Zanima me kakve organske predispozicije ima ovaj momak, odnosno kad mu se počinje paliti kiselina u tijelu i koliko mu tijelo može izdržati van komforne zone.Lijepo to sve izgleda, ali daj da vidim od čega su ti svi mišići i gdje im je tačka pucanja.Rekao bi da ne bi mogao proći ozbiljniji test, recimo specijalne policije ili slično.
Iako radis na misicnoj masi a meni to ne treba,dosta sam naucila od tebe i volim gledam tvoje klipove! Takodje volim da sve bude jednostavno i zdravo,svaka cast na svemu sto si postigao,lepo je kada se muskarac brine o sebi,veliki pozdrav!🤗
Pozdrav Sale....Klip je odlican kao i predhodni klipovi koje redovno gledam...pratim te vec vec nekih godinu dana ...i odlicno snimas klipove , imas tu neku smirenost , jednostavnost i srz citave price... samo tako nastavi..
Kakav mindset takav i reality..saša odaje dojam skromnog lika jednostavnog nacina zivota i pristupa treningu i hrani..zadovoljan je sto je napravio i to je jedino sto je bitno..da je malo prljaviji i opusteniji u pristupu svemu tome vjerojatno bi i bilo vise misicne mase
Ja kad pogledam kako jedu vrhunski sportisti shvatim.Da je mamina kuhinja sa malim izmenama savršena.(mislim na domaću hranu kao na primer:supa,šnicle sa graškom,zelena salata, i nekoliko šljiva da se zasladiš za kraj).
Sale odlican je vlog ali gde je kuvana hrana u ishrani? Supa ili neka corba je tu morala biti..Ako tako svaki dan budemo jeli suvo jedan od simptoma ce biti tesko varenje i teska stolica.Koga zanima neka trazi na google koliko je znacajno kuvanje i sta moze da se desi ako ga ne budemo jeli...
Pozdrav iz Slovacke . 🇸🇰🇷🇸🇪🇺 Imam par pitanja a tice se kombinacije preparata kreatin+protein +multivitaminerali+omega 3. Da li je to preporuceno pored treninga I zdrave hrane?
Твоја школа, а ради груди-бицепс 😀. Иначе и ја сам тако радио, али сам после твојих клипова кренуо пуш, пул, легс. Имам проблема да добијем пумпу на бицепсу и трицепсу... О раменима да не причам
Pitaj nekog od njihovih ambasadora. Na instagram im možeš isto pisati, ali mislim da ne odgovaraju, posto sam ih kontaktirao pre pola godine, samo seenovali poruku :(
jedes sta imas i sta padne pod ruku sve u svemu bitno je u glavi da napravis pricu ja mogu ja hocu bar se ja na to oslanjam jbg mnogi i nemaju vremena da sve ispostuju pa ni ja.pozz
Slušao sam Menno Helsemans-a u nekom podcast-u i rekao je da takođe neprocesuirana hrana (uglavnom je mislio na UH) ima veći TEF (termički efekat hrane) od procesuirane za oko 10%. Ima smisla, djeluje logično da se hrana bogata vlaknima duže vari i da je za taj proces potrebno više energije. Ne znam da li je to baš 10% ali on je rekao da je otprilike toliko. Tako da bi mogao imati isti kalorijski unos a zamjeniti npr bijelu rižu sa nekom integralnom, cjelovitim žitaricama, kojom voćkom i biti u 10% deficitu u odnosu na prijašnju ishranu. A proteina unosimo svi više nego što trebamo jer smo se edukovali po internetu i forumima gdje smo naučeni da brojimo samo životinjski protein što je pogrešno. Jeste biljni inferiorniji ali nije bezvrijedan. A u naučnim istraživanjima ne razdvajaju životinjski od biljnog tako da ove trenutne preporuke koje su 1.6g po kg ili 2.2g po kg ako baš hoćeš gornju granicu da budeš siguran (naravno pričamo o naturalcima), one uključuju u taj unos i biljni protein. Redi orijentacije standardna američka dijeta je oko 70% životinjski/30% biljni. P. S. I te strategije oko uklapanja biljnog proteina tipa kombinacija mahunarke i žitarice mogu biti korisne, pogotovo klincima koji ne mogu da skuckaju taj dnevni unos. :)
Baš ovakav video mi treba, a verujem i mnogima za period koji sledi. Zimi uglavnom jedem dva puta vise i zaokruglim se kao prase, posle do leta skidam 😀
Ovo je za ozenjenog muskarca nemoguce.Ti si ektomorfni telesni tip i vise proteina bi godilo dok su uh za tvoje telo kao papir jer je metabolizam brz.U svakom slucaju,veliki uspeh,srdacan pozdrav.
