من اینجوری برنامه ریزی می‌کنم: با ژورنال نویسی.

بولت ژورنال یا دفتر برنامه ریزی شطرنجی یه جور سررسید سالنامه کاملا شخصی سازی شده محسوب میشه.
برنامه ریزی کاری
برنامه ریزی تحصیلی
برنامه ریزی کنکور
برنامه ریزی روزمره زندگی
و هر جور برنامه ریزی که فکرش رو بکنید باعث میشه راندمان کاری و بهره وری بالاتر بره.
برای من اینجوری بود که اگه برنامه ریزی نکنم و روی کاغذ نیارم ده درصد موفقیت اتفاق میوفته و با برنامه ریزی و مانیتور کردن اونها روی کاغذ و توی بولت ژورنال بالای پنجاه درصد موفقیت آمیز بوده. به جز این درصدها و از همه مهمتر، حس بهتر به روزهای زندگی و جریان زندگی پیدا میکنم و امید و انگیزه بیشتری برای پیش رفتن دارم.

[@susanzareh199]

بولت ژورنال خیلی خوبه، واقعا بالا رفتن راندمان رو تجربه کردم باهاش🙌

[@ParisaBajelan]

بله واقعا عالیه

[@florasotodgan6652]

من دیونه ی اینجور محتواها هستم❤

[@sarina.diary_]

این اولین ویدیویی بود که از شما دیدم، چه قدر مفید بود و باعث انگیزه و حال خوب شد ، ممنونم❤️

[@ParisaBajelan]

خوشحالم که خوب بوده براتون

[@mar_mar_yam]

خیلی عالی بود، چند روز بود کسل و کم‌بازده بودم، این بنظرم جذاب بود، برم منم بنویسم بلکه سبب خیر شد. مرسی♥️

[@ParisaBajelan]

امیدوارم خوب باشه براتون

[@yasinvarmeziyar]

این نوع برنامه ریزی عجیب خوبه خصوصا هرروز چک کردنش و نوشتن برنامه هفتگی که باعث میشه واست مرور بشه که واقعا چی میخوای و چکار باید بکنی.
از قسمت عادت‌ها خیلی خیلی خوشم اومد چون به طرز نامحسوسی خودش تمرین خودآگاهیه و توی دنیایی که ما همه چیز رو گذاشتیم روی اتوپایلوت، خیلی به درد میخوره.
نکته مهمش هم اینه که این دفتر یه شبه ساخته نشده و کسی که این ویدیو رو می‌بینه نباید این انتظار رو از خودش داشته باشه که یه شبه همچین دفتری داشته باشه و از فرداش بهش پایبند باشه.

[@ParisaBajelan]

سلام خیلی ممنون به نکته‌ی خوبی اشاره کردین
من بعد از شش سال برنامه برنامه ریزی پیوسته امسال این دفتر رو درست کردم.
یه نکته‌ای میبینم خیلی جاها می‌گن، اینکه اگر تازه دارین برنامه ریزی شروع می‌کنید با یک قدم شروع کنید ، مثلا فقط با لیست کارهای روزانه و تیک زدنش تا شب بعد از چند ماه که به اون عادت کردین برین سراغ هفتگی و ماهانه و سالانه و برنامه ریزی‌های دیگه و قسمتهای دیگه
ولی دقیقا باید پله پله رفت جلو و گرنه ممکن آدم دلسرد بشه

[@Guitareizer13]

درود فراوان.
چند وقت پیش مطلبی در مورد مهندسی ریسک میخوندم که در مواحهه با عالم عدم قطعیت زندگی توصیه میکرد که برنامه ریزی نکنید.
اما بشخصه معتقدم نه با هدف زمانبندی اما نوشتن به تنهایی قادر هست تا منجر به تفکر عمیق تر بشه.
در نتیجه به سایتی برخورد کردم به اسم notion که بسیار بسیار قدرتمنده در زمینه ی برنامه ریزی از شخص گرفته تا یه کمپانی بزرگ.
ممنون از ویدئوی خوبتون.
پاینده و پیروز باشید.

[@ParisaBajelan]

بله نوشن رو هم میشناسم. به شخصه اگر قدمهای بزرگ رو به قدم‌های کوچک تقسیم نکنم نمی‌دونم اول باید چی کار کنم، این کار با نوشتن و برنامه ریزی امکان پذیره برای من. ولی دقیقا به خاطر همون عدم قطعیت باید برنامه انعطاف پذیر باشه و شناور و هر وقت زندگی شرایط جدیدی گذاشت سر راهت بتونی با اون شرایط وقف پیدا کنی. من الان شش سال می‌شه دارم این کار رو می‌کنم و هر سال تغییر میکنه نحوه‌ی کارم، چیزی که اجتناب ناپذیره تغییر کردنه.

