Чем чреват фап? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами, если вдобавок есть стимуляция хера и регулярные эякуляции. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах. 1. Ты не получаешь яркого оргазма. При злоупотреблении почти никаких ощущений. Просто сперма вытекает из члена и всё. 2. При оргазме выходит мало спермы. 3. Сперма вытекает, а не выстреливает. 4. Нужно всё более сильное воздействие на рецепторы. Обычное порно перестаёт доставлять. Начинаешь пробовать разную извращённую хуйню. Со временем и она перестаёт доставлять. 5. Член не встаёт сам, если его не раздрочить рукой. 6. При дрочке сразу падает, если на секунду отвлечься. Последствия дрочки: - Пониженный тестостерон. - Узкие плечи. - Слабый мышечный рост. - Гинекомастия. - Ожирение по женскому типу (жир откладывается на жопе и внизу живота). - Детский голос. - Пристрастие к хардкорным видам порно. - Слабохарактерность. - Плохой сон. - Плохая память. - Плохая успеваемость. - Повышенная утомляемость. - Страх/ненависть к женщинам. - Слабая эрекция во время секса. - Появление гомофантазий. - Прыщи. - Хронический простатит. - Варикоцеле. А вот статья о том сколько полезных веществ теряется из-за дрочки: github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D1%8B-%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B5-%D1%8D%D1%8F%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8
Это индивидуальный опыт, мне кажется. У кого-то прокатит тема с воздержанием, у кого-то нет. Тут нельзя сказать наверняка. Просто действительно порнуха и мастурбация на психику очень сильно влияют и от этой зависимости стоит избавиться
Индивидуальный-шминдивидуальный, а недельку попредставлять прекрасные образы в голове, а не наблюдать на экране, всё равно не помешает. По крайней мере тем, кому в армию ещё предстоит идти
Ну это как сказать, что вот я сделал вакцину, но все равно заболел. Конечно заболевают, но шанс меньше. Плюс никто не знает, что было бы, если ты смотрел порно в первые пол года армии. Может ты бы дважды новном обложился по своим ощущениям, а не один
А если художник хентача так хорош, что можно просто любоваться его работами не гоняя лысого? ( А, блин писал этот коммент во время просмотра до момента где донатер задал почти тот же вопрос)
Суть в том что порно достается слишком простым образом. Это как дешевое пойло, которое пьешь и тебе хуже. И начинаешь искать что покрепче, и банально приходишь к настойке боярышника. Если бы за просмотр порно нужно бы что то делать к примеру отжаться, решить задачку и тд. То мозг бы воспринимал это намного лучше.
Красавчик. Держусь 3 месяца. Но не могу найти другой способ так же хорошо сбрасывать напряжение. Спорт пробовал...но я может неправильно спортом занимаюсь)
@@ЕваКруглова-к7х харош.Я особо и спортом не занимаюсь,и вот уже спокойно могу обновить рецензию.Да,все еще есть эти приступы,при виде порнографического контента,но уже спокойно могу держаться.Вообще потребность в мастурбации пропала,мастурбирую раз в 3-6 дней и вообще живу в кайф.Пропали завышенные стандарты красоты и меня стало привлекать больше баб,появилась потребность в отношениях,выросла любовь к жизни.
С месяц назад увидел это видео, решил попробовать. Заранее скажу никаких депрессивных наклонностей у меня не было, поэтому этим я решил заняться эксперименту ради. И вот прошел месяц. Изменений в эмоциональном и психо фоне не наблюдаю. Одно отличие - охудеть как развил воображение с памятью, но оно того не стоит, иду спотреть первую за 30 дней порнуху...
Просмотр порнографии ни в коей степени не влияет на уровень дофамина, это псевдонаучная чушь. У меня в жизни было много моментов, когда я долгое время не смотрел порно вообще, и никаких, даже малейших изменений в состоянии не происходило, за исключением того, что удовольствия получается меньше, при этом половое желание остается на прежнем уровне. Хрень, в общем, не слушайте подобные глупости.
