. Всё что могу сказать что это опасный вид спорта один раз чуть позвоночник не сломала. Я покатилась с бортику схватилась и выгибнула спину. Слава Аллаху жива)
Это всё бред, на коньках движения те же что и на лышах - ёлочкой. Корпус наклоняем слегка вперёд, колени чуть согнуты. Правую ногу в сторону - перекидываем на неё вес, затем тоже самое левой - отталкиваемся в сторону и перекидываем вес. Ноги идут не параллельно, а ёлочкой/галочкой ✔️ На роликовых коньках тот же принцип
Я занимаюсь роликовыми танцами,а на роликах то же самое как и на коньках упражнение "фонарик" Это базовое упражнение для тех кто не умеет кататься и волна тоже:)
Я не умею кататься на коньках , я дефолтный новичок , но могу быстро разгоняться на большие скорости , перебежка вроде называется , но я его потдругому делаю
Сломала руку на таких фонариках. Теперь боюсь кататься на коньках. Очень важно при выполнении этих упражнений наклоняться вперёд и не заваливаться назад.
Я вставала на коньки 3 раза, а каталась в сумме 4 часа. У меня не было тренера и я не интересовалась катанием, поэтому просто пробовала повторять простые элементы за другими людьми. Теперь я умею скользить, разгоняться, тормозить, поворачивать, делать "фонарик", и вроде у меня получалось закручиваться вокруг своей оси. Люди, которые пишут, что кататься очень сложно, по всей видимости сами никогда даже не пробовали выйти на лёд
Способ полезный лУйк за это :) Но знакомьтесь это Саша (да меня зовут Саша) которой смешно потому что я занимаюсь фигурным катанием гыг Не хвастаюсь просто сказала!! Но на самом деле атмосфера видео нериально приятная видео полезно аж приятно смотреть и так мило объясняет ❤
Когда буквально в это воскресенье учили человека кататься на коньках. Ёлочка и поддержка от человека без коньков, на последнем круге она уже сама смогла сделать целый круг
А как не сесть на шпагат с этими фонариками ?😂
Одень джинсы.Эффект Во👍
@@user-ol3tm4iu1q😂🤣🤣🤣🤣🤣угараю до полного
🤣
Ну сначала держаться за бортик и пробовать сделать фонарик, нужно обратить внимание на движение ног
коньки нужно загнуть в нутрь
Тем временем как пол месяца назад меня учили друзья : Вставай и едь как хочешь
Ага,и сразу вот эти все упражнения катать!😂👍
Меня взяли за руки, разогнали до мега скорости и отпустили, аки либо катись и поверни либо объятия с бортиком. И ведь научилась 🙂👍
Ваши фонарики для первого упражнения, для меня - уровень Бог! 🤣
😭
@@girlasyaa вай! 😱Не ожидала такой реакции. Не плачьте❤, я на юге живу ☀и на ледовом катке была всего 1 раз. 😊 Когда-нибудь испробую ваш метод👍
@@girlasyaa
Научи как кататься назад
Если конечно знаешь как
@@2101Nutaкататься довольно несложно. Попробуйте, пока зима на дворе))
@@user-eg9fh1cv6i у нас зимы ещё нет. Трава зелёная за окном😅
Упражнения хорошие для тех, кто уже умеет кататься. Я от бортика боюсь отцепиться:)
Мои родственники, которые оставили меня на середине катка и я которая ползла из-за этого до бортика на четвереньках :🗿
😂😂😂😂у меня было так же
Первое, чему нужно научить новичка, это стоять и ходить в коньках по обычному полу, не разваливая и не выворачивая ноги. Второе - самостоятельно правильно и крепко шнуровать коньки: в слабо завязанных будет именно то, о чем написано в первом пункте. Третье: на льду чуть приесть и перенести центр тяжести вперёд, немного наклонившись. И пока не научится держаться на льду, ездить только так: в прямом положении все падают назад. Четвёртое - научите человека падать. В идеале - вперед и на колени - это не так опасно, как падение набок с риском перелома шейки бедра, и на вытянутые руки, с риском перелома запястьев. Назад падать смертельно опасно - удар головой об лёд чреват тяжелейшей чмт. Хорошо бы на первое время надевать защиту для роликов на колени и локти.
Вот когда человек научится держать равновесие на двух ногах и контролировать его, тогда можно приступать к шагам. И уж только потом, к фонарикам и волне - крайне сложным для новичка упражнениям. И если есть возможность, придерживайте человека за одну руку. За одну! Так он быстрее почувствует ноги и перестанет на вас опираться.
На прошлой неделе ставила на лёд 48-летнего мужа. Он на коньках не стоял в жизни. Первые 15 минут ездил со мной, держался, учился не выпрямляться. Потом руку отпустил сам и потихоньку поковылял). Позавчера ходили кататься в третий раз. На ногах стоит уже почти хорошо, ездит сам, и довольно быстро, но пока активно помогает себе руками)).