[@Guitareizer13]

@@ParisaBajelan اینکه تونستید در برابر نویز زندگی دیسیپلین را حفظ کنید واقعا عالیه.6 سال زمان کمی نیست.

[@fatemehkohzadi-zl7jo]

من اولین ویدیویی بود که از شما دیدم، مطالب خیلی خوب لود ولی احساس میکنم شما یا مجرد هستید یا فرزند ندارید چون خیلی زیاد برنامه هاتون خوشگل و قابل اجرا بود. با دوتا بچه و کلی مسئولیت این شکلی نمیشه خط کشی شده کار کرد چون هردم از راه یک ماجرا برای امثال من ایجاد میشه که کلا برنامه روز رو به هوا میفرسته و احتمال به سرانجام رسوندن این برنامه ها به 10-20درصد میرسه

[@ParisaBajelan]

سلام
من بچه ندارم. ولی مامان یه جمله‌ی معروفی داره: می‌گه من فقط در حین انجام دو کار عمرم هدر نرفته، یکی درس خوندن و اون یکی بزرگ کردن بچه‌ها.
چیزی که من از نوشتن برنامه متوجه شدم، هیچ وقت نباید خودت و زندگی خودت رو با دیگری مقایسه کنی، فقط باید اگر به نظرت روش خوبی بود برای بالا بردن رضایت خودت از خودت ازش استفاده کنی، حرفتون درسته، ممکنه شما تو این دفتر از صبح تا شب رو بنویسید رسیدگی به کارهای بچه‌ها و خودتون تصمیم بگیرید گام بعد چطور تغییرش بدین. فقط خودتون میدونید شرایط شما به چه صورته❤️.
اون ده بیست درصدی که گفتین من اگه دو تا بچه داشتم شاید می‌شد پنج درصد، و ممکن بود نوشتن کمک کنه و بشه ۱۰ درصد و شاید خود بچه‌ها رو میوردم تو برنامه ام و یک برنامه‌ی باز باز مثل انتهای فیلم‌های اصغرفرهادی مینوشتم😉. نمی‌دونم واقعا با بچه زندگیم چه شکلی می‌شه.

[@Ahmad-ox9vh]

من حتی واسه کارهای شخصیم سبک اجایل رو می پسندم. نوت هامو جوری می نویسم که قراره به سراغشون برم. کارهای بلند مدت رو بهتره همون جور کلی و مبهم نوشت، مهم رویه ای است که اونها به تسک های کوچک تر واسه بازه های کوتاه شکسته می شن. از ایده هات خیلی خوشم اومد 🙏💎

[@ParisaBajelan]

سپاس از توضیحات

[@artasd-cf2ch]

به همه پیشنهاد میدم اصلا تو زندگی دنبال برنامه ریزی نباشن یه عمر مثل ساعت بودم واسه لحظه به لحظه زندگیم برنامه ریزی کردم کلا یه روز واسه خودم نبودم همش به فکر پیشرفت و اینا الان بعد از این که گند زدم به زندگیم فهمیدم یه عمر اشتباه کردم هر چقدر ادم بی مسئولیت تر و بی فکر تر باشه بهتره اونا موفق ترن

[@ParisaBajelan]

بی برنامه بودن هم یه روشه، من سعی می‌کنم برنامه داشته باشم ولی جای برای بی برنامگی هم بذارم و گاهی کارهایی خارج از برنامه انجام میدم
برای اینکه اجازه بدم ذهن آزاد باشه و خلاقیت به خرج بده.
در آخر قطعا هر روشی روی یکی کار می‌کنه.
مرسی از نظرتون

[@saraasgari9484]

خیلییی عالی بود پریسا جان ❤

[@ParisaBajelan]

ممنونم

[@Mina.book.reader]

مرسی که برامون شفاف سازی کردی :)

[@ParisaBajelan]

😉

[@amirhosseinmousavi115]

مرسی💙💙💙💙

[@ParisaBajelan]

خواهش می‌کنم

[@amirhosseinmousavi115]

@@ParisaBajelan هیچ موقع دلسرد از ویو یا لایک و یا نظرات کم و زیاد نشین... اصلابه ویدیو های آسمان شب شما نگاه میکنم اصلا مسیر ذهن من عوض میشه.. اطلاعات درست و کافی،داینامیک صدای شما و صدابرداری خوب و تصویر برداری از مناطق بکر، تجربه در محیط wild که خیلیاشو تجربه کردم برام بسیار لذت بخش و هیجان انگیزه.تایم نهار تایم فری تو تاکسی تو سالن انتظار همیشه تماشاتون میکنم.. مرسی از شما و همسرتون💙💙

[@ParisaBajelan]

سپاس از نظر لطف شما. مساله ای که گفتید قبلا یه مقدار فکر رو مشغول میکرد اما خیل وقته که فقط به این تمرکز دارم که محتوا با استاندارد خودم به دست مخاطبش برسه و طرف مقابل بعد از دیدن ویدیو، از اینکه وقتش رو گذاشته حس خوبی داشته باشه.