У меня другой опыт. Если дрочить только на фантазии, то и желание становится меньше, и в целом чувствуешь себя лучше, а порнуха сразу же даёт с вертушки крайне хуёвым настроением и постоянным хорни стейтом. (алсо, называть что-то псевдонаучной чушь основываясь на своём личном опыте - ненаучно)
Псевдонаучная чушь это утверждать что порнуха не влияет на дофамин. "ДА я не зависим кококо" - ищите оправдания дальше деградировать дергая пипирку, лол. >У меня в жизни было много моментов, когда я долгое время не смотрел порно вообще, и никаких, даже малейших изменений в состоянии не происходило Значит ты дурачок.
Смотреть с целью собственно мастурбации? Или смотреть вообще и в принципе? А если есть некий объект обажаний, то что, его/её страничку вк тоже нельзя смотреть? Или если смотришь контент где половина персонажей по кд ходит в полуголом виде? А что насчёт порно текстов? Разного рода фанфики, книги, секс по телефону, где нет визуального контента. Только голос или текст? Граница обозначена очень туманно. Надо до бэбуса докопаться
Вот тут ты прав, раньше насильники ломали жизни других, то сейчас они дрочат на цп и аниме и ломают уже свою. Не сказать что это супергуд, но в целом для общества так будет лучше.
Порно надо сравнивать не с фильмами или Ютубом, а с сигаретами, бухлом, героином и прочим мусором. Чем чреват фап? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами, если вдобавок есть стимуляция хера и регулярные эякуляции. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
У меня по жизни как-то сложилось, что мне нравятся те персонажи/личности, по которых артов и как такового контента и так крайне мало, а рульки так ваще. По тому же Гитлеру рульки хоть жопой жуй, а вот Антонеску, даже на румынских двачах нема. Так что я с самого пубертата оттачивала фантазию и билась в агонии, что не мону это зарисовать так, как в голове.
Из того, какой опыт я слышал от людей, то нужно свое внимание перенапрявлять на что-то другое, вечно тебя ломать не будет и через какое-то время, если ты направил внимание на какое-то дело и стараешься переключать внимание с мыслей на что-то другое раз за разом, то проходит это, бывает минут через 5, бывает через 10, у всех по разному. Вырабатывается привычка и уже тебе легче внимание с мыслей о подрюкать переключить на что-то другое. А еще можно поизучать себя: подумать почему и в какие моменты хочется идти и фапать, потому что просто так обычно не идут. Обычно это какое-то "столкновение", я могу быть чем-то недоволен и/или расстроен, с этими ситуациями можно рабоать, делиться с кем-то. Очень важно желание искать решение, ведь кто ищет, тот находит. В начале может не всегда получаться, это нормально
смотрел, смотрел, а потом резко встал на мысль о средневековых декольте. Отошёл. Вернулся. Досмотрел, много думал, плакал
Средневековое декольте говоришь?🤔
@@Иваан-ж2ш ( ͡° ͜ʖ ͡° )
Время пофантазировать...
Только решил завязать с порнухой, ну спасибо.
Не ну фапать своим баклажаном на чужие Апельсины
Ладно дело вкуса
Бэбэю на онлифанс не заплатили.
А вот если он был бы в костюме горничной то все Донаты онлифанса были бы его
Не смотри порно-запоминай порно
в конце ролика тогда пусть должны быть вопросы где что стояло в комнате откуда падал свет какой цвет глаз у челов
был день или вечер ,
Голова 👍
Я сам такое не делаю, один раз посмотрел стримы бэбэя (извиняюсь) мне стало не приятно смотреть.
У меня другая цель.
Управлять поездом.
Шелдон, ты ли это?
Я прям вспомнил анек про поезд и негра
Привет, когда контент?