Sasa dal ja mogu da koristim taj super fud SF1 posto vidim da ima dosta susenog povrca kao sto si rekao ja ne treniram al sam mislio da koristim kao dodak hrani tj dodak povrcu posto slabo jedem povrce. Ako mozes da mi napises tacno kako se to zove i gdje mogu kupiti. Veliki pozz
Bice dve kile bez problema ;)
Zanima me kakve organske predispozicije ima ovaj momak, odnosno kad mu se počinje paliti kiselina u tijelu i koliko mu tijelo može izdržati van komforne zone.Lijepo to sve izgleda, ali daj da vidim od čega su ti svi mišići i gdje im je tačka pucanja.Rekao bi da ne bi mogao proći ozbiljniji test, recimo specijalne policije ili slično.
@@sasaivelic8177 Mislim da nisi u pravu, ako je ovaj čovik u stanju istrčat 27 km dignnuti iz dubokog čučnja duplo više od vlastite kilaže...
@@sasaivelic8177 koga boli kurac za policijski test ili bilo koji drugi, covek pesaci po vise od 10km dnevno
@@sasaivelic8177 Ja gluplju poruku odavno nisam pročitao. Nadam se da si do sada promjenio misljenje.. *BODYBUILDING = IZGRADNJA TIJELA*
@@sasaivelic8177 koga boli kurac . Ne bavi se time , bavi se natural body buildingom i vrv je najbolji u Srbiji u tome .
Probudio se Sale!!! Vedar, nasmijan, raspoložen maximalno motivisan......eheeeej ponovo stari Sale!!😁 samo naprijed legendo..pozdrav iz Zenice
Hvala ti prijatelju! :-))
Ovaj za 45 min posle budjenja obavio otprilike pola mog dana.Ja 45 min pijem kafu 😅
3:35 sto bi izet reko ne dolazi zensko kod muska na kafu zbog kafe 😂 odlican video kao I uvijek pozz sale...
malo kardio baki :D haha
@@lazarticic8483 jasta 😂😂
nego zbog mleka
Ovog čovjeka bih mogao gledati danima bez prestanka
Isto.....Ogromna moticija💪💪💪
Isto!!!A tek sam ga otkrila!!!Pozdrav za sve sto radi!!
Iako radis na misicnoj masi a meni to ne treba,dosta sam naucila od tebe i volim gledam tvoje klipove! Takodje volim da sve bude jednostavno i zdravo,svaka cast na svemu sto si postigao,lepo je kada se muskarac brine o sebi,veliki pozdrav!🤗
Hvala ti, to mi znači :-)
Pozdrav Sale....Klip je odlican kao i predhodni klipovi koje redovno gledam...pratim te vec vec nekih godinu dana ...i odlicno snimas klipove , imas tu neku smirenost , jednostavnost i srz citave price... samo tako nastavi..
Hvala ti.
Iako Sale mnogo pomaze pri treningu, mislim da mnogo mnogo vise psihicki pomaze ljudim i svaka cast!!
No Sale, No Gainz!!