Всем хорошего гладкого льда и прекрасного настроения! 😊♥️
Вот очень согласна! Причем если я допускаю, что фонарики можно пробовать в самом начале (честно говоря, я не уверена, насколько это реально до освоения ёлочки, тк я уже каталась на роликах до того, как первый раз вышла на каток и ёлочкой я поехала сразу. Но допустим). То вот полуфонарики(то, что было названо волной) это точно не для начинающих, которые ещё ёлочку не освоили 😅 не говоря уже про комбинацию 2 полуфонарика на разные ноги + фонарик. Тут нужно уже на координации фокусироваться, а не думать, как вообще устоять на коньках)
Ой, спасибо тебе добрый человек! На днях собираемся на Медеу. В жизни не каталась на коньках. После ваших советов стало легче. Надеюсь у меня получится. 😊😮
-держитесь за бортике
Я:
Хм... У меня бортиков нет
Эх было время, Харьков каток, ёлка салют на новый год, Желаю всем что бы это время ещё наступило🎄🥂✨
ждём хотя бы перемирия с 31 на 1
Да, сочувствую, надеюсь все наладится...
Смотри харька не убей
@@Sarah_S1n война лучше
Сами заслужили
С росиией шутки плохи
@@loj1k133 Война не может быть лучше, это вообще антонимы война и лучше
Хорошо конечно показано и прошу прощения за то, что лезу не в своё дело, но когда я училась мне было очень важно, как нужно себя на коньках держать. То есть: спину нужно держать прямо и совсем чуть-чуть наклоняться вперёд, НО НЕ НАКЛОНЯЕМСЯ НАЗАД - моментальное падение. Стопы - пытаемся ехать будто на внешней стороне стопы, во первых вы так более устойчивы, а во вторых именно так вы сможете набрать скорость. То что я хотела дополнить - дополнила, спасибо за внимание и приятного катания
Спасибо большое)
В первый раз была на льду. Сделала этот ваш Фонарик. Получила такое сотрясение, что теперь должна носить очки. Спасибо за советы начинающим)
На коньки больше ни ногой.
АХХАХАХАХАХ ЛОШАРА. Это же элементарно
@@shashlikk_fkдля тебя возможно да, а для других жёлтый вообще по другому виден. А оскорблять человека когда он и так получил уже травму - признак не далёкого ума..
@@shashlikk_fk ну блин я бы тебя загнал в свой зал бокса и сказал что бокс это элементарно, попутно забивая ударами))
Очень «полезный» совет держаться за бортик. Видимо чтобы сразу когда отцепишься разбить себе затылок. Фонарик это следующее чтобы отбить желание)
во во - для фонарика еще от борта надо оторваться
Движение "фонарик" простое
поддерживаю. мне оно помогает держать равновесие. катаюсь я плохо и когда чувствую потерю равновесия, начинаю его делать
Совет "просто шагайте вперёд"
ПЕРВОЕ что мне объяснили когда учили,нельзя шагать как обычно,просто шлёпнешься на лёд!!!
@@nas5637 я вчера пыталась повторить на катке,я не разу не каталась.
Я упала и получила перелом левой руки.
Так же я
*села на шпагат *
-ты в норме
*сквозь слёзы * - да вообще шик ! Просто блеск
-Это просто фонарище у меня, свечу всем странам!
Любимый Харьков 😭😭😭😭
Как же я любила этот каток зимой ярмарку 😭😭😭
Надеюсь это все скоро закончится 💓
Никак не могла научиться кататься,пока не начала ездить на роликах,ведь принцип езды тот же,что на роликах,что на коньках.Теперь встаю на лед и машинально еду.
Такой красивый голос ❤❤
Только хотела написать, что во время фонарика я скорее всего сяду на шпагат, но такие комменты уже есть🤣
Как человек, который Реально первый раз был на катке пару недель назад могу дать собственные советы. НАЙДИТЕ БАЛАНС в своем теле, потому что падать назад намного больнее, чем вперед. Для начала можно просто немного наклоняться вперед. Не старайтесь быстро перебирать ногами, толкнулись ногой и наслаждайтесь тем, что больше ничего делать не надо. Сильно далеко ноги не ставьте, кажется, что так упор лучше, но нифига не так, лучше примерно на ширине плеч. Колени расслаблены, будто немного присогнуты, главное не напряженные ноги. Если научитесь просто не падать на ровном месте, считайте пол дела сделано.
Я стоя то на ногах иногда бывает в ногах путаюсь и падаю,а ты про коньки
А ещё будет 🥺🥺🥺
Вообще не планировала смотреть видео о фигурному катании, но залипла на Вашем канале. Спасибо за труд. У Вас такой красивый голос.