И ведь добился своего
@@Delhat-z9q какой
"если б была возможность, я бы порно запретил" , напомните, как он прошёл тест на фашиста?
И в чём он не прав?
на четвёрку с минусом. Хотя бы на пересдачу не вылетел
прошёл УСПЕШНО
@@0xlamon перездал
А при чём тут фашизм?
А как фантазировать, если когда пытаешься представить девушку, а в голове крутиться образ Бэбса в форме Фашиста?
Так даже лучше
А в чём проблема?
"Поверьте мне" - сказал чел с магнитной кружкой "Живая вода"
Ты не веришь Толяну?
Ты не веришь живой воде?
Жаль что не рассказал, каково быть фашистом.
Охуенно быть фашистом.
осуждяка
В следующий раз Бэбэй получит бан от порностудии
Не надо.
🍌
"У меня нет книжки с указами"
А как же знаменитый фанфик "Борьба Моя"?
Как раз собираюсь прочесть. Какие впечатления от книги?
@@illia1488 Бебейные идеологические работы в кратком видео формате намного более захватывающи.
Я самоудовлетворился на Бэбея. Так можно?
Нужно
Главное ему в булки не надо
@@votbibiloigeponegram надо.
Я на потолота. И что дальше?
@@tablenkov4993 здесь про хойщиков не знают, а вообще, лучше тогда на крабов чем на Гилеса.
Онанизм укрепляет организм
Ты перепутал, это cumмунизм
Онанизм убивает организм.
Чем чреват фап? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами, если вдобавок есть стимуляция хера и регулярные эякуляции. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
1. Ты не получаешь яркого оргазма. При злоупотреблении почти никаких ощущений. Просто сперма вытекает из члена и всё.
2. При оргазме выходит мало спермы.
3. Сперма вытекает, а не выстреливает.
4. Нужно всё более сильное воздействие на рецепторы. Обычное порно перестаёт доставлять. Начинаешь пробовать разную извращённую хуйню. Со временем и она перестаёт доставлять.
5. Член не встаёт сам, если его не раздрочить рукой.
6. При дрочке сразу падает, если на секунду отвлечься.
Последствия дрочки:
- Пониженный тестостерон.
- Узкие плечи.
- Слабый мышечный рост.
- Гинекомастия.
- Ожирение по женскому типу (жир откладывается на жопе и внизу живота).
- Детский голос.
- Пристрастие к хардкорным видам порно.
- Слабохарактерность.
- Плохой сон.
- Плохая память.
- Плохая успеваемость.
- Повышенная утомляемость.
- Страх/ненависть к женщинам.
- Слабая эрекция во время секса.
- Появление гомофантазий.
- Прыщи.
- Хронический простатит.
- Варикоцеле.
А вот статья о том сколько полезных веществ теряется из-за дрочки:
github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D1%8B-%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B5-%D1%8D%D1%8F%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8
@@horss541 хорош! Спасибо, теперь когда приспичит и появится желание подушить змея,вспомню этот ответ!
@@horss541 бред какой-то, у меня и всех моих знакомых это оказало на либидо полностью противоположный эффект
Я в армии первые пол года порнухи не видел, но чувствовать себя как говно не переставал. Очень сомнительное заявление
Это индивидуальный опыт, мне кажется. У кого-то прокатит тема с воздержанием, у кого-то нет. Тут нельзя сказать наверняка. Просто действительно порнуха и мастурбация на психику очень сильно влияют и от этой зависимости стоит избавиться
Индивидуальный-шминдивидуальный, а недельку попредставлять прекрасные образы в голове, а не наблюдать на экране, всё равно не помешает. По крайней мере тем, кому в армию ещё предстоит идти
Ну это как сказать, что вот я сделал вакцину, но все равно заболел. Конечно заболевают, но шанс меньше. Плюс никто не знает, что было бы, если ты смотрел порно в первые пол года армии. Может ты бы дважды новном обложился по своим ощущениям, а не один
@@nullelement2789 дрочка норм, это естественно
Физическое перенапряжение в армии было сравнено с последствием употребления контента 18+ на постоянной основе для психики. Ну одно и то же, очевидно
Порнография - это вид искусства.