Tvoja ,, prijateljica" je sigurno jako srećna osoba💪
Ne znam za to, ali mogu da garantujem da je uvek sita :-)
@@salelazic nasmijah se lijepo
Kakav mindset takav i reality..saša odaje dojam skromnog lika jednostavnog nacina zivota i pristupa treningu i hrani..zadovoljan je sto je napravio i to je jedino sto je bitno..da je malo prljaviji i opusteniji u pristupu svemu tome vjerojatno bi i bilo vise misicne mase
Hvala ti.
Biće i mišića, sada ishrana i trening pun gas hehe :-))
Grehota je da ovaj covjek ima 40k pratilaca a neki debili pola miliona...
Pun video pozitivne energije, lijep govor na kraju, vrlo je vazno imati zdrav odnos prema treningu i ishrani.
Jedva sam cekao klip, hahaha 7:43 oplako sam hahha bravo Salee brate za kreativnost
Edukativan video,ja sam djevojka i sistem ishrane mi je sličan,disciplina i organizacija je najbitnija,odlično
Ja kad pogledam kako jedu vrhunski sportisti shvatim.Da je mamina kuhinja sa malim izmenama savršena.(mislim na domaću hranu kao na primer:supa,šnicle sa graškom,zelena salata, i nekoliko šljiva da se zasladiš za kraj).
Naravno da jest
Tacno.
Bukvalno se vracam i gledam ovaj klip po 3 put najjaci si
Pa de si Sašaaa bre!!! Lepo je videti te ... 😀
Odličan vlog kao i uvek!!!
Hvala Katarina :-)
Pa sta ima novo u Sv hehe
Lijepo te je vidjeti..*
Respect za zdravu ishranu 🙂
Kvalitetniji kontent od 90% balkanskih jutjubera, a tako malo pratioca... Ajmo malo podrske za brata!!
Nista ljepse nego gledati tvoj day of eating za vrijeme jela
Super si i svaka čast na uspehu.
Dobrica si :)
Ono kad ti je dosadno umires od muke...
POTOM SALE OBJAVI VIDEO I VRNE TE U ZIVOT :)
Sale super si, svaka pohvala
Sale najboljii siii ♡
Odlican video! Pratim te💕
Kako prijatan lik svaka cast
Ti si legenda brate.Sad sam gledo onaj maraton kad si trco,znaci rasturas masina si.Samo naprijed!
Ti si mnogo iskren i svaka cast trudis se i vise zasluzujes nego baka prase zbog tebe sam poceo da treniram
Samo cekam kada ce da izbacis novi klip.
Zasto kad ustanes pijes jabukovo sirce, tj.u cemu ti pomaze?
Od ovog momka se moze dosta toga nauciti o ishrani, sve pohvale.
Hvala
Miloš:"To sam ja."
Saša:"Da to je on."
Umro sam hahahhahahha
7:22 Eno proleti gandalf hahaha najjaci si
Neverovatna si motivacija , samo tako nastavi. 💪🏻💪🏻💪🏻❤️
Тако је!роб телу не прија души,гле,може човек да буде и здрав и прав,и јаре и паре!и изглед и снага и здравље!
SJAJNO,RELAKSIRAJUĆI SAVJETI!
Kvalitet na mestu👌
Super :) bas si zanimljiv..
Ako jedemo ovu hranu i treniramo a izbacimo hleb i kolace i sok i ako smo u suficitu necemo dobijati salo?
Gledam ovaj video i cepam napolitansku,samo zdravo💪🏼
13:54 Vidi Nixa
Sale odlican je vlog ali gde je kuvana hrana u ishrani? Supa ili neka corba je tu morala biti..Ako tako svaki dan budemo jeli suvo jedan od simptoma ce biti tesko varenje i teska stolica.Koga zanima neka trazi na google koliko je znacajno kuvanje i sta moze da se desi ako ga ne budemo jeli...
3:30 - PRIJATELJICA..Hahahhahaha, braat
Umirujući glas😇
Ti si legenda
Najsladje je od prijateljice 😉
pozz Sale...pogledam te ponekad,i respect,trud se isplatio...samoo naprjed nisi ušiljen lik i imaš pozdrav iz Croatia...peaceee
Hvala!