Да какие бортики! Я вон в парке катаюсь, взяли расчистили место для катка, залили, а вокруг только сугробы, зато если устал можно тупо сесть в этот сугроб)
Ага, и чувствуя, что теряешь равновесие, можно смело лететь в сугроб. Не травмоопасно))
@@Dfh6579 даа, обычно так и делаю
Самым первым упражнением должно быть как стоять на коньках, а второе как тормозить. Потому что если ты разгонишься из-за этих упражнений, то остановиться будет очень трудно 😂
я которая первый раз на коньках просто каталась без всяких упражнений. И получилось очень даже хорошо
как только я оторвусь от бортика, Я буду уже на спине лежать 💯
Отличные советы.
Только в наших реалиях применить их будет весьма проблематично - на катках профессиональные любители коньков носятся так, что дальше бортика лучше вообще не отходить.
Постоянно не берут в расчёт, что катаются люди разных уровней мастерства, не успевают сориентироваться, и на летают на других людей. Меня саму так пару раз с ног сбивали.
Спасибо вам!! Вы помогли)
Я сначала научилась кататься, а потом фонарик делать) и то с переменным успехом. Хотя уже умею ехать задом наперёд, разворачиваться и немного вращаться:) даже перекидной пыталась прыгать хпхпхпхп
Мой ХАРЬКОВ!!!!!!!!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Как же ты далеко сейчас!!!!
Верю, что скоро встретимся!!!!
Это же Харьков, неожиданно)
Моя дочь в 19 лет впервые надела коньки и сразу поехала, как будто всю жизнь на них каталась,когда я её спросила:"Как?", она ответила:"Мам, это же как на роликах, ничего сложного!"
и как бы мы не догадались бы про бортик))
У нас в городе каток с бортиком это хоккейная площадка в кварталах, но там не дают в аренду коньки! Покупать не собираюсь, очень дорого, да и вдруг не получится кататься 🙈 Поэтому я и не пробовала ни разу кататься(
@@zhemchug_001 у меня сто лет назада на распрадаже куплены в ашане за копейки) вот лежали долго и наконец ноги дошли) в этом сезоне еще не дошла - времени нет
Спасибо! Хоть я и умею кататься на коньках и очень даже отлично, но об фонарике и волне я не знала =)
Спасибо большое! Я как раз с семьёй скоро пойдём на каток а кататься не совсем умеем...☺
Визет
Я бы тоже хотел
Блин мне так понравился мой первый раз на котке вся моя семья коталась а я ну в тот раз не разу за 10 лет и вот я встал на каток и что думаете?,я поехал не упал не держался не за что а просто полетел как самалет и начел элегантно планировать может это было иза того что я до этого любил на коньках кототся Но скажу одн вау мне тогда это очень понравилось и удивило но и сейчас я хочу.
Расскажите как прошло? Интересно сработали эти советы или нет
Оаоаоаола я была тоже на этом катке,ОН ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ
Редко хожу на коток но очень люблю. Всё что могу сказать что это опасный вид спорта один раз чуть позвоночник не сломала. Я покатилась с бортику схватилась и выгибнула спину. Слава Аллаху жива)
Молодец я также училась кататься на коньках. У бортика
Спасибо большое за хорошие советы!)
Я уже давно умею,такое удовольствие
Ты мне очень помогла спасибо😽🥰
Любимый Харьков 😭❤️🩹❤️🩹❤️🩹 жаль, что сейчас он не такой
Спасибо большое я буду учиться!
Ты чудо , спасибо ❤️
Спасибо большое, очень приятно слушать твой прекрасный милый голос ❤❤❤❤😊🥺
Спасибо большое😊
Я научилась кататься на коньках благодаря тебе💓
Спасибо ты мне помогла)))
Спасибо! Я как раз скоро поеду на каток) И какой же у тебя приятный голос 🤤
Родной Харьков на фоне❤❤️🩹❤️🔥🙏
Спасибо тебе огромное я научилась кататься на коньках благодаря твоим лайфхакам спасибо тебе ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное 🥰😘😘
Ты чувство когда ты занимаешься фигурным катанием и прыгаешь уже двойные прыжки 😅
Ага тоже самое и у меня )
@@user-hk1ge5og2oАфигенно катаешься
@@user-je6td7mb1j полностью согласна👍
@♡︎𝚝𝚘𝚔𝚊 𝚐𝚒𝚛𝚕♡︎ мне нравится. Умничка
Видео можно смотреть из-за потрясающего голоса😅🫢
Это всё бред, на коньках движения те же что и на лышах - ёлочкой. Корпус наклоняем слегка вперёд, колени чуть согнуты. Правую ногу в сторону - перекидываем на неё вес, затем тоже самое левой - отталкиваемся в сторону и перекидываем вес. Ноги идут не параллельно, а ёлочкой/галочкой ✔️
На роликовых коньках тот же принцип
Да
Вы в курсе, что можно по разному кататься?