...Милошь-Бабай
Протест Бэбису - перетёргивать евридэй, перед завтраком и после ужина. Объявляю январь дрочабрем.
5:18 ...
Бебс почему то хочет запретить прон, но не хочет фашизм. ТАК ЗАДУМАЙТЕСЬ
Мы ещё не забыли видео, в котором вождя говорил что секса не существует
А если художник хентача так хорош, что можно просто любоваться его работами не гоняя лысого?
( А, блин писал этот коммент во время просмотра до момента где донатер задал почти тот же вопрос)
технически фап можно считать нижним зигованием, так что можно и его запретить
Я после этого видео: Is this the real life?
Is this just fantasy?..
MAMAAAAAAAAAA
OOOOOOOOOO
Deep dark fantasy
Перестань смотреть порно, развивай воображение!
С Видеоиграми так же делать?
@@mr.nobody5109 ты думаешь ты пошутил
Ага зашел на твич перепутал с другими сайтами... А контент не порно считается...
Фаш продвигает свою идеологию...
НациАНАЛ-недрочизм
Ну как после слов данного приятного гражданина не принять целомудрие.
Непостоянная рубрика "Бэбс мотивирующий". Между прочим, вождя правильные вещи говорит, многим будет о чём подумать. Мне тоже...
Фантазёр, ты меня называла!!!....
Легко говорить женатому-то человеку
Тем более на трапе
Все на поиски тян!
Суть в том что порно достается слишком простым образом. Это как дешевое пойло, которое пьешь и тебе хуже. И начинаешь искать что покрепче, и банально приходишь к настойке боярышника.
Если бы за просмотр порно нужно бы что то делать к примеру отжаться, решить задачку и тд. То мозг бы воспринимал это намного лучше.
и тут я вспомнинаю тот видос про "Секс - это миф"
Все мы понимаем что он говорит о себе когда приводит пример?
Если не смотреть порно. То много людей пройдут тест на фашизм .
о кружка толяна, та самая легендарная кружка юху
Да, Израильская тема
Дофаминовый детокс для самых маленьких
>если б была возможность, я бы порно запретил
Буквально 1984
в 1984 было порно, госплановское
мемы, порно, сигареты, алкоголь, наркотики. А теперь скажите, как перестать дёргать волосы на башке блять
перестал после него смотреть порно,настроение стало лучше.не смотрю 2 месяца,cложно,но держусь. довольно тяжело слезть с этой иглы
красава
Красавчик. Держусь 3 месяца. Но не могу найти другой способ так же хорошо сбрасывать напряжение. Спорт пробовал...но я может неправильно спортом занимаюсь)
@@ЕваКруглова-к7х харош.Я особо и спортом не занимаюсь,и вот уже спокойно могу обновить рецензию.Да,все еще есть эти приступы,при виде порнографического контента,но уже спокойно могу держаться.Вообще потребность в мастурбации пропала,мастурбирую раз в 3-6 дней и вообще живу в кайф.Пропали завышенные стандарты красоты и меня стало привлекать больше баб,появилась потребность в отношениях,выросла любовь к жизни.
@@МистерАндрий-г7т Это однозначно. Хорош!
Красавчик, я тут с антиО.
Но то что говорит беб. Лучше.
Ай донт вонт би хорни энимор,ай джаст вонт ту би хэппи
Вот хз почему но решил последовать совету
Не думаю что это прям реально работает, но как говорится, лучше попробовать чем не пробовать
Чёт у старого мозги разжижаться начали...
я перестал смотреть порно, и стал фашистом
неделя без порева - и встанет даже на бэбэя, хотя я натурал, хычхыч
А что потом с делать с терабайтной коллекцией хентайной манга?