Zadovoljan si onime što si izgradio za 12 godina treniranja,omg nek ti je Bog na pomoći!!
Ja svaki dorucak pojedem 5 jaja domacih i pola posnog sira tako da svaka čast care.
Pozdrav iz Slovacke .
🇸🇰🇷🇸🇪🇺
Imam par pitanja a tice se kombinacije preparata kreatin+protein +multivitaminerali+omega 3.
Da li je to preporuceno pored treninga I zdrave hrane?
Da, što da ne. Slobodno ubaci 🙂
mnogi pitaju za sirce od jabuke.pa sirce topi masnocu i dobro ga je piti ko hoce da izgubi masne naslage,naravno u kombinaciji sa treningom
Vec 3-4 godina se vracam na ovaj klip kada je vreme za bulk 😂 tradicija
Saša, imaš li savjet kako da se udebljam? 53 kg na 177 cm. Idem u teretanu. no ne smijem trenirati preteško zbog diskus hernije.
Najbolji youtuber
Što duže traje video to bolje😊
Da li koristis suplemente?
Cemu jabukovo sirce?
Naraslo se od tada :)!
Kako mogu da skinem malo sala na stomaku sto imam tacnije kod pupka??
Sale jel mozes molim te da mi odgovoris sa koliko godina se moze uzimati SF1?
Sinoć full nabrijan motivacije prošao drama dan i hoću da krenem vježbat i jednostavno upadnem u depru šta god nemam volje ni za šta!
Ja i dalje ne verujem kako možeš 700g pirinča :D
Sloba 1000 :-)
Твоја школа, а ради груди-бицепс 😀. Иначе и ја сам тако радио, али сам после твојих клипова кренуо пуш, пул, легс. Имам проблема да добијем пумпу на бицепсу и трицепсу... О раменима да не причам
@@Yeeah_Budyy lepo odes upper lower il fuil badi
@@salelazic Cela Azija se klanja :D
@@TheGymHellYeah 😂
Predobar videoooooo 🔝💪💪💪
Gde mogu uzeti Super food u crnoj gori?
Pitaj nekog od njihovih ambasadora. Na instagram im možeš isto pisati, ali mislim da ne odgovaraju, posto sam ih kontaktirao pre pola godine, samo seenovali poruku :(
7:43 kakav prijelazz
Na pocetku klipa kaze danas je nedelja dan za odmor i snimanje klipova. Posle kaze danas je nedelja danas cu raditi grudi i biceps 😂😂😂
A sta ako jedemo domacu hranu i kvalitetno meso?
Odlican klip! Snimi jos koji o Ishrani za masu :D
jedes sta imas i sta padne pod ruku sve u svemu bitno je u glavi da napravis pricu ja mogu ja hocu bar se ja na to oslanjam jbg mnogi i nemaju vremena da sve ispostuju pa ni ja.pozz
Slušao sam Menno Helsemans-a u nekom podcast-u i rekao je da takođe neprocesuirana hrana (uglavnom je mislio na UH) ima veći TEF (termički efekat hrane) od procesuirane za oko 10%. Ima smisla, djeluje logično da se hrana bogata vlaknima duže vari i da je za taj proces potrebno više energije. Ne znam da li je to baš 10% ali on je rekao da je otprilike toliko. Tako da bi mogao imati isti kalorijski unos a zamjeniti npr bijelu rižu sa nekom integralnom, cjelovitim žitaricama, kojom voćkom i biti u 10% deficitu u odnosu na prijašnju ishranu.
A proteina unosimo svi više nego što trebamo jer smo se edukovali po internetu i forumima gdje smo naučeni da brojimo samo životinjski protein što je pogrešno. Jeste biljni inferiorniji ali nije bezvrijedan. A u naučnim istraživanjima ne razdvajaju životinjski od biljnog tako da ove trenutne preporuke koje su 1.6g po kg ili 2.2g po kg ako baš hoćeš gornju granicu da budeš siguran (naravno pričamo o naturalcima), one uključuju u taj unos i biljni protein. Redi orijentacije standardna američka dijeta je oko 70% životinjski/30% biljni.
P. S. I te strategije oko uklapanja biljnog proteina tipa kombinacija mahunarke i žitarice mogu biti korisne, pogotovo klincima koji ne mogu da skuckaju taj dnevni unos. :)
Baš ovakav video mi treba, a verujem i mnogima za period koji sledi. Zimi uglavnom jedem dva puta vise i zaokruglim se kao prase, posle do leta skidam 😀
Idemooo Novi Sad breee
Zbog cega pijes jabukovo sirce?
Povecava insulinsku aktivnost sto ubrzava metabolizam
Brutalni obroci, brutalan izgled...
Zasto ujutru jabukovo sirce . . ?
I dalje nema odgovora
Bio je odgovor jedno 5 puta u mojim klipovima Q&A.
Imaš kod Jaca detaljan klip o jabukovom sirćetu, samo kicaj to i Jax Fitness 💪
@@salelazic hvala :)
Lep video brate ! Samo cepaj ;)
Sale,snimaj cesce ako mozes obozavam da te gledam.
prva greska treba uneti proteine posle 10 minuta od ustajanja ..
Pjesma od 0:15 do 0:40? Btw odlican si motivacija je neopisiva, svaka cast 👏
@Black_Eye hvala puno
Ovo je za ozenjenog muskarca nemoguce.Ti si ektomorfni telesni tip i vise proteina bi godilo dok su uh za tvoje telo kao papir jer je metabolizam brz.U svakom slucaju,veliki uspeh,srdacan pozdrav.
Da li cheat meal moze pomoci pri ubrzavanju metabolizma posle naglog mrsavljenja
Simple, efficace... parfait 👍🏻
Pitanje Sale jesi li ti minimalista? zanima me onk
Super vlog kao i uvek
Blizu si :-)
@@salelazic sta si onda hoces li o tome pricati u nekim vlogovima
Samo jednostavno i skromno živim :-)
@@salelazic da, živiš skromno , ali sigurno ne jednostavno , ijoš nešto sve želiš napraviti 100% ok. zamene si ti Car.
Ovaj klip danas zasluž i čitu 5
Ja čuti reči šta je Sale , Sale je perfektalist - perfekcjonist !!!!
Brutala si saša
jedes 5 jaja i banane i ovas i vodu i sve to kao jedan obrok.. a da nije malo puno i pomesano
Moze preporuka za neki pocetnicki protein,naravno da nije sa nekom nerealnom cenom,Hvala unapred
Da se ne ugojim jos vise od pirinca?
Sta jos prijateljica voli😀
Sale kralju 🙌👆
Sasa dal ja mogu da koristim taj super fud SF1 posto vidim da ima dosta susenog povrca kao sto si rekao ja ne treniram al sam mislio da koristim kao dodak hrani tj dodak povrcu posto slabo jedem povrce. Ako mozes da mi napises tacno kako se to zove i gdje mogu kupiti. Veliki pozz
Unosis 2 gm proteina po kilogramu ko i svako tko dize masu ne vidim nista posebno ni nista drugacije
Jel sve obroke spremas na svinjskoj masti? Doručak UH+M samo u dane treninga ili?
Majstore a kako idu grudi i biceps... Kada radish grudi,koji mishic ti radi?
Pa grudni misic xD prednje rame i triceps
Odlican video jako zanimljiv i edukativan i a ova prijateljica sta je bila kod tebe khm nije dosla samo zbog kafe ja mislim😜😂😂😂😂
Vamooss
Da te pitam gde ima taj superfood u prahu u beogradu? Ja sam inace is beca i skoro u BGu.. hvala u napred!
zna li netko zasto pije jabukovo sirce
Hvala ti puno sam naucio 💪
Nova kamera je vrh!
14:57 i eo nas ljudi dosli smo do kraa ovog klipa naaam se da ste uzivali