[@par-1900]

اولين ويديويي است كه از شما ، عزيز، ديدم. خيلي خوشم آمد و خيلي چيزها ياد گرفتم.
مرسي ! 🌹🌹🌹

[@ParisaBajelan]

ممنونم از همراهیتون

[@DanaFatii]

❤❤❤

[@sinamohebi935]

خیلی دلم برای تولید محتواتون تنگ شده بود خانم باجلان عزیز.

[@ParisaBajelan]

سلامت باشین

[@Zbzbzb_zb]

سلام میتونید بگین دفترتون از چند برندیه‌؟😢چون تعداد صفحاتش زیاده و هم شطرنجی و اندازه مناسب هستش

[@ParisaBajelan]

روش نوشته: dotnote
من از شهر کتاب گرفتم.

[@S22ultra140]

برند

[@user-ot8dr4ye5u]

دلم تنگ شده بود عزیزم ❤ بیشتر ویدیو بگذار نازنین ❤

[@ParisaBajelan]

سپاس، متاسفانه کارها نمی‌ذاره
ولی سعی می‌کنم هر از گاهی بیام❤️

[@mehdighomshe2346]

من از trello استفاده میکنم
خیلی خوبه

[@samanehpolo]

مرسی که تجربت رو باهامون شر کردی عزیزم

[@ParisaBajelan]

ممنون سمانه :)

[@neginsoft7495]

Thanks ❤❤❤

[@ParisaBajelan]

You're welcome 😊

[@dddtravel]

به به چه خوشحال شدم دوباره پست گذاشتی
ادامه بده
نگران کم بودن فالورها نباش
این موضوع سفر اگه زیاد مخاطب داشت همه همیشه تو سفر بودند 🤣😁
موفق باشی من برای سفر هام خیلی چیزا از شما یاد گرفتم

[@ParisaBajelan]

درسته. ممنون از شما

[@payamshokrollahi]

👌🏻👌🏻🌻

[@ParisaBajelan]

🙏🏾

[@alimadani6697]

سلام خیلی هم عالی این بره از زندگیم واقعا نیازمند همچین چیزی هست. پیشنهادی برای تهیه این دفتر دارید؟

[@ParisaBajelan]

من از شهر کتاب گرفتم
و احتمالا بشه با دو سه تا لوازم تحریری پیداش کرد.

[@رازموفقیت24]

بسیار عالی موفق باشید خواهر نازنینم. لایک وسبسکرایب خدمتتون بیاید همدیگر خود رو حمایت کنیم

[@masoumehalizadeh1260]

سلام بعد سالها :D

[@ParisaBajelan]

سلام :)

[@MohammadEajazi]

آره بابا کاری نداره که 😂

[@ParisaBajelan]

😁

[@sra1518]

ویدیوی خوبی بود ولی واقعا آزاردهنده‌ست که حرف زذن بعضیا انگلیسس پرونی داره مثلا چرا باید بشنویم یه فارسی زبان به ذعنی بگی منتالی؟! غم‌انگیره😢

[@sra1518]

البته خودمونیم نمی‌خوام مته به خشخاش بذارم بازم نود درصدش به زیبایی فارسی گفتی :) منم عادت کردم وقتی انگلیسی پرونی می‌شنوم اصن حواسم از موضوع پرت می‌شه، برای همین کامنت گذاشتم وگرنه که دمتم گرمه ❤️🌹

[@ParisaBajelan]

ممنون از یادآوری. حرف درستیه. حتما توی متن و نوشته اینها بیشتر رعایت میشه به خاطر مرور و ویرایش. اما بداهه که میشه، اولین واژه مرتبط که به ذهن میرسه گفته میشه. البته این حساسیت اگه به واژگان عربی باشه کلا دیگه نباید حرف بزنیم بس که زیادن.

[@sra1518]

@@ParisaBajelan البته این مقایسه خوبی نیست که چون فارسی آسیب دیده و کلی واژه عربی اومده پس واژگان بیگانه دیگه هم اضافه کنیم. بیگانه بیگانه ست عربی و انگلیسی و ... که نداره. هر چند که آگاهی کافی از برابرهای فارسیِ واژگان عربی نداریم وگرنه افرادی که در این زمینه پژوهش می‌کنن و براشون مهمه فارسی حرف می‌زنن خیلی هم جالب و گوش‌نوازه. حالا این استدلال که به هر کی یادآوری می‌کنی می‌گه عه عربی هست چرا انگلیسی نگیم من نمی‌دونم از کجا اومده. به نظرم حرف کودکانه‌ایه.

[@elhamshamloo8235]

❤❤

[@ParisaBajelan]

😍