Запомнить
Теперь у меня появился мотивация очень сильная! Спасибо БэБэю за помощь!
Бэбс: "Мой контент не является порнухой"
Также контент Бэбса, когда он начал первый стрим по Changed: "Я изменился, я теперь другой!"
ПЗДЦ Бабай зомотивировал. Ну, будем пробовать.
6:05 Даже Настя поняла какую хрень он несёт и засмеялась...
Окей, no nut February начался
С месяц назад увидел это видео, решил попробовать. Заранее скажу никаких депрессивных наклонностей у меня не было, поэтому этим я решил заняться эксперименту ради.
И вот прошел месяц. Изменений в эмоциональном и психо фоне не наблюдаю. Одно отличие - охудеть как развил воображение с памятью, но оно того не стоит, иду спотреть первую за 30 дней порнуху...
тоже самое абсолютная хрень от шутняры фаша правда я екскрементировал 2 с половиной недели
Просмотр порнографии ни в коей степени не влияет на уровень дофамина, это псевдонаучная чушь. У меня в жизни было много моментов, когда я долгое время не смотрел порно вообще, и никаких, даже малейших изменений в состоянии не происходило, за исключением того, что удовольствия получается меньше, при этом половое желание остается на прежнем уровне. Хрень, в общем, не слушайте подобные глупости.
У меня другой опыт. Если дрочить только на фантазии, то и желание становится меньше, и в целом чувствуешь себя лучше, а порнуха сразу же даёт с вертушки крайне хуёвым настроением и постоянным хорни стейтом.
(алсо, называть что-то псевдонаучной чушь основываясь на своём личном опыте - ненаучно)
@@ИванМаляров-ю4в это твои личные проблемы, обратись к врачу.
Псевдонаучная чушь это утверждать что порнуха не влияет на дофамин. "ДА я не зависим кококо" - ищите оправдания дальше деградировать дергая пипирку, лол.
>У меня в жизни было много моментов, когда я долгое время не смотрел порно вообще, и никаких, даже малейших изменений в состоянии не происходило
Значит ты дурачок.
Нормально тут антидрочуны порвались
Верно сказал
Смотреть с целью собственно мастурбации? Или смотреть вообще и в принципе? А если есть некий объект обажаний, то что, его/её страничку вк тоже нельзя смотреть? Или если смотришь контент где половина персонажей по кд ходит в полуголом виде? А что насчёт порно текстов? Разного рода фанфики, книги, секс по телефону, где нет визуального контента. Только голос или текст? Граница обозначена очень туманно. Надо до бэбуса докопаться
Покажите бебею статистику изнасилования до и после внедрения порнухи в открытый доступ. Запрещать нельзя. А сдерживаться возможно.
Вот тут ты прав, раньше насильники ломали жизни других, то сейчас они дрочат на цп и аниме и ломают уже свою. Не сказать что это супергуд, но в целом для общества так будет лучше.
Го ещё фильмы и Ютуб запретим, чтобы люди сами себе контент воображали и фантазию развивали. Вот весело будет
Вы не понимаете, это другое!
Порно надо сравнивать не с фильмами или Ютубом, а с сигаретами, бухлом, героином и прочим мусором.
Чем чреват фап? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами, если вдобавок есть стимуляция хера и регулярные эякуляции. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
@@horss541 так я ж несерьёзно это. Ну чел, понимать надо.
вот шутки уже и не шутки
@@andogeniusmapper5476 и не говори. Мир с ума сошёл
На пятый раз занялся живописью
Нарисовал голую Джени Ферлопенс
Я не вчате но+
БЭБЭЙ: Ну мы же не дети
Кто тогда будет просматривать порно ? На что будут жить порнозвёзды?)
@@horss541 пффф
Бэбэй пгизывает попгобовать пегестать мастугбиговать и смотгеть погно.
Так от вроде не призывает не мустурбировать, не?