Я не согласен! Коньки и лыжи две абсолютна разные техники… с роликами и коньками так же нельзя сравнивать. У роликах другие части тела задействованы.
Ну, вообщето НЕТ. Я даже больше скажу, ёлочкой СЛОЖНЕЕ. (я фигуристка)
Я занимаюсь роликовыми танцами,а на роликах то же самое как и на коньках упражнение "фонарик"
Это базовое упражнение для тех кто не умеет кататься и волна тоже:)
Так смотрю, будто-бы не умею кататься👍
помню как меня просто оставляли на середине падал вставал но научился жить то хочется
Спасибо. Как раз искал что-то такое
СПОСИИИИБО Я УПАААЛА. КРУТОООО👌👍👍👍
Спасибо
Круто❄
Ни когда не был на катке. На каникулах хочу на каток с друзьями сходить. Наверное это прикольно
Спасибо большое
такой приятный голос
Ааааааа мне захотелось на каток ⛸
зачем я это смотрю если я занимаюсь фигурным катанием ?
Ага
Хахах, жиз
жиза
+
Тоже не понимаю😅
Божечки, Харьков, любимый. Хоть бы иметь возможность снова там бывать
Мои рекомендации в апреле
Мне бы хоть 1 раз побывать на катке
У вас такой приятный голос
Я не умею кататься на коньках , я дефолтный новичок , но могу быстро разгоняться на большие скорости , перебежка вроде называется , но я его потдругому делаю
Почему я кайфую от её речи и голоса?
Харьков привет мой родной город даже по Лиду узнаю
А если нет бортика))))))))))))))))))))))
Доску брать, третья нога?))))))))
или бортик со стеклом
спасибо большое
Спасибо, скоро собиралась идти на каток) А кататься вообще не умею 🤦🏻♀️)🤣
Спасибо большое!!
у меня получилось 💖
Не люблю кататься на коньках и последний побыла на катке лет 10 назад, но после видео аж захотелось пойти куда-нибудь покататься)
блин, хочу кататься, но ни сил ни времени, ни компании 😩
Сломала руку на таких фонариках. Теперь боюсь кататься на коньках. Очень важно при выполнении этих упражнений наклоняться вперёд и не заваливаться назад.
Фонарик мне очень нравится, постоянно на катке так люблю кататься
Спасибо я не умела кататься но с этим видео всё изменилось
Пасиба
❤
Спасибо, упала на копчик 😜😜😜😜🤙🤙🤙
Господи, у тебя такой милый голосок💗
Я тоже из Харькова!!!
Спасибо большое за подсказку что делать
Я вставала на коньки 3 раза, а каталась в сумме 4 часа. У меня не было тренера и я не интересовалась катанием, поэтому просто пробовала повторять простые элементы за другими людьми. Теперь я умею скользить, разгоняться, тормозить, поворачивать, делать "фонарик", и вроде у меня получалось закручиваться вокруг своей оси.
Люди, которые пишут, что кататься очень сложно, по всей видимости сами никогда даже не пробовали выйти на лёд
ХАРЬКОВ💕💕💕💕💕💕💕💕
У тебя приятный голос
Способ полезный лУйк за это :)
Но знакомьтесь это Саша (да меня зовут Саша) которой смешно потому что я занимаюсь фигурным катанием гыг
Не хвастаюсь просто сказала!!
Но на самом деле атмосфера видео нериально приятная видео полезно аж приятно смотреть и так мило объясняет ❤
Те, кто катался раньше на роликах им будет легче и на коньках, так как техника выполнения практически одинаковы.
Проверено на собственном опыте 😊
У неё такой голос приятный
Сразу вспомнила как я там была
Голос прям красивый
Когда буквально в это воскресенье учили человека кататься на коньках. Ёлочка и поддержка от человека без коньков, на последнем круге она уже сама смогла сделать целый круг
Пасибо как раз сегодня купили коньки
я бы этот убаюкивающий голосок перед сном слушал на ушко))
Я сначала научилась кататься на роликах вообще даже не думала то что когда-то буду кататься на коньках поэтому на коньках я сразу поехала 😂
Я тоже на профисеональном фигурном катании я где-то 4 года хожу и выступала 10 раз и там и фонарики, змейка, волна, ролсы, циркуль. И др
Это в Харькове, я узнаю это место
Я просто из Харькова
Обожаю фонарики делать эти на льду))
О мы с папой каждый год ездим туда где ты)
Я которая катаюсь шикарно и кружусь и на одной ноге ездил но фонарик это мучение😊