На пятый раз занялся живописью
Нарисовал голую монализу
Кайф
Ницше обьесняет насчёт Заратустры:
С каждым разом фашистская риторика растет.
Бэбэй запрещает фапать - все понятно
Где прийти на проповедь?
Это обман никотин частично заменяет ацитилхолин а не природно вырабатываемый никотин
На несколько уровней выше обычного мастурбатора это гипермасурбатор?
Люди с хорошей фантазией: 🙏
Сказал аферист, который на своих стримах разводит людей на деньги и отрицает свою причастность к ультраправому движу. Как такому можно не верить?
Инструкции неточны, случайно сделал себе тульпу-сперматоксикозницу
Тут без жены похоже не обошлось...
Я только Бебебе в виде фурички представит могу.
Я тоже пришел к тому что воображать гораздо лучше чем смотреть, фантазия имба.
Ловим Бэбса на слове,
Babes, хехе
Поднялось настроение самоконтроль и напитался силой земли)
я умею рисоать... и вот как мне не видеть картинки?
Посмотрите, кем стал Бебей, и подумайте, стоит ли к нему прислушиваться
Когда фантазия такая шо сайты просто вне конкуренции
почему бебей + в чат не поставил?
А если я, вот значится, посмотрел хентыч, прон (конечно же 2д-шный), и начинаю его у себя в голове перематывать, пока свежо, может ли это считаться?
Нет фантазируй на здоровье.Так я бебея понял.
Карл Маркс
вот это я понимаю мотивация.
Теперь понятно почему Бубс так долго делает ролики
Не смотри порно, смотри Фурри-стримера!
6:08 после этих слов появился закадровый смех)
NoNutForEntireLifeChallenge
А что на счёт людей что играют в Дарк Соулс и подобные? Они же буквально в порно играют.
БДСМ😄
А потом он начал постить правило 34 по Супер Корове у себя в паблике
"Я официально запрещаю порно" На следующее утро, после этих слов, на Фона Генриха Бэбея было совершенно покушение...
Так же бебс кончает в диспенсер, сиротке
Збс речь,без шуток
Бэбис сошел с ума?
Спасибо Бобс
У меня по жизни как-то сложилось, что мне нравятся те персонажи/личности, по которых артов и как такового контента и так крайне мало, а рульки так ваще. По тому же Гитлеру рульки хоть жопой жуй, а вот Антонеску, даже на румынских двачах нема.
Так что я с самого пубертата оттачивала фантазию и билась в агонии, что не мону это зарисовать так, как в голове.
Анастасия, разлогиньтесь!
Как скажешь вождь, как скажешь...
А вот что поделать если ты хочешь контролировать свой прибор без порно? Он же контролю не поддаётся! Встаёт когда ему захочется и ложится тогда же...
Из того, какой опыт я слышал от людей, то нужно свое внимание перенапрявлять на что-то другое, вечно тебя ломать не будет и через какое-то время, если ты направил внимание на какое-то дело и стараешься переключать внимание с мыслей на что-то другое раз за разом, то проходит это, бывает минут через 5, бывает через 10, у всех по разному. Вырабатывается привычка и уже тебе легче внимание с мыслей о подрюкать переключить на что-то другое. А еще можно поизучать себя: подумать почему и в какие моменты хочется идти и фапать, потому что просто так обычно не идут. Обычно это какое-то "столкновение", я могу быть чем-то недоволен и/или расстроен, с этими ситуациями можно рабоать, делиться с кем-то.
Очень важно желание искать решение, ведь кто ищет, тот находит.
В начале может не всегда получаться, это нормально
Очень сложно. Помогите плиз! Это рофлы или он серьёзно?
Да мы с Бебсом живём по хардкору.
предложение про дискорд ещё в силе же ?
Смотрел, вышел на балкон, курил много какал
Я решил отказаться и от того и от другого
Спасибо, посмеялся)
дельная мысль спасибо может это мне